Afleveringen
-
Le chamanisme fait rĂȘver en occident, et il y a de bonnes raisons Ă cela. C'est une pensĂ©e, une pratique, de tout ce que nous avons oubliĂ© : l'autre, le non-moi, la nature. Mais pour ne pas le caricaturer ou trop vite ramener l'inconnu au connu, il convient d'en parler avec ceux qui le connaissent vraiment. Ils sont rares, et SĂ©bastien Baud, l'invitĂ© de ce Dialogue, en fait partie.Le livre de SĂ©bastien : http://www.michel-lafon.fr/livre/2879-Chamanes_-_Poche.htmlMon cours sur le chamanisme : https://cours.fabricemidal.com/cours-base-introduction-chamanisme-presentationMon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© :Depuis la nuit des temps, les chamanes nous fascinent.Qui sont-ils ?Quel est leur rĂŽle ? Quels sont leurs outils ? Comment devient-on chamane ?Richement illustrĂ©, ce livre dĂ©peint l'Ă©volution de la figure du chamane dans l'imaginaire occidental. Des premiers rĂ©cits de la rencontre aux histoires de chamanes d'aujourd'hui, l'ethnologue SĂBASTIEN BAUD explore les liens entre visible et invisible, humain et animal, culture et nature tels que les sociĂ©tĂ©s Ă chamanes les conçoivent. CORINE SOMBRUN, Ă son tour, nous prĂ©sente la quĂȘte passionnante des liens entre transe et neurosciences.Un vĂ©ritable voyage dans le temps Ă la dĂ©couverte du chamanisme d'hier et d'aujourd'hui.SĂ©bastien Baud est ethnologue, amĂ©ricaniste, spĂ©cialiste des chamanismes et des pratiques de gestion de l'alĂ©atoire observĂ©es dans les Andes centrales et le piĂ©mont amazonien. PrĂ©cisĂ©ment, il travaille depuis 1998 avec les populations de langue quechua dans la rĂ©gion de Cuzco (PĂ©rou). Et depuis 2007 avec les Awajun (famille linguistique jivaro) Ă©tablis sur le Haut Marañón et ses affluents, principalement le Cenepa, le Chiriacu et le Nieva (PĂ©rou). Il travaille Ă©galement avec des personnes de passage, en Europe et en AmĂ©rique du Sud : chamanes en voyage et personnes impliquĂ©es dans des spiritualitĂ©s alternatives, en quĂȘte d'expĂ©riences fortes, en quĂȘte de sens ou d'elles-mĂȘmes et qui tĂ©moignent d'un rapport valorisĂ© Ă l'inconnu. Ses travaux portent sur les savoirs mobilisĂ©s et le comment de leur transmission, les plantes psychotropes et les intoxications rituelles, les processus de construction de la personne et les transes, les rituels bricolĂ©s comme les nouvelles spiritualitĂ©s et leur attrait pour d'autres expĂ©riences de la rĂ©alitĂ©. D'une maniĂšre gĂ©nĂ©rale, il situe son travail Ă partir d'une expĂ©rience sensible, Ă la fois observation participante et flottante, et dans une perspective thĂ©orique qui prend en considĂ©ration les situations discursives et le caractĂšre singulier de l'expĂ©rience individuelle, centrale Ă son sens dans la production du savoir ethnologique.
-
L'Homme serait fondamentalement Ă©goĂŻste, mais pourrait, au prix de grands efforts, dĂ©velopper son altruisme. ce soupçon permanent ne permet de comprendre ni les actes de vĂ©ritable altruisme, ni les comportements de grande destructivitĂ© humaine.C'est l'un des axes de travail du philosophe Michel Teretschenko, l'invitĂ© de ce Dialogue.Quelques livres de Michel :https://www.editionsladecouverte.fr/voir_le_monde_autrement-9782348092916https://www.editionsladecouverte.fr/un_si_fragile_vernis_d_humanite-9782707153265https://www.editions-jclattes.fr/livre/les-scrupules-de-machiavel-9782709668231/Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : On a pu espĂ©rer, un temps, que les monstruositĂ©s de la Seconde Guerre mondiale Ă©taient derriĂšre nous. Or partout, Ă nouveau, on massacre, on torture, on extermine. Comment comprendre cette facilitĂ© Ă entrer dans le mal ? Michel Terestchenko rouvre ici le dĂ©bat, en complĂ©tant notamment la dĂ©monstration de Hannah Arendt. HĂ©ros ou salaud ? C'est toujours une dĂ©cision initiale, Ă peine perceptible, qui dĂ©cide du cĂŽtĂ© dans lequel, une fois engagĂ©, on se retrouve in fine.Qu'est-ce qui explique cette dĂ©cision ? L'enquĂȘte de Michel Terestchenko montre combien est stĂ©rile l'opposition entre tenants de la thĂšse de l'Ă©goĂŻsme psychologique et dĂ©fenseurs de celle d'un altruisme sacrificiel. Ce n'est pas par " intĂ©rĂȘt " que l'on tue ou que l'on torture. Ni par pur altruisme que l'on se refuse Ă l'abjection.Les travaux qui analysent les phĂ©nomĂšnes de soumission Ă l'autoritĂ©, de conformisme de groupe ou de passivitĂ© face Ă des situations de dĂ©tresse invitent Ă repenser les conduites de destructivitĂ©. Ă partir de recherches rĂ©centes en psychologie sociale et en s'appuyant sur des exemples historiques particuliĂšrement Ă©clairants, l'auteur propose de penser les conduites humaines face au mal selon un nouveau paradigme : celui de l'absence ou de la prĂ©sence Ă soi.Michel Terestchenko est maĂźtre de confĂ©rences Ă©mĂ©rite de l'universitĂ© de Reims. SpĂ©cialiste de philosophie morale et politique, il a notamment publiĂ© Un si fragile vernis d'humanitĂ©. BanalitĂ© du mal, banalitĂ© du bien (La DĂ©couverte/poche, 2007), Du bon usage de la torture, ou comment les dĂ©mocraties justifient l'injustifiable (La DĂ©couverte, 2008), Ce bien qui fait mal Ă l'Ăąme. La littĂ©rature comme expĂ©rience morale (Don Quichotte, 2018) et Les Scrupules de Machiavel (JC LattĂšs, 2020).
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Hypnose, thĂ©rapies du trauma, psychanalyse et autres thĂ©rapies par la parole... les mĂ©thodes sont multiples et rĂ©pondent Ă des souffrances diverses. Comment s'y retrouver et choisir la thĂ©rapie adaptĂ©e Ă la difficultĂ© rencontrĂ©e ? J'en parle avec le Dr Philippe Presles, lui mĂȘme thĂ©rapeute, ancien patient, et passionnĂ© par ces questions.Le livre du Dr Presles : https://www.lisez.com/livres/guerir-de-vos-angoisses-en-6-seances/9782221283271Le cours en ligne que le Dr Presles propose sur l'angoisse : https://avec.fabricemidal.com/cours-guerir-angoisses-presentationMon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance Haond
-
Ă l'Ăšre des rĂ©seaux sociaux, il convient d'ĂȘtre heureux, et de le montrer. Cela peut entrainer, particuliĂšrement chez les jeunes, des dynamiques perverses faites d'injonctions et de culpabilitĂ©. Quelle place pour les moments oĂč l'on ne va pas trĂšs bien, voire carrĂ©ment trĂšs mal ? Comment penser le sens de ce que l'on fait sans tomber dans la pression systĂ©matique ? On en parle dans ce Dialogue avec Louise Aubery.Le livre de Louise : https://www.harpercollins.fr/products/jusquici-tout-va-mal-2Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : Et si notre quĂȘte du bonheur nous rendait malheureux ?Obsession de la rĂ©ussite, pression de toujours « faire mieux », Louise Aubery explore avec finesse les dangers de lâidĂ©al inaccessible imposĂ© par la sociĂ©tĂ© moderne. En mĂȘlant rĂ©flexions philosophiques, Ă©tudes scientifiques et expĂ©riences personnelles, elle nous propose de dĂ©velopper notre esprit critique.Ce livre nous invite Ă dĂ©passer les illusions du bonheur pour nous recentrer sur lâessentiel : nos valeurs, nos Ă©motions et le sens que nous donnons Ă notre vie.Une lecture inspirante pour nous libĂ©rer des pressions sociales et retrouver une paix intĂ©rieure durable.Anciennement connue sous le pseudonyme @Mybetterself, Louise Aubery, est lâune des crĂ©atrices de contenus et entrepreneuses les plus influentes de sa gĂ©nĂ©ration. Elle est aujourd'hui suivie par plus dâun million de personnes sur ses diffĂ©rentes plateformes.« Percutant et transformateur, cet essai offre des rĂ©flexions pertinentes pour nous dĂ©faire de nos croyances limitatives. » Happinez« Une rĂ©flexion trĂšs riche sur la recherche du bonheur et ce que signifi e ĂȘtre heureux, argumentĂ©e Ă lâaide dâune multitude de rĂ©fĂ©rences philosophiques. » Les Glorieuses
-
Qui sont les pervers narcissiques ? Pourquoi font-ils du mal autour d'eux ? Pourquoi les personnes les plus empathiques et de bonne foi sont-elles les proies les plus susceptibles de tomber dans leurs filets ? J'en parle dans cet épisode avec la psychothérapeute Anne Clotilde Ziégler, spécialiste du sujet.
Les deux livres d'Anne Clotilde :
- Pourquoi suis-je restée ? : https://www.lisez.com/livres/pourquoi-suis-je-restee/9782266337410
- Les pervers narcissiques, 50 scÚnes pour les démasquer et leur faire face : https://www.lisez.com/livres/pervers-narcissiques-50-scenes-du-quotidien-pas-si-anodines-pour-les-demasquer-et-leur-faire
Mon site : https://www.fabricemidal.com
Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co
RĂ©alisation, image et son : Alexandre Agostini
Montage : Constance Haond
Mots clé : Pourquoi suis-je resté.e ? C'est à cette question que se posent les victimes de pervers narcissique que répond ce livre.
" Pourquoi suis-je resté·e ? " C'est la question que se posent invariablement les personnes qui sont sorties d'une relation avec un pervers narcissique, lorsqu'elles commencent Ă prendre du recul sur leur histoire avec l'impression de s'Ă©veiller d'un mauvais rĂȘve.
Anne Clotilde Ziégler décrit les stratégies mises en place par le prédateur, qui expliquent pourquoi il réussit à vous garder ferré·e dans la relation. Il est temps d'apprendre à repérer les mécanismes de la manipulation pour s'en libérer. Découvrez de précieuses pistes pour sortir du piÚge, tourner la page et éviter que la situation ne se répÚte.
Vous ĂȘtes dans les griffes d'un pervers narcissiques ? Vous n'en ĂȘtes pas sĂ»r(e) et voudriez pouvoir le confirmer ? Vous voulez vous en protĂ©ger et vous en dĂ©fendre ? Ce livre est fait pour vous.
De maniĂšre claire, simple et concrĂšte, il va vous aider Ă comprendre et repĂ©rer les mĂ©canismes dont vous ĂȘtes la victime.Et vius allez dĂ©couvrir comment se construit et se referme le piĂšge de la perversion narcissique.
Au travers de 50 scĂšnes illustrant ce que l'on peut vivre auprĂšs d'un manipulateur â des situations bien rĂ©elles, qu'elle a recueillies au cours de son travail de psychothĂ©rapeute â Anne Clotilde ZiĂ©gler identifie et analyse finement les ressorts de la manipulation.
Un guide libérateur...
-
La médecine chinoise a beaucoup à nous apprendre, et pas seulement sur la questions des maladies. Elle développe aussi une pensée trÚs fine du bonheur, ce que montre Nadia Volf dans son dernier livre. Nous en parlons dans ce Dialogue, vous allez voir, c'est passionnant !Le livre de Nadia : https://www.editions-tredaniel.com/votre-carte-energetique-du-bonheur-p-13076.htmlMon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance Haond
-
Matisse est l'un des plus grands artistes du 20Ăšme siĂšcle, et peut-ĂȘtre de l'histoire de la peinture. Dans l'exposition actuellement prĂ©sentĂ©e au Grand Palais, Ă Paris, on peut voir le travail rĂ©alisĂ© dans les 10 derniĂšres annĂ©es de sa vie. Pour parler de cette Ćuvre qui me bouleverse, et qui m'aide Ă vivre, j'ai la chance de recevoir Claudine Grammont, la commissaire de l'exposition. Voir l'exposition au Grand Palais : https://www.centrepompidou.fr/fr/programme/agenda/evenement/28Sv3dqMon livre "Comprendre l'art moderne" : https://www.lisez.com/livres/comprendre-lart-moderne/9782266202442Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : Au Grand Palais, l'exposition « Matisse, 1941-1954 » met en lumiĂšre les prolifiques derniĂšres annĂ©es de crĂ©ation de lâartiste. Lâexposition prĂ©sente trois cents Ćuvres dâune fraĂźcheur et dâune vitalitĂ© inouĂŻes â dont les grands ensembles exceptionnels, certains rĂ©unis pour la premiĂšre fois. Dessins, gouaches dĂ©coupĂ©es, livres illustrĂ©s, textiles, vitraux⊠à prĂšs de 80 ans, lâartiste est saisi dâune folle urgence de crĂ©er, variant les techniques et les supports utilisĂ©s.Une exposition Grand Palais Ă Centre PompidouLâexposition prĂ©sente trois cents Ćuvres issues de la riche collection du Centre Pompidou, de collections particuliĂšres ou dâinstitutions nationales et internationales â dont certaines sont rĂ©unies pour la premiĂšre fois. En permanente mĂ©tamorphose, le parcours de lâexposition se vit comme une visite au cĆur de lâatelier de lâartiste. Y sont prĂ©sentĂ©s les ensembles essentiels de cette derniĂšre pĂ©riode : la magistrale et ultime sĂ©rie des peintures des IntĂ©rieurs de Vence de 1946-1948, lâalbum Jazz et sa maquette, la sĂ©rie des Dessins. ThĂšmes et Variations, les dessins au pinceau et Ă lâencre, les principaux Ă©lĂ©ments du programme de la chapelle de Vence, les panneaux monumentaux La Gerbe, Les Acanthes, LâEscargot et MĂ©moire dâOcĂ©anie, et, exceptionnellement rĂ©unies, les grandes figures en gouache dĂ©coupĂ©e, comme La Tristesse du roi, Zulma, Danseuse crĂ©ole et la sĂ©rie des Nus bleus.Pratique artistique Dessin Gouache dĂ©coupĂ©e Exposition pluridisciplinaire
-
Face aux problĂšmes, aux difficultĂ©s que tout un chacun rencontre, nous avons une tendance naturelle, presque archaĂŻque, Ă nous crisper. Si elle peut avoir un intĂ©rĂȘt sur le moment, le maintien de la crispation dans la durĂ©e est profondĂ©ment dĂ©lĂ©tĂšre, souvent plus que la difficultĂ© initiale. Dans ce Dialogue essentiel, le Dr Jean-Marc Benhaiem nous montre comment se sortir de cette orniĂšre.Les formations dont nous parlons dans l'entretien sont Ă dĂ©couvrir ici : https://www.hypnose-medicale.com/Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance Haond
-
Malgré les progrÚs immenses faits dans toutes les autres disciplines médicales ces derniÚres décennies, la psychiatrie reste à la traine, particuliÚrement en France. De nombreux patients souffrant de dépression résistante, d'addictions ou d'autres pathologies restent sans solutions. Comment faire avancer la science ? Pourquoi notre pays est-il si à la traine ? Existe-t-il des pistes prometteuses ? Je fais le point avec le psychiatre Alexis Bourla.Suivre le Dr Bourla sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexis-bourla-16570b142Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance Haond
-
Et si nos malaises Ă©taient l'occasion de dĂ©velopper acceptation et amour de soi ? J'en parle avec Lise Bourbeau.Le livre de Lise : https://www.lisez.com/livres/ton-corps-dit-aime-toi-version-express-les-malaises-et-maladies-et-leurs-messagesMon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniCaptation de Lise Bourbeau : George KarkourMontage : Constance HaondLe livre qui permet de s'aimer tel qu'on est !Et si vous appreniez Ă Ă©couter ce que votre corps vous dit, au travers de vos malaises et maladies ?PionniĂšre du dĂ©veloppement personnel depuis prĂšs de trente ans, Lise Bourbeau montre, dans ce livre, devenue une rĂ©fĂ©rence dans le monde entier, comment relier les manifestations de votre corps Ă vos pensĂ©es, Ă vos peurs et Ă vos difficultĂ©s pour enfin comprendre ce qu'elles cherchent Ă vous rĂ©vĂ©ler.DĂ©couvrez comment apaiser nombre de vos difficultĂ©s en changeant simplement votre relation Ă vous-mĂȘme, en cessant de vous rejeter, en apprenant Ă vous accepter.
-
Le fitness tel qu'il est souvent prĂ©sentĂ© n'est pas la seule solution pour se dĂ©velopper physiquement. La callisthĂ©nie (calisthenie) pratiquĂ©e par Brieuc Le Dantec est un sport extraordinaire, complet, et accessible Ă tous.Le livre de Brieuc : https://www.marabout.com/livre/mon-programme-de-callisthenie-9782501200226/Son Instagram : https://www.instagram.com/brieucledantec/Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : « La callisthĂ©nie a changĂ© ma vie.Mon corps est moi. Je me sens capable de tout.Je ne me fais plus mal nulle part et jâaborde nâimporte quel sport ou activitĂ© avec facilitĂ© et des progrĂšs Ă©clairs. »Finie la musculation, place Ă la callisthĂ©nie ! Cette discipline est une rĂ©volution dans le monde du sport : avec pour seul Ă©quipement un sol et une barre, elle vous permet de sculpter un corps dâacier, de rĂ©aliser des figures spectaculaires et de repousser vos limites physiques et mentales.Dans ce guide, Brieuc Le Dantec, figure emblĂ©matique de la callisthĂ©nie en France, partage son programme avec :- 16 figures et mouvements dĂ©taillĂ©s en pas Ă pas et 14 circuits de renforcement musculaire ;- + de 250 photos pour visualiser chaque mouvement ;- Les grands principes de la discipline et les images mentales qui vous feront progresser plus vite.Plus quâune mĂ©thode, il partage une vision : la callisthĂ©nie comme chemin de transformation personnelle.PrĂȘt Ă rĂ©aliser lâimpossible ? Traction - Pompe - Pistol squat - Gainage - Dip - L-sit - Equilibre - 90°- Drapeau - Muscle up - Back lever - Front lever - Muscle up - Explosif - Full planche - Pompe en Ă©quilibre - Traction Ă un bras Ă faire chez soi ou en extĂ©rieur, pour tous les niveaux.
-
Il n'est pas rare que les victimes (de violences, d'abus, de harcĂšlement...) s'entendent dire qu'elles devraient "pardonner", "passer Ă autre chose" ou "faire la part des choses". Ces conseils innocents, souvent faits avec de bonnes intentions, privent en rĂ©alitĂ© la victime de son pouvoir. Quel chemin pour l'offensĂ© qui ne veut pas pardonner, ni sombrer dans la haine ? Le livre de Laurence : https://www.editions-stock.fr/livre/vengeance-9782234099982/Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : « Je ne pardonne pas. Ce nâest pas une incapacitĂ©, mais une volontĂ©. »Certaines injustices sont irrĂ©parables, leur violence impardonnable. Elles suscitent la colĂšre, jusquâau dĂ©sir de se venger.Mais personne nâose lâavouer, car la vengeance nâa pas droit de citĂ© : la sagesse la rejette, lâĂtat la punit, la morale la condamne.Il se pourrait pourtant quâun tel dĂ©sir soit lâunique moyen de retrouver lâhonneur dâĂȘtre soi quand on a Ă©tĂ© humiliĂ©. Cette aspiration nâat- elle pas le pouvoir de dĂ©noncer lâimpunitĂ©, de retourner la honte contre lâoffenseur ?Ni haine, ni pardon, ni loi du talion, vouloir se venger dâune injustice est un acte de libĂ©ration.Dans cet essai aussi radical que rigoureux, Laurence Devillairs explore le dĂ©sir de vengeance, Ă lâappui de tĂ©moignages, dâoeuvres classiques et contemporaines, dâaffaires et de procĂšs rĂ©cents. Elle sâattaque ainsi aux discours dominants qui valorisent le pardon et la rĂ©paration au dĂ©triment de la juste colĂšre et de la lutte contre les abus de pouvoir.Mettre enfin les victimes au centre de nos prĂ©occupations demande peut-ĂȘtre de ne pas taire leur refus de pardonner.Laurence Devillairs est normalienne, agrĂ©gĂ©e, docteur habilitĂ©e Ă diriger des recherches en philosophie. Elle a rĂ©cemment publiĂ© Ătre quelquâun de bien. Philosophie du bien et du mal (Points, 2024) et La Splendeur du monde. Pourquoi nous ne savons plus voir (Points, 2025).
-
Pour savoir comment prendre soin de sa santé mentale, quoi de mieux que de demander à une personne qui a consacré sa vie à la question ? L'instagram de Cyril : https://www.instagram.com/docteur.cyril.mach/Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance Haond
-
15 milions de Françaises et de Français souffrent d'arthrose, et pourtant la maladie reste bien souvent mal comprise et mal prise en charge. Pour comprendre ce qu'est l'arthrose, ce qu'on en comprend aujourd'hui, et comment amĂ©liorer vos symptĂŽmes, je reçois le Professeur JĂ©rĂ©mie Sellam.Le livre du Professeur Sellam : https://www.lisez.com/livres/arthrose-arthrite-je-me-soigne-en-mangeant-rhumatismes-ce-qui-marche-vraiment-pour-2Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : La douleur des rhumatismes n'est pas une fatalitĂ© ! Et si votre meilleure alliĂ©e se trouvait dans votre assiette ?Au cours de leurs nombreuses annĂ©es de pratique, les professeurs JĂ©rĂ©mie Sellam, rhumatologue, et SĂ©bastien Czernichow, mĂ©decin nutritionniste, ont constatĂ© les bienfaits d'une prise en charge globale qui inclut l'alimentation et l'activitĂ© physique. Dans ce livre, basĂ© sur les connaissances scientifiques publiĂ©es, ils dĂ©mystifient toutes les fake news nutritionnelles et autres rĂ©gimes rĂ©putĂ©s miracles qui prolifĂšrent sur les rĂ©seaux. Ă l'inverse, ils proposent une approche scientifiquement validĂ©e pour traiter les rhumatismes grĂące Ă une mĂ©decine du mode de vie, centrĂ©e sur le patient et son alimentation.AprĂšs avoir dressĂ© un Ă©tat des lieux des connaissances sur les diffĂ©rents types de rhumatismes (l'arthrose, la polyarthrite rhumatoĂŻde, la spondylarthrite ankylosante...), ces spĂ©cialistes donnent toutes les clĂ©s pour mettre en place une " alimentation antirhumatismale ", sans privation, Ă l'opposĂ© de tous les rĂ©gimes " sans " (sans gluten, sans laitages...). Ils livrent leurs conseils trĂšs concrets, pratiques et rĂ©alistes pour adopter au quotidien les bons gestes qui soulagent les douleurs.Au sommaire :PARTIE 1 : Les rhumatismes, un terme gĂ©nĂ©rique pour une rĂ©alitĂ© bien plus complexe- Les diffĂ©rentes formes de rhumatismes : l'arthrose, la spondylarthrite ankylosante, le rhumatisme psoriasique...- Pourquoi les mĂ©dicaments ne suffisent pasPARTIE 2 : Bien s'alimenter en cas de rhumatismes : dĂ©mĂȘler le vrai du faux- L'alimentation, un rĂŽle clĂ© dans les rhumatismes- L'importance du microbiote- Pourquoi les " rĂ©gimes sans " (sans gluten, sans sucre, sans lait...) ne sont pas la solution ?- Les pseudo-aliments miraclesPARTIE 3 : La bonne mĂ©thode- Les 10 rĂšgles d'or pour se soigner en mangeant : consommer plus d'aliments riches en fibres et en omĂ©ga 3, rĂ©duire les charcuteries et les produits trop salĂ©s, bannir les aliments ultra transformĂ©s...- Des tips du rhumato : cuisiner assis, utiliser des lĂ©gumes prĂ©dĂ©coupĂ©s, Ă©viter l'inflammation de la gencive et en consultant rĂ©guliĂšrement le dentiste pour bien mastiquer...- Des rĂšgles d'hygiĂšne de vie globale : bouger, bien dormir, Ă©couter ses sensations...De (auteur) : SĂ©bastien Czernichow, JĂ©rĂ©mie Sellam
-
Quelles que soient notre intelligence, notre classe sociale, nous sommes tous manipulables, simplement parce que nous sommes des ĂȘtre humains. Comprendre l'emprise, ses mĂ©canismes, est donc important pour ne pas se laisser piĂ©ger.Le livre de Marwan : https://www.lisez.com/livres/lelegance-de-la-manipulation-influencer-et-convaincre-sans-conflit/9782221287040Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : INFLUENCER ET CONVAINCRE SANS CONFLITComment faire changer d'avis quelqu'un sans le heurter, lĂ oĂč les arguments et la pression Ă©chouent systĂ©matiquement ?Pour la premiĂšre fois, Marwan Mery dĂ©voile des mĂ©canismes de manipulation et d'influence jusqu'ici rĂ©servĂ©s Ă sa pratique professionnelle, qu'il n'avait jamais exposĂ©s publiquement. Loin des recettes simplistes, ces leviers agissent directement sur les vulnĂ©rabilitĂ©s humaines Ă l'origine des blocages et des rĂ©sistances.Ce livre propose une plongĂ©e dans les mĂ©canismes profonds de la psychologie humaine afin de comprendre, façonner et faire Ă©voluer les positions des autres sans crĂ©er de rupture.Un ouvrage unique et fascinant pour obtenir ce que vous voulez, qu'il s'agisse de dĂ©tourner un enfant de son Ă©cran, de libĂ©rer un proche d'une emprise ou de dĂ©verrouiller un discours radical.Marwan Mery est l'un des plus grands experts mondiaux de l'influence.NĂ©gociateur de crise, il est sollicitĂ© aux quatre coins de monde pour mener des nĂ©gociations de crise, des entretiens stratĂ©giques et des interrogatoires sensibles. Ancien officier® spĂ©cialiste de l'influence au Commandement des opĂ©rations spĂ©ciales, il est consultant pour les Nations Unies et intervient Ă l'UniversitĂ© d'Harvard.Il dirige ADN Group, une agence internationale de nĂ©gociation, qui forme chaque annĂ©e plusieurs milliers de personnes.Ses passages sur LEGEND ont fait des millions de vues."Marwan Mery est une lĂ©gende" - Rabih El Haddad, directeur de la diplomatie multilatĂ©rale Ă l'ONU (UNITAR).
-
Nous sommes tous Ă la merci des fausses promesses d'un bonheur prĂ©fabriquĂ©. Individuellement, cela nous rend malheureux ; collectivement, cela nous mĂšne Ă la tyrannie, Ă la haine, et Ă la guerre. Alors comment trouver un bonheur authentique, j'en parle dans ce Dialogue avec Boris Cyrulnik.Le livre de Boris : https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychologie-generale/au-saccage-des-petits-bonheurs_9782415015091.phpMon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : « Pourrait-on vivre sans civilisation ?Un enfant sauvage privĂ© de relations humaines nâa aucune chance de devenir humain.Chez les animaux, dĂ©jĂ , les rituels dâinteraction harmonisent les rencontres. Chez les humains, les rituels de civilisation organisent les relations quotidiennes et facilitent lâart de vivre ensemble. On utilise une fourchette, on dĂ©coupe la viande, on se tient bien Ă table, on respecte les tours de parole, ce qui met en scĂšne des scĂ©narios diffĂ©rents selon les cultures et les Ă©poques.Depuis les annĂ©es 1990, ces rituels sont mal transmis, les mots ne dĂ©signent plus les mĂȘmes choses, les rĂ©cits discordants dĂ©sorganisent les petits bonheurs de la vie quotidienne, provoquent lâamertume et lâexplosion des incivilitĂ©s.Que se passe-t-il dans notre culture ? Les enfants sont anxieux, les femmes pensent au suicide, les hommes dĂ©crochent et les agressions sexuelles augmentent, rĂ©vĂ©lant ainsi une dĂ©civilisation des mĆurs.Par bonheur, aprĂšs chaque catastrophe, une renaissance invente de nouveaux rituels, rĂ©tablit une autre maniĂšre dâĂȘtre heureux ensemble.Il nous faut rĂ©inventer une civilitĂ© pour permettre une coexistence harmonieuse entre hommes et femmes, entre adultes et enfants, entre humains diffĂ©rents â mais aussi entre les humains et la nature. » B. C.Un grand message dâespoir.Boris Cyrulnik est neuropsychiatre. Directeur dâenseignement Ă lâuniversitĂ© de Toulon, professeur associĂ© Ă lâuniversitĂ© de Mons en Belgique, il est lâauteur de nombreux ouvrages comme Sauve-toi, la vie tâappelle, La nuit, jâĂ©crirai des soleils, Des Ăąmes et des saisons, Le Laboureur et les Mangeurs de vent, Quand on tombe amoureux, on se relĂšve attachĂ©, qui sont des best-sellers mondiaux.
-
Jean-Louis Servan-Schreiber est mort en 2020. Perla, qui fut son Ă©pouse pendant 32 ans, nous raconte leur histoire d'amour, et comment elle continue depuis sa perte.Le livre de Perla : https://editions.flammarion.com/vivre-apres-toi/9782080142207Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : Pour la premiĂšre fois depuis la mort de Jean-Louis, son mari, Perla Servan-Schreiber raconte le deuil, lâabsence, lâaprĂšs...Perla Servan-Schreiber est nĂ©e au Maroc d'Ă©ducation juive et de culture française. Avec son mari, Jean-Louis Servan-Schreiber, elle crĂ©e le magazine Psychologies en 1998, puis CLĂS, en 2010. Elle est notamment l'auteur de La FĂ©minitĂ©, de la libertĂ© au bonheur (Stock, 1994), Nourrir de plaisir (Stock, 1996), Le Bonheur de cuisiner (La MartiniĂšre, 2010), Desserts, moins de sucre, plus de goĂ»t (La MartiniĂšre, 2012), et aux Ă©ditions Flammarion, Ce que la vie m'a appris (2017), Les promesses de l'Ăąge (2018), Les Recettes de ma vie (2019)et Enjoy (2020).
-
Si la nature pouvait nous parler, que dirait-elle ? C'est le thĂšme du grand livre de Laurent Huguelit, MĂšre, dont nous parlons dans ce Dialogue.Le livre de Laurent : https://www.lisez.com/livres/mere-lenseignement-spirituel-de-la-foret-amazonienne/9782266361156Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© :Un guide spirituel et Ă©cologique qui invite chaque lecteur Ă redĂ©couvrir et Ă honorer son lien avec la terre.InvitĂ© par la forĂȘt amazonienne Ă lui prĂȘter sa plume, Laurent Huguelit nous fait dĂ©couvrir l'enseignement de ce grand esprit que les peuples indigĂšnes appellent " Madre " â la MĂšre.On y croise, tour Ă tour, l'arbre ancestral, la clartĂ© de la conscience, la compassion, les chamanes et leurs chants de guĂ©rison â mais Ă©galement, parce que tout doit ĂȘtre connu, les affres de l'obscuritĂ©. Avec MĂšre, l'intention de la forĂȘt est de rĂ©tablir le lien sacrĂ© qui relie l'humanitĂ© Ă la planĂšte Terre, pour qu'une nouvelle conscience puisse Ă©merger â et pour que les enfants de la forĂȘt retrouvent celle qui les a vu naĂźtre et grandir. Pour qu'ils la respectent, la prĂ©servent et l'aiment.Un puissant cri d'alarme et un immense message d'espoir pour l'humanitĂ©" Un appel vibrant qui nous invite Ă revenir au cĆur de ce que nous sommes. " InexplorĂ©" Un livre bouleversant par sa forme et sa puissance. " VIP, StĂ©phane AllixDe (auteur) : Laurent Huguelit
-
Victime de violences conjugales il y a plus de 20 ans, Estelle a fait face sur le long terme aux conséquences de ce traumatisme. Dans cet épisode de Dialogues, elle partage son histoire et comment la méditation l'a aidée à retrouver sa dignité, et à faire la paix avec son corps.Découvrir la méditation dans Reso : https://www.stagemeditation.fr/Mots clé : violences conjugales, traumatisme, trauma, stress post-traumatique, méditation, reconstruction, guérison, thérapie
-
Circuit de la dopamine, cerveau gauche, IRM : les mots des neurosciences sont entrĂ©s dans le langage courant et beaucoup de nos difficultĂ©s nous sont expliquĂ©es au travers du fonctionnement du cerveau. Mais est-ce si vrai ? J'en parle dans ce Dialogue avec Albert Moukheiber.Le livre d'Albert : https://www.lisez.com/livres/neuromania-le-vrai-du-faux-sur-votre-cerveau/9782266352581Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon Ă©cole de mĂ©ditation : https://www.reso.coRĂ©alisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clĂ© : Aujourd'hui, tout, ou presque, semble devoir trouver son explication dans le cerveau. Nos bonheurs, nos Ă©motions, nos addictions, nos peurs, nos croyances, nos performances, notre capacitĂ© Ă changer individuellement ou collectivement ne seraient qu'un effet des interactions de nos neurones.Mais cette profusion de discours sur le cerveau â cette neuromania â se fait au prix de raccourcis, d'approximations, voire de contre-vĂ©ritĂ©s. On ne peut pas rĂ©duire tous les problĂšmes Ă l'individu et Ă son cerveau, ni faire dire aux neurosciences et aux sciences cognitives ce qu'elles ne disent pas.En rendant accessibles les derniĂšres Ă©tudes, Albert Moukheiber redonne la parole aux chercheurs et dĂ©mĂȘle le vrai du faux dans les discours sur le cerveau. Il nous libĂšre ainsi de nombreuses idĂ©es reçues, et nous rend plus lucide sur nous-mĂȘme et les autres.
- Laat meer zien
