Afleveringen
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Folge 198: Die Sternenfrau
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine Gute Nacht Geschichte aus Schweden (frei wiedergegeben und gekürzt).
Was im Märchen passiert:
Die älteste im Dorf wird durch den Besuch der Sternenfrau daran erinnert, wie machtvoll die Träume und individuellen Talente der Menschen sein können. Zaghaft beginnt sie, das ganze Dorf aufzurütteln und die Herzen ihrer Mitmenschen zu öffnen – ob ihre Botschaft jedoch Gehör findet?
Wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnosetherapie, eine Dankbarkeitspraxis und eine Tagesreflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.
Musik und Klänge untermalen die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.
Ich freue mich sehr über Dein Feedback und möchte gerne wissen, ob Dir das Einschlafen gut gelungen ist. Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?
Du findest mich auch auf Instagram unter @iam_alexandramatthes.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,
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Folge 197: Das kleine Glückscafe
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine Gute Nacht Geschichte nach einer wahren Begebenheit (frei wiedergegeben, Namen und Details geändert).
Was in der Geschichte passiert:
Martha führt liebevoll das kleine Café „Kleines Glück“ und trägt dabei seit Jahrzehnten ein Geheimnis mit sich. Als plötzlich ein unerwarteter Anruf ihr Leben verändert, steht sie vor einer Entscheidung, die ihr Herz heilen könnte.
Wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Folge 196: Die weiße Amsel
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Dänemark, gekürzt und frei wiedergegeben.
Was im Märchen passiert:
Ein König erkrankt und steht kurz davor, sein Gehör zu verlieren. Er setzt all seine Hoffnungen auf eine geheimnisvolle weiße Amsel.
Seine Söhne wollen die Amsel finden, doch der Weg zu ihr ist voller Versuchungen und Herausforderungen.
Doch wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
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Folge 195: Zwerg Nase
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen nach Wilhelm Hauff, gekürzt und frei wiedergegeben.
Was im Märchen passiert:
In dieser klassischen Geschichte wird der freche Jakob von seiner eigenen Spottlust eingeholt, als er das markante Aussehen einer fremden Frau ins Lächerliche zieht. Bald darauf findet er sich in einer unverhofften Verwandlung wieder ...
Doch wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
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Folge 194: Das Geschenk
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Turkmenistan 🇹🇲.
Was im Märchen passiert:
Ein Bauernsohn bricht auf, um dem mächtigen Padischah ein ungewöhnliches Geschenk zu überbringen und stößt dabei auf Unglauben und unerwartete Prüfungen. Doch was er am Ende tatsächlich mit nach Hause bringt, bleibt bis zum Schluss ein gut gehütetes Geheimnis...
Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
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Folge 193: Die silberne Taube
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Korea - frei nacherzählt..
Was im Märchen passiert:
Als der weise Minho eine verletzte Taube aufnimmt, erkennt er nicht, dass sie ein himmlisches Wesen mit magischen Kräften ist. Eine Begegnung voller Wunder verändert nicht nur Minhos Leben, sondern auch das seines ganzen Dorfes.
Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
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Folge 192: Der kluge Richter
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & eine Geschichte, frei nach Johann Peter Hebel.
Was im Märchen passiert:
Ein reicher Mann verliert eine beträchtliche Geldsumme und ein ehrlicher Finder bringt sie ihm zurück – doch die Gier des reichen Mannes bringend en ehrlichen Finder in Bedrängnis. Nun ist es an dem Richter, eine gerechte Entscheidung zu treffen.
Und wie es bei den Geschichten hier üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
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Folge 191: Der verzauberte Ring
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Japan, frei nacherzählt.
Was im Märchen passiert:
Ein armer Holzfäller und seine drei Töchter entdecken, wie Gier und Eifersucht ihr Leben verändern, als ein mysteriöser Ring in ihr Leben tritt. Doch die jüngste Tochter Sakura zeigt, dass Güte und Vergebung wahre Stärke besitzen.
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Folge 190: Die drei Fragen
⚠ ‼️ Ich empfehle die Geschichte nicht für Kinder! ‼️⚠ Sie ist eher für Erwachsene geeignet.
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine philosophische Geschichte des russischen Schriftstellers Lew Nikolajewitsch Tolstoi.
Was in der Geschichte passiert passiert:
Ein König sucht Antworten auf drei grundlegende Fragen des Lebens, um stets richtig zu handeln und die wichtigsten Menschen und Aufgaben zu erkennen. Als er einen weisen Einsiedler befragt, erlebt er eine unerwartete Begegnung, die seine Sicht auf das Leben verändert.
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Folge 189: Sarina
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Thailand.
Was im Märchen passiert:
Sarinya, eine junge Frau aus einem von Dürre geplagten Dorf, begibt sich auf eine gefährliche Reise, um eine heilige Quelle zu finden, die das Land retten soll
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Folge 188: Der Pfarrer und der Glöckner
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Norwegen.
Was im Märchen passiert:
Ein hochmütiger Pfarrer gerät in Bedrängnis, als der König ihm drei knifflige Fragen stellt, die über sein Amt entscheiden. In seiner Not wendet er sich an den weisen Glöckner, doch ob dessen Einfallsreichtum tatsächlich die Rettung bringt, bleibt abzuwarten.
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Folge 187: Der Drachenkönig
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Japan.
Was im Märchen passiert:
Ein mutiger Wanderer namens Hidesato begegnet auf einer Brücke dem geheimnisvollen Drachenkönig, der ihn um Hilfe bittet, den Frieden in seinem zauberhaften Palast zu retten.
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Folge 186: Der kleine Hase im Schnee
Eine Gute Nacht Geschichte (nicht nur) für Kinder von Haegar Deutsch.
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
Musik und Klänge untermalen die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.
Ich freue mich sehr über Dein Feedback und möchte gerne wissen, ob Dir das Einschlafen gut gelungen ist. Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?
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Folge 185: Die silberne Eiche
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Estland.
Was im Märchen passiert:
In einem verschneiten Dorf hoch oben in den Bergen wagt sich der mutige Junge Lias in den verzauberten Winterwald, um den Bann des endlosen Schnees zu brechen. Dort trifft er auf eine geheimnisvolle Winterfee und den mächtigen Bergkönig...
Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnosetherapie, eine Dankbarkeitspraxis und eine Tagesreflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.
Musik und Klänge untermalen die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.
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Folge 184: Dornröschen
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen - frei nach den Brüdern Grimm (ich habe dieses Märchen in der Folge 22 schon einmal vorgelesen. Ich habe die Geschichte neu aufgenommen und etwas abgewandelt.
Was im Märchen passiert:
In einem verwunschenen Königreich wächst Clara heran, ein Mädchen von strahlender Schönheit, das mit dem Segen der Weisheit und Anmut geboren wurde – doch ein dunkler Fluch droht, ihr Leben für immer zu verändern. Als sie an ihrem sechzehnten Geburtstag einem geheimnisvollen Spinnrad begegnet, fallen Clara und das ganze Königreich ein 100 jähriger Schlaf.
Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
Lass den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
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Folge 183: Die sieben Raben
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen - frei nach den Brüdern Grimm.
Was im Märchen passiert:
Als Rosalie erfährt, dass ihre sieben Brüder durch einen unglücklichen Zauber in Raben verwandelt wurden, macht sie sich alleine auf eine gefährliche Reise, um sie zu retten.
Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
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Folge 182: Frau Holle
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - von den Brüdern Grimm.
In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle.
Was im Märchen passiert:
Ein Mädchen gerät in das Reich der geheimnisvollen Frau Holle, wo Fleiß und Gutmütigkeit auf besondere Weise belohnt werden. Wenn bei Frau Holle die Kissen aufgeschüttelt werden, schneit es in der Welt.
Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
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Folge 181: Die Wichtelmänner
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - von den Brüdern Grimm.
In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle.
Was im Märchen passiert:
Ein armer Schuster findet morgens fertiggestellte Schuhe auf seiner Werkbank stehen, obwohl er abends nur das zugeschnittene Leder zurückgelassen hatte. Neugierig will er herausfinden, wer die geheimnisvollen Helfer sind, die ihm unerwartet beistehen.
Wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, das es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst💤💙🙏🏻
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Folge 180: Der Schatten am Ende des Regenbogens
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen aus Norwegen.
In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle.
Was im Märchen passiert:
Ein alter, unglücklicher Mann lebt zurückgezogen im Wald und hadert mit einer unerfüllten Prophezeiung, die ihm einen großen Schatz am Ende des Regenbogens versprochen hat. Enttäuscht und verbittert, hat er jahrelang vergeblich nach diesem Schatz gesucht, ohne zu ahnen, dass die Antwort viel näher liegt, als er sich bisher vorstellen konnte.
Wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, das es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst💤💙🙏🏻
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Folge 179: Des Hauswarts Sohn
Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - gekürzt und frei nach Hans Christian Andersen
In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle.
Was im Märchen passiert:
In Hans Christian Andersens "Des Hauswarts Sohn" wachsen der Hauswartsjunge Georg und die schöne Generalstochter Emilie gemeinsam auf, doch ihre Freundschaft wird bald durch die gesellschaftlichen Unterschiede auf die Probe gestellt. Als Georg Jahre später als gefeierter Künstler zurückkehrt, wird ihre tief verborgene Zuneigung erneut aufgewühlt – doch werden sie die Grenzen ihrer Welten überwinden können?
Wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, das es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
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