Afleveringen
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Dans cet épisode profondément touchant, je reçois Véro, maman et conseillère en lactation, qui partage avecune grande sincérité son parcours de maternité.
Elle nous parle de son allaitement long, de la douleur d’une fausse couche, de sa nouvelle grossesse, et du co-allaitement de ses deux filles – une aventure pleine de nuances, de défis, de moments doux et de grande force intérieure.
On aborde ensemble :
✨ Les défis liés au RGO
✨ L’allaitement pendant la grossesse
✨ Le regard des autres et les jugements
✨ L’expérience d’une fausse-couche
✨ L’organisation du quotidien avec deux enfants allaités
✨ Des repères précieux sur le lait, le rythme, et la physiologie
Un témoignage intime, sans filtre, plein d’émotions et de ressources pour toutes les mamans
📍 Retrouver Véro :
Instagram : @vero_allaite
Site web : www.maman-allaite.fr
✨ Véro propose des rendez-vous en visio ainsi que des accompagnements en ligne (préparation à l’allaitement, reprise du travail, tire-allaitement…).
📷 Photo de couverture : @shootofbliss
👋 Retrouve Anne-Carole :
Instagram perso : @annecarole_w
Podcast : @douceurdemaman.lepodcast
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Le rôle des doulas reste encore méconnu, et pourtant, leur accompagnement peut transformer l’expérience de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum. 🌿
Dans cet épisode, je reçois Camille, doula passionnée, qui nouséclaire sur ce métier fascinant.
Ensemble, nous explorons :
🌀 La différence entre une doula et une sage-femme
🤱 Comment elle soutient les futures mamans à chaque étape
🇫🇷🇨🇭 Les spécificités de l’accompagnement en France et en Suisse
💆♀️ Techniques pour gérer le stress et la douleur pendant l’accouchement
💡 Ses conseils pour celles qui hésitent à faire appel à une doula
Que tu sois enceinte, en post-partum ou simplement curieuse d’en savoir plus sur cet accompagnement doux et respectueux, cet échange te donnera un éclairage précieux.
🎧 Prends une pause, installe-toi confortablement et plonge dans cette conversation inspirante !
💡 Au programme:
⏳ Timestamps :
🔹 00:00 | Introduction – Comprendre l’accompagnement des doulas
🔹 01:29 | Le parcours de Camille – Son chemin vers le métier de doula
🔹 04:01 | Le rôle d’une doula – En quoi son accompagnement est unique ?
🔹 08:42 | Un soutien holistique – Accompagner la grossesse avec douceur
🔹 11:51 | Rituels et cérémonies – Célébrer la maternité autrement
🔹 14:52 | Le post-partum – Soutien émotionnel et accompagnement pratique
🔹 18:37 | Doula en France vs Suisse – Quelles différences ?
🔹 22:19 | Sage-femme et doula – Une complémentarité précieuse
🔹 25:00 | Le couple et la doula – Construire une relation de confiance
🔹 26:42 | Préparer l’accouchement – Dédramatiser et se sentir sereine
🔹 32:17 | Gérer la douleur naturellement – Techniques et astuces
🔹 35:24 | Accouchement physiologique – Se préparer avec confiance
🔹 41:40 | Accouchement et médicalisation – Redéfinir la normalité
🔹 44:39 | Passion et vocation – Être doula, une mission de cœur 💛
🔗 Retrouve Camille Bouchoucha :
📌 Sur Instagram : @devousamoi__doula
🌐 Son site web : De Vous à Moi - Doula
🎙️ Son podcast : Au Cœur des Mères (disponible sur toutes les plateformes)
📍Annuaire des doulas de Genève : Trouverma doula
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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✨L’allaitement est une aventure magnifique, mais il peut aussi être semé d’embûches. Pour t’aider à mieux comprendre cette étape précieuse, j’ai le plaisir d’accueillir Sara Esdras, consultante en lactation. Ensemble, nous explorons les bases de l’allaitement et abordons les défis qui peuvent survenir : crevasses, engorgements, variations de production…
Sara partage avec nous ses précieux conseils pour vivre cette expérience avec confiance et sérénité, que ce soit au quotidien ou lors du retour au travail. Un échange bienveillant et éclairant pour accompagner chaque maman dans son parcours.
🌿 Installe-toi confortablement et profite de cet épisode rempli de douceur et deressources précieuses.
💡 Au programme :⏳ Timestamps :
🔹 00:00 – Introduction à l’allaitement
🔹 02:17 – Les bienfaits de l’allaitement pour maman et bébé
🔹 05:16 – Durée idéale de l’allaitement et recommandations de l’OMS
🔹 07:59 – Idées reçues et mythes sur l’allaitement
🔹 10:47 – Défis de l’allaitement : douleurs et crevasses
🔹 13:32 – Gestion des engorgements et mastites
🔹 15:34 – Baisses de lactation et conseils pratiques
🔹 16:53 – Comprendre la lactation et ses défis
🔹 20:49 – Organisation et retour au travail
🔹 26:29 – Alimentation et habitudes pour booster la lactation
🔹 27:40 – Conseils pour les futures mamans sur l’allaitement
🔗 Retrouve Sara Esdras :
📌 Sur Instagram : @jallaitemonbebe
🌐 Son site web : J’allaite mon bébé
📩 Contact par e-mail : [email protected]🍵 Infusions d’allaitement Mama Rosae : Découvrir
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💛🔍 Mots-clés : allaitement maternel, bienfaits de l’allaitement,mythes sur l’allaitement, conseils allaitement, soutien allaitement, bébé allaité, consultant en allaitement, difficultés allaitement, sevrage en douceur, maternité, postpartum, jeune maman, lait maternel, allaitement prolongé, parentalité bienveillante
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✨ Dans ce premier épisode, je me lance enfin dans l’aventure du podcasting ! Je me présente et je vous raconte mon accouchement en détail. Entre préparation, choix du lieu, travail, émotions et surprises, je vous emmène dans cette expérience intense et transformatrice.
💖 Ce podcast est un espace bienveillant pour échanger autour de la maternité, du postpartum, de l’allaitement et de la parentalité avec une approche douce et holistique.
💡 Au programme :⏳ Timestamps :
🔹 00:00 – Introduction au Podcast Douceur de Maman
🔹 02:28 – Mon accouchement personnel
🔹 18:46 – Conclusion et prochaines étapes
🔗 Retrouvez-moi sur Instagram :
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📸 Crédit photo de couverture :
📌 Photo prise par Géraldine Leblanc➡️ Instagram : @geraldineleblanc.motherhood
🔍 Mots-clés : maternité, accouchement physiologique, récit d’accouchement, grossesse, postpartum, allaitement, maison d’accouchement, clinique privée, femme enceinte, préparation à l’accouchement, sage-femme, accouchement naturel sans péridurale, parentalité bienveillante
