Afleveringen
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EP.99 《生命最後三通電話，你會打給誰？及時道謝、道歉、道愛、道別，不負此生～下集》郭憲鴻（小冬瓜） 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb EMAIL：book95reader@gmail.com FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh Apple：https://reurl.cc/GApolW Spotify：https://reurl.cc/A6gWjp KKBOX：https://reurl.cc/p6vWVa **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 前陣子，我和太太一起去進行諮商，簽立預立醫療決定書。這件事對我跟太太很有幫助，很有幫助的點其實是在「了解」和「建立共識」，至於簽了什麼DNR、病主法反而都是其次。 做完決定之後，我看向太太的同意書，卻發現她很多項目的時間都拉得比我還長，讓我相當意外。 經過這件事，我很深刻地感受到，每個人的想法不同，即使是最親近的人，我們自以為非常了解對方，但對方的想法也可能和我們想的不一樣。 所謂的「善終」，並沒有標準答案。最好的醫療，不是最先進的藥物，也不是最強大的設備，而是最符合病人期待的照護。 既然我們沒辦法决定死亡何時會來，但至少能決定我們面對死亡的態度。留給摯愛充足的時間，準備好面對我們的離去。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.98 《生命最後三通電話，你會打給誰？及時道謝、道歉、道愛、道別，不負此生～上集》郭憲鴻（小冬瓜） 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb EMAIL：book95reader@gmail.com FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh Apple：https://reurl.cc/GApolW Spotify：https://reurl.cc/A6gWjp KKBOX：https://reurl.cc/p6vWVa **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 那天，父親的病況告急，一群醫護人員衝進病房裡，團團將父親包圍在中間。我被擠到一旁，靈魂好像也跟著被推擠到身體外面。 那時我才知道，原來電影裡演的都是真的。眼前所有的動作都像慢動作一樣，一格格地在我眼前慢速播放。我耳邊有很多聲音，尖銳的儀器響鳴聲、倉促的腳步聲、慌亂的呼吸聲，所有的聲音混雜在一起，明明很吵，我卻還能聽見自己的心跳聲，突突突的，在胸膛裡響個不停。 父親的血壓和心跳急速下降，他的肚子脹起來，鼓得像氣球一樣大。如果不是親眼看見，我很難想像人類的身體能夠起這樣的變化。 我很害怕，心急得要命，可是我什麼也不能做。我只能呆站在一旁，緊張地問護理師，父親是不是回不來了？ 不知道過了多久，好像是一輩子，也可能只是幾秒鐘，我才聽見自己說：「我爸爸已經辛苦一輩子了，不要折磨他，讓他好好走。」 有人求「好死」，有人想「賴活」，究竟是救命還是折磨，沒有標準答案。 死亡很可怕，那生不如死呢？ --Hosting provided by SoundOn
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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EP.97 《又是在人間美好的一天：這世界太糟糕、人生太喧囂，你需要自備一點幽默感，和放過自己的勇氣～下集》張榮斌 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb EMAIL：book95reader@gmail.com FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh Apple：https://reurl.cc/GApolW Spotify：https://reurl.cc/A6gWjp KKBOX：https://reurl.cc/p6vWVa **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 我們在選擇伴侶時，往往會著重在一些自己在意的特質上，這些特質在關係一開始時，扮演著拉近彼此的助力，但是隨著關係緊密或是伴侶間的角色轉換，那些原本吸引自己的特質，可能會轉換成阻力。 我曾經聽過一位個性内向的男性，談起他跟女朋友從相戀到分手的原因。他是一個羞於表達自己情感的人，所以當他遇到熱情奔放又帶有一點衝動的女友時，他非常的開心，好像自己羞於表達的那些情感，都可以快速被女友填補上。 但人總是會回到自己習慣的生活方式，交往一段時日之後，他開始覺得女友的熱情和衝動會打亂他的生活節奏，例如，女友在大街上需要擁抱，在親戚朋友前也不避諱的親過來，這都會讓他感到難為情。 最後，他們分手了，開始相戀的理由是帶點衝動的熱情奔放，最後分手的理由也是，帶點衝動的熱情奔放。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.96 《又是在人間美好的一天：這世界太糟糕、人生太喧囂，你需要自備一點幽默感，和放過自己的勇氣～上集》張榮斌 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb EMAIL：book95reader@gmail.com FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 缺乏愛的家庭與個體，可能用盡一生都在追尋著過往所遺缺的愛，卻忘了將視線放在眼前，注視眼前的人並好好愛著他們，使得眼前的人一樣對愛稀缺，這缺乏愛的負能量就這樣傳遞了下去，變成一種無限輪迴的詛咒。 說起代間傳遞，不免讓人感到無助，好像原生家庭的宿命就必定與我們形影不離！但家族治療大師薩提爾曾說過：「不要把原生家庭當做不肯成長、不肯改變的藉口，你的幸福應該掌握在自己手中。」 當你開始看見自己對愛的稀缺時，要從愛自己開始，為自己填補愛的能量，並傅遞給你下一代；當你懂得愛自己與愛別人時，代間傳遞的詛咒將不攻自破。 你的故事，可以有不同的結局。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.95 《那些生命中的微光－關於愛與勇氣的十個精采人生～唐鳳 專訪》陳雅琳 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 凝視每個人的獨特性 從被霸凌到享譽全球的IT大臣唐鳳 小學時期曾在教育體制內飽受折磨，甚至想自殺⋯⋯ 所幸在媽媽和貴人相助下，她衝破難關，在網路世界找到一片天 從此她立志要做教育改革，讓每個孩子都能適性成長 唐鳳，一位讓日本人為之瘋狂的台灣天才「IT大臣」、全球首位跨性別的內閣官員。 唐鳳的爸媽都在平面媒體工作，非常喜歡閱讀，這也使得唐鳳從小就被很多書籍環繞，她覺得書上的文字充滿魔力，加上罹患先天性心室缺隔，不能做太多戶外運動，所以待在家裡的時間很多。 她通常接觸到什麽書籍，就栽進去研究，當然，剛開始不識字，唐鳳必須靠長輩念給她聽，但由於天資聰穎，識字能力快，五歲就開始閱讀各國經典著作了。 幼稚園的時候，父親常常牽著唐鳳的手，一邊散步一邊跟她談論蘇格拉底、因式分解以及矛盾集錦（就是數學的六個領域：邏輯、機率、數、幾何、時間及統計之間的矛盾），這些高等數學的概念讓年幼的唐鳳非常著迷。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.94 《那些生命中的微光－關於愛與勇氣的十個精采人生～魏德盛專訪》陳雅琳 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 成功背後，要有多少的堅持呢？ 魏德聖說：「自己的性格裡，有一個東西很單純，就是總是會往好處想，譬如人家問：『電影這個產業那麼糟了，你怎麼還跳進去？』 自己就會想，難道它不會變好嗎？萬一它變好了怎麼辦？現在在谷底，那表示說接下來是往上揚，人不可能永遠是春天，但也不可能永遠是冬天吧？！」 我跟他說：「放棄，永遠是人世間最簡單的事。」 他卻告訴我說：「放棄，是人世間最難的事！」我不懂，他解釋說：「很多人都以為放棄，就什麼事都沒了，其實，只有沒有努力過的人才會說放棄很簡單，放棄，才等於什麼都沒了，但不放棄，我還有成功的機會！」 --Hosting provided by SoundOn
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EP.93 《早點這樣想，該有多好：從卡住的路轉彎，當一個幸福飽滿的大人～下集》楊嘉玲 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 記得有人說過：「人生最好的境界是豐富的安靜。」 安靜卻又豐富，多矛盾的兩個詞，可我確實感受到了。那聲音幫助我從真實世界中，隔出一個小空間，在那靜靜地待著，沒有太多的流言蜚語，操控心神。 我諦聽著，確定它不是我大腦製造出來的音效，而是從內在深處發出的旋律。 忽然，我明白了，那聲音不正是我的心跳聲嗎？因為戴上耳塞，我感受到身體最純粹的律動，那一聲又一聲的悸動，彷彿在提醒我，一步接著一步走，不著急，不忙亂，我是堅強而可靠的。 那瞬間，我莫名感動，原來這就是「聽自己心裡的聲音」，將所有文字抽乾，只剩下最原始的跳動。 原來，在慌亂時，不是執著地向外尋求答案，而是把自己區隔開來，才能真正地靠近自己。 如果說，成熟意味著你學會傾聽自己內心的聲音，讓生命活得更有深度；那智慧代表的是你既能承擔起外界的眼光，也能安頓一個人的時光。 自此，當我焦躁、不安時，我便戴上耳塞，回到那個小宇宙裡，聽心的聲音，找回最純粹的自己。 拿下耳塞，那些紛紛擾擾的耳語，便不再那麼震耳欲聾、左右心神，因為我知道Just follow heart, it's s all right. 只要心還在，一切都不難。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.92《早點這樣想，該有多好：從卡住的路轉彎，當一個幸福飽滿的大人～上集》楊嘉玲 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 從事諮商工作，十餘年來，聽過無數的故事，解過無盡的困惑。不難發現，人們會在乎的事情，無非就是那幾件，不脫溝通、關係、生涯、自我，交織而成的旋律，就是每一個獨特的成長曲。 這本書所收錄的文章，像是我在諮商路上，不同季節所遇到的人事物，從中擷取我最有感的體會，作為新鮮的食材，再搭配最對味的文字醬料，醃漬成開胃小菜。 無論你現在需要或喜歡吃的是哪一種菜系，這一碟碟當令小菜，就像是個鉤子，引發你對某些議題的好奇後，進而再花力氣探詢每個主題背後，更完整的論述或解決方法。 不管令你迷惘的是愛情、工作、人際、熱情，還是家庭，你都能夠在這本書的某些角落，得到撫慰與提點。 這些文章也像是我寫給個案的情書，把那些沒來得及說完的話、放不下的牽掛，化成文字，寄給每一個還在人生路途上奮鬥的旅人。希望這一絲一縷的關懷，能在疲憊時，提無一些依靠與鼓勵。 你不孤單，你的心情，有我來懂。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.91 《與魔鬼對話》拿破崙・希爾著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 「你唯一的限制，是在你自己的意念中設定的！」 這句話說得太妙了，你是不是也有同感呢？有時候，我是自己最大的敵人，因為缺乏自信，處處限制自己。作者要我們每個人都發現自己的「另我」，才能激發出我們最大的潛能。 世界上的數百萬人對於導致成功和失敗的原因，連最根本的概念都沒有。學校和學院裡什麼科目都教，就是沒有教學生如何追求個人成就的法則。他們要求年輕的男女，每人花四到八年的時間去獲得抽象的知識，但是卻没有救他們在獲得知識之後，要怎麼去靈活運用。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.90 《賞識你的孩子》周弘著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 學校本應是知識的海洋，學校生活應使孩子的眼神越來越有智慧之光，而現實的學校生活卻往往導致： 不少孩子上學後，亮晶晶的眼睛反而變得暗淡無光了; 不少上學前能問十萬個為什麼的孩子，竟連一個為什麼也問不出來了； 上學前個個都有「自己是好孩子」的感覺，上學後卻往往被「壞孩子」的自我感覺替代了。 求知本是人世間最大的歡樂，多數上學後的孩子卻感到學習是一種無盡的苦難。 結果是，在獨生子女本應享受最美好的童年的歲月裡，卻演繹著一幕幕人間悲劇。浙江金華的徐力弑母事件僅是一個典型的例子罷了。 有沒有一種讓所有孩子像追蝴蝶一般，如癡如醉、留連忘返的教育方法呢？ 有！ 這是一種神奇而又普通的教育方法，也是一種新鮮而又古老的教育方法。 更有趣的是，它是所有家長本來就有，卻未曾發現，都本能地使用過，卻又無意中遺忘了的教育方法。 從這個角度上說，每個家長都曾經是追蝴蝶教育的大師，每個孩子都有著一段如詩如畫般的追蝴蝶的成長經歷。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.89 《一場快樂勝過千萬悲傷》曺祐誠 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 本次出版的《一場快樂勝過千萬悲傷》是作者以他數十年來律師生活中聽到、看到，以及經歷過的周遭真實故事為基礎所撰寫的短篇故事集。就像觀看一部電視劇或電影般，能讓人感受到其中的趣味和共鳴，部分故事也被電視劇《非常律師禹英禑》改編使用。 我在過去二十五年裡，透過律師這個工作認識了各式各樣的人。懷抱著不同傷痛來找我的這些人，他們的故事一個比一個還要戲劇化，有脫出挫折的泥淖、帥氣地東山再起的人；有因為自負而從成功的頂端墜落，傾家蕩產的人；有惡意利用他人信任的人；也有為了守護家人而不顧自身安危的人⋯⋯ 聽著這些比電視劇還更戲劇化的人生故事，我發現了一個共同點：他們都在心中累積著憤怒和怨恨，訴訟成為了他們所選的最終手段。 我經常在思考這些令人惋惜的事件時陷入苦惱。幫助這些帶著無法抑制的傷痛前來找我的人在法庭上獲得勝利，就是我所能做的全部嗎？ 隨著年齡增長和經驗累積，我學到律師這個職業應該負有比勝訴更偉大且嚴峻的使命。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.88 《20幾歲，決定女人的一生》南仁淑著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 我30歲了！ 當我29歲時，還無法理解别人為什麼用「Party結束了」賦予30歲特殊的涵義。直到真正30歲時才發現，30歲和20幾歲真的很不一樣。 我現在終於明白了，30幾歲的前輩們為什麼可以毫無顧忌地談天說地，做她們想做的事。 「人應該怎麼生活？」這是我20幾歲時的疑問，但問題的答案卻變成了我30歲的第一份禮物。也許是因為我是記者的關係，所以總是喜歡留意身邊形形色色的人，以及他們的生活，經過長時間的觀察後，發現那些生活幸福的女人原來都有個共同的特點，而這些看似不起跟的特點是一般人容易忽略的。 在我意外見到很久沒有聯絡的朋友時，發現她們的近況幾乎和我想像中的相差無幾。我經常會想，若20幾歲時，擁有創造美好生活的願望，那麼到了30歲之後就可以過得有滋有味； 20幾歲時，如果老是用悲觀的心態去面對未來，那麼現在依然會生活在不幸之中。看到這些狀況，我恍然大悟。如果說心理成熟的人可以創造幸福生活，那麼學習、模仿她們的心理不就得了嗎？因「幸福女人的心理傾向」決定著生活的狀態。 --Hosting provided by SoundOn
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EP. 87《窮思維、富邏輯：人生實用商學院之致富之前先自主》吳淡如 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 你想改變自己嗎？ 在我觀察，當人無能於改變自己的時候，通常會把力氣放在改變別人身上。 對別人的人生指手畫腳的，就是這樣的人。 因為那樣，彷佛可以在自我意識中抬高自己的身價，而且可以逃避自己的人生責任。那些以自己的政治傾向和宗教為唯一真理，企圖以言辭或行為強迫別人跟自己一樣的人，多半屬於這一種。 父母和子女的關係亦同。越不能夠認同自己人生成就的父母，越想要徹底掌握兒女的所有選擇。 鍵盤俠或肆意以言語破壞的攻擊型網軍就更不用說了，請問哪一位有自己真正的人生成就？一時紅火，之後也會出錯。因為攻擊型人生無主軸，只以他人為主軸。 内心空洞的人，才會想要尋找各種方式讓他們覺得自己好棒，以攻擊來換取他人的注意，獲得一小撮的成就感。 相信你的身邊有許多這樣的例子。 你所能做的，其實就是劃清界線。 有界線才能做自己 阿德勒心理學講的「課題分離」就是這個意思。當你想要一股腦去涉入一個事件時，你最好搞清楚，這是誰的課題？ 與你真的有關係嗎？ --Hosting provided by SoundOn
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EP.86 《蔡康永的情商課2——因為這是你的人生》蔡康永 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 我們怎麼判斷一個人活得好不好？ 最簡單的判斷標準就是：看這個人活得有沒有選擇。 被問到想吃麵包還是油條時，可以回答不餓，暫時都不想吃；被問到喜歡伴侶比自己高還是矮時，可以回答高矮沒關係，談得來比較重要。 這些回答就表示我們有選擇，不只二選一，而且可以選擇要或不要，我們的意志得以實現，我們可以感受到擁有選擇所帶來的幸福。 努力賺錢的人，未必有什麼高尚的目標，大家無非只是想給自己多一些選擇而已： 選擇住的地方，選擇吃的東西，選擇生活的方式。 為什麼要那麼辛苦，只為了多一些選擇？ 因為有得選擇，是感覺幸福的基礎。 沒得選擇的時刻，永遠是我們最鬱悶的時刻。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.85 《記得這堂閱讀課：偏鄉教師楊志朗用閱讀翻轉孩子的人生》楊志朗 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 曾經，我在午夜夢迴暗自飲泣，為什麼「升學」這冷漠的字眼和我無法脫鉤？難道只是因為我單身、時間特別多，幾乎每任校長都會三顧茅廬，拜託我多「付出犧牲」。這一做，就是十四個年頭。 如今，我仍然單身，持續激發著學生「升學」潛力，更把生命奉獻給「閱讀」教育。盡管昏倒在講台，體重曾經瘦到只剩四十二公斤，再苦，我撐下來，換來的是每一屆交出的亮麗成績單：半數以上學生考取第一志願高中，資優班也很多。 在這偏鄉國中，上一屆全班百分之百全壘打上了國立高中職，更出現校史上的第一個建中生。「志朗，再也回不去了！」就這樣，我心甘情願走上「閱讀」這條不歸路。 升學成績雖然亮麗，但內心深處總覺得還欠缺些什麼。直到看見有個孩子遍體麟傷，逼問之下才知這孩子因為考不到九十五分，被父親抓著頭去撞牆，用水管抽了幾下；我愣了半晌，想起自己也常因課業表現不佳而痛責學生，我反省自己和這位家長有什麼不同？是不是我應該回過頭駐足思量，孩子到底發生了什麼事？ --Hosting provided by SoundOn
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EP.84 《超越生死：李連杰尋找李連杰》李連杰 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 轉眼間，我即將邁向六十歲了。 曾經有些朋友或是國內外的出版社找上我，希望我寫回憶錄，將我的故事向大眾分享，我始終沒有同意。想想，在東西方歷史上，有那麼多輝煌的人物，我們至今能記得幾位？ 在地球上，甚或是宇宙裡，我們是如此微小，我的故事又算得了什麼？過去已經過去，未來尚未發生，正如佛陀在《金剛經》中所說：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得」，似乎沒有理由多費筆墨來贅述我個人的生命軌跡。 過去三年裡，COVID-19疫情席捲全球，加之天災與戰爭不斷，有上百萬人因此死亡，我可以感受到他們身為親屬的痛苦。在這個充滿災難、戰爭、經濟衰退的時刻，我很希望能做些努力。 當我與上師明就仁波切(Mingyur Rinpoche)討論這些苦難時，上師鼓勵我，不妨將我這二十五年來追求超越生死的歷程分享出來。所以，我改變了當初不願出書的想法，希望藉此幫助有緣的朋友，經由佛法，從不同的角度看待生命，減少煩惱與痛苦，獲得更多的快樂。 二十五年來，我不論是在俗世的生活、電影工作、慈善事業，或佛法的歷程中，都曾遭遇種種的問題與困難。為人兒女有其痛苦，為人父母也有其痛苦，這場生命的意義在哪裡？到底有沒有輪迴？而我又是誰？ 時移事往，回首我曾走過的路，檢視我曾問過的問題，都可能是正在賜覽本書的你可能會遭逢的課題。如果我的經驗與思考，能夠提供你任何的幫助或借鑑，那正是我書寫與分享的原因。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.83 《我可以很喜歡你，也可以沒有你～下集》七樓的貓 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 我們只有一個人生，要用自己喜歡的方式去過完這一生， 苦也是一生，樂也是一生， 如果一直活在他人的評價裡，變得不快樂，為什麼不試著跳出來， 如果連自己都不能討自己歡心，還怎麼奢望能有人來討你歡心呢？ 曾經，我每隔一段時間就會陷入一種特別焦慮的狀態中，會把所有的時間都花在矯情上，每天想七想八，想著別人為什麼比我優秀那麽多，為什麼有些事情他做得到，我卻做不到，然後就變得很玻璃心，抱怨命運不公平，在想這些亂七八糟的事時，我根本就沒有意識到，我把該努力的時間都浪費掉了。 而現在，我似乎開始變得對很多事情毫不在意，看到別人在網路上罵我矯情駁我三觀的時候，以前我往往會和他們爭得面紅耳赤，而現在的我開始假裝看不見，不是同意他們的反駁，只是我知道，最好的回應不是言語上的搏擊，而是毫不在意。 當我真的不在意這些時，我才發現，曾經的我因為過分在意別人的評價和怒言嘲諷，讓我忘記了自己真正需要去做的事情，總是把大部分的時間放在別人為什麼這樣評價我、為什麼要看不起我這樣的問題上，讓我忘了自己的信仰和一直追求的事在哪兒了。 未來，我知道，向來敏感且心思細膩的我，還是會或多或少地在意別人對我的評價看法，但我想，我會為自己披上堅實的鎧甲，讓自己變得無堅不摧，讓我可以笑著接受他人的惡言和生活的暴風雨，既可以笑著接納所有的褒獎，也可以虛心的接受所有的批評。 但無論如何，我都會用自己喜歡的方式度過這漫長而美好的一生。 希望你也是。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.82 《我可以很喜歡你，也可以沒有你～上集》七樓的貓 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 記得在高中的時候，每週一早上升旗，訓導主任都會在臺上一直叨叨說半個小時校園戀愛的問題，說來說去無非就是——你們現在談的戀愛都沒用，除了會影響你們讀書，不會有任何作用，別天真地妄想能走到最後。 這種話班導師也會在每週的班會上反反覆覆說幾百遍，我相信沒有一個人真的聽進去了，因為我們都不信啊，那時候我們都寧願相信那所謂的男朋友的鬼話，也不信班導師的苦口婆心啊。 而現在，過去了四五年，終於懂了當年老師們的話，再回頭去看那些年我們口中偉大的感情，實際上是很不堪一擊的。別說一輩子，多少人高中一畢業說散就散了。 我剛上大學那兩年，朋友圈裡分手的人遍地都是，每次節慶假日和閨密湊到一起，談論的話題永遠都是那誰和那誰分手了，倒不是閒得八卦，而是那些人都是我們身邊鮮活又血淋淋的例子啊。 到現在我朋友圈中在高中時期就在一起的情侶就只有一對，其他那些說好要在一起一輩子的人，早就各奔天涯了，身邊的人不知換了多少。 這些都不是因為不夠相愛，高中時期的愛情是最純真的。只是因為那時的我們不懂愛，不知道要如何去愛對方，說白了跟人沒關係，錯的是時間啊。甚至有的時候我會覺得，身邊的那些高中時就在一起了的情侶，如果換個時間再晚幾幾年相遇，也許就能相攜一生了。就像前面那句話一樣，「人的出場順序很重要，陪你酩酊大醉的人，注定没辦法送你回家」。 之前有個朋友講了這樣一個故事給我聽。他剛畢業的時候認識了一個女生，兩個人很相愛，去大城市的他很愛玩，深夜泡酒吧和各種女生曖昧成了他的習慣。 後來他女朋友無法忍受，離開他了。 那時候他每天晚上都會留言給我，斷斷續續地和我說了很多，說他後來也遇到了很多女生，但再也沒遇到像他前女友一樣對他那麽好的女生了。他說他厭倦了那樣的生活，再也不去酒吧了，可是，真的找不回當初的那個女生了。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.80 《蔡康永的情商課－為你自己活一次～下集》蔡康永 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 離開同溫層，多交專門唱反調的朋友 友直、友諒、友多聞，其實就是友這個廣闊的世界。 有一晚深夜，一場歐洲的足球賽，在網上現場直播，我有兩個愛看足球賽的朋友，都是明星，而且都是混血兒，其中一個有混到德國血統，另一個有混到義大利血統。 他們一個支持德國隊，一個支持義大利隊。 整晚我的手機，不斷收到他們各自傳來的訊息，一個不斷跟我罵裁判多麼偏心義大利隊，另一個不斷跟我罵裁判多麼偏心德國隊。 我煩到不行，最後忍不住把他們雙方的信息截圖下來，傳給另一方看。 「同一場球賽，哪有可能一個裁判同時偏心兩邊的球隊？你們看看你們自己的發言，合理嗎？」我發了這樣的訊息給雙方。 過了幾秒，他們同時回了我訊息。難得的是，這次他們傳來的訊息，內容竟然達成一致了！ 「看球賽嘛，為什麽要合理？！」 我們以為自己憑客觀線索所做的判斷，往往只是我們一廂情願的主觀想法，所以才會有兩邊的球迷都在抱怨裁判偏心敵隊的奇特現象。 得過諾貝爾獎的經濟學家西蒙(Herbert Simon)，以及心理學家布羅德本特(D.Broadbent)，都各自做了研究，證明人的理性是有限的，叫做「有限理性」理論。 意思是我們判斷事情之前，雖然會蒐集線索，可是我們蒐集的能力有限，腦容量也有限，就會在所有線索中，優先選擇那些我們一聽就認同、一看就順眼的線索，然後依據這些線索做出來的判斷，當然也就只會符合自己的偏好了。 --Hosting provided by SoundOn
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EP.80 《蔡康永的情商課－為你自己活一次～上集》蔡康永 著 看看書說說話 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️* 小額贊助支持分享：https://pse.is/5z5qdb FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 蔡康永在序裡是這麼寫的： 我希望你常常跟自己抬槓，常常跟世界抬槓，死命抬槓之後的明白，才是真的明白。 每個人都是為自己活的。 只是有的人做到了，有的人沒做到。 沒做到的人，當然不是不想做到，而是因為老是被別人誤導，結果就很可惜的，一直沒有真心的對自己。 既沒有真心的認識自己，也沒有真心的愛護自己。 對人生失望以後，本來想就這麼混下去吧。但這樣混下去會越混越不知道自己是誰，也弄不清自己想要過什麽樣的生活，接下去的人生，也就根本談不上自由自在的做自己了。 覺得這樣很可惜的話，就對自己好一點，真心的對待自己一次吧。 別人不會故意誤導我們，別人沒那麼閒。 別人只是把他們也相信的事，不斷的告訴我們，我們聽從了，很少鼓起勇氣面對：那真的是我們想要的生活嗎？ 紅燈停止綠燈走，這是我們都要聽從的，因為只有這樣，我們才能安全順利的在馬路上通行。 但我們的內心不是馬路，在我們內心通行的，只有我們自己。我們該為自己建立內心的交通規則，我們要認得出我們的紅燈與綠燈。 --Hosting provided by SoundOn
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