Afleveringen
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主播：张老师、芭比
这个五一老张和老芭真的是日程满满，老张前往淮南参加婚礼，老芭前往长沙武汉开启工作，这期节目就跟大家来复盘一下这个五一二位都有哪些惊喜的奇遇吧！
本期节目感谢「京东超市·零食广场」的大力支持~
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甜的咸的酸的辣的，各种搭配都能随心自由选
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淮南除了牛肉汤还有这么多吃的！
老张一行人终于到了淮南吃到了最正宗的淮南牛肉汤，一碗非常之大，大海碗简直！并且没有肉腥味，都是清香，跟其他地方不同的是，在淮南吃还会就着豆饼一起吃，豆饼小小的，硬币一样大，老张：吃个OK�
还有美味的地锅鸡，这个鸡可不是僵尸鸡肉，而是新鲜的鸡，先去挑选它就会伤你的餐桌，所以这个鸡肉非常鲜嫩又紧实，还有贴在锅边的饼，有韧劲的那种，谁吃谁说好！
老张在淮南吃到了当地的名小吃——大救驾！还喝到了安徽才能喝到的饮料——卡旺卡！话说卡旺卡真的不能来别的地方开吗！
不过大家平时在坐高铁的时候有没有带零食的习惯啊，老张在去淮南的高铁上真的是饿坏了，还好有一仔的及时救援！不过最近大家也可以在京东零食广场囤点零食，送的快！而且不用打包装囤货，平时高铁上带着吃又方便又解馋，馋哭隔壁桌小朋友！
老芭坐高铁可是一路嘴没闲过，又吃早点又吃零食的...
长沙到武汉，心情也是过山车一般起起伏伏
老芭这个五一先到了长沙，和浪里个浪会面了！终于合体的那期节目大家听了吗～！老芭表示真的没跟哥哥姐姐们待够，还想和他们一起玩啊！！
随后老芭见到了大学室友，上次见到她，她的宝宝还是个小婴儿，这次见了已经是能走能说话的孩子了！平时一点都不觉得，但是在小孩子的身上真的能很明显的看出时间流逝的痕迹。
在武汉音乐节的时候，老芭听到了老狼的《虎口脱险》，正好在那一句“爱你的每一个瞬间，像飞驰而过的地铁”的时候，旁边的高铁飞快驶过，一切仿佛是梦一样；傍晚来临的时候，落日飞车上场，天空变成了粉色，天呐，好美妙的巧合！
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主播：老张 老芭
贝贝们晚上好，简报时间到啦！这期简报含食物量特别高！二位又在上个月犯猪瘾了！以及这个月的出行，老张老芭去了上海的API展会，还与牛牛老师面基了，三位“专业观众”逛展一日记录！这期节目后面还有和牛牛老师的连线～
总之这个四月是很有滋有味的一个月！ -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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主播：张老C & 芭比
从【流浪】到【春日流浪】再到【啊！春天！】
我们为你送上的是春日骑车·散步·遛弯·宅家歌单！
虽然即将入夏 天气阴晴不定 但希望你听着这些歌
能同样拥有不戳的心情️
完整播放列表请在网易云音乐&QQ音乐搜索【呼叫仙贝春日流浪】~ -
主播：老张 & 芭比
嘉宾：LOLO·LOU
今天这期节目依然遵循千人千味的原则
为大家推荐一些我们自己很爱的杭城面包&小甜品
有独立面包店 有连锁甜品店 不知道哪家甜到你了呢？
如果你也有推荐 欢迎到评论区来种草！祝你吃得开心。
面包店推荐
[03:00] Fascino
地址：具体分店可搜索
必尝推荐：伊尼斯红豆贝果（咸甜融合）、全能贝果（粗粮低糖）。
[05:39] Butterful & Creamorous（黄油与面包）
地址：杭州万象城、嘉里中心
特色：网红打卡地，面包颜值与口感兼具。
必尝推荐：巴斯克吐司、奶油泡芙、黑椒肠面包。
[09:27] 安莎烘焙
地址：杭州中山北路
特色：日式风格，湿润蛋糕体与创意料理面包。
必尝推荐：腊肠黑松露恰巴塔、米面包、冬季限定国王饼。
[17:20] 五谷七福
地址：杭州滨江、武林广场等
特色：日本神户老牌面包店，传统日式工艺。
必尝推荐：盐面包、红豆生奶油果子、五谷七福面包。
[16:58] 黎明屋DawnHouse
地址：杭州望江路（近万泰城）
特色：家庭式温馨小店，性价比高。
必尝推荐：脸盘大蛋挞、可露丽、香蕉派（造型可爱）。
[19:46] 中山北路面包街
推荐店铺：
慢熟面包店：碱水包、肉桂卷、芋泥包。
发酵食堂：可露丽专门店（多口味选择）。
巧克怪兽：超浓郁肉桂卷、核桃曲奇（配苦咖啡绝佳）。
[36:33] 富贵面包公司
地址：杭州萧山万象汇、大悦城等
特色：猪肉脯爱好者天堂，分量扎实。
必尝推荐：猪肉脯吐司（料多到溢出）。
[39:22] 红跑车
地址：杭州多家分店
特色：硬欧包与蛋糕胚边角料性价比之选。
必尝推荐：罗勒芝士欧包、桑葚乳酪欧包、紫米欧米卷。
[45:01] Olé超市面包区
特色：隐藏性价比王者，现烤面包香气诱人。
必尝推荐：干果乳酪面包（乳酪与坚果融合）。
*芭的线上宝藏面包店
行星的面包：黑松露吐司、创意恰巴塔（微店抢购）。
佐敦面包铺：巨无霸天然酵母欧包（推荐抹茶草莓白巧克力吐司）。
1997BAKER：碱水包专门店（芝士碱水、全麦芋泥碱水）。
*张的彩蛋：厦航“超鸡好呷堡”
亮点：飞机餐中的面包惊喜！鸡肉三明治肉料扎实，面包体湿润。
获取方式：厦门航空部分航班可选（免费替换正餐）。 -
主播：张老师 芭比
嘉宾：木马乐队 强强
贝贝们晚上好！今天这期节目精彩了！
我们本周的嘉宾是木马乐队的主唱强强老师！
木马的歌是多少人耳机里的旋律呀，《旧城之王》、《像一颗流星》，《纯洁》，还是乐队的夏天第二季给我们无限感动和躁动的木马现场，又或是强强每一场演出特别的妆容和眼线，都是木马记忆。
这期节目主要聊了关于换城市生活、生活节奏改变等很多内容，聊完之后老张大喊“我通了！”
木马今年的巡演“忘忧神丹”开启了，老张老芭也是前往现场观演，木马的现场太稳了，到最后老芭感动落泪� -
主播：张老师 芭比
贝贝们四月快乐，三月简报来啦！
这一次的简报可以说是非常丰富了，从综艺到短视频博主，从接地气的南瓜烩菜到褒贬不一的漂亮饭�️
一首完美适配八卦的歌？
芭送了张一台咖啡机竟是投资无底洞？
精致张的早餐有了新发现？
芭去按摩结果收获了人生按摩师？
快来听听这混乱的场面！！
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主播：张老师 芭比
�本期节目老张老芭带大家一起走进森林，走进钱江源国家公园，听爽朗的瀑布、郁郁葱葱的老树、吸充足的氧气，满满一天好心情！
染色体成谜的黑麂�️
爬山时无数次想放弃的张芭
还有离天最近的普达措！
好生机满满的一期节目，一起来吸氧吧！
本期节目感谢北京科学技术出版社的大力支持！
为大家带来春游不纠结指南
《中国国家公园》《很久很久很久以前的中国》打包带走！
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主播：张老师 / 芭比
Hi~本期节目带大家来到世界中心义乌！
好久没带大家揣兜的老张老芭，这次可是猛猛带大家逛一把！
义乌商贸城的小饰品、小玩具、小电器、小工具，数量无敌之多
看得二位眼花缭乱目不暇接！请大家进兜儿开始旅行吧！
本期节目感谢allbirds的大力支持~
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仙贝价：669
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主播：芭比 张老师
嘉宾：漾漾 LOLO
贝贝们晚上好！之前给大家分享过杭州美食
今天来着漾和Lo一起来跟大家聊聊杭州的酒吧！
作为四个不同喝酒习惯的酒鬼，分别会带来什么样的推荐呢�️
有一家店漾Lo展开battle
又有一家店芭Lo连连称赞
还有家店除了酒好喝，老张竟连连夸演出和甜品
快来听听吧～ -
主播：张老师、芭比
嘉宾：甄实、Seek
先是“金三银四” 再是“金九银十”
面对工作选择的时候总是麻爪？
提到“职业规划”四个字就觉得头大？
三十五岁到底是谁的坎啊？
......
我们邀请了最近在职业迷茫期的Seek
和多年深耕在人力资源领域的HR甄实
一起来聊聊职业选择 -
主播：张老师 芭比
Hi！贝贝们晚上好！经历过录音没保存之后
我们重整旗鼓 重新来一次盘点！（这次记得保存了）
※听听看看作品部分※
单依纯-还有什么更好的（单曲）
Lady Gaga-Abracadabra（单曲）
边缘-一亩三分地（单曲）
脆莓-再去海边（单曲）
散人乐队-烂账俱乐部（专辑）
Maroon5-Wake Up Call（单曲）
电视剧《鹊刀门传奇2》
真人秀《QueerEye 粉雄救兵》
真人秀《一路繁花》
※大事小情系列※
芭比报名了公开水域游泳比赛！让我们祝她取得好成绩
老张看到的老新闻：人在下午三点到五点的时候情绪会低落哦
※吃吃喝喝系列※
老芭又在直播间买三文鱼啦！
把羊肉串做成烧鸟的-我家羊多（这部分在最后）
※手机给我推了啥系列※
芭子的消磨时间法-看切提拉米苏直播
老张很爱的一些博主：李小冷不冷、呆瓜兄弟、搞事明天玩什么
最后祝你天天开心！ -
主播：张老师 芭比
贝贝们晚上好！今天来跟大家聊聊租房那点事儿�️老张前几天刚搬到新的出租屋，想想这几年老张已经换过四五套房了，租房这一块他狠狠拿捏（当然坑也没少踩......）芭子毕业这几年没换过小区，要不是前房东把房卖了，估计芭子一直不搬家，这又是为啥呢？但是芭张有很多出租屋好物可以跟大家交流交流～ -
主播：张老师 芭比
酒酿馒头夹红烧肉？
肉比饭多的牛肉饭？
好吃到舔盘的拌川？
暖暖幸福的砂锅鸡？
杭州好吃的还是有很多滴！
吃了这些大家应该不会失望啦！
这个美好的春天让我们一起相约杭州吧！ -
主播：芭比
嘉宾：行老师
今天是芭子女士和好朋友的对谈，这位好友在英国已经待了八年了，今天她来分享一些英国生活，还有刚开始在英国的时候发生的一些小故事～
出门就被抢劫？
被英国室友的朋友攻占房子？
裸骑活动？
一起来听听吧～ -
主播：芭比
贝贝们晚上好！今天的节目是仙贝二月的第一期节目，咱的生活简报又来啦！～（今日是芭子solo）
芭子带来了南京的两家宝藏小店、泳衣、羽绒服、家庭咖啡屋小器具、呼和浩特的小店和酒吧～
你的一月有什么好玩的，也来分享一下吧～ -
主播：张老师 / 芭比
仙贝Hit the Road！
Hi~贝贝们春节好！今天为你送上的素摇头摆尾节奏歌单
舞曲 民谣 摇滚 流行 元素丰富程度直接拉满
美的 怪的 快乐的 有劲的 祝你春节外瑞顾得！ -
主播：张老师 芭比
贝贝们晚上好！马上就要过年啦！
小区里张灯结彩，商超里也都开始了恭喜发财。
每到这个时候，漂泊在外的我们就在思考过年回家带些什么东西呢？实在是想破脑袋咯！
本期有点丰富了，既有老张老芭的逛街揣兜，又有听众们的语音，还有好友连线，简直不要太幸福！ -
主播：张老师 芭比
贝贝们晚生蚝！12月生活简报出炉~
12月我们看了啥 去了哪 遇到了哪些好物？check this out！
影视娱乐板块
1:51 芭12月在看《我是刑警》
8:39 张12月在看《好运家》
出去玩耍板块
18:00 卡芭瓜的台州之行 当P人很多的时候 总有人要J一下吧！
22:04 台州！我爱！糖醋铁板烧！
25:32 吃完之后爬长城 真~~！！！！的高
26:58 ？怎么就肠胃炎了？？？？
31:22 老张周末去沈阳~爽了
35:08 属于一些P人的说走就走 别管 去哪算哪
42:39 惠德坊肘子饭
44:47 彩电塔夜市 套圈 土豆泥焖子 冻梨汁儿
55:10 和朋友分头行动 沈阳故宫我来辣！
吃穿用度板块
1:17:44 芭的冬鞋新思路 登山鞋好爽！
1:20:18 带胸垫的内搭 好方便！！！ -
主播：张老师 芭比
贝贝们晚上好！今天咱整个大吐槽！吐槽一下互联网的一些东西害了我们些什么！以及2024年一些网上冲浪心得~
花19.9解锁一部短剧、花几倍的价钱买了超出需求几倍的商品、冲浪一刷就是网络相亲和童模、一放短视频就是AI合成的声音，手机、互联网，求放过！
在2024年的最后一天，祝你2025年上网快乐~手动wink~(ゝ∀･)00:10 大声摇头预警！！！！！！！！
04:22 张芭冲浪找不同 童模帖、彩礼帖老张从来没遇到过？！
07:33 吵吵吵，整个互联网就你们评论区最吵！
11:14 机械声音我好怕！以后我该不会也变成这样吧！
15:32 赛博迷信一下8~
28:14 直播购物 抠抠搜搜花出去好多钱
33:50 短剧！你！！！！！！
43:03 想找旅游攻略？其实是在做文献综述吧！
53:23 请多见面 多多拥抱真实生活~ -
主播：张老师/芭比
嘉宾：丢莱卡乐队主唱涂俊南/鼓手张永郭
（简：涂、郭）
这周我们的仙贝录制现场非常热闹，丢莱卡乐队的主唱和鼓手两位老师来啦！现场氛围极佳，有酒助兴！点开这期的朋友也可以一起干杯～�
丢莱卡乐队大家一定耳熟，他们的《春天音乐》也一定耳熟～这次他们带着新专辑走来啦！ - Laat meer zien
