Afleveringen

  • ♗ 聽完這集可以知道?♗
    -  S2 所有提到的角色回顧
    - 大自然缺失症是什麼
    - 從魔戒牌卡裡的六種種族找到自己的對應


    ⛰ 本集聽點 ⛰
    - 樓師已接受自己是種族矮人的事實
    - K子覺得自己薩魯曼,樓師懷疑他在稱讚自己
    - Aura覺得自己是不想管事的樹鬍
    - 讀者提問:「戒靈」對應到人的特質? 
    - 佛羅多被戒靈刺到的傷口,是PTSD的隱喻嗎?
    - 讀者對佛羅多的痛苦不忍是自己的投射
    - S2 收聽數最高的角色是⋯⋯?
    - 托爾金說不定是吳承恩再世
    - 兩人硬要推坑樓師講戀綜

    *節目中口誤「創傷後症候群」更正為「創傷後壓力症候群」


    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    儘管魔多大軍擋在我們之間,但我們就此重逢。
    Thus we meet again, though all the hosts of Mordor lay between us.
    ——《王者歸來》第五卷第六章〈帕蘭諾平原戰役〉




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  • ☼ 《魔戒直視慾望牌卡》
    伊歐玟|無畏 ☼
    我能騎馬揮劍,也不畏懼痛苦或死亡。
    I can ride and wield blade, and I do not fear either pain or death.

    _

    ♗ 聽完這集可以知道?♗
    - 如何成為一個包容力比較強的人
    - 父母和孩子各自的需要是什麼
    - 如何看待「疼痛」


    ⛰ 本集聽點 ⛰
    - 小K子的羞恥感
    - 我們都會動機性失憶
    - Aura的吿解:不小心當了爸媽的小老師
    - 不用自己的觀點理解對方
    - 老師的自省:鼓勵 vs 指正比例需要平衡
    - 伊歐玟對亞拉岡的愛來自投射
    - 70年前托爾金對女性角色的前衛刻畫
    - 女性受生理的影響很大
    - 不要把疼痛看太重,你有能力照顧自己



    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    它在哪,它在哪:我的寶貝,我的寶貝?它屬於我們,沒錯,我們想要它。
    Where iss it, where iss it: my Precious, my Precious? It’s ours, it is, and we wants it.
    咕嚕|執念




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  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

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  • ☼ 《魔戒直視慾望牌卡》
    行動|亞拉岡 ☼
    與其抗拒,反而該展開行動,即便結局可能黑暗無比。
    There are some things that it is better to begin than to refuse, even though the end may be dark.

    _

    ♗ 聽完這集可以知道?♗
    - 脾氣不好是因為體能不好
    - 穩定需要付出代價
    - 老師和家長之間的權力關係如何運作



    ⛰ 本集聽點 ⛰
    - 20年不保養就會變成另一個人
    - 叛逆的K子認清自己不適合待在大組織裡工作
    - Aura:學校老師為什麼因為學生家世大小眼?
    - 「有教無類」的反向作用
    - 年輕的樓師:80%純淨+20%的不淨
    - 沒有不好的東西,不會知道什麼是好的
    - 想成為怎樣的人,是自己的責任



    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    世界正在改變,而過去強大的一切,現在都已大不如前。
    The world changes, and all that once was strong now proves unsure.
    ——《雙塔叛謀》第三卷第七章〈赫姆關〉


    |本集工商|
    艾草美人/日 • 淨化噴霧

    融合中草藥的智慧與芳香療法的力量,給夏季帶來清新、淨化與放鬆舒適感受。
    無論是家居、辦公室還是瑜伽冥想空間,都能營造舒適的環境。

    》有興趣請洽艾草美人 https://lihi.cc/SftjT




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  • ☼ 《魔戒直視慾望牌卡》
    洞察|列葛拉斯 ☼
    這就是世道:尋獲並失去,如同乘船渡河時眼中所見之物。
    For such is the way of it: to find and lose, as it seems to those whose boat is on the running stream.

    堅決|金力 ☼
    在路途艱困時離開的人,就毫無信念了。
    Faithless is he that says farewell when the road darkens.

    _

    ♗ 聽完這集可以知道?♗
    - 列葛拉斯和金力的關係
    - 如何降低團體溝通的成本



    ⛰ 本集聽點 ⛰
    - 三個女生的老兵話題?
    - 年輕的時候有一段高壓的身體鍛鍊是很好的生命經驗
    - 托爾金原著裡,列葛拉斯其實沒啥戲份
    - 愛碎念、瞎挺但又讓人有安全感的金力
    - 用什麼樣的心來解讀別人
    - 溝通的責任是什麼?
    - 沒有愛情線的精靈王子
    - 亞拉岡 vs 列葛拉斯,二選一
    - 面對未知的能力,擁有改變的彈性


    *溫馨提醒:本集後段K子止不住的咳聲,請見諒


    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    世界正在改變,而過去強大的一切,現在都已大不如前。
    The world changes, and all that once was strong now proves unsure.
    ——《雙塔叛謀》第三卷第七章〈赫姆關〉


    |本集工商|
    艾草美人/日 • 淨化噴霧

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    無論是家居、辦公室還是瑜伽冥想空間,都能營造舒適的環境。

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  • ☼ 《魔戒直視慾望牌卡》|奮起|樹鬍 ☼
    但如果我們待在家園,什麼事也不做,末日遲早也會降臨到我們頭上。
    But if we stayed at home and did nothing, doom would find us anyway, sooner or later.
    _

    ♗ 聽完這集可以知道?♗
    -「節約能源」要幹嘛?
    - 從能量的角度來看整個地球



    ⛰ 本集聽點 ⛰
    - 開冷氣會有壓力的樓老師
    - 使用AI工具其實非常耗能
    - 不是天降甘霖而是攻擊力滿滿的雷陣雨
    - 破壞之後也無法復原的樹鬍與樹妻
    - 不要拿自己的標準要求別人
    - 大自然不威脅我們,只是讓我們看自己做了什麼
    - 「我就是地球」



    *口誤更正:本集提到的法貢森林,依照雙囍譯本為梵貢森林/半獸人為歐克獸人


    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    護戒隊該有九人。
    The Company of the Ring shall be Nine.
    ——《魔戒同盟》第二卷第三章〈魔戒南行〉


    |本集工商|
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  • ☼ 《魔戒直視慾望牌卡》|勇氣|佛羅多 ☼
    我願意接下魔戒,但我不曉得方向。
    I will take the Ring, though I do not know the way.
    _

    ♗ 聽完這集可以知道?♗
    -沒有絕對客觀的現實
    -佛羅多和咕嚕的共通點
    -選擇的能力


    ⛰ 本集聽點 ⛰
    -史上最廢的史詩片主角?
    -所有的學習都是為了自我接納
    -先有意願才有結果
    -所有的角色都是多元平等的
    -精靈也有自己的痛苦
    -站在自己的位子上,認識自己欣賞別人
    -到仙界不是因為做了很多善事
    -當你被說是「哈比人」你會開心嗎?
    -給「普通人」的完美設定
    -佛羅多的任務其實是失敗的


    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    但既然他不在了,我就得走自己找到的路。
    Yet since he is gone, I must take such paths as I can find.
    ——《雙塔叛謀》第四卷第六章〈禁忌之池〉


    |本集工商時間|
    《高敏力:你對事物的敏感,正是與生俱來的超能力》|堡壘文化出版
    「如果你很敏感,那麼敏感就是你個性的一部分。敏感族群不能停止敏感,也不應該停止。」




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  • ☼ 《魔戒直視慾望牌卡》|執念|咕嚕 ☼
    它在哪,它在哪:我的寶貝,我的寶貝?它屬於我們,沒錯,我們想要它。
    Where iss it, where iss it: my Precious, my Precious? It’s ours, it is, and we wants it.
    _

    ♗ 聽完這集可以知道?♗
    - 內在的貪婪相長怎樣
    - 喜歡為什麼會想要佔有?
    - 內在人格的多面性
    - 控制狂怎麼來的


    ⛰ 本集聽點 ⛰
    - 咕嚕有雙重人格?!
    - Aura的咕嚕:讓自己更好看的購物狂
    - 樓老師曾經也是小辣妹
    - 被感覺驅使,以為擁有它就擁有某些價值
    - 愛恨沒有分別心,只要去經驗然後轉化
    - 成癮行為也是因為內心有黑洞
    - 每刻都累積一點小小的圓滿,累積起來就是大圓滿
    - 逃避事後還是需要付代價
    - 人格需要隨著年齡成長
    - K子的咕嚕:憋扭的執著大王
    - 曾經也是「直升機款」的樓老師


    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    這就是世道:尋獲並失去,如同乘船渡河時眼中所見之物。
    ——《魔戒同盟》第二卷第八章〈再會羅瑞安〉




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  • ☼ 《魔戒直視慾望牌卡》|智慧|甘道夫 ☼
    我們能決定的,只有該如何運用上天賦予我們的時間。
    _

    ♗ 聽完這集可以知道?♗
    - 靈性成長的面向有哪些
    -「復活」的意義是什麼
    - 甘道夫和薩魯曼的差別
    - 什麼是真正的智慧


    ⛰︎本集聽點⛰
    - 為什麼我們希望身邊有一個智者?
    - 時間的重點在於「選擇」
    - 「肉身會死,智慧不滅」
    - 悲憫心、同理心、情感力
    - 重點在於過程,不是結果 
    - 甘道夫為什麼在遠征的過程不用魔法?
    - 人為什麼需要找一份「工作」?
    - 真正的師父在我們之中
    - 「感覺」不是智慧
    - 如果需要我的時候,我願意出來承擔責任(30)


    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    「但當偉人殞落後,弱者就得扛起領導重任。」
    But when the great fall, the less must lead.
    ——《雙塔叛謀》第三卷第二章〈洛汗騎士〉




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  • ♗ 聽完這集可以知道?♗
    - 節目為何要改名
    - 禮貌?不禮貌?的界線
    - 薩魯曼為什麼黑化
    - 資源豐沛的時代,看待資源的方式也要改變


    ⛰︎本集聽點⛰
    - 禮不禮貌和關係親疏有關
    - 薩魯曼是「比較心」的體現
    - 慾望、權力、忌妒心
    - 「那不是我」但為什麼還是生氣了
    - 沒權力,就沒安全感?
    - 沒資源,反而沒包袱
    - 在自己的位子,創造最大的可能
    - 我有能力,理當我掌權?
    - 當我擁有權力時,能否選擇放下?


    ☼ 《魔戒直視慾望牌卡》|野心|薩魯曼 ☼
    精靈的時代已經結束了,但我們的時代正蓄勢待發:我們必須統治人類世界。
    The time of the Elves is over, but our time is at hand: the world of Men, which we must rule.


    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    「剛剛發生了令人悲傷和雀躍的事。」
    Things of great sorrow and renown have come to pass.
    ——《王者歸來》第五卷第七章〈迪耐瑟的火葬堆〉



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  • S2E1|跟著《魔戒》直視內在最真實的慾望
    https://lihi.cc/c48VN 【隔週三上線】
    _

    ♗ 聽完這集可以知道?♗
    -托爾金是一個細膩的通才達文西?!
    -第二季樓老師要聊什麼?
    -「魔戒直視慾望牌卡」是什麼?


    ⛰︎本集聽點⛰
    -老師不想談戀愛,所以只好講一些老人題材?
    -Aura:魔戒不是我的菜,因為咕嚕好噁心
    -《魔戒》是討論「選擇」的作品
    -曾經是愛情動物的樓老師
    -沒在講正經,只關心老師愛哪個男的?
    -西遊記 vs 魔戒,傻傻分不清楚?
    -想為英國人創造自己神話的托爾金
    -魔戒遠征隊打破菁英主義的設定
    -空白牌卡什麼意思?「空性生萬有」


    ♟ 本集牌卡 ➊ 抽 ♟
    所有的選擇似乎都不利於我們
    困在狼群和城牆間也是最可能發生的情況
    ——《魔戒同盟》第二卷第四章〈黑暗中的旅程〉



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  • 時間很快的第一季竟然就錄完了!
    樓老師和K子Aura聊聊這一集都收獲了什麼:

    樓老師:我很抱歉都挑我的時代的人⋯⋯
    K+A:沒關係,我們後來發現也不怎麼需要做功課

    那就一起來聽聽
    這一季最讓我們印象深刻的是什麼呢?
    也歡迎留下你的和我們分享喔!

    「只要出發點不是攻擊,世界都會給你善意的回饋。」


    ⛰︎本集聽點⛰
    -經典人物對自己的人生都有清晰的目標
    -敢捨才有得,關係裡的沈沒成本
    -因為錄PODCAST可以順便和家人有交流(誤)
    -圈到一點粉就要開抖內的K子和Aura
    -學習用「立體」的視角來認識一個人
    -多認識不同種生命形態,幫助我們認識自己
    -網路變成不用付代價的情緒宣洩場域
    -一個人是否活得敞亮?就看他有沒有秘密
    -網路發言其實就是在對人說話
    -用同理的心,而不是批評來討論



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  • 年初中國賀歲電影《熱辣滾燙》票房大熱
    他是一部關於拳擊的勵志電影
    女主角兼導演的賈玲邊拍戲邊減重,大概減掉半個自己
    不少觀眾應該也衝著這個進電影院觀影

    不過即便如此
    賈玲自己說這並不是一部減肥電影
    而是一部在用什麼態度面對自己生命的故事

    樓老師非常認同
    於是找了K子和Aura聊聊

    究竟現在差不多要被講爛的「愛自己」是什麼?
    我們又可以如何將他內化到我們的人生哲學中呢?



    ⛰︎本集聽點⛰
    -Aura不喜歡到處都存在的「愛自己」貼紙
    -不愛自己就是不接受自己
    -愛自己就是身體恢復到健康的狀態
    -勇敢面對自己的「數字」
    -賈玲因為有資源有錢就可以成功減重?
    -重點在過程而不是結果
    -找到「活動」的快樂
    -重要的事情學校都沒教


    _____



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  • 本集是樓老師說他沒聊到會很後悔的組合
    2000年代坎城影展上極為經典畫面——
    梁朝偉右手牽著彼時的女友劉嘉玲,左手則和張曼玉十指緊???
    這在Aura心中留下了小小小的疑問⋯⋯

    老師提到他覺得在討論「關係」時
    內向/外向特質的適配性是便宜行事的思考角度

    世界上的關係有千百萬種
    很多也許是大部分的人都看不懂的
    那麼品質良好的關係又是什麼呢?(或是境界比較高)
    又是為什麼K子還在節目中落淚⋯⋯?


    ⛰︎本集聽點⛰
    -年齡帶來無限可展開的灰階地帶
    -人的一生要有一個對「自己」不會改變的承諾
    -能量面上的相似,所以惺惺相惜
    -在藝術的層級上,分離是必然會發生的
    -百分之百尊重對方作為「自己」
    -兩人在一起是為了一個共同目標而不是完整自己
    -出於內在真正的愛,外界的變化便無法撼動
    -將「大愛」體現在親密關係內
    -只想要快樂而迴避痛苦,反而無法跳脫限制
    -K子驚:這樣就許願了?



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  • 最近IG不知道什麼神秘的演算法
    K子和Aura探索牆上出現了大量?
    以前小S主持〈娛樂百分百〉的片段
    完全不知道以前節目可以這樣主持的

    帶著這樣的好奇,本集和樓老師聊起了相當放飛自我的小S
    結果挖一挖,發現ㄟ?為什麼他和我們想的不一樣呢?

    看起來是風一般的女子
    在經營家庭關係時,感覺充滿餘裕充滿彈性
    小S是怎麼做到的?

    *本集開頭其實本來說要聊S姐妹,結果意料之外小S就講超久,就沒講到大S了


    ⛰︎本集聽點⛰
    -以前的娛樂百分百到底在幹嘛
    -毫無忌諱的表現「假裝」
    -因為演藝工作的豐盛,有更大能量在經營關係上
    -不執著在某個角色讓生活有更多彈性
    -為什麼會僵化?人格設定裡的分別心
    -運動就是一種動態靜心
    -Aura為什麼討厭運動
    -當你感覺到自己需要「堅持」的時候反而很難堅持
    -為了特殊目的而渴望運動,底層是自我厭惡
    -工作即生活



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  • 本集老師說想聊老虎伍茲,K子就馬上聯想到王力宏
    ???
    原來這兩人的交集是「性愛成癮」

    一個貴為天賦異稟的高球天王
    一個是情歌王子力宏王
    但最後都因為「性」而大翻車(物理和形象上的)

    背後的原因很可能就是——
    太過良好的形象,反而使得人性和壓力無法正常抒展
    伴隨而來的成癮行為,就成了窗口

    而身為團隊的好學生代表Aura
    也算是深受其苦?究竟老師分享了什麼妙招呢?

    *本集Aura聲音有點遠⋯⋯還請見諒,已經提醒她哈哈哈


    ⛰︎本集聽點⛰
    -K子聽到王力宏就興奮?
    -「善良努力有才華」
    -兩害取其輕的性愛成癮
    -心裡空虛、感覺有洞的時候
    -轉移注意力是養成成癮行為的第一步
    -透過身體鍛鍊,阻斷受慾望驅使的自動導航模式
    -過多的糖、澱粉、菸、酒都是一種成癮
    -沈默半場的Aura終於說話:好學生的框框裡很安全
    -所有的衝突都是人生必要的訊息
    -越是活在某個安全的設定裡,越是耗能

    _____

    ♔【工商時間】樓老師線上讀書會|2024第一期|《僧人心態》

    2024年2月26日 (週一) 起 2130-2240
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  • EP06|讚美和批評,你可以接受真心話嗎?

    節目進行到第六集,兩個世代終於在王家衛的《重慶森林》交會
    這一集要聊的是資深女神——林青霞(到底哪一集不是女神)
    錄音時老師笑咪咪且眼神閃閃發光

    林青霞的美貌才華和溫暖,就是標註時代的巨星
    我們從女神的神顏,和各種正向特質
    聊到老師和K子的兒時表演夢
    沒想到,開啟了關於「美醜」的激烈討論

    作為一個成年人
    要為自己外在(表)的呈現承擔多少責任?
    在這之中,我們又該如何面對他人對我們的評價呢?


    ⛰︎本集聽點⛰
    -女神的美好特質,橫跨40年持續進化
    -神秘?親民?走入人群的親和巨星
    -林青霞母性(陰性)的包容力
    -老師的表演夢:小時候很想向喜劇大師李國修拜師學藝
    -K子:當老師說你有表演天份,但爸爸說你長得不怎麼樣
    -在自己擁有的條件下,做最大的努力
    -我們對呈現自己的「內外一致」有責任
    -真心話無法接受,說假話你說騙我,其實是自己很難搞
    -人際溝通時,盡量把空間讓給對方,因為知道自己的價值在哪裡
    -把內在空間變大,做一個能夠容納「真心話」的人
    -遇到批評時,學習善解人的心意



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  • 這集細說K子和新同學Aura「小時候」從大螢幕上認識的章子怡
    章子怡被媒體戲稱為「國際章」
    有這個暱稱的原因,除了他在國際影壇上有大量的曝光
    背後其實是在調侃他為了拿到更好的亮相機會
    而和影視名流來來去去、大獻殷勤

    但像章子怡這樣企圖明確(同時有天賦且努力的人)
    為什麼卻讓K子一點投射的想像都沒有?

    本集也為了歡迎新同學Aura的登場
    在錄製現場開啟了小小諮商——
    「完美主義」只是一個假議題,重點其實是⋯⋯?

    *自首:本集如有聽到噠噠噠的聲音,是K子快速打字的聲音⋯⋯請見諒⋯⋯

    ⛰︎本集聽點⛰
    -新同學Aura:今天像是見偶像的心情
    -老師有一種「可愛」的氣場?(誤)
    -你喜歡像章子怡這樣競爭性很強的人嗎?
    -為什麼與人相處會感受到威脅感?
    -「投射」是一種連結,投射困難是因為找不到和自己的共鳴
    -K子:我沒有章子怡要的東西
    -即使知道其他人怎麼想,還是選擇不討好
    -頒獎台上再尷尬也沒關係,因為我就是贏你了
    -只要懂得平凡的快樂就會快樂
    -完美主義也是一種自我欺騙,底層其實就是不接納
    -「很敢要」是我們的黑暗面,所以有人做了就想罵



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  • 這一集聊到華語天后蔡依林&時尚舞后蕭亞軒
    每次到KTV《舞孃》和《愛的主打歌》是安安和K子的必點曲目
    (老師說這是他N百年未從事的活動)

    媒體通常提到他們的關鍵字會是:
    蔡:地才、挑戰、接納
    蕭:時尚、戀愛、受傷

    為什麼同期出道的他們(甚至同樣是處女座)
    放到25年後,在歌壇的聲勢不太一樣?

    同時我們也聊到掌管人類古老原始本能「戰或逃」的杏仁核
    又是如何影響我們的選擇?


    ⛰︎本集聽點⛰
    -懶惰沒關係,但就不要抱怨
    -一開始大家都是摸著石頭過河
    -從每一個選擇走成一條路
    -常常覺得自己沒有成就或錢,就是因為沒有定錨
    -喜歡談戀愛/工作,只是不同的生命形態,沒有好壞
    -人的無明,來自我們本能性地啟動杏仁核
    -悲傷的時候,另一半一定要「接住」自己?
    -受傷、意外、生病,很有可能是潛意識自己想要的
    -如果把時間因素放進來,考前抱佛腳最終容易一事無成
    -安安發問:擁有僧人心態就不能有另一半嗎?
    -因為Jolin,那年人手一本的《脆弱的力量》
    -感冒會知道要看醫生,為什麼心理有壓力卻說要靠自己?
    -身為平凡人的我們的僧人心態



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  • 在K子和老師得意門生安安的回憶中(新角色解鎖)
    黛安娜王妃是小時候的女神

    也是1980年代全民喜愛的王妃
    集結美麗、魅力、慈愛等特質吸引了鎂光燈的目光

    但在王室和家庭,卻是不被重視的妻子和媳婦
    (或真的只是被作為一個「王妃」而存在)

    傳統和規矩,在黛安娜從史賓賽家到進入溫莎家族後
    就成為她一生的束縛和她始終得不到愛的牢籠
    反反覆覆的厭食爆食、憂鬱症也不斷折磨

    童話、公主、王子
    是我們從小到大就被植入的理想人生
    而這之中真正讓我們投射的又是什麼呢?


    ⛰︎本集聽點⛰
    -英國王室貴族的人格設定:規矩和傳統
    -習慣把美好投射在遠方,就不用檢視現實
    -學生安安的啟示:買不起房子,所以把錢拿去喝酒?
    -所有的良善特質都是真實,但最重要的是先生的愛
    -黛安娜也帶著公主夢進入婚姻和王室
    -內心感到不安全,不斷投入關係填補黑洞
    -吸引力法則:狀態不好的時候,通常吸引到的對象也不太健康
    -☆工商時間|線上讀書會☆:生活禪的「僧人心態」
    -在自己的生活裡,成為「公主」:紀律與傳統的必要
    -活在父輩標籤底下的富二代


    ♔本集推薦:《王冠》第六季,看看更人性化的黛安娜

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  • 前陣子熱播的Netflix紀錄片影集《貝克漢》進駐樓老師的聊天室!
    我們從全球萬人迷「小貝」講起(相當老派的暱稱)
    當一個人甚至一個家庭
    需要無時無刻向全世界的宣告生活動態時
    所需要付出的代價是什麼
    除了感覺痛苦、被剝奪,還有什麼其他可能?

    而維多利亞與他的婚姻
    是因為「忍辱負重」才在對方外遇時選擇留下嗎?
    新時代之下,我們可以用什麼觀點來看待婚姻與承諾呢


    ⛰︎本集聽點⛰
    -貝克漢金牛座式的堅持
    -全球人眼中的「明星王室」
    -談戀愛是喜歡對方眼中的自己
    -你的內在價值如何建立
    -24/365,每一件事情都要和世界PR
    -足球員、商人、發言人
    -完全接納自己,所有事情都會很自然
    -表達需要,用正確的方式面對它
    -反話說多了,就像紙張摺疊
    -基於「承諾」,婚姻關係的多元觀點
    -修行就是說到做到,在限制內看自己
    -承諾不是要求對方,是要求自己
    -不是因為「沒有力量」才留下,而是因為「有所選擇」
    -自己想要什麼,就在自己的關係裡實現


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