Afleveringen
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因為家中有長輩是總鋪師,從小就能品嚐一桌豐盛的美食,跟奶奶一起看美食節目,從此人生跟食物、營養結下不解之緣。唸書到現在,跟「吃」一路相隨。你想知道營養師自己到底怎麼吃嗎?小葉為了成為營養學家,甚至自己開了一家咖啡廳,自己設計彩虹飲食,成為咖啡館裡的營養學家。營養學為什麼讓小葉值得一生相守?一起來聽聽看,一位營養師的養成之路。 🍃加入誠臻健康官網,即可享有以下三大優惠: 優惠1️⃣註冊成功即贈100元儲值金,可使用於健檢規劃諮詢及選購高效能食品等保健服務。 優惠2️⃣前200名會員,提供新品上市—高效能食品(如黑豆優蛋白)體驗包乙份。 優惠3️⃣可獲得免費的保健圖文電子報。 ▐ 誠臻健康CZ Wellness官網▐ https://www.czw.com.tw 🍃誠臻健康顧問有限公司 臉書關注▐ https://www.facebook.com/CZWELLNESS 🍃小葉營養師 臉書關注 ▐ https://www.facebook.com/dietitianyeh 🍃誠臻健康 精準營養▐ 官方Line https://lin.ee/sB5IgJI --Hosting provided by SoundOn
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何謂食物與環境過敏原?何謂急性與慢性過敏檢測?自我檢視過敏三步曲你也有哪些過敏困擾嗎?歡迎來信與我們交流😊--Hosting provided by SoundOn
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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• 精準健康來揭秘,如何協助客戶看待體質(基因)檢測的規劃呢? 體質檢測與WGS 基因檢測是什麼?基因檢測好比一本書的全文掃描‧目錄章節 --Hosting provided by SoundOn
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精準健康來揭秘,如何覺察生活毒素的暴露?如何檢視身體的毒素?舉凡空污、 農藥、 環境荷爾蒙(塑化劑)、 重金屬、 鐵氟龍檢測 透過生活中的各種大小選擇:舉凡食物包裝、烹飪方式、清潔用品、化妝保養用品等選擇或是飲用健康水質的量與排汗運動等習慣,都攸關於個人的身體毒素(桶)是否滿溢或是否能減少負擔順暢排除。 --Hosting provided by SoundOn
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運用精準營養來解密,個人化健康與飲食如何執行為何長期健康飲食,仍會面臨營養素欠缺?食療吃對了嗎? 用什麼料理方法攝取食物?精力湯或綠拿鐵,如何選選配飲食組合盲補葉黃素補過頭? B群選對了嗎?了解功能營養,推動身體代謝齒輪,建立身體防禦防線,破解身體卡關 --Hosting provided by SoundOn
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量身打造『個人化增肌減脂方案』之前,先了解你的身體組成分析 避免掉進體重數字迷思 透視體重數字的背後(肌肉質量、脂肪重與身體水分) 為什麼有的人可以大聲說出:我是壯,不是胖! 為什麼小葉看似纖細,但卻以自身為例說明泡芙人的隱憂 T_T 體脂率好比一輛車載滿東西的油箱,過多的油(體脂肪)會使車子過重,降低效率和性能,增加磨損和故障的風險,也為身體帶來蓄積毒素的隱憂。 --Hosting provided by SoundOn
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琳琅滿目的健檢套組,要注意哪些項目? 一起關注 血球健康、營養失衡、代謝失衡或者隱性饑餓的問題 又或者胰島素阻抗,高血糖高血脂等問題,對你的生活與體態將有什麼滾雪球般的巨大影響? CZ Wellness 陪伴大家透過營養觀點看待自己的健康數據與追蹤健康趨勢 --Hosting provided by SoundOn
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找到一個更容易照顧自己的方式 如實面對個人數據,注意自己身體的健康趨勢 從日常建立起,照顧陪伴自己的方式 --Hosting provided by SoundOn
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* CZ健康起火點理論- 引述誠臻健康的醫學顧問Peggy博士 * 我們的生活型態就像是堆放易燃物,不知何時引燃? * 哪些生活型態或選擇會引發身體堆積易燃物? * 對你我的生活有什麼影響? * 透過預防醫學、功能醫學與營養醫學的觀點:釐清起火原因:火場鑑識;預防火災,侷限火勢。 * 誠臻健康支持-- 火災預防 * 誠臻健康支持-- 侷限火勢. 運用高能效食物的用意 * 誠臻健康支持-- 火場鑑識個人化健康諮詢與檢測規劃的用意--Hosting provided by SoundOn