Afleveringen
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當我們為了滿足他人期待來獲得肯定與價值感時，就容易《過度努力》討好他人、而非活出自己的意志，因此容易陷入《情緒勒索》的圈套裡。要如何順利脫逃呢？《情緒勒索》這本書裡提到最重要的關鍵是：「提升自我價值，學習傾聽與重視自己，你的感受和需求才是這個世界上最重要的事情。」祝福所有書友都能在珍視的感情裡自在地活出彼此。
媽媽：「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」婆婆：「你把孩子給保母帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」女友：「如果你敢回公司加班，我們就分手。」上司：「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」
| 一本書影響生命的好書 |
明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事，但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？
情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞。因為當對方一再屈服與退讓，那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。
書名：情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處作者： 周慕姿 出版社：寶瓶文化 出版日期：2017/02/02
以上這些例子，你是否非常熟悉？這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟
……你深陷在這些情緒裡動彈不得……
情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間，而在華人社會裡，更常見，且更糾葛，因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇，以及總是要求孩子「好，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。
你未曾覺察的「情緒勒索」，正在日常生活裡，一步步逼你就範。
《情緒勒索》書中6道關鍵練習，引導我們擺脫情緒勒索，重新掌握人生！
| 特別推薦 |
1. 深陷情緒勒索的圈套中無法自拔的朋友
＃如何找到《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》？解鎖重要關鍵字！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnsf4q2y068t01yoax8p1x6m/comments
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我們在過度努力的八篇故事當中，看到許多身邊親友以及自己的身影，身在推崇過度努力、積極上進的華人社畫當中，如何肯定自己、長出自信與自我價值感，進而努力在「活出自己」而非「活出他人的期待」是我們需要練習的人生必修課。每個生命都很珍貴與獨特，祝福所有書友都能在閱讀中長出力量，活出自己真實的生命姿態～！
書名：過度努力：每個「過度」，都是傷的證明作者： 周慕姿 出版社：寶瓶文化 出版日期：2021/03/05
| 一本書影響生命的好書 |
你總是不停歇地往前衝刺嗎？因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……
過度努力是一種自我耗損與傷害。因為過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己。
而當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼。
| 特別推薦 |
1. 總在工作情感中過度努力的你
2. 不滿足他人期待就感覺不到自我存在的你
＃如何找到《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》？解鎖重要關鍵字！
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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我們將這本書內文「色塊重疊混搭出新顏色的隱喻」，運用在書果汁名片設計《小藍和小黃》
書名：小藍和小黃作者： 李歐．李奧尼 原文作者： Leo Lionni譯者： 楊玲玲, 彭懿繪者： 李歐．李奧尼出版社：上誼文化公司 出版日期：2015/04/01
書果汁Bookjuice，LOGO設計理念大公開：
書果汁的兩位合作夥伴一位姓洪，另一位姓黃，因此我們在Podcast簡稱自己為小紅與小黃。當匿名出來之後，聯想起自己很喜歡的繪本《老鼠阿佛》，繪出可愛角色－阿佛的作者李奧尼，在早期曾經出版《小藍和小黃》，故事為兩個色塊玩在一起，衝撞出新色彩的故事，我們覺得小紅小黃的日常合作和《小藍和小黃》這本故事內容十分相似。因此在電繪裡拉了兩顆圓，並重疊出中間色，以「衝撞出新色彩」作為LOGO的意象。
此刻回首，重新翻閱這本繪本，發現故事裡不只隱喻與他人相處、融合產生新的和諧，同時自己也能在團體裡保有獨立色彩。
因為彼此不一樣，才能豐富創作成果。祝福書果汁Bookjuice的我們都能各自精采同時合作愉快～！
| 一本書影響生命的好書 |
《小藍和小黃》是怎麼誕生的呢？
李奧尼的孫女安妮回憶道：「《小藍和小黃》是爺爺為了安撫在火車上吵鬧的我和哥哥，隨手剪了雜誌、即興編織出來的故事。回家後，爺爺把剪下的紙全部攤開放在桌上，接著，爺爺的一位編輯好友來吃晚餐，他很喜歡這個故事，不久便與爺爺出版了這本書。」
這則故事簡單卻寓意深遠，李奧尼以藍色和黃色象徵兩個獨立的個體，混色現象則巧妙詮釋了人與人之間的互動，隱喻與不同的人相處時，可以產生新的和諧，但在融合之外，依舊能擁有自己原有的色彩。
《小藍和小黃》是作者無心插柳進入童書界的第一本作品，而我們書果汁是否也能無心插柳，柳橙汁呢？尚待大家給予合適的邀約機會、按讚分享點擊星星、偶而受文章共鳴時，在底下留言。感謝這本看似簡單的繪本帶來的靈感與生命力，未來又會衝撞出什麼？誰知道呢？？
| 特別推薦 |
1. 和孩子玩在一起的繪本好書
2.以簡單的心看待萬事萬物
＃如何找到《小藍和小黃》？解鎖重要關鍵字！
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「我們該如何定義成功？不是人氣、金錢，或者評論推崇。成功是在靈魂深處、在你決定發表作品的那一刻，作品還沒接觸到任何意見，此刻成功就已經降臨了。」《創造力的修行：打開一切可能》
書名：創造力的修行：打開一切可能作者： 里克・魯賓 Rick Rubin譯者： 杜蘊慈出版社：大塊文化 出版日期：2023/07/28
| 一本書影響生命的好書 |
一個不會任何樂器，也不懂得使用錄音控台的人，卻能贏得八座葛萊美獎，被歐美音樂界的巨星視為「傳奇」。如今，里克・魯賓公開分享自己的創造心法引導大家探索與生俱來的創造力。無論貧富貴賤、身在何方，只要你願意，就可以掌握「創造力」這把鑰匙，開啟生命的可能性。
| 特別推薦 |
1. 製作音樂、藝術，乃至文學作家的所有創作者
2.飽受評價壓力的網紅、明星、公眾人物
＃如何找到《創造力的修行：打開一切可能》？解鎖重要關鍵字！
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\ 書果汁秋季出攤10/27(日)高雄蓮池潭孔廟書市野餐日 /
高雄蓮池潭孔廟書市野餐日
10/27（日）在攤友「友愛兔」引薦牽線下，由「高雄市立歷史博物館」主辦，「城市巴剎」策劃執行的秋日書市野餐日。感謝層層疊疊牽引，書果汁第一次踏出台南舒適圈，在高雄與書友擺書攤交流，共同享受對閱讀的愛好
大力歡呼、讚嘆不已ヾ(@^▽^@)ノ (´▽｀)ノ♪擺攤名單看到熟悉的身影，感到放心許多…友愛兔、野冊、剛好販賣所，以及期待當天結識新朋友。又會是什麼緣分連結呢？好期待呀！
\ 臨時加碼秋季出攤11/2-3(六日)台南藍晒圖設計展主展場 /
大家相信吸引力法則嗎？相信宇宙的力量嗎？書果汁一周年慶當天，我們臨時受邀經濟部主辦的台南設計展主展場「藍晒圖」擺攤邀約，並且特邀書果汁身邊所有身在台南的攤友一同出動，串聯成主展區的「書果汁小宇宙」，串聯攤友有：友愛兔（苔球與二手選書）、豆屋（香草與植物）、Moon&Stare（礦石飾品）、佳有一隻花（編織小物）、馬基維利（西塔療癒）、黑植（觀葉植物），當天是否能串連成功我們也無法肯定，一切交由宇宙安排，並拭目以待著：Ｄ
\ 連續兩周出攤．四大選書主題陪伴大家度過舒爽秋季 /
1.療癒人心：這次的選書有書友推薦的絕版好書《蔬菜之神》，在做料理的過程重拾活在當下的力量、看完好想買機票飛日本鎌倉的《山茶花文具店》、十分勵志療癒的《療心圖書館》、各式各樣芳香療法書籍《三個深呼吸》、《香氣行者》、《日本第一的芳療聖經》，以及好朋友推薦我們必讀的紐約時報專欄集結成冊，不只是愛情的《現代愛情》、身份療心書《妳實在太累了，不是不會當媽媽》陪伴身為母職的妳一起哭一起肖XD
2.懸疑詭譎：特別推出(/≧▽≦)/\推理變格派/《少女地獄》、\冷硬派/《八百萬種死法》，出書速度超快、非常喜歡滑雪的東野圭吾之滑雪場找凶手系列《戀愛纜車》、《雪煙追逐》…
3.時光迴廊：反應時代及政治局勢下情感飽受壓抑的人們如何幽默以待人生的好作品《我們一無所有》、古納反應非洲殖民文化的系列好書《天堂》、《來世》、《海邊》。
4.繪本圖文：這次很特別有吾家書店嘉俊老師的選書，其中我很喜歡《不一樣的駱駝賽跑》，這本書讀完之後，我的內心產生…放下競爭心，每個人都贏了如此美好的寓意，而嘉俊老師很喜歡《這是一本狗狗書》引導大家思考在團體中一樣可以保有自我，如同書的最後一頁所言：「每個人都不一樣，但不一樣也可以當朋友」。地點：左營孔子廟
台南藍晒圖設計展
時間：時間：10/27（日）11:00-17:00地點：台南藍晒圖
時間：11/2-3（六日）14:00-20:00
\ 秋天來本好書，坐在咖啡店，喝口咖啡來份肉桂捲、栗子蒙布朗、南瓜派、地瓜酥塔…感受涼風以及活著真好呀~! /
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歡慶書果汁一周年！與大家分享實用系「吸引力法則」系列好書～！
書名：從負債2000萬到心想事成每一天：15個實現願望的口頭禪，符合宇宙法則、越說越好運！作者： 小池浩（Koike Hiroshi） 譯者： 林佩瑾出版社：李茲文化 出版日期：2020/01/02
｜負債2000萬系列｜
「宇宙充滿能量、奇蹟沒有限額，只要你用對口頭禪下訂單，宇宙統統幫你做到！」《從負債2000萬到心想事成每一天》；解開向宇宙下單無法實現、人生原地打轉的癥結:「光學會許願下單是不夠的，持續「行動」，才是「事成」的終極奧秘。」《從負債2000萬到奇蹟罩我每一天》；徹底解鎖缺錢詛咒，連上無極限的財富宇宙！《從負債2000萬到錢錢滾進每一天》。
｜運用感謝的力量，帶來充滿能量的新氣象｜
從錄製Podcast開始到EP.52已滿一周年，過程中要感謝的人實在太多了。首先，最要感謝小紅阿婷邀約共同製作書果汁Podcast，這一年裡小紅總是百忙之中撥空共同錄製音檔及優化圖檔版面，並且成為後盾撐腰主業，因此我們才能次次順利上架音檔與擺攤，再來要特別特別感謝鄰居書友五十元，以金錢與實際的行動贊助我們音控台及麥克風，讓收聽音質大躍進，最後要感謝提供二手好書流動、分享讀書心得給我們的所有書友，能共同沉浸在閱讀的喜悅之中都是因為大家無私提供出手邊的書籍以及分享閱讀喜悅～！謝謝謝謝謝謝...拜票中XD
＃如何找到《從負債2000萬到心想事成每一天》系列作品？解鎖重要關鍵字！
第一本
書名：從負債2000萬到奇蹟罩我每一天：8個吸引好運、財富和人緣的超狂變身機制，順應宇宙法則，更快心想事成！作者： 小池浩（Koike Hiroshi） 譯者： 林佩瑾出版社：李茲文化 出版日期：2022/06/01
第二本
書名：從負債2000萬到錢錢滾進每一天：15個讓財運爆表的富習慣，活出宇宙法則，錢錢與幸福自然湧向你！作者： 小池浩（Koike Hiroshi） 譯者： 林佩瑾出版社：李茲文化 出版日期：2023/11/01
第三本
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邀請您捎來訊息與我們共享一周年喜悅： https://open.firstory.me/user/clnsf4q2y068t01yoax8p1x6m/comments
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| 不期而遇一本好書|
開業時間：2019年(2019年以前為東海書苑)營業時間：13:00–23:00無事不休公休時間：每周二(營業與公休時間請以FB公告為主)服務項目：獨立書店、咖啡飲品（時常念想的美味咖啡）、地下噪音讀書會（FB公告）所在位置：407台中市西屯區臺灣大道三段408號 (以Google地圖公告為準)
與《海邊》的相遇來自《邊譜》艱澀社會科學、哲學書區中，相較下容易閱讀的2021年諾貝爾得獎主古納在台灣出版的系列好書第三部曲。
| 引人入勝的封面 |
書封上一片橘黃色的沙灘，迎來藍色浪潮。兩個人影點點在沙灘上，進行著對話，這片海浪能洗刷掉兩人過往的恩怨糾葛嗎？
| 別出心裁的作者 |
作者阿卜杜勒拉扎克．古納（Abdulrazak Gurnah），於1960年代從坦尚尼亞移居英國求學，著有多部小說，作品圍繞難民與流亡，聚焦身分認同、種族衝突及歷史等，在2021年榮獲諾貝爾文學獎，獲獎理由為「對殖民主義的影響，及對身處不同文化與大陸間的難民命運，展現毫不妥協且極富同情心的洞察力」。代表作包括《來世》（Afterlives）、《天堂》（Paradise）、《海邊》（By the Sea）。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
2024年出版的《海邊》的故事開場從一位老難民薩雷寫起。他變造身分及名字來到英國，曾經擁有一間家具店，有一棟房子，曾經為人夫也為人父，擁有值得回憶的大半生。而今，他只是一個尋求庇護的難民，沉默是他唯一的保護色。拉提夫是一位傑出的年輕教授，獨自一人住在倫敦的公寓裡。當兩人在英國海濱小鎮相遇，各自承載著過去的故事被揭開——在家鄉曾經糾纏幾代的恩怨，關於愛與背叛、誘惑與占有——往事如潮湧來，將他們捲入回憶漩渦，他們如何和解、釋懷？
本書從當代的難民場景切入，透過兩位主角薩雷與拉提夫的記憶回溯，進而揭開人物背後浩瀚的國族史。離開遙遠的東非海岸，抵達異鄉英國，無論過去曾經歷何種人生，而今皆成在異地求生的異鄉人；故事章節透過兩位主角的敘述角度，不斷交錯，帶領著讀者一步一步進入他們的生命風景，再度展現古納刻劃難民幽微心境及殖民議題的敘事功力。
《天堂》、《來世》與《海邊》以上三本小說發生時間各自相異，為古納一生所懸念的昔時，有其連貫性。從坦尚尼亞如何淪為殖民者的俎上肉，如何從大英國協代管下獨立，一路寫到建立自己的國家之後，發生尚吉巴革命。三部作品映照作者沛流離的一生，同時身為讀者的我們也難得有機會能以非洲住民的視角，閱讀殖民文化悲歌以及殖民者內心的矛盾、糾結。
我們可以如何超越歷史、及人類文化的束縛呢？這三部作品無疑帶領新時代人們省思文化、宗教、經濟，等社會議題，非常值得一看～
＃如何找到台中《邊譜書店》？解鎖重要關鍵字！
作者： 阿卜杜勒拉扎克．古納 原文作者： Abdulrazak Gurnah譯者： 何穎怡出版社：潮浪文化 出版日期：2024/02/06
＃如何找到《海邊》？解鎖重要關鍵字！
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您喜愛的諾貝爾文學獎得主有誰呢？
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| 不期而遇一本好書|
開業時間：2019年(2019年以前為東海書苑)營業時間：13:00–23:00無事不休公休時間：每周二(營業與公休時間請以FB公告為主)服務項目：獨立書店、咖啡飲品（時常想念的美味咖啡）、地下噪音讀書會（FB公告）所在位置：407台中市西屯區臺灣大道三段408號 (以Google地圖公告為準)
與《來世》的相遇來自《邊譜》艱澀社會科學、哲學書區中，相較下容易閱讀的2021年諾貝爾得獎主古納在台灣出版的系列好書第二部曲。
| 別出心裁的作者 |
作者阿卜杜勒拉扎克．古納（Abdulrazak Gurnah），於1960年代從坦尚尼亞移居英國求學，著有多部小說，作品圍繞難民與流亡，聚焦身分認同、種族衝突及歷史等，在2021年榮獲諾貝爾文學獎，獲獎理由為「對殖民主義的影響，及對身處不同文化與大陸間的難民命運，展現毫不妥協且極富同情心的洞察力」。代表作包括《來世》（Afterlives）、《天堂》（Paradise）、《海邊》（By the Sea）。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
古納出版於2020年的最新創作《來世》，與1994年在英國首次出版的《天堂》相差26年，創作格局及企圖心恰成對照，可窺出作家寫作核心的轉移。
《天堂》把時空設在早於10世紀即被阿拉伯人、波斯人統治過的坦尚尼亞，在19世紀面臨德意志帝國殖民勢力來襲時的景況。而《來世》接續《天堂》故事背景時間發生在二十世紀初，當時德國對東非的殖民統治即將結束，伊利亞斯戰後輾轉回到家鄉，發現父母去世，妹妹阿菲亞也被送給別人收養。另一位士兵哈姆扎也在戰後返家，身體和靈魂都傷痕累累，一無所有，直到他遇見美麗單純的阿菲亞，故事就此展開。大時代的巨輪不停運轉，他們身在其中，看似隨波逐流，彼此的命運卻逐漸交會。哈姆扎與阿菲亞共組家庭，伊利亞斯卻因戰事失去聯繫。隨著時光流轉，阿菲亞誕下一子，並以哥哥的名字命名做為紀念。生活看似終於平靜下來，孩子卻在夜半開始陷入鬼魅的糾纏……
本書中，歷史的多變與無常貫穿整個故事。小說情節隨著好幾世代的角色開展，結局讓人訝異難料。如書名《來世》的多重隱喻，結局將尋親及亡魂之謎與殘酷無情的戰事及近代史巧妙揉合。
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書名： 來世作者： 阿卜杜勒拉扎克．古納 原文作者： Abdulrazak Gurnah譯者： 何穎怡出版社：潮浪文化 出版日期：2023/10/13
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📢台南永康新總圖＼非買Book書市集／
由台南總圖主辦聯合多家台南書店擺書攤盛事，書果汁又能湊上一腳，實在是太幸運了~!
榮幸受到台南老字號童書店－吾家書店邀約一同擺書攤~!大力歡呼、讚嘆不已ヾ(@^▽^@)ノ (´▽｀)ノ♪
擺攤書店名單都是熟悉的名字…版本、野冊、時之河、政大、新朋友南渡策室…太開心喇!!!
📢四大療癒主題陪伴大家度過舒爽秋季
1.療癒小品：這次的選書包含我很喜歡的漫畫《三個不結婚的女人》、感動無數人因而不斷續集的《在咖啡冷掉前》、絕版好書《蔬菜之神》在做料理的過程重拾活在當下的力量、看完好想買機票飛鎌倉的《山茶花文具店》…
2.關係療癒：好朋友推薦我們必讀的紐約時報專欄集結成冊，不只是愛情的《現代愛情》、島呼推薦我們必必讀的佛洛姆爺爺經典心理學必讀作品《愛的藝術》、身份療心書《妳實在太累了，不是不會當媽媽》陪伴身為母職的妳一起哭一起肖XD
3.旅行療癒：精選我們出攤原因的一本好書，三毛《撒哈拉沙漠》、跟著《鹽徑偕行》走趟上英國海濱，思考人生哲理、紐西蘭最南端小島上有著兩間迷你書店，書店有著波瀾壯闊人生的夫妻店主《世界盡頭的書店》…
4.芳香療癒：書果汁夥伴的真實副業相關好書…《香氣行者》、《三個深呼吸》、《日本銷售第一的芳療聖經》…
📢台南永康總圖非買Book書市集
✔地點：台南永康新總圖
✔時間：9/29（日）10:00-16:00
📢秋季來本讓心情美麗的好書吧！帶著美麗的心情做任何事情都無往不利唷！
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與《天堂》的相遇來自《邊譜》艱澀社會科學、哲學書區中，相較下容易閱讀的2021年諾貝爾得獎主古納在台灣出版的系列好書第一部曲。
| 引人入勝的封面 |
書封上男孩影子穿縮在非洲樹林與河流中間，這是一片人人覬覦的富饒非洲大陸呀～！
| 別出心裁的作者 |
作者阿卜杜勒拉扎克．古納（Abdulrazak Gurnah），於1960年代從坦尚尼亞移居英國求學，著有多部小說，作品圍繞難民與流亡，聚焦身分認同、種族衝突及歷史等，在2021年榮獲諾貝爾文學獎，獲獎理由為「對殖民主義的影響，及對身處不同文化與大陸間的難民命運，展現毫不妥協且極富同情心的洞察力」。代表作包括《來世》（Afterlives）、《天堂》（Paradise）、《海邊》（By the Sea）。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
《天堂》在英國首次出版於1994年 ，是古納早期作品，出版當時即入圍布克獎和惠特布萊德獎，既是一個男孩的成長史，也是一個憂傷的愛情故事，更是一個歐洲殖民主義腐蝕非洲大陸的故事。
作者古納從非洲人的角度講述非洲殖民化的歷程，可謂顛覆了歐洲中心主義意識形態書寫的非洲歷史。 故事設定上古納刻意以「優素福」為主人翁命名，以古蘭經典橋段做為故事背景。在《古蘭經》裡，優素福是一位敬虔的人，不曾在真理上妥協，事蹟與《聖經》裡被哥哥們賣掉的約瑟不謀而合。優素福（約瑟）容貌俊俏，人見人愛，本性單純赤誠，無論被賣到哪裡，不僅討主人歡心，更有女子主動投懷送抱。
而故事便從主人翁優素福說起，年幼的他被父親賣掉以償還債務，因此踏上一段難以想像的旅程。他加入債主經營的商隊，體會了東非大陸神祕卻豐富的生活樣態。經歷鄉村草原到濱海城市的生活，他從一個孩童成長為一個青年，目睹部落交易間的角力、難以驗證的迷信事件、商人和村民間的複雜關係，體驗了殘酷的現實世界。身處在東非的多元社會，要面對阿拉伯人、印度人的種族問題，也要面對歐洲人的入侵及衝突。故事透過優素福受盡剝削、身不由己的奴役生活，突顯了悲慘淒涼的命運，思考著自由的真諦。
＃如何找到台中《邊譜書店》？解鎖重要關鍵字！
作者： 阿卜杜勒拉扎克．古納 原文作者： Abdulrazak Gurnah譯者： 何穎怡出版社：潮浪文化 出版日期：2023/11/29
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| 不期而遇一本好書|
營業時間：星期日～星期一10:00–18:00公休時間：星期二(營業與公休時間請以FB公告為主)服務項目：籃城書房是一個有書房(書店)、廚房(餐廳)、客房(民宿)的生活場域，提供讀者一個與書邂逅、談情說愛和修成正果的地方。所在位置：545南投縣埔里鎮籃城五巷4號(以Google公告為準)民宿預約：Booking.com
與《鹽徑偕行》的相遇來自《籃城書房》嘿媽私心推薦近期反覆閱讀的好書。
| 引人入勝的封面 |
《鹽徑偕行》封面以「版畫／剪影」風格，重現懸崖峭壁、大海與天空，帶領讀者想像作者旅程中遭遇的艱困歷練，尤其當捧著書本閱讀的時候，可以感受到書封精選的材質，那沙沙的質地彷彿自己也隨行走在海岸線上。
| 別出心裁的作者 |
作者蕊娜．文恩（Raynor Winn）在完成「西南海濱小徑」步道之旅後，依然經常從事健行活動，撰寫大自然、遊民和野外露營的相關文章。
她目前和丈夫莫思以及寵物狗蒙提住在英國康瓦耳郡，憑藉出道作《鹽徑偕行》獲頒英國皇家文學會的克里斯多福・布蘭登獎，潛力備受肯定。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
如果有一天你在一夕之間變得一貧如洗，你會怎麼做？
當人生勤勤懇懇地努力了大半輩子，來到50歲的時候，突然天外飛來一場變故，前半生所累積的一切都在幾天之內化為烏有，變得一貧如洗，甚至被迫交出房產離開家園，在這種情況下，你會如何繼續接下來的人生道路？
結婚30多年的蕊娜與莫思，遭朋友欺騙，住家與民宿農場被法院查封；莫思又被診斷出腦疾，可能只剩半年壽命……
蕊娜因著20幾歲時曾經閱讀過的《遛狗五百哩》（five hundred mile walkies），一直以來將『西南海濱小徑』放在心中憧憬著。
飛來橫禍？還是因禍得福？人生危機意外讓心中的憧憬得以實踐......
轉眼間失去一切的他們，毅然決然帶上圖書（包含莫思最喜歡的《貝武夫》（Beowulf）記載了貝奧武夫英雄的一生，包括消滅夜魔，成為國王，在晚年為了保衛王國，與惡龍戰鬥後死去；以及西南海濱小徑旅行口袋書《西南海濱小徑：從邁恩西德到南黑文角》）、揹起背包，踏上英國最長的國家步道、綿延1,014公里的「西南海濱小徑」。海風與淚水豐富了生命的尺度，一無所有的人生就像微鹹的黑莓，因鹽漬而入味，更因徒步冒險而充滿希望與韌性。
旅途中蕊娜與莫思在脫水的行走中、寒冷的夜晚裡、在海鷗偷吃肉餅時，依舊不斷保持前進，引導我們隨著緩慢步伐走走停停地思考著......
「老，到底應該以出生年份而定，還是以心態認知而定呢？」
「到底是未知的恐懼比較可怕，還是沒去試而將來後悔比較可怕呢？」
「我們有誰清楚知道，自己還剩下多少時間呢？又或是，我們為何要等到沒時間了，才願意重新調整順序，將那些最重要的事情擺回第一位呢？」
這些人生重要哲思您有答案了嗎？您因著自己心中的答案行動了嗎？
翻閱《鹽徑偕行》踏上沿鹽之旅吧～！
＃如何找到南投埔里《籃城書房》？解鎖重要關鍵字！
書名：鹽徑偕行作者： 蕊娜．文恩 原文作者： Raynor Winn譯者： 蕭寶森出版社：野人 出版日期：2022/07/06
＃如何找到《鹽徑偕行》？解鎖重要關鍵字！
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| 不期而遇一本好書|
營業時間：星期日～星期一10:00–18:00公休時間：星期二(營業與公休時間請以FB公告為主)服務項目：籃城書房是一個有書房(書店)、廚房(餐廳)、客房(民宿)的生活場域，提供讀者一個與書邂逅、談情說愛和修成正果的地方。所在位置：545南投縣埔里鎮籃城五巷4號(以Google公告為準)民宿預約：Booking.com
與《找尋自己的聲音》這本繪本的相遇來自《籃城書房》喜愛賞鳥的店主嘿媽所精選的鳥兒繪本。
| 引人入勝的封面 |
這本書的封面有一隻色彩繽紛的鸚鵡跟讀者Say Hollow~!
| 別出心裁的作者 |
作者寇特妮．迪克馬斯，是一名美國插畫家、人物像畫家。畢業於美國明尼蘇達州麥卡利斯特學院。畢業後，寇特妮曾於南韓教授英語；三年的時間裡，她曾旅行於泰國、中國、哥斯大黎加和伊拉克北部。後來，寇特妮到英國劍橋大學，取得童書插畫的碩士學位，並正式開啟她的童書創作生涯。《自己的聲音》是她的第一本作品，獲得入圍英國水石童書大獎的肯定。目前她定居於美國的威斯康辛州，任教於藝術學院並持續創作中。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
哈洛德是隻住在公寓裡、天賦異稟的鸚鵡，任何聲音他一聽就能夠模仿，他可以完美的模仿家中所有器具的聲音，甚至是水流的聲音（這也是他最喜歡模仿的聲音）。直到有一天，哈洛德不想再模仿了，他想看看外面的世界，聽聽未曾聽過的聲音。
終於，一個適合的機會來臨了，哈洛德展翅飛向屋外，他聽見了許多未曾聽過的聲音。他才發現，原來萬物都有自己的聲音，而他卻從未聽過自己的聲音……
這本書映照著我們每個人或多或少都曾經歷的狀態，像哈洛德一樣，盲目的模仿他人，為的是讓人認同自己、為的是讓自己不被孤立；但其實我們生來就都不相同，或許有人很會跳舞唱歌、有人很會畫畫做菜，但並不是就要強迫自己成為像他們一樣的人，我們總會找到自己的聲音以及和自己有相同理念、想法的朋友。
期許這本繪本可以讓大人孩子看了之後，開始擁有想要尋找自我肯定認同的勇氣！
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書名：找尋自己的聲音作者： 寇特妮．迪克馬斯 原文作者： Courtney Dicmas譯者： 李紫蓉繪者： 寇特妮．迪克馬斯（Courtney Dicmas）出版社：維京 出版日期：2022/02/01
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＃您和哈洛德一樣在找尋自己聲音的路上遇上許多志同道合的夥伴嗎？歡迎與我們分享您的親身經驗
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| 不期而遇一本好書|
65歲以上獨居老人、衰弱老人55歲以上失能原住民，失去生活自理能力50歲以上失智症患者失能身心障礙者或者，您或您的親友身為亟需喘息的長期照護照顧者，都可直接撥打１９６６提出申請或諮詢專業意見。
與《你忘了全世界，但我記得你》的相遇來自《沿菊書店》，同時也因為前一晚與客友的對話裡聽聞她在失智長輩照護上的心路，因此看到這本書名便特別引起我的共鳴。
| 別出心裁的作者 |
作者鄭秋豫教授從事語音學與語音科技開發跨學科研究近四十年，並積極參與國際學術服務工作，在她即將退休的倒數三年時，遇上相濡以沫的先生因阿茲海默症發病，心智逐漸退化無法自理生活，因此狠下心提早退休，進入全職家庭照顧者的腳色。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
從定向感流失、過家門而不入，曾心靈相通的丈夫日漸失語、失能，彷彿靈魂迷了途。身為語言學家，卻沒有任何文獻告訴她，怎樣照顧心智漸失、不發一語的伴侶。
暴瘦、失眠、焦慮，照顧的重荷凌遲著每一日。面對丈夫病況之不可逆，再多努力仍只餘無力，身心碎落的她，陷入憂鬱流沙……
伴著椎心傷悲與潰堤的淚水，鄭秋豫教授毫無保留地坦露她守護摯愛，歷經四年多的心路。然而，即便曾一再地感到無助，她也從未絕望。
隨著失智伴侶漸失認知能力，如她一般，體力、心力亦漸不堪負荷的高齡照顧者，後援又在何方？透過本書，我們不禁深思「老人照顧老人」的掙扎與困境，以及照顧者的角色是一個歷程，絕不是一時半刻的，因此，懂得自我照顧太重要了！
#1966長照專線宣導
| 誰可以打？ |
營業時間：9:00–18:00（中間有午休暫停時間）成立時間：2022年4月服務項目：咖啡飲料、茶點、書籍販售、文創商品、講座活動所在位置：澎湖縣篤行十村馬公市新復路1巷1號1巷3號(以Google地圖或FB/IG最新公告為準)
| 四大補助給付? |（長照失能等級2~8級，依據個案管理員擬訂照顧計畫）
１．照顧及專業服務
照顧服務主要為透過居家服務、日間照顧中心、家庭托顧等服務，提供身體與日常照顧服務
２．交通接送
提供就醫及復健交通接送服務
３．輔具及居家無障礙環境改善
如果家人有輔具或是居家環境需要裝設扶手、移除門檻等改善工程，都可以申請
４．喘息服務
家中主要照顧者若需要休息，可以申請喘息服務，讓長輩到日間照顧中心、巷弄長照站、住宿式機構，或是請照顧服務員到府協助照顧
#醫療預立書宣導
什麼是醫療預立書？2024懶人包連結
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書名：你忘了全世界，但我記得你：一位語言學學者與她失智、失語的摯愛丈夫作者： 鄭秋豫 出版社：寶瓶文化 出版日期：2024/05/06
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| 不期而遇一本好書|
營業時間：17:00–23:00公休時間：星期三服務項目：飲料、蔬食、書籍出借和販售、各種活動講座所在位置：880澎湖縣馬公市文光路131號(以Google地圖或FB/IG最新公告為準)
難得因工作來趟澎湖，當然要順遊書店旅行，在澎湖相遇的第一間書店是如同深夜食堂一般的存在「植隱冊室」。
而我在植隱冊室看到這次因工作而有幸前往的單位（澎湖縣家庭照顧者支持中心）相當議題的好書《面對久病家人的勇氣: 如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題?》，翻閱這本書，回想起幾小時前在芳香講座過程中，看見居家照顧者的身心疲勞與難處，書裡的文字如此貼近居服者的辛勞與心勞，讀著讀著鼻尖泛酸著......
| 別出心裁的作者 |
作者貝瑞．雅各布博士（Barry J. Jacobs, PsyD）是一名美國臨床心理師、家庭治療師、教師。這本書書寫了作者自己和個案在照護歷程中的心路，讓讀者更能貼近照護者去體會其中。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
身為照顧者的心裡難免出現怨懟、憤恨不平、或是無法滿足對方的失落感，而且一但偷閒休憩便湧出滿滿罪惡感。本書沒有任何照護知識和手法，作者以生活化口吻書寫照護過程中可能會遭遇到的心情低谷，以及自己與個案在低潮時如何轉念、克服負面情緒與家人間互動不良的經歷。翻閱這本書，顯而易見自己或身邊親友正在經歷的人生縮影。內文集結152則故事，每個篇章都是心靈指南，一步步教我們擁有面對久病家人的勇氣，協調自己的情緒和精神上的壓力，並減少照護過勞所造成的傷害，更能從不一樣的角度去看待照護工作，讓我們透過文字得到心靈上的慰藉，在照顧久病家人的路上不孤單。
翻閱《面對久病家人的勇氣》這本書時，讓我想起講座單位的每一位家庭照顧者和社工團隊，秒瞬間產生＂絕對要把這本好書贈與澎湖縣家庭照顧者支持中心＂。產生心念後，我在書上標記「歡迎借閱、歡迎劃線標記自己說不出口，卻十分有共鳴的句子！」心裡默默許願，希望透過文字的力量，幫助大家紓解心中的苦悶。
＃如何找到澎湖《植隱冊室》？解鎖重要關鍵字！
書名：面對久病家人的勇氣: 如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題？作者：貝瑞．雅各布/ 茱莉亞．梅爾譯者：賈可笛出版社：三采文化股份有限公司出版日期：2017/03/31
＃如何找到《面對久病家人的勇氣》？解鎖重要關鍵字！
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| 不期而遇一張好CD |
開業時間：2005營業時間：AM 10：00～PM 08：00 無事不休(營業與公休時間請以FB公告為主)服務項目：3樓：法律、宗教、醫學、原文書、大學用書2樓：中國古典文學、西洋古典文學、心靈成長、商業用書、理財行銷、字典、武俠小說1樓：暢銷書、台灣專櫃、本(外)國文學、童書、中醫、健康、漫畫、CDB1：音響、黑膠唱片所在位置：701台南市前鋒路180號（台南後火車站邊） (以Google地圖公告為準)露天拍賣場：珍古書坊的賣場
與《當男人愛上女人When a Man Loves a Woman》、《新娘不是我My Best Friend's Wedding》電影原聲帶的相遇來自《珍古書坊》。
| 一張CD能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
透過二手老ＣＤ，重溫西洋經典好電影，讓日常增添懷舊浪漫情懷，實在太超值了！
| 每一間書店的獨特性等同於一張好CD|
珍古書坊位於台南火車站後站不遠處，坐落在前鋒路上，被摩托車租車行夾擊的珍古書坊是棟三層樓外加地下室的二手書店，不同於一般書店單純賣書，珍古書坊的地下室藏寶不少黑膠唱片及真空管音響，也因此聚集了一群黑膠同好。
走進書店大門，柔美的喬凡尼、綠鋼琴音樂映入耳簾，朝向書店正面望去，古典樂CD被擺在書店正中央，可見店主私心在此，一樓多為近年出版的翻譯小說或暢銷書，以及中文創作、經濟類書籍，另有零星童書、藝術、食譜、旅遊、芳香療法、中醫養生等書籍。近門左右側有一整櫃的CD區，種類繁多，包含爵士、台灣、西洋流行、民族音樂、古典、鋼琴，等等...而當您對某些ＣＤ感興趣又不太確定該不該入手時，在前往二樓前的轉角處，店主魯彬特別設置一處讀碟耳機，您可以享受收聽唱片的復古情懷與樂趣。
走上樓梯間滿牆的漫畫、旅遊書籍目不暇給，而二樓書種多為各國文學、翻譯小說、商業 理財等，三樓則是大專院校教科書和原文書。 這間二手書店最棒的是，有著驚人的藏書量，但是非常非常整潔乾淨，可見其店主努力維護，並且保持空氣流通，讓舊書散發書香而非陳舊霉味。
珍古書坊是一間值得停留佇足，讓讀者盡興暢遊在書香與音樂的好書店。
＃如何找到台南《珍古書坊》？解鎖重要關鍵字！
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| 不期而遇一本好書|
開業時間：2015營業時間：AM 10：00～PM 08：00 (以Google地圖或FB/IG最新公告為準)服務項目：選書、選品、CD、黑膠唱盤所在位置：437 Tawarayacho, Kamigyo Ward, Kyoto, 602-0871日本 (以Google地圖或FB/IG最新公告為準)
去了一趟《從窗口看京都》書中的《一乘寺惠文社》，進而緣分牽引，巧遇《誠光社》店主堀部篤史，同時也是《從窗口看京都》作者！！！
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
《從書店窗口看京都》書中提到書櫃不只是用來發揮陳列書籍的功用而已，而是希望能製造出意想不到的美麗邂逅。座落在左京區一乘寺的惠文社書店，寫下從書店視角看出去的京都。視角縮小至書店周邊，放大觀察每一寸角落，細微之處都有美麗的風景呀！
作者認為書店不僅是買賣書籍的場所，而是從小店為中心擴及商圈、城市，經營著一個地方文化的重要一員～！自從《從窗口看京都》問世以來，越來越多京都在地店家陸續出版相同理念的書籍，例如在中京區的織品小店Petit A Petit，店主中村雪所著作的京都散記；OMO和服店老闆著作《和服 : 木棉、絲綢、小紋, 森田元子的優雅穿搭提案》，自豪地推廣自己的經營理念、創作想法脈絡，也大方分享京都好去處～！
| 每一間書店的獨特性等同於一本好書 |
誠光社店主崛部篤史過去在惠文社擔任店長，而且可以說把惠文社推上京都有名書店的重要推手，便是前店長堀部篤史了，許多旅人閱讀《從書店窗口看京都》慕名而來，這本書正是他所寫的作品。
剛進入惠文社時，堀部篤史還只是一名愛書的小職員，一路跟著前輩學習經驗，於2002年臨危受命擔任店長。堀部篤史在自己所寫的《能夠改變街頭的小店》一書中提到：惠文社中間歷經多次轉型。一度也曾跟大型連鎖書店一樣，在《哈利波特》系列推出新書時，把好不容易搶到的幾本新書忙著陳列在店內最好的位置。沒想到一整天下來，完全沒賣出半本。此後，惠文社更加確信要堅持原本的店員選書策略，不一味追求排行榜上的暢銷書。
這位在京都藝文界頗負盛名的推手，於2015年夏天離開了惠文社一乘寺店，同年11月於丸太町開了自己的新書店──誠光社。除了正式邁開自己的步伐，也希望能夠再用自己的熱情，燃起獨立小書店的熱潮。
誠光社所在的丸太町，雖然與京都御所、京阪神宮丸太町車站距離不遠，但不是在大馬路上，比惠文社所在地更寧靜。巷弄中的誠光社仍然只簡單在門口立了個木牌當招牌，宛如鄰家小書店般低調。
這裡的書籍陳列方式完全沒有目錄指引，堀部篤史希望大家自行發掘喜愛的書籍。就像他在惠文社的個人書櫃般，依照不同風格陸續陳列，彼此看似無關，卻又有著某個地方緊密相連。店內最前方擺放設計、生活類為主的雜誌，後面則是京都書選，最後方還有一個小小的活動區，可以進行展覽與企畫活動，是他認為能和顧客有更多交流的空間。
問他若要推薦給台灣讀者或想要認識京都的人，會推薦哪本書？他選擇了《OZ》雜誌的「京都特集」，不但有許多最新的介紹，也剛好收錄他開新店的訪問。他也提到目前日本街頭流行個性化小店，小小的商店能夠從街頭學習，和街頭共生，漸漸帶動起周遭鄰里的熱絡關係。就像書店旁的餐廳「アイタルガボン」，堀部篤史就經常光顧，也希望更多的客人能來這選書後再到旁邊的小店坐坐，感受這一區的魅力。
崛部認為書店是為傳播文化，很多學生是因為喜歡這間書店所以才來買書，他可能會在書店看到一本未知領域的書而有了興趣，讀完書後增長了自己的知識，因此書店的價值並非「消費」，而是「學習」，這是書店最重要的價值。崛部開書店的初衷便是想提供一個沒有銅臭味的文化發信地，「小沒關係、賺不了大錢沒關係，但不能失去書店精神」。和崛部有相同想法的人或許不少，大家一同在京都建立此一獨特文化，也承襲「此地區文化前輩」的觀念，京都的文化價值觀延續下去。
＃如何找到日本京都《誠光社》？解鎖重要關鍵字！
書名：從窗口看京都作者： 惠文社一乘寺店 譯者： 游韻馨出版社：野人 出版日期：2011/12/08
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營業時間：AM 11：00～PM 07：00 (以Google地圖或FB/IG最新公告為準)服務項目：選書、選品、書籍展覽、茶飲咖啡區所在位置：日本〒606-8184 Kyoto, Sakyo Ward, Ichijoji Haraitonocho, １０ (以Google地圖或FB/IG最新公告為準)官網/FB/IG：一乘寺惠文社
在《Room A 計時圖書館》相遇《從窗口看京都》，於是去了一趟書中的書店《一乘寺惠文社》。
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《從書店窗口看京都》書中提到書櫃不只是用來發揮陳列書籍的功用而已，而是希望能製造出意想不到的美麗邂逅。座落在左京區一乘寺的惠文社書店，寫下從書店視角看出去的京都。視角縮小至書店周邊，放大觀察每一寸角落，細微之處都有美麗的風景呀！
作者認為書店不僅是買賣書籍的場所，而是從小店為中心擴及商圈、城市，經營著一個地方文化的重要一員～！自從《從窗口看京都》著作出版以來，越來越多京都在地店家陸續出版相同理念的書籍，例如在中京區的織品小店Petit A Petit，店主中村雪所著作的京都散記；OMO和服店老闆著作《和服 : 木棉、絲綢、小紋, 森田元子的優雅穿搭提案》，自豪地推廣自己的經營理念、創作想法脈絡，也大方分享京都好去處～！
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2010年，英國衛報The Guardian將惠文社評選為世界十大最佳書店之一（The world's 10 best bookshops），自此以後，惠文社就成為了一乘寺站最著名的景點，也是很多人來京都旅遊必去的地方。
一乘寺惠文社是由三個店面組合成的建築，夜晚中透漏著溫暖黃光，帶著懷舊又復古的昭和風貌，而店招牌是用日文的けいぶん社，木造刷漆與手繪字體很有日式鄉村手作的魅力，由左至右三個店面各自有不同的主題，分別是藝廊、書店和雜貨生活館，不過惠文社裡面是不能拍照的，所以只能拍拍外觀而已，猜想這也是希望大家能更專注在書店的內涵上而不是跟風潮流打卡上傳。
惠文社的獨特魅力是什麼呢？實際走訪後我感受到的是．．．
惠文社有別於一般書店，選品特別豐富，而且多半來自京都職人的巧手，所以只要走進惠文社就等於領略整座京都的濃縮精隨。
選品、書籍、新書展覽每月每季都不同，因此每次來都能感受到一期一會的驚喜感，促使心中產生下次來會遇到什麼樣的作品、什麼樣的好書呢？
因為惠文社裏頭不能拍照，因此所見所聞只能用眼睛、用心記錄當下，也因此更加強「認真感受當下吧！」這樣的濃烈此時此刻再也無法復刻的心情！
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營業時間：11:00-18:00 (以Google地圖或FB/IG最新公告為準)公休時間：每週二服務項目：計時收費，第一個小時$100 ，過後$1/min（All day pass $400 附特調飲品。Early bird pass $250 附限定早餐、11:00-12:00 平日發售。）所在位置： 700台南市中西區康樂街21號3F (以Google地圖最新公告為準)官網/FB/IG：Room A
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營業時間：星期一二三六日11:00–20:00公休時間：星期四五公休(以FB公告為準)所在位置：600嘉義市東區嘉北街101號 (以Google地圖公告為準)
渺渺店主喜歡閱讀「在時代洪流中，奮力匍匐向光前行」的文學佳作，特別推薦近年翻譯佳作《我們一無所有The Tsar of Love and Techno》。
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小說場景設定在俄羅斯和車臣 ，一個失落的國度，在蘇維埃恐怖政權下，一片社會主義的廢墟上，一群肯定生活卻也被生活輾壓的小人物們，他們的愛、家庭、夢想，硬生生被奪去、粉碎，擲入一片虛無。即便改革開放時代到來，自由生活對這群「共產主義的孩子」而言，仍不是救贖，反而換來更動盪不安的生存環境。故事長達長達八十年的時間跨度，九則故事時空交錯發生，彼此看似無關又緊密牽連...
故事的開端從1930年代說起，一位肖像畫家受到蘇聯審查當局指派，刪除出現在官方照片和藝術作品之中的政治異議份子，而頭一個對象就是他的弟弟。
當一幅題名為「午後的空曠牧野」的田園風情畫碰巧出現在他桌上，他蓄意顛覆，故意把他弟弟的臉孔畫進這片有鄉間小屋座落的田野中，自此之後，他便偷偷把弟弟畫入每一幅經他審查的圖片中。
其後數十年，許多與這幅畫作有關的人們串聯起緣分牽繫故事，諸如一位傳奇芭蕾女伶和她的曾孫女、一位失明的文物修護師、一位金盆洗手的幫派份子、一位在因地雷爆炸痛失妻兒的鰥夫，還有一位在車臣戰爭中葬身在畫中同一片牧野上的士兵，埋首處有一卷粉碎的錄音帶，帶子裡也許收錄了家人最後的信息...
不僅畫作，錄音帶也是本書串場的重要物品，同時呼應這本書的開頭目錄。作者將內文切割成A面、B面以及中場休息，如同錄音帶一樣，一開始無法理解作者為何這樣設計，經閱讀理解主要腳色放在身邊一直沒機會撥放的錄音帶將在結局時刻掀起高潮...~
| 每一間書店的獨特性等同於一本好書 |
渺渺書店位在嘉北國小旁邊， 坐落在川流不息的巷弄裡一處靜謐，走經店門口您會驚喜地讀到的小黑板寫著詩意的句子，例如當天小燈下寫著「而燈暈不移，我走向你，我已經走向你了，眾弦俱寂，我是唯一的高音」。寫在店門前的一串句子，彷彿小店正呢喃低語，因此即使沒走進書店也能感受到書店靜靜的和行人對話著。此外，小黑板也提醒著讀者，店內不可以拍照、入內就坐低消一杯飲料或購買書籍。小店經營不容易，還請好好愛惜守護。
每個書店都有不同性格，渺渺鍾愛文學、尤其喜歡字句間的美感，店主在閱讀過程中看到怦然心動的句子便立刻記憶下來、烙印在心上，同時也寫成小句子裝點書店角落，因此雖然店裡的書隨時都可能調整編排，不過敲心的小字句一直都陪伴在書本左右，舉凡一處不經意的立牌、牆面的一句話皆無聲地與顧客對話著。店主精選字句，盡可能讓躺平在書櫃的每本書都活起來，像是「你我都只有一個，地球也是」這段小句子旁放了些愛護環境、異國文化的書籍。
書區大致分為一樓吧檯右側書牆，由上到下分別是台灣獵奇文學、台灣經典名家文學。最下層藏著詩選，雖然不是主流市場偏好，但私心愛好的詩篇即使不被看好也值得買斷收藏，如同簡媜老師藏在《女兒紅》四月裂帛篇章裡的一席話：「所有不被珍愛的人生，都應該高貴地絕版」，店主就著學生時期深刻的閱讀經驗，直至今日依舊決心選擇販售鍾愛的書籍類別。
中間繪本牆為書店最美的區域、讓人放鬆的靈活空間精選許多近年好作品，以及後頭一處靜謐角落，讓讀者可以在這裡享受不被打擾的閱讀時光。
書店樓下藏滿翻譯文學以及私人書櫃，您可以在這些角落靜靜閱讀、窺視店主的收藏以及註記之處。此外店主特別喜歡閱讀「在時代洪流中、奮力匍匐向光前行」的作品例如《過於喧囂的孤獨》、《行過地獄之路》，好作品提點身處低潮、無力抵抗環境的無奈靈魂「即使走在地獄背脊，也不要忘了自己是一朵花」。
因著偶然的自身覺醒而成立渺渺書店，不擅長人際交流的彥汝，某天和人聊書的時候，突然覺得自己竟然變得很多話，而且心情十分自在。因此決定開書店，希望透過閱讀去認識自己、他人、 世界，以書本與世界交流互動。取名為「渺渺」是因為認為縮小自己比較可以看見事情的全面。
因著心中的目標，書店的每個角落都在跟讀者無聲對話著，就連櫃台結帳處，也用心地放著一個鐵盒寫著「書腰用不到可以放這邊，店主會把它變成值得收藏的禮物」，至於是什麼樣的禮物，施了什麼魔法，待讀者走訪驚豔～！
＃如何找到《渺渺書店》？解鎖重要關鍵字！
書名：我們一無所有作者： 安東尼‧馬拉 原文作者： Anthony Marra譯者： 施清真出版社：時報出版 出版日期：2017/03/28
＃如何找到《我們一無所有》？解鎖重要關鍵字！
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營業時間：星期一二三六日11:00–20:00公休時間：星期四五公休(以FB公告為準)所在位置：600嘉義市東區嘉北街101號 (以Google地圖公告為準)
與《文字工廠》相遇來自《渺渺書店》店主的私心推薦，這本書也被我們認為是最相似店主風格的一本繪本。
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與渺渺店主聊天的過程中認識到她對於文字、字句運用美感的鍾情，因此每次在書裡看到賞心悅目的句子就會特別標註或記憶起來，運用在與他人的對話、書本旁的紙條、立牌，甚或書店裡的每個角落。此外，她也發現自己在看繪本時容易先閱讀文字、而非畫面，因此自嘲自己不是看繪本的能手。不過對《文字工廠》這本繪本的世界觀印象特別深刻，或許是因為與自己的心意有所共鳴吧！
在《文字工廠》的奇特國度裡，沒有人說話。那兒的人們必須購買文字，吞嚥後才有表達言語的能力。小男孩菲雷想要向夢中情人西貝兒表達愛意，但他窮得買不起文字，只好用捕撈到的幾個毫不相關又平凡的語詞來傳達愛意。沒想到，這幾個字卻勝過富有男孩奧斯卡的甜言蜜語……
閱讀這本繪本以後，覺得渺渺店主就像故事裡的角色，靜默、不善於人際交流的她在書堆裡挖掘合適的字句、珍藏在心上，靜待適當的時機，運用在合適的角落、給恰好的人兒，以書裡的字句表達心意，與這個世界交流互動。
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渺渺書店位在嘉北國小旁邊， 坐落在川流不息的巷弄裡一處靜謐，走經店門口您會驚喜地讀到的小黑板寫著詩意的句子，例如當天小燈下寫著「而燈暈不移，我走向你，我已經走向你了，眾弦俱寂，我是唯一的高音」。寫在店門前的一串句子，彷彿小店正呢喃低語，因此即使沒走進書店也能感受到書店靜靜的和行人對話著。此外，小黑板也提醒著讀者，店內不可以拍照、入內就坐低消一杯飲料或購買書籍。小店經營不容易，還請好好愛惜守護。
每個書店都有不同性格，渺渺鍾愛文學、尤其喜歡字句間的美感，店主在閱讀過程中看到怦然心動的句子便立刻記憶下來、烙印在心上，同時也寫成小句子裝點書店角落，因此雖然店裡的書隨時都可能調整編排，不過敲心的小字句一直都陪伴在書本左右，舉凡一處不經意的立牌、牆面的一句話皆無聲地與顧客對話著。店主精選字句，盡可能讓躺平在書櫃的每本書都活起來，像是「你我都只有一個，地球也是」這段小句子旁放了些愛護環境、異國文化的書籍。
書區大致分為一樓吧檯右側書牆，由上到下分別是台灣獵奇文學、台灣經典名家文學。最下層藏著詩選，雖然不是主流市場偏好，但私心愛好的詩篇即使不被看好也值得買斷收藏，如同簡媜老師藏在《女兒紅》四月裂帛篇章裡的一席話：「所有不被珍愛的人生，都應該高貴地絕版」，店主就著學生時期深刻的閱讀經驗，直至今日依舊決心選擇販售鍾愛的書籍類別。
中間繪本牆為書店最美的區域、讓人放鬆的靈活空間精選許多近年好作品，以及後頭一處靜謐角落，讓讀者可以在這裡享受不被打擾的閱讀時光。
書店樓下藏滿翻譯文學以及私人書櫃，您可以在這些角落靜靜閱讀、窺視店主的收藏以及註記之處。此外店主特別喜歡閱讀「在時代洪流中、奮力匍匐向光前行」的作品例如《過於喧囂的孤獨》、《行過地獄之路》，好作品提點身處低潮、無力抵抗環境的無奈靈魂「即使走在地獄背脊，也不要忘了自己是一朵花」。
因著偶然的自身覺醒而成立渺渺書店，不擅長人際交流的彥汝，某天和人聊書的時候，突然覺得自己竟然變得很多話，而且心情十分自在。因此決定開書店，希望透過閱讀去認識自己、他人、 世界，以書本與世界交流互動。取名為「渺渺」是因為認為縮小自己比較可以看見事情的全面。
因著心中的目標，書店的每個角落都在跟讀者無聲對話著，就連櫃台結帳處，也用心地放著一個鐵盒寫著「書腰用不到可以放這邊，店主會把它變成值得收藏的禮物」，至於是什麼樣的禮物，施了什麼魔法，待讀者走訪驚豔～！
＃如何找到《渺渺書店》？解鎖重要關鍵字！
書名：文字工廠作者： 愛涅絲．德．雷斯塔 譯者： 徐素霞繪者： 瓦樂麗．多岡波出版社：三之三 出版日期：2010/04/01
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| 不期而遇一本好書|
營業時間：星 期 四18:00–21:00星期五六日14:00–20:00公休時間：星期一二三公休(營業與公休時間請以FB公告為主)所在位置：600嘉義市西區北興街86號 (以Google地圖或FB/IG最新公告為準
與《愛的藝術》相遇來自《島呼冊店》店主詩涵的精選推薦。
島呼有一面書牆，書籍的排序方式，從個人到群體，從自我到社會、國家，這面書牆可以說是店主詩涵的腦袋。站在書牆前，詩涵說：「所有關係、生存與互動都源自於愛，所以理解愛的本質是人生的必修課題，可謂人與自己、人與人、萬事萬物一切的根本源自於愛，那麼愛究是什麼呢？」相信當人們釐清「愛」的根本，並且用行動去愛自己、愛他人、愛生命，世界便能充盈愛～！
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
佛洛姆《愛的藝術》直搗人類情感上渴望愛的根本，用理性剖析「愛」、談愛的本質，引導我們認識愛、了解愛、並付出行動，持續在愛之中。
愛是一門藝術嗎？如果是，它就需要精進學習和努力練習。
人們之所以認為愛無須學習無須深究，原因有三個誤解。
第一個主要問題是把「被愛」當成愛，而不是「去愛」。「被愛」也就與愛的能力無關。因此人們沿著幾條路徑追求被愛，例如男性在社會地位上盡可能追求成功，變得有權勢和財富，女性盡可能打點身材和穿著讓自己變得有吸引力。但那是渴望「被愛」而不是「去愛」。
再來人們之所以認為愛無須學習，第二個問題是我們誤以為愛跟「對象」是誰有關。這是進入工商業社會後，人類把「愛」商品化的荒謬歷程。
人們錯把愛當作一筆商品交易，考慮對方從社會價值的角度來說是否值得自己追求，也考慮對方會不會基於自己已表現的實力和潛在實力看重自己。
最後一點，人們之所以認為愛無須學習，第三個問題是混淆情感中起初的「墜入情網」、「falling in love」和「永久在愛中」、「being in love」的狀態。由於性的吸引力無法持久，因此當火花退去後，贏來的失望和厭煩扼殺掉最初興奮所殘留下來的東西。
人們渴望愛卻幾乎不試圖去學習這門藝術，把成就、金錢、權力看得比愛更重要，這對我們的靈魂而言無疑是一種損失。在《愛的藝術》裡頭
佛洛姆將「學習愛的藝術」分成兩個部分，「理論」和「實踐」。
「沒有愛，人類連一天也不能存在」
談愛的理論以前，首先談為什麼人需要「愛」？
佛洛姆認為我們從娘胎出生脫離照顧者獨立出來後，便開始產生分離的焦慮感受，這種孤獨感讓我們渴望情感上的合一。
合一的方式：
一、群體交歡儀式、酒精、毒品藥物。但這是稍縱即逝的合一，效果短暫且脫離狀態裡時會增強孤單感。
二、從眾，隸屬在在某個族群團體裡。但這是假合一，尤其現代社會已將人類的生活制度化、標準化、商品化，這會抹殺掉個體的獨特性，以及我們要如何在千篇一律中的生活中不忘記自己是個人呢？
三、從事創作活動，藝術或工匠創作。但這僅是作品與創作者的荷一並非人際上的合一。
上述三種合一方式都有其詬病，因此完滿的合一寄託在與他人的愛中融合。人際融合是生命中最強而有力的渴求，是驅使人類相聚結合的力量。
「沒有愛，人類連一天也不能存在」
佛洛姆將愛分為「不成熟」的愛，與「成熟」的愛。
不成熟的愛：稱為「共生合一」，他們共同生活在一起，互相彼此需要，如同胎兒與母親。其中有兩個角色，分別為「受虐狂」與「施虐狂」。
＊受虐狂把自己交出去因此從不孤獨，他們服從、接受、受虐式的屈從於命運、疾病、各種讓自己狂迷的形式。
＊施虐狂透過讓別人成為自己的一部分，以逃離自己的孤單感。事實上施虐狂並沒有比較占上風，因為兩者都無法離開對方，兩人為精神上的病態糾纏。
成熟的愛：是在保存一己完整的前提下達成的合一。
「愛是人身上的主動力」
愛是一種活動．而不是被動的感情，『愛是「給予」而不是「領受」』。給予不是剝奪和犧牲，無須放棄什麼來成就什麼，情感也不是商品，無須以物易物的方式進行交換。
給予是豐饒、強壯的表現，給予讓人體驗到自己滿溢著愛，並且生氣勃勃。施比受更有福，不是因為那是一種剝奪，而是因為給予是生命蓬勃的展現。
給予並不是物質層面，給予愛的真諦在「把自己的喜悅、興趣、見解、幽默和感受給了出去」，給予的過程便是狂喜，無須領受什麼也樂在其中。在給予愛當中，會把某些感動帶給他人，而對方又會反射回來，「愛的行動．喚起愛」投入此過程中的兩人會為彼此帶來喜樂。
「愛的主動積極性：照顧、責任、尊重、了解」
除了給予，愛還包含四個基本要素：照顧、責任、尊重、了解。
照顧指的是為事物付出勞力。
責任指的是一種完全自願的行為，意指我們對另一個人的狀況、想法有所回應。
尊重．若在照顧和責任的同時缺乏尊重，情感很容易變質為支配慾和佔有慾。尊重表示我願意讓另一個人按照自己的本性生長。
了解是站在對方的處境來了解對方，而也唯有同理才能做到真正的照顧、責任與尊重。
「如果我們真正愛一個人，就會愛所有人，就會愛世界，愛生命。」
如果每個人都滿溢著愛，以自愛開始，愛人、愛群體、愛生命，那麼這個世界便能充滿愛了吧～！
| 每一間書店的獨特性等同於一本好書 |
《島呼冊店》位於嘉義車站的後站，沿著竹文街步行，來到與北興街交叉的路口，一座有著Tiffany藍、木頭建構而成的老屋映入眼簾，一腳踏進店門便有彩虹接住自己，我感受到自己乘著獨角獸的飛行，來到彩虹橋的彼端，這裡是自由的國度，可以放心的愛、以輕鬆的心情解開平時壓抑住的心靈，放開來閱讀。
《島呼冊店》的店主有兩位，做豆腐、豆漿的敏華與開書店的詩涵，兩人一起工作、一起生活、一起持續擁有理念與彼此。看著兩人在店裡工作的模樣如同詩篇，心都暖起來如沐春風。個性十分不同的兩人以漫慢餘生融合與融洽彼此的相似與相異，這份美好讓我想到陳雪的《人妻日記》百合家常處處浪漫，好嚮往呀～！
《島呼冊店》的書具有強烈的個性，書的封面個個站立起來爭取目光，有對飲食的關注、照顧土地、有兒童人權、青少年、性別認同．．．等等平時被人多勢眾的商業利益與權威壓制得無法發聲的議題，相信在兩位店主精選之下的豐富視野，讀者可以一邊翻閱書籍、一邊尋找自己，透過中性的文字，以書本替代千字萬語說出自己內心裡的掙扎。而不論困住妳的是幼小的身體、還是性別框架、職業與身份歧視、還是那些不知道是什麼？黏稠稠讓自己窒息的東西，都能在這裡如同積雪遇見陽光一般慢慢地融化。
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作者： 埃里希．佛洛姆 原文作者： Erich Fromm譯者： 梁永安出版社：木馬文化 出版日期：2021/09/29
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