Afleveringen
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🤍 《打破人生幻鏡的四個約定》閱讀分享｜從心開始 🤍
🌟 第一個約定：說純正美好的語言
🌟 第二個約定：不要認為別人的言行和你有關
🌟 第三個約定：不妄作假設
🌟 第四個約定：凡事盡力而為
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🤍 《我為什麼去法國，上哲學課？》閱讀分享｜從心開始 🤍
🌟 舒適關係的關鍵：直接、誠實、共好
🌟 讓人疲憊的關係模式：比較、壓力、封閉
🌟 如何選擇、創造適合自己的關係？
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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🤍 喜歡，究竟是什麼？｜從心開始 🤍
🌟 喜歡的定義是什麼？
🌟 如何定義自己喜歡的樣子？
🌟 喜歡只是表面的狀態嗎？還是更深層的選擇？
🌟 喜歡的真正意義：學習與挑戰
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🤍 讓愛回歸純粹｜從心開始 🤍
🌟 愛的即時性與流動
🌟 文化如何限制愛的表達？
🌟 愛的「中性狀態」
🌟 如何在日常生活中實踐這種愛？
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🤍 《我為什麼去法國，上哲學課？》閱讀分享｜從心開始 🤍
🌟哲學的價值
🌟「我不知道」的文化困境
🌟自我哲學練習
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現在你的比過去的你，過得如何呢？｜從心開始 🤍
從迷茫到自我覺察學會自我接納活在當下，享受生活
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《幸運人生的四大心理法則》閱讀分享｜從心開始 🤍
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🤍 探討離別，電影分享<<隔壁的房間>>｜從心開始🤍
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🤍 肯定語，練習１ ｜從心開始🤍
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🤍 設立個人界線，愛自己也愛他人｜從心開始🤍
🌟為什麼要設立個人界線？
🌟如何設立個人界線？
🌟常見的界線問題
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🤍 你與他人的相處方式｜從心開始🤍
🌟依附類型
🌟舉例
🌟反思
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🤍 五分鐘找回自己｜從心開始🤍
🌟呼吸練習
🌟正念練習
🌟生活運用
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🤍 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》閱讀分享｜從心開始🤍
🌟愛與友情
🌟自我接納
🌟勇氣希望
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🤍 自我覺察，練習1 ｜從心開始🤍
🌟五感體驗
🌟自我對話
🌟專注當下
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🤍 關於內向型人格 ｜從心開始🤍
🌟自我整理與回顧
🌟內向型人格特質
🌟內向型人格學習找到平衡
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🤍 請留意身邊的回饋 ｜從心開始🤍
🌟回饋的重要
🌟自我反思
🌟突破舒適圈
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🤍 你想寫怎樣的人生故事？｜從心開始🤍
🌟生活的啟發
🌟故事的啟發
🌟反思到自我的人生故事？
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🤍 喜歡一個人是？｜從心開始🤍
🌟喜歡的定義
🌟外在影響
🌟曖昧與情感模式
🌟感知與誤解
🌟界限與自我認知
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🌟未完成的事與紀錄方式
🌟日記的偏好
🌟電影啟示
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🤍閱讀📘分享<<世界最簡單的才能發現法>> ｜從心開始🤍
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