15. Linkedin : 10 bonnes pratiques 💪

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21. Et si j’osais ? Changer mon rapport au(x) risque(s)
5 nov· Eclore
Dans cet épisode, on explore pourquoi la peur du risque nous freine, et pourquoi il est nécessaire de la transformer en un levier puissant pour avancer dans sa vie pro.

Je vous propose en fin d’épisode un nouvel exercice et vous fait également quelques confidences.

Oser, c’est possible, et ça peut tout changer !

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20. Objectifs : comment les définir ?
29 okt· Eclore
Dans cet épisode, découvrez une méthode simple et puissante pour définir vos objectifs professionnels de manière claire et motivante.

À travers des exercices concrets et des réflexions essentielles, vous apprendrez à créer un cap aligné avec vos aspirations, tout en profitant du processus.

Bonne écoute !

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19. Comment se fixer des objectifs peut transformer ta vie pro (et perso) ?
21 okt· Eclore
Dans cet épisode, nous explorons pourquoi fixer des objectifs est essentiel pour retrouver du plaisir dans ce que vous faites, et passer à l’action.

Vous découvrirez comment les objectifs vous permettent de canaliser votre énergie, d'avancer vers vous-même, et de ne plus vous laisser guider par les attentes des autres.

Conseils pratiques et exercice d’auto-coaching, cet épisode est une véritable feuille de route pour reprendre le contrôle de vos projets et passer à l’action !

Bonne écoute

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18. Sommes-nous libres de choisir notre carrière ? (Partie 2/2)
14 okt· Eclore
Dans ce nouvel épisode, découvrez les enjeux de la (re)prise de contrôle de notre parcours professionnel.

Si le premier épisode révélait les conditionnements et influences qui limitent nos choix, aujourd'hui, nous explorons comment la prise de conscience et la responsabilité peuvent nous offrir la liberté.

Vous avez le pouvoir de choisir, mais êtes-vous prêt(e) à en assumer les conséquences ?

Bonne écoute !
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17. Sommes nous libres de choisir notre carrière ? (Partie 1/2)
24 jun· Eclore
Sommes nous libres de nos choix ?

Sommes nous libres de décider de ce que nous faisons comme études, des entreprises dans lesquelles nous travaillons ou encore de notre définition de la réussite ?

Nous allons dans un 1er épisode visiter ce qui influe nos choix pour comprendre les mécaniques de notre liberté, avant de s'intéresser aux outils et moyens pour (re)prendre le pouvoir de nos décisions professionnelles !

Bonne écoute !

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16. Assumer sa reconversion
5 jun· Eclore
J’entends souvent les personnes que j’accompagne douter de leur légitimité face aux recruteurs, d’autant plus lorsqu’il s’agit d’une reconversion.

Pourtant ces profils représentent une vraie mine d’or pour les entreprises et devraient donc prendre confiance en eux !

Voici pourquoi et comment dans cet épisode.

Bonne écoute !

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15. Linkedin : 10 bonnes pratiques 💪
13 mei· Eclore
Comme promis les 10 clés que je partage systématiquement autour de moi pour faire de Linkedin un indispensable de sa boite à outils, efficace et créateur d’opportunités.

Bonne écoute !
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14. Linkedin : un essentiel sous-estimé
7 mei· Eclore
Le réseau social professionnel numéro 1 est perçu comme tel auprès des français, pourtant peu l’utilisent pour ce qu’il est réellement capable de nous offrir.

Dans cet épisode on s’intéresse aux obstacles que l’on peut percevoir à son utilisation, leurs solutions, ainsi que les avantages qu’il peut offrir.

Un véritable game changer.

Bonne écoute !
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13. Se former : difficile mais nécessaire (et pas forcément cher)
29 apr· Eclore
Se former c’est vital dans une carrière, on le dira jamais assez.

Mais pourquoi n’y va-t-on pas naturellement alors qu’en France l’Etat et les entreprises, investissent massivement dans les dispositifs d’aides et d’accompagnement.

Cette semaine je prends le temps de l’épisode pour vous donner envie d’y retourner !

Bonne écoute 💪

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12. 4 podcasts et 3 livres pour éclore !
22 apr· Eclore
Cette semaine c’est moi qui partage du contenu.

Dans cet épisode je vous donne 4 podcasts qui m’accompagnent chaque semaine et 3 livres qui m’ont profondément marqué.

Trouver sa voie, prendre confiance, découvrir ou encore passer à l’action : autant de thèmes abordés (entre autres) pour vous apporter plus d’alignement.

Bonne écoute !

RESSOURCES :
Podcasts :
Change ma vie de Clotilde DusoulierLe Précepteur Manyfest, de Jade SarahSismique, de Julien Devaureix
Livres :
Découvrir un sens à sa vie de Viktor FranklLa confiance en soi, une philosophie. De Charles Pépin Choisir sa vie, de Tal Ben-Sahar
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11. Les sens du travail : comment je le définis ?
15 apr· Eclore
Comment définissez vous votre travail ?

Dans ce dernier épisode de notre série d’exploration des sens du travail on parle aujourd’hui de « définition ».

J’explique ici pourquoi il est essentiel de savoir définir son travail et/ou de se ré-approprier la définition, et je vous partage quelques pistes de réflexion !

Bonne écoute !
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10. Les sens du travail : la direction
2 apr· Eclore
Vous sentez-vous comme un touriste dans votre carrière ou orientation ?

Manquez-vous d’authenticité ou de sens à ce que vous faites ?

Dans l’épisode de cette semaine on continue notre série sur « Les sens du travail » on abordant une définition liée à la direction !

3 éléments clés pour nous permettre de construire un voyage qui soit le plus authentique possible.

Bonne écoute !

RESSOURCES :
Le Ted Talk de Simon Sinek "Trouvez votre pourquoi"
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9. Les sens du travail : les sensations
25 mrt· Eclore
Quand on parle « Sens du travail » on pense principalement au « pourquoi ? » ou « au but » qu’on cherche à atteindre.

Mais si on parlait également de sensations ?

Si nos sens pouvaient avoir un impact significatif dans ce qui fait basculer notre travail de « contrainte » à « plaisir ».

C’est le thème de ce premier épisode de la série dédiée à la thématique aujourd’hui cruciale du (ou des…) sens du travail.

Bonne écoute !

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8. Au fait le coaching c’est quoi ?
18 mrt· Eclore
Le mot « coach » est utilisé partout aujourd’hui, dans tous les domaines et à toutes les sauces.

Mais qu’est-ce que c’est « faire du coaching » ?
C’est quoi « être coach » ?
À quoi ça peut nous servir ?
Qu’est-ce qui se passe en séance ?
Et comment s’assurer d’avoir un « bon coach » ?

Autant de questions auxquelles on va essayer de répondre aujourd’hui dans ce nouvel épisode.

Bonne écoute !

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7. Santé mentale : il est temps d'en parler !
4 mrt· Eclore
La santé mentale reste un sujet bien méconnu et dont on parle peu, encore en 2024.

Entre influence culturelle française, société de la rentabilité et du “sois fort” ; s’ouvrir aux autres, parler de ces sujets et avouer éventuellement certains tourments restent encore bien compliqués.

Dans cet épisode je vous partage avec sincérité une anecdote vécue en novembre 2023 et vous propose de changer de regard sur un sujet urgent et nécessaire.

Bonne écoute !

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6. Entretiens d’embauche : the new « date »
26 feb· Eclore
Et si nous pouvions comparer un entretien d’embauche à un « date » ?

C’est le pari de cet épisode où nous revisitons l’état d’esprit à adopter pour préparer et vivre au mieux un exercice si particulier.

Bonne écoute !

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5. Non je ne suis pas un flemmard, je ne savais simplement pas travailler
19 feb· Eclore
Aujourd’hui je travaille sans compter mes heures et je dois même me freiner pour ne pas m’épuiser.

Mais ça n’a pas toujours été comme ça.

J’ai longtemps culpabilisé de ne pas réussir à travailler de longues heures, à fournir les efforts attendus.

Dans cet épisode on repense nos méthodes de travail en fonction de nos besoins !

L’objectif est toujours le même : trouver de l’élan, de l’énergie à mettre au service de nos activités.

Bonne écoute !

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4. CV : faire d'un indispensable une arme marketing, et pourquoi tout le monde doit en avoir un !
12 feb· Eclore
Le CV, un outil si connu et pourtant souvent incompris.

Je vous propose de revisiter sa création en 10 clés essentielles !

Selon moi, tout le monde devrait en avoir un "à jour et au top" prêt à être dégainé en cas de besoin.

Bonus : je vous propose jusqu'au 29 février de créer votre CV sur www.canva.com (outil gratuit) et de me l'envoyer par mail à [email protected] pour obtenir un retour personnalisé.

Attention : il faut avoir mis en oeuvre les 10 clés !

Bonne écoute !

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3. Arrêtons de vouloir kiffer tout le temps, et à tout prix
5 feb· Eclore
Nous pouvons souffrir d'une forme de frustration ou de culpabilité à ne pas kiffer notre activité professionnelle.

Dans cet épisode je vous propose de repenser notre rapport à nos expériences négatives : pour les accepter puis, si besoin, les utiliser.

Bonne écoute !

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2. Orientation & ré-orientation : urgent de changer de vision !
29 jan· Eclore
Et si nous avions une définition erronée de "l'orientation" ?

Et si cette définition avait un impact sur l'ensemble de notre carrière ?

Dans cet épisode je vous propose de revisiter cette notion par laquelle nous passons toutes et tous (et bien plus qu'on ne le croit).

Bonne écoute !

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17. Sommes nous libres de choisir notre carrière ? (Partie 1/2)

16. Assumer sa reconversion

14. Linkedin : un essentiel sous-estimé

13. Se former : difficile mais nécessaire (et pas forcément cher)

12. 4 podcasts et 3 livres pour éclore !

11. Les sens du travail : comment je le définis ?

10. Les sens du travail : la direction

9. Les sens du travail : les sensations

8. Au fait le coaching c’est quoi ?

7. Santé mentale : il est temps d'en parler !

6. Entretiens d’embauche : the new « date »

5. Non je ne suis pas un flemmard, je ne savais simplement pas travailler

4. CV : faire d'un indispensable une arme marketing, et pourquoi tout le monde doit en avoir un !

3. Arrêtons de vouloir kiffer tout le temps, et à tout prix

2. Orientation & ré-orientation : urgent de changer de vision !