Afleveringen
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新來的菜鳥不知道怎麼融入辦公室？已經來公司幾個月，可是跟大家都還不熟？本身是大I人，要怎麼主動破冰？工作不要只顧埋頭苦幹，和同事們搞好關係往往可以事半功倍。本期就教你打破社交隔閡，讓自己不再是職場小透明！
【本集重點】
-學會打招呼，具體說「我喜歡你的XXX」
-爭取可以服務的機會，製造一對一交流機會
-積極參加公司活動，進一步了解大家
-在會議上勇敢表達個人意見，樹立專業形象
-和同事一起吃飯，沒人揪也可以主動邀約Support the show
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談到公關，腦海裡總浮現「光鮮亮麗」四字。然而，在這神秘面紗背後，隱藏著哪些不為人知的挑戰與樂趣？什麼是公關？公關公司和品牌公關有什麼不同？如果你想進入這行，又該需要具備哪些特質呢？本集惡魔老闆岳啟儒將帶你搭上名為「公關」的時光機，一起探究這個領域的真相與魅力。
公關公司 vs 品牌公關惡魔老闆用經歷帶你一窺公關業！公關產業轉型也有陣痛期？想當公關你需要這些特質！神秘嘉賓大談回鍋原因！
【本集重點】Support the show
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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我愛上班本集邀請台灣世界展望會三位社工，從「女孩圓夢計畫」中，深入了解社工的背後不為人知的故事。無論是夢想初萌，還是迷茫困惑，這些「陪跑員」們始終在身旁，讓女孩們更有底氣地走向自己想要的未來！
什麼是「女孩圓夢計畫」？社工角色如同「陪跑員」如何與受助者產生共鳴？社工成功關鍵是建立信任？面對壓力，孩子微笑是良藥！
【本集重點】
美食當前不必忍 #天王級夜代謝
木村拓哉代言 Simply新普利夜酵素DX
睡前兩顆夜酵素 讓你睡得好代謝好 負擔起床就歸零㊙
享受再也不必忍受 輕鬆達成✨理想目標✨
雙11下殺傳送門： https://mysimply.net/znDXZ「3重關鍵」天王級代謝配方✨
輕鬆好入睡❌日韓雙專利GABA
提升夜代謝❌兒茶素+專利蔬果酵素
起床超順暢❌超級乳酸菌
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Simply新普利，夜酵素領導品牌
#木村拓哉代言 #睡得好代謝好Support the show
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總是被當職場濫好人？沒辦法勇敢向同事Say No？職場上各種「很緊急」、「不曉得怎麼辦」、「我不會做」的工作請求是否讓你厭世又心累？本集分享5種方法，教你如何聰明拒絕別人丟包的工作，不當職場工具人！
先發制人！找理由裝忙製造更多任務反過來請求他人合理範圍內裝笨、裝不懂以生病為由推託工作找鐵面無私的人當替死鬼？
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全是女生的公司就是有 Drama？員工都很年輕，老闆要怎麼管理？創業者、媽媽、太太，身份太多忙不過來？擁有2家公司的2寶媽 Melody 許安璿，全面啟動左右腦，看她四兩撥千斤，創業、家庭、員工這些複雜問題，其實一點也不複雜！最重要的是照顧好自己，才可以照顧其他人！
職業婦女最頭痛的事？和年輕人工作要注意什麼？女生員工太多就會有Drama？創業 VS. 上班，其實都很辛苦！但 Melody 還是選擇創業，因為真的很有趣！
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無法接受責任制上班？比起電話更愛用訊息聯絡？講話會不會過於直接？時代改變，GenZ 世代的表達模式和工作觀彷彿給職場前輩們上了一堂震撼教育課。各種疑問接踵而來，看似一代不如一代，其實只是思維模式不同而已啦！
上班是為了下班？不願意加班？不用電話直接聯絡？有話直說也要有情商！Gen Z很高冷？更敢於要求和爭取自己的權益？
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研究顯示，溫度變化其實也是影響心理健康的關鍵因素，不過大部分還是如同阿德勒那句—「所有煩惱都來自於人際關係」，這不只是友情和愛情的探索課題，更是親子關係會面對到的問題。初次接觸心理諮商很難踏出？伴侶拒絕溝通？如何好好吵架？本集透過剖析何為心理諮商，在不同領域和專業中，找到適合自己的心靈陪伴者！是探索真正的自己，也是更了解伴侶之間模糊地帶的媒介！
什麼是心理諮商？諮商心理師？所有煩惱都來自於人際關係？心理諮商也看眼緣？也分專業和領域？伴侶拒絕溝通，是冷暴力和惡性循環？渣男如何辨別？竟然有量表可以鑑識對方！
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上班生活很容易掏空一個人的靈魂，以防有天回神發現自己過的一團糟、充滿悔恨，本集分享「5件平時下班就要做的事」！透過這些事，建立正向、有價值的工作生活習慣，進而讓自己過得更開心快樂一點。雖然有點老派，但很重要！
聯誼&約會，調劑身心的最佳方法進修本業專長培養非本業相關興趣（追劇不是興趣?!）運動，還能有效緩解易鬱體質做家務，讓週末延長！
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「蛙化症候群」你中了幾點！發現職涯與自己期待不符？覺得老闆大材小用，無法施展抱負？仍在期待那場遲遲未到的辦公室戀情？本集和我愛上班一起探討職場新人5種「蛙化現象」！讓職場老鳥帶你脫離「蛙化」生活！
為什麼我無法幹大事？怎麼都讓我泡茶！社畜薪水不夠用...我還想要滷蛋自由啦～職場無知心朋友？辦公室戀情怎麼還不來？！自學能力超重要！
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錄了一百多集後，我愛上班要正式進入第二季了！感謝大家長久的陪伴，第二季開始我愛上班會用更直接、好抓重點的方式，理出工作生活的各種問題，並給出解方。馬上來聽「5種職場老鳥容易出現的缺點」，不管你是老鳥還是菜鳥，都可以當作借鑒、檢視自我。
僵化感：不會轉彎、喜歡加班（？油條了：愛推責任、喜歡便宜了事排斥新事物：工作方式已定型、莫名愛抗拒、無法管理新人倚老賣老：覺得資歷深比較厲害、愛話當年勇想要活著：愛鬥心機、都在搞權利鬥爭
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電影中的臥底角色，在現實究竟是什麼模樣？本集《我愛上班》特別邀請前蘋果日報專案組記者 Rose，一揭新聞背後的臥底調查秘辛！從假扮學生混進宿舍，到臥底選美大賽，他們的經歷不僅是新聞跑腿，還充滿了險境與刺激，比電影更驚心動魄！
臥底記者都擅長「角色扮演」單槍匹馬超驚險！針孔、錄音筆隨身帶說謊也要有技巧？引導說出關鍵字好重要《麻辣女王》真實上演？！關於新聞倫理：如何保護當事人？
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許多女性不管在入職後或面試時，都常被問到「感情狀態」、「是否有結婚計畫」或「生育問題」，這可能反應了上司與公司的女性歧視，這不僅侵犯他人隱私，嚴重還會影響到未來職涯發展。本集教大家如果遇到這些狀況，怎麼聰明維護自我權益！
郝慧川面試被問到的奇怪問題面試不能寫「女性尤佳」《慾望城市》裡有很多老闆歧視案例女性面試常遇到的歧視情境演練面試時不妨説點小謊？！
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＊本集錄音遇上一些技術狀況，空間雜音較大，請大家多多包涵
DEI 是什麼意思？在說什麼？為什麼企業老闆更要懂 DEI？五四三聊天、「XX不正常」可能都是歧視性語言職場過度強調特定星座小心犯法？無意識偏見情境演練來揪錯！
某公司員工爆料老闆 PUA、林郁婷性別爭議風波、王陽明《角頭》宣傳歧視性語言...近期眾多新聞中有許多因為「歧視」而炎上的案例，正好呼應了企業語言「DEI 多元平等共融」想要探討的議題核心。不要歧視他人、平等對待所有人...雖然已是普世價值，但離真正的落實還有一段距離！聽本集深入了解「無意識偏見」，你平常的五四三聊天、甚至星座都有可能違反 DEI！
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plain-me 命名來自洋芋片？創辦人是工廠富二代？面對快時尚挑戰該如何解？零售業每天都是從零開始！創業沒人管好爽？走過19年頭的高EQ與高IQ
服裝選品店品牌 plain-me 走過19個年頭依舊屹立不搖，創意還越玩越大。從獨特選品理念到創新發展，在面對快時尚的挑戰，到底如何保持品牌穩定成長？本集邀請 plain-me 共同創辦人粘丁文 Tim，暢談創業過程中的大小挑戰，一同揭秘這個經營近三分之一（？）甲子的品牌故事！
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老闆、主管下班前一刻指派工作給你，難道只能接受嗎？還是可以拒絕呢？要怎麼有技巧的跟上級討論工作時程的調整，同時不惹毛上級？這些看似雞毛蒜皮的問題，卻考驗著職場關鍵的溝通能力，以及你與上級的關係好壞，一起來聽聽這題怎麼解，讓自己順利脫身又身價加值吧！
【本集重點】
-下班前被加工作怎麼脫身？
-常被指派臨時任務代表老闆信任你？
-怎麼技巧性交換工作任務？
-主管加班下屬不敢先下班怎麼辦？
-你要跟主管成為什麼樣的關係？Support the show
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AI 科技大熱，究竟怎麼跟它相處？讓曾獲頒 Meta 競爭型研究獎勵的專家 — 政治大學傳播學院特聘教授林日璇 Tammy 來告訴你！要把 AI 當寶寶養，一步一步訓練？從玩遊戲的心態，到反思人類與 AI 的關係，本集我愛上班邀請美女教授傳授，從科技麻瓜成為 AI 大神的竅門！
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Tammy 玩遊戲玩到變成AI大神？當科幻片場景變成現實生活ChatGPT 其實是哈利波特儲思盆！？AI 究竟適合什麼產業？會不會取代人類？關於 AI 的正向思考，反思人與 AI 的關係Support the show
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在人人都可以當自媒體創作者的時代，了解錄音、攝影等相關設備，也逐漸成了顯學。本集我愛上班採訪擁有65年歷史、號稱「創作者軍火庫」正成集團的副總 丘紘豪 Jeffrey，一探 Jeffrey 從門外漢到找出接下家族事業熱情的歷程！以及為什麼他可以溫柔地接住每顆新手想要創作的心～
自媒體新手設備預算該抓多少？不懂器材沒關係，正成購物可以一站式無腦挑器材Jeffrey 從玩相機開始，找出對家族事業熱情大部分成功的企業家沒有退休的想法
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早期鬼片都亂化？儲旭一切特效都靠自學無法出國進修就請國際專業老師來台灣教儲旭的人生低潮！曾被合夥人倒債200多萬洗刷標籤，儲旭成為周星馳《美人魚》特效化妝師儲旭成為演員前，原本很排斥表演？
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台灣特效化妝之光儲旭來了！曾獲第53屆金鐘獎最佳美術設計，有周星馳《美人魚》、《誰是被害者》、《紅衣小女孩》、《咒》...等多項作品的特化指導儲旭，其實早期經歷十分艱辛，不僅曾被批「特效化妝之恥」還遇上被合夥人倒債等低潮。一起聽他如何自學出師，以及轉戰幕前成為《嘎啦》男主角的奇妙過程。
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感謝【你滋美得強股力】贊助播出
小孩的錢包要給他自己保管還是代管？親子理財父母的底線要踩得穩惡魔老闆怎麼應對小孩要求買名牌？怎麼教育小孩投資的風險？最重要觀念是？避免養出啃老族，媽媽一定要親子理財！
業界首創2大獨家雙主力+強效複方精華+26項全球專利，業界唯一國際高規格品質！韓國專利黑酵母+日本專利水解蛋黃胜肽，經實驗結果：有助於靈活移動且走路更穩固；更搭配BCAA與牛磺酸，提升行動續航力！強股力整合行動力所需元素，不需要瓶瓶罐罐，強股力一次顧到行動力全面提升，及早保養一起體驗真正有感的強股行動保健！
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親子理財聽起來還好，但一沒做好，小心未來養出一個啃老族！從紅包要不要給小孩自己保管、零用錢要給多少、可以買奢侈品嗎？各種生活用錢的環節，都是親子理財的重要時機。來聽理財教主郭莉芳的親子理財之道，養出一個懂理財、有正確金錢觀的下一代！
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近年來「獨旅」漸漸成為一項熱門事項，但是獨旅不僅需要一些勇氣，還要有點方法。不喜歡計畫太多，但又喜歡讀旅的老手郝慧川，本集要跟大家分享各種獨旅的優點，以及要注意的地方。如果你也是容易尷尬的人，本集必聽！
郝慧川獨旅的各種第一次！惡魔老闆出差淺嚐獨旅的滋味第一次獨旅建議選好溝通的地方獨旅新手可以飯店為優先？慧川推薦獨旅必帶這個！有效降低尷尬感！
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