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  • 결혼은 미친짓?

    결혼은 미친짓?

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    ⠀⠀

    가족이라는 울타리 선혼인-후양육 vs 선양육-후혼인 서양의 동거 인식 결혼이 망설여지는 이유 내가 생각하는 부모의 역할

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  • 혼자 있는 게 좋아 2024 연말결산

    혼자 있는 게 좋아 2024 연말결산

    · 혼자 있는 게 좋아

    안녕하세요. 올 한 해 가장 많이 스트리밍된 에피소드 Top 5를 모아보았습니다. 한 해 동안 저의 이야기를 들어주신 모든 청취자분들께 진심으로 감사드립니다. 곧 새로운 에피소드로 찾아 뵙겠습니다.

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    나에겐 쉬운 포기 (28:34)

    일과 쉼의 경계 (28:29)

    후회하는 소비 (47:53)

    일상 속 불안감 (1:21:11)

    행복은 찾을 필요가 없다 (1:42:48)

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  • 한 달간 카페인을 끊어 보았다

    한 달간 카페인을 끊어 보았다

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    ⠀⠀

    커피 중독이 된 이유

    챌린지의 목적과 플랜

    유혹을 참기 힘들었던 순간들

    한 달간 몸에 나타난 변화

    커피, 몸에 좋을까 나쁠까? - 커피에 관한 오해와 진실

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  • 열심히 사는 것의 기준

    열심히 사는 것의 기준

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    ⠀⠀

    노는 게 제일 좋던 20대 30대가 더 기대되는 이유 인생의 허무함 대체 인생에선 무엇이 중요할까?

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  • 집의 의미

    집의 의미

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    ⠀⠀

    서양 vs 한국 주거지의 특징 복층, 예쁜 쓰레기? 가구 배치 바꾸기 병 옷정리 팁 해외 하우스투어 채널 추천

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  • 최악의 시나리오를 생각하는 습관

    최악의 시나리오를 생각하는 습관

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    ⠀⠀

    건강검진 썰 catastrophizing-> 감정방어의 수단 행복이 사라질까 하는 두려움 "뭐 어쩌겠어?" 마인드 부정적인 생각에 맞서는 법

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  • 나에겐 쉬운 포기

    나에겐 쉬운 포기

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    ⠀⠀

    내가 포기하고 싶었던 순간들 직업에서의 포기 인간관계에서의 포기 - 신용없는 사람 연애에서의 포기 - 나만 하는 연애 같을 때, 회피형 포기하면 편할까?

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  • 일과 쉼의 경계

    일과 쉼의 경계

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    뭐 하나 제대로 한것도 없이 하루가 저물때, 일을 하는 것도 아니고 쉬는 것도 아닌 애매한 상태일때, 집중력이 떨어져 책상에 오래 앉아있기 힘들때 등 일과 휴식의 경계가 모호해 업무 효율성을 100% 발휘하지 못할 때 시도해볼 수 있는 5가지 솔루션을 정리해보았습니다.

    할 일을 미루게 되는 원인과 심리 나의 주말 work routine 미친듯이 하기 싫을 땐 어떻게 해야할까? 멍때리는 시간이 필요한 이유 빨리빨리 보단 쉬엄쉬엄 가는 인생

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  • 신용카드와 작별하기

    신용카드와 작별하기

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    신용카드 사용 줄이기 챌린지의 목적과 방향 신용카드의 양면성 신용카드를 자르지 못하는 이유 할부의 늪 가난을 부르는 소비 - 가불인생 감정적 소비를 줄이는 법 내게 맞는 저축통장 활용하기

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  • 출산율

    출산율

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    비전문가가 바라본 저출산의 원인 무자식 상팔자? ‘책임감’ 이라는 무게 자식양육도 곧 투자다? 가족의 의미

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  • 포모증후군

    포모증후군

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    반복되는 일상의 지루함 소셜미디어와 비교의식 나만 못가, 휴가 포모증후군 탈출법 인생 첫 콘서트 - Ye(칸예웨스트) 리스닝 파티 후기

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  • 후회하는 소비

    후회하는 소비

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

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    알테무의 늪 사놓고 후회한 제품들 잘산템+애매템 여행 기념품, 현명하게 소비하는 법 오브제에 대한 반감 미니멀리즘을 추구하는 이유 충동 구매에서 벗어나 신중하게 소비하는 법

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  • 술

    술

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

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    나의 20대 음주생활 소주가 메인이 된 이유 잘못된 음주문화 - 회식 내가 혼술을 하지 않는 이유 술이 주는 장점? 주당 애인 vs 알쓰 애인 술에 의존하지 않는 법 알콜중독의 끝 - 영화추천

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  • my summer coffee routine

    my summer coffee routine

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    my morning coffee routine the easiest cold brew recipe my go-to coffee order how to make perfect iced americano my philosophy on Starbucks

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  • 수면부족

    수면부족

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    인간은 일부러 자신의 수면시간을 줄이는 유일한 종이다. 줄이는 데 따르는 보상따윈 얻지도 못하면서 - 우리는 왜 잠을 자야할까 中

    수면부족이 몸에 보내는 신호 불면증과 수면부족의 차이점 가위 눌린 썰 수면에 관한 오해와 진실 수면의 질을 높이는 법

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  • 보고, 듣고, 말하는 것

    보고, 듣고, 말하는 것

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    미디어, 건강하게 소비하는 법

    

    최근에 바꾼 저녁 루틴 알고리즘의 늪에서 빠져나오는 법 청각을 자극하는 컨텐츠에 끌리는 이유 OTT 구독을 하지 않는 이유 모든 책은 유익한가? 자기계발 컨텐츠의 함정

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  • 일상 속 불안감

    일상 속 불안감

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    가족의 안위에 대한 불안 나의 안전, 건강에 대한 불안 뉴스 미디어가 심어주는 불안 불안감이 현실이 될까 하는 두려움 불안감을 이겨내는 법

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  • should you turn your passion into a career?

    should you turn your passion into a career?

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    Today I want to walk you through some of the dilemmas I'm dealing with regarding pursuing a creative career.

    Why I quit YouTube Should You Turn Your Passion Into Your Main Job? The Truth About Turning Your Passion Into a business

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  • 인스타그램

    인스타그램

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    나의 인스타 히스토리 인스타 광고,제품 협찬 인스타가 떡락하는 이유 인스타의 순기능과 역기능 럽스타그램 SNS, 제발 이것만은 하지 말자

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  • 언어장벽과 외로움

    언어장벽과 외로움

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    어학연수 생활 중 유럽인들과 겪었던 언어장벽의 순간들을 공유합니다.

    한국인이 필요한 순간들 소통의 오류로 생긴 썰 어학연수가 영어에 도움이 되지 않는 이유 언어장벽에서 오는 소외감

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