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  • 하고 싶은 것 vs 하기 싫은 것

    하고 싶은 것 vs 하기 싫은 것

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    하고 싶은 것과 하기 싫은 것의 밸런스 찾는 법공부가 제일 쉽다?사람이 하고 싶은 것만 하고 살 수 없는 이유뭐 부터 도전 해야 할지 막막할 때

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  • 선택적 외향인

    선택적 외향인

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    내향적인 외향인의 특징갈수록 좁아지는 인간관계단톡방이 싫어사람을 많이 만나볼수록 좋을까?소셜배터리가 빨리 닳는 이유

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  • 권태기

    권태기

    · 혼자 있는 게 좋아

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    3년만에 찾아온 팟캐스팅 권태기에 대한 솔직토크

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  • [video] 뉴욕에서의 일주일

    [video] 뉴욕에서의 일주일

    · 혼자 있는 게 좋아

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    나의 첫 뉴욕 여행기

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    뉴욕 첫인상new york interaction뉴욕 썰뉴욕 카페 추천베스트/워스트 스팟뉴욕 여행 팁

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  • 요즘 꽂힌 것들

    요즘 꽂힌 것들

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    가수/음악 (00:36)음식 (14:15)취미 (20:49)sns/팟캐스트 (26:18)mindset (30:04)

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  • 릴스 중독자의 하루

    릴스 중독자의 하루

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    릴스에 중독된 계기 나의 하루 릴스 시청 패턴나의 길티 플레저 뉴스를 많이 본다고 다 좋을까?도파민 디톡스 노하우

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  • 외로움 vs 편안함

    외로움 vs 편안함

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    혼자 여행하면 외로울까?혼자 & 같이하는 여행의 장단점혼자 여행의 매력나에게 연애란?1인 가구에서 벗어나기 힘든 이유

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  • [video] 5년 만에 미국

    [video] 5년 만에 미국

    · 혼자 있는 게 좋아

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    라스베가스에서 찍어본 첫 비디오 에피소드

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    미국에 온 이유 라스베가스에서 생긴 일(2021)베가스를 좋아하는 이유베가스 추천 스팟

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  • 내가 여행을 준비하는 자세

    내가 여행을 준비하는 자세

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    계획부터 저축, 쇼핑, 항공, 호텔, 짐싸기 등 파워 계획형의 여행루틴 공개

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  • 이미 늦었다는 착각

    이미 늦었다는 착각

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    나이=능력감소? - 공부에 대한 선입견토익 하나 따지 못한 나인생은 개인 레이스다 30대가 주는 마음의 여유 배움에는 끝도 없다

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  • 외모지상주의

    외모지상주의

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    호감형 외모가 주는 효과외모 vs 성격"뼈말라" 다이어트 트렌드외모지상주의 세상에서 올바른 가치관 가지는 법

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  • 멀티태스킹의 양면성

    멀티태스킹의 양면성

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    내가 카공족이 될 수 없는 이유 멀티태스킹의 장단점모노태스킹(mono-tasking)의 효과집중력을 높이는 데스크 세팅법

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  • 영화 안 보는 사람의 영화추천

    영화 안 보는 사람의 영화추천

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    두고두고 보게되는 나의 인생 영화 TOP 5와 이 영화들이 내게 남긴 여운과 교훈들

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  • 일찍 자고 일찍 일어나는 법

    일찍 자고 일찍 일어나는 법

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    뒤틀릴 대로 뒤틀어진 수면리듬 고치기 프로젝트

    재택근무의 양면성수면과 유전의 연관성늦게 일어나는 것의 단점 아침을 일찍 일어나고 싶게 만드는 법나의 하루 일과표 공개

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  • 다 때려치고 싶을 때

    다 때려치고 싶을 때

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    취미마저 일이 될 때그냥 다 포기 하고 싶을 때노력과 보상이 비례하지 않을 때의 불확실함'잘' 쉬는 법일상 속 작은 보상으로 동기부여 시키는 법

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  • 내 얘기를 많이 하면 안 되는 이유

    내 얘기를 많이 하면 안 되는 이유

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    나의 상처는 누군가에게 가십거리가 된다돈 자랑은 질투를 부르고 돈 걱정은 무시를 부른다금전관계를 되도록 맺지 말아야 하는 이유성공하기 전까지는 입을 닫아야 하는 이유

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  • back to 2016

    back to 2016

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    10년 전, 그 당시를 강타했던 음악, 패션,뷰티,드라마, 소셜 미디어 등 모든 유행을 되돌아보는 시간

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  • 귀찮음이 나를 갉아먹을 때

    귀찮음이 나를 갉아먹을 때

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    재택근무의 함정틈만나면 "귀찮아"부터 내뱉고 보는 습관난 특히 이럴 때 귀찮다귀찮음 정복하기 - 귀찮음을 '도구' 로 삼는 법

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  • 정 떨어지는 행동 유형

    정 떨어지는 행동 유형

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    sns 관종유형 - 자기 자랑, 감성과잉, 가식형, 일거수 일투족을 컨텐츠화 하는 사람들 등어린 자녀 사진을 sns에 공유하는 것에 대해비호감을 사는 말투들

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  • 모든 소셜미디어에서 로그아웃 하다

    모든 소셜미디어에서 로그아웃 하다

    · 혼자 있는 게 좋아

    discussed in this episode:

    소셜미디어와 비교의식의 굴레이럴 때 특히 sns를 멀리해야 한다being offline - 사람들이 점점 포스팅을 안 하는 이유젊은 세대들이 술을 점점 멀리하는 이유 변화하는 음주 유흥 문화나의 2026 소셜미디어 거리두기 플랜

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