Afleveringen
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In dieser Folge stellt Alex kurz sein Format und seine zugrundeliegende Coaching-Philosophie vor und analysiert mit mir, wie ich überhaupt in meine prekäre Situation gekommen bin (Erschöpfung, Übergewicht, Stress).Wir gehen auf Irrtümer der Abnehm- und Fitnessszene ein und skizzieren einen ersten Weg, wie ich mehr Gesundheit, Energie und Struktur im Alltag zurückerlange.
Denn echte Performance ist kein bedingungsloses Durchziehen, sondern Gesundheit, Energie und Balance.
Performance bedeutet in allen Lebensbereichen glänzen zu können und die eigenen Ziele in die Tat umzusetzen.
Wenn Stress, Abnehmen, Getriebenheit, Erfolg, Ausgeglichenheit, Erschöpfung für dich Themen sind, bleib also unbedingt bis zum Ende dran!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
