Afleveringen
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Die Natur ist nicht nur ein Ort der Erholung, um Stress zu reduzieren. Sie ist eine tiefe Quelle für deine Intuition, Kreativität und Selbsterkenntnis. In dieser Folge erfährst du, wie dir die Natur dabei helfen kann, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen, um dich wieder mit deinem wahren, authentischen Selbst zu verbinden. Denn die Natur ist der Spiegel für deine innere Welt. Egal, ob du auf der Suche nach einer Antwort, mehr Klarheit, innerem Frieden oder neuer Schöpferkraft bist. Hör´ dir diese Folge an. ♥
Und wenn du dir diese tiefe, transformierende Erfahrung schenken möchtest, dann melde dich für unseren kostenloses Workshop "Free your Light" an:
https://www.freeyourlight.de/
Du erhältst jeden Tag (17.11. bis 20.11.) eine Meditation und eine kurze, kreative Übung, die dich mit den vier Elementen in Verbindung bringt. Als krönenden Abschluss findet am 21.11.2024 von 18:00 bis ca. 21:00 Uhr unser kostenloser Live Workshop statt. Dort werden wir zusammen malen (und nein, dafür musst du nicht malen können 😉) und uns mit den vier Elemente verbinden. Außerdem wartet ein Live Coaching auf dich. Du hast die Möglichkeit, dich freiwillig zu melden und mit etwas Glück, werde ich dich zufällig auswählen. 🥳 Mandy und ich freuen uns auf dich!
Instagram Mandy @sachart.by.mandy.sachert: https://www.instagram.com/sachart.by.mandy.sachert?igsh=bnhvajVtNjZ0eHd1
Webseite Mandy:
https://sach-art.de/
Links:
Du möchtest deinen Gefühlen und Emotionen wieder mehr Raum geben? Du willst ihre Botschaft für dich verstehen, sie annehmen und fühlen? Dann buch´ dir ganz einfach über meine Webseite einen kostenlosen Kennenlerntermin:
https://www.nathaliegruenwald.de/
Auf Instagram teile ich mit dir weitere Tipps rund um die Themen Intuition, Einzigartigkeit, Schöpferkraft und kreatives Denken:
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Ich freu´ mich darauf, dich in ein erfülltes, kunterbuntes Leben begleiten zu dürfen.
Color your Life.
Deine Nathalie -
Spiritual Bypassing - vielleicht hast du den Begriff schon einmal gehört, vielleicht ist er dir neu. Was genau bedeutet er? Heute sprechen wir über ein Thema, das auf den ersten Blick spirituell klingt, aber oft das Gegenteil bewirkt. Wir schauen uns an, wie wir unbewusst Spiritualität nutzen können, um schwierige Emotionen zu umgehen, und wie wir echte innere Heilung und schöpferische Kraft finden, indem wir diesen Vermeidungsstrategien bewusst begegnen.
Highlights:
- Du erfährst, was Spiritual Bypassing ist
- Ich teile Beispiele mit dir, die dir dabei helfen, dich selbst zu reflektieren und zu schauen, ob Spiritual Bypassing auch Platz in deinem Leben hat
- Warum Spiritual Bypassing in meinen Augen problematisch ist
- 3 konkrete Schritte, wie du echte, tiefe Spiritualität in dein Leben einladen kannst
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Deine Nathalie -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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In dieser Folge teile ich fünf Vorteile, die dir deine Kreativität schenkt. Und ja, ich glaube, dass jeder Mensch kreativ ist - jeder auf seine ganz eigene Art und Weise. Nur haben die meisten Menschen die Verbindung zur Kreativität verloren. Mit diesen fünf Vorteilen möchte ich dir zeigen, dass es sich lohnt, dich wieder mit deiner Schöpferkraft zu verbinden.
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Deine Nathalie -
“Ich habe diesen Job gelernt und/oder habe studiert. Ich kann doch jetzt nicht einfach alles hinschmeißen und etwas komplett anderes machen. Ich habe so viel Zeit und Geld in meine Ausbildung gesteckt.”
Dieser Gedanke ist oft eine enorme Blockade. Man hat jahrelang studiert, eine Ausbildung absolviert, sich in einem Beruf etabliert – und doch: Irgendetwas fühlt sich nicht richtig an. Vielleicht spürst du den Drang, etwas anderes machen zu wollen, aber deine inneren Kritiker halten dich zurück. In dieser Folge teile ich mit dir kraftvolle reflektierende Frage, die deine inneren Stimme besänftigen und ihnen eine neue Perspektive schenken.
Highlights
- Beleuchtung vier kritischer Stimme im Innen und/oder Außen
- Reflektierende Fragen, um diese kritischen Stimmen zu besänftigen
- Motivation, deinen eigenen Herzensweg zu folgen
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Deine Nathalie -
Wir spüren ganz oft, dass wir „weg von“ etwas wollen. Bei mir war es damals mein Job, der mich nicht erfüllte. Aber wir wissen oft nicht, wo wir stattdessen hinwollen. Genau da stand ich vor drei Jahre auch. Ich hatte keine Ahnung, wie ich stattdessen mein Geld verdienen soll. Zu wissen, was du nicht mehr möchtest, ist der erste wichtige Schritt. In dieser Folge geht es darum, dir im zweiten Schritt klar darüber zu werden, was du stattdessen möchtest.
Highlights:
- Was es für Auswirkungen auf dich und dein Leben hat, wenn du dich nur darauf konzentrierst was du NICHT mehr möchtest
- Wie du deinen Fokus shiftest und herausfindest, was du stattdessen willst
- Wie sich dein Leben verändern wird, wenn du deinen Fokus shiftest
Links
Wie in der Folge versprochen findest du hier die Folge "3 Tools, um dein kreatives Denken zu aktivieren": https://open.spotify.com/episode/0xKuaN8P5nFAh3beidbjBC?si=0f5dfaa05f52416a
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Deine Nathalie -
Ich war vor einer Woche mit Freunden im Europa-Park. Und während wir bei der neuen Achterbahn, der Voltron, angestanden sind, kamen mir einige Parallelen zum Leben. Meine wertvollen Erkenntnisse erfährst du in dieser neuen Folge. Bist du bereit? Schnall´ dich an! ♥
Highlights:
- Was können uns die Höhen und Tiefen der Achterbahnen über das Leben lehren?
- Warum ist Geduld - wie beim Warten auf die nächste Achterbahnfahrt - eine der wichtigsten Eigenschaften, um dir deine Träume zu verwirklichen?
- Wie kannst du im Alltag das Staunen und die Neugier bewahren, die der Europa-Park nicht nur bei Kindern, sondern auch bei den Erwachsenen auslöst?
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Deine Nathalie -
Ich nehme dich in dieser Folge mit in meinen Sommer. In den Sommer, in dem meine Neurodermitis nach Jahren wieder ausgebrochen ist. Das hat mich erstmal ordentlich aus der Bahn geworfen. Ich möchte mit dir Tipps teilen, wie du mit solchen Lebenssituationen umgehen kannst und was mir dabei geholfen hat, trotz der sehr einnehmenden Neurodermitis am Ende des Sommers sagen zu können: "Das war ein schöner Sommer für mich."
Highlights
- 3 Tipps, wie du es schaffst, mit herausfordernden Lebenssituationen umzugehen
- Was wir von meiner Begegnung mit einer Rollstuhlfahrerin lernen können
- Wieso ich in meiner Teenagerzeit zwei Wochen am Strand mit einem Handtuch über den Schultern verbracht habe
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Du stehst in deinem Leben vor einer Herausforderung und wünschst dir in die Annahme zu kommen und eine andere Perspektive einnehmen zu können, die zugleich dein Selbstvertrauen stärkt? Dann buch´ dir ganz einfach über meine Webseite einen kostenlosen Kennenlerntermin:
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Deine Nathalie -
Diese Folge entstand aus einem gescheiterten Podcast-Interview aufgrund von Technik Problemen. Ich nehme dich anhand dieses Beispiels mit, wie ich mit dieser Podcast-Panne umgegangen bin, wie ich drauf reagiert habe und was du wertvolles aus solchen Herausforderungen bzw. Problemen für dein Leben mitnehmen kannst.
Highlights
- Du erfährst den Schlüssel zur inneren Freiheit
- 3-Schritte-Plan, wie du mit herausfordernden Situationen umgehen kannst
- Was du durch Herausforderungen und Probleme für dein Leben gewinnen kannst
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Deine Nathalie -
Würdest du von dir selbst behaupten, dass du kreativ bist?
Die meisten Menschen würde sich selbst nicht als kreativ einstufen. Ja, es gibt Menschen, die haben einen besseren Zugang zur Kreativität als andere. Aber im Grund sind wir in meinen Augen alle kreativ. Auch du!
Das Ding ist nur, das viele Menschen denken, dass sich Kreativität auf Malen, Singen und Tanzen bezieht. Wir sind alle schöpferische Wesen. Der Podcast heißt nicht umsonst „Einzigartig schöpferisch“. Denn das ist es, was du bist. Du bist einzigartig! Du bist schöpferisch – also kreativ. Und das von Geburt an.
Highlights
- Warum das kreative Denken für viele Unternehmer so wichtig ist
- Was wir von dem kreativen Denken der Kinder lernen können
- Übung 9-Punkte-Problem, um deine Kreativität zu testen
- 3 Tools, die dein kreatives Denken wieder aktivieren
Links
Lade dir das PDF mit der Übung 9-Punkte-Problem herunter und nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dein kreatives Denken zu testen:
https://www.canva.com/design/DAGPJPqViHQ/lP57bPm2YzCQi4Z-hvy30g/edit?utm_content=DAGPJPqViHQ&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton
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Deine Nathalie -
Alles in der Natur hat seinen eigenen Platz und erfüllt eine einzigartige Rolle im ökologischen Gleichgewicht. Diese Einzigartigkeit der Natur ist kein Zufall, sondern ein tiefes Prinzip, das im gesamten Universum wirkt. Wenn wir erkennen, dass wir selbst aus dieser Natur und diesem Universum hervorgegangen sind, wird klar, dass wir einzigartig sind, dass du einzigartig bist. Lass das einmal auf dich wirken. Wir sind keine bloßen Zufallsprodukte, sondern Ausdruck dieses gleichen universellen Prinzips. Es hat einen Sinn, wieso wir auf dieser Erde sind. Tauche in dieser Folge ein in deine kunterbunte Einzigartigkeit.
Highlights
- Was dich einzigartig macht
- Warum es uns so schwer fällt, unsere Einzigartigkeit zu erkennen
- Drei Übungen, um dich mit deiner kunterbunten Einzigartigkeit zu verbinden
- Eine Meditation, die dich deine Einzigartigkeit erkennen und fühlen lässt
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Du wünschst dir tiefer in deine Einzigartigkeit abzutauchen und möchtest dir deiner Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten bewusst werden? Dann buch´ dir ganz einfach über meine Webseite einen kostenlosen Kennenlerntermin:
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Deine Nathalie -
Die vermeintliche Sicherheit im Außen, wie dein Partner, dein Job, deine Immobilie, das Geld, ist in Wahrheit deine größte Unsicherheit!
Als ich vor knapp drei Jahren gekündigt hatte, hab ich auch sowas gehört wie: “Wie kannst du diese Sicherheit aufgeben und in eine so große Ungewissheit gehen.” Doch ich habe das nie so empfunden. Ich hatte zwar keinen Plan, ja. Doch es hat sich für mich nie nach einer Ungewissheit oder Unsicherheit angefühlt. Weil ich wusste, das wird die wertvollste Reise meines Lebens. Die Reise zurück zu mir. Ich hatte nicht viel Plan, aber ich wollte mich lösen von dieser scheinbaren Sicherheit im Außen - so viel Plan hatte ich.
Was ich dabei wertvolles fand, erfährst du in dieser Folge.
Highlights
- Was bleibt, wenn die Sicherheit im Außen wegfällt
- persönliche Zeile aus einem Brief an meine Oma
- Wie du die tiefe Sicherheit in dir findest und stärken kannst
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Du wünschst dir mehr innere, tiefe Sicherheit und möchtest dir deiner einzigartigen Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten bewusst werden? Dann buch´ dir ganz einfach über meine Webseite einen kostenlosen Kennenlerntermin:
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Deine Nathalie -
Heute zu Gast in meinem Podcast ist die liebe Nicole Kraus. Nicole ist (aktuell noch) verbeamtete Lehrerin, Kinderbuchautorin, Kinder-, Jugend- und Familiencoach und Spiritual Life Coach.
Sie ist dabei ihren Beamtenstatus abzugeben, um ihrem Herzen zu folgen. Denn ihre Vision ist es als Coach, die Schule zu einem Ort der Freude zu machen, an dem Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Gemeinschaft, Selbstliebe und Entspannung die Hauptrolle spielen. So möchte sie Depressionen, Burnout und Mobbing vorbeugen.
Ich freue mich, diese wertvolle Folge mit dir teilen zu können.
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In dem Interview mit Nicole erfährst du,
- was es braucht, um dein Leben in die Hand zu nehmen
- was dir wahre, tiefe, innere Sicherheit schenkt - fernab vom Beamtentum
- wie du den Mut findest, deinen Beamtenstatus aufzugeben und mutig deinen Träumen folgst
- was dir dabei hilft, dich authentisch zu zeigen
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Hier findest du alle Infos zu Nicole Kraus:
Instagram Profil @frieda.gorilla
https://www.instagram.com/frieda.gorilla?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
und @gardenofsouls.coaching
https://www.instagram.com/gardenofsouls.coaching?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Ihre Kinderbücher findest du hier
https://www.nicolekraus-autorin.de/kinderbuecher
Webseite
https://www.nicolekraus-autorin.de
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Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen und möchtest dir deiner einzigartigen Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten bewusst werden? Du wünschst dir den Mut, endlich für deinen Traum loszugehen? Dann schreib´ dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste https://www.nathaliegruenwald.de/. In den kommenden Wochen wird es freie Coaching Plätze geben.
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Deine Nathalie -
Ich spreche mit dir heute offen und ehrlich über die toxische Positivität in der spirituellen Bubble. Sie hat mich früher in meinem Leben sehr unter Druck gesetzt. Ich hab mir nicht erlaubt schlecht drauf zu sein, "negative" Gefühle zuzulassen und dachte, ich muss immer positiv denken, sonst würde sich meine Träume nicht manifestieren. Ich möchte dir heute das Gegenteil zeigen. Denn ich mache aktuell die herausforderndsten Wochen seit Beginn meiner Selbstständigkeit durch und habe zeitgleich meinen umsatzstärksten Monat gehabt.
Highlights
- Wie ich es geschafft habe, in der herausforderndsten Zeit den meisten Umsatz zu machen
- Wie du in herausfordernden Zeiten die Perspektive wechseln kannst
- Was dich dabei unterstützen kann, in die Annahme zu kommen
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Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen und möchtest dir deiner einzigartigen Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten bewusst werden? Dann schreib´ dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste. Im Mai wird es freie Coaching Plätze geben:
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Deine Nathalie -
Wohooo! Die Folge heute ist eine ganz besondere Folge. Denn es ist mein erstes Podcast Interview, das ich führen durfte. Mein erster Interview Gast ist die liebe Mandy Sachert.
Mandy durfte ich vor ca. 2 Jahren kennenlernen. Wir haben zusammen ein Coaching Programm gemacht und seitdem hat sich eine tiefe und enge Freundschaft zwischen uns entwickelt. Ich liebe die Energie von Mandy und wollte auch dich daran teilhaben lassen.
Sie ist hauptberuflich Architektin und geht neben ihrem Vollzeitjob für ihren großen Traum los. In diesem Interview spricht Mandy erstmals über ihren Traum eines Kreativcafés inmitten eines wunderschönen Bergpanoramas. Sie lässt uns an ihren Zweifeln teilhaben und was ihr dabei hilft, immer wieder ins Vertrauen zu kommen.
Ich freue mich, diese inspirierende Folge mit dir teilen zu können.
In dem Interview mit Mandy erfährst du,
- was dir dabei helfen kann, groß zu träumen
- was der Schlüssel ist, um deinen Traum Realität werden zu lassen
- wie du es schaffst, immer wieder von deinen Selbstzweifeln ins Vertrauen zu kommen
- wie dir deine Kreativität hilft, dir deinen Traum zu erfüllen
- welche Fragen du dir stellen darfst, um endlich loszugehen
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Hier findest du alle Infos zu Mandy Sachert:
Instagram @sachart_by_mandy_sachert: https://www.instagram.com/sachart_by_mandy_sachert?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Webseite: https://wwww.sach-art.de
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Deine Nathalie -
Vielleicht ist es dir aufgefallen, in den letzten Wochen ist es hier im Podcast etwas ruhiger gewesen. Und das hat einen Grund. Denn ich habe nach Jahren einen neuen Neurodermatisschub bekommen, der für mich tatsächlich sehr überraschend kam und mich daher auch etwas aus der Bahn geworfen hat.
Diese Podcast-Folge wird sich um eine Frage drehen, die sich ergeben hat durch eine Story, die ich gemacht habe auf Instagram. Denn dort habe ich mich vor ein paar Tagen gezeigt, mit meiner Haut und davon erzählt, wie es mir aktuell geht.
Dafür habe ich so viel Zuspruch bekommen, mit dem ich tatsächlich gar nicht gerechnet
hatte, weil es für mich selbstverständlich war, dass ich mich so zeigen werde und dass ich auch das mit euch teilen werde.
Daraufhin haben mir so viele Herzensmenschen von euch geschrieben, wie mutig sie das finden, dass ich mich so zeige. Und je mehr Nachrichten ich bekommen habe, desto mehr kam die folgende Frage in mir hoch:
Ist es denn nicht mutiger und gewagter, wenn ich das nicht machen würde? Ist es nicht mutiger und gewagter von mir, wenn ich das Ganze verheimlich und verstecken würde?
Und auf diese Frage möchte ich gerne heute mit dir eingehen.
Highlights
- Was es für Folgen haben kann, wenn du dich nicht zeigst, mit all dem wer und was du bist
- Wie dir das gelingt
- Was dann auf dich wartet
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Ich freu´ mich, wenn du mich besuchst!
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Deine Nathalie -
Oft sind wir blind für unsere eigenen Stärken und das, was wir alles in unserem Leben bereits geschafft haben. Vielleicht geht es dir genauso, wie es einem meiner Coachees ging. Das nennen wir im Coaching auch „blinde Flecken“ und liegt daran, dass wir unsere Stärken und Fähigkeiten als selbstverständlich und normal hinnehmen. Weil das unser Leben ist und für uns eben Normal und oft nichts Besonderes ist. Anhand eines echten Coaching-Beispiel aus meiner Arbeit möchte ich dir zeigen, wie wertvoll es ist, sich seiner eigenen Stärken und Ressourcen bewusst zu werden.
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Mach´ den kostenlosen Persönlichkeitstest 16 Personalities und lass dich überraschen, was deine Stärken sind:
https://www.16personalities.com/de/kostenloser-personlichkeitstest
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Deine Nathalie -
Unsere Lebenszeit - DAS ist DER Punkt, der mich damals zum Umdenken, zum Hinterfragen und zum Reflektieren meines eigenes Lebens geführt hat. Dadurch habe ich angefangen meinen persönlichen Herzensweg zu gehen. Diese Folge soll dich inspirieren, deine Lebenszeit bzw. wie du sie gerade für dich nutzt, zu hinterfragen. Oft heißt es: "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen". Aber was, wenn am Ende deines Lebens nicht mehr die Zeit oder die körperliche Ressource vorhanden ist, um deine Träume zu leben?
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Ich freu´ mich, wenn du mich besuchst!
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Vielleicht kennst du das, alles schnell und am besten auch noch alles auf einmal tun zu wollen. Das Problem ist dabei, dass wir alles, was wir schnell und auf einmal tun, nur oberflächlich tun. Und vielleicht fühlt sich dein Leben auch genauso an – nämlich oberflächlich. Unser Geist ist verwirrt und zerstreut, wenn unsere Aufmerksamkeit sich ständig gleichzeitig auf all die vielen Dinge richten muss. Bestenfalls fühlen wir uns dann bald gehetzt, schlimmstenfalls bekommen wir Burnout oder Depressionen. Was du tun kannst, um dem vorzubeugen, erfährst du in der Podcastfolge.
Das Zitat aus der Podcastfolge stammt übrigens von Descartes. 😊
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Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren oder willst mit mir zusammenarbeiten? Dann schau auf meiner Webseite vorbei:
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Deine Nathalie -
Das Spiritual Life Coaching bringt das Wissen aus zwei Welten auf besondere Art und Weise zusammen - das rationale, methodisch praktische Wissen aus dem Life Coaching und die intuitive Weisheit aus der geistigen Welt. Diese Kombination ist unglaublich stark, denn so gelingt es mir, dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz und deinem buntesten Selbst zu bringen.
Highlights
- Was der Schlüssel für ein erfülltes Leben ist
- Was der Unterschied zwischen Life Coaching und Spiritual Life Coaching ist
- Wie sich dein Leben durch unsere Zusammenarbeit ändern kann
- Was meine Arbeit so einzigartig macht und wie du davon profitierst
- Test, um herauszufinden, ob eine das Spiritual Life Coaching etwas für dich ist
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Auf meinem Instagram Account findest du einen Selbsttest, der dir zeigt, ob das Spiritual Life Coaching und damit eine Zusammenarbeit mit mir, für dich in Frage kommt:
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Deine Nathalie -
Hast du auch einen Traum oder eine Idee und hast sie wieder in die Schublade gelegt, weil die Angst vor dem Scheitern oder einen Fehler zu machen zu groß war. Genau das ist es, was so viele davon abhält, überhaupt erst loszugehen für ihre Träume: Die Angst vor dem Scheitern. Die Angst davor, Fehler zu machen ist es, was so viele davon abhält, es einfach zu versuchen.
Und da ich es so schade finde, dass so viele Träume und Ideen in der Schublade verstauben, möchte ich dir heute eine andere Perspektive auf das Scheitern geben. Wenn du bereit bist für einen anderen Blickwinkel, dann lass dich inspirieren.
Highlights
- Eine neue Perspektive auf das Thema Scheitern
- Eine Zeitreise zurück in eine Zeit, als wir es geliebt haben, uns auszuprobieren
- Was in uns die Angst vor dem Scheitern auslöst
- Wie du das Vertrauen in dich wieder gewinnst
- Wieso es nichts wertvolleres gibt, als eigene Erfahrungen zu machen
Links
Die erwähnte Podcastfolge, um dein Selbstvertrauen durch das intuitive Malen zu stärken. Dort kannst du dir auch kostenlos einen Guide für eine intuitive Malreise herunterladen.
https://open.spotify.com/episode/6GJDopeGZshRaLS8oEn6j2?si=2d45ab93d7244525
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Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier:
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