Afleveringen
-
En este episodio conversamos sobre cĂłmo la incomodidad puede sumar a nuestro crecimiento. Asimismo, te comparto sobre la importancia de expandir tu zona de confort y tips para construir una mentalidad de crecimiento.
â â â â Mira el episodio de este video aquĂâ â â â â
Episodio sobre abrazando nuestros miedos: â â â EscĂșchalo aquĂâ â â
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â â â â â â â â â â Instagramâ â â â â â â â â â
Redes sociales de Ara: â â â â â â â â â â Tiktokâ â â â â â â â â â , â â â â â â â â â â Instagramâ â â â â â â â â â , â â â â â â â â â â Youtubeâ â â â â â â â â â y â â â â â â â â â â Twitterâ â â â â â â â â â
â â â â â â â â â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â â â â â â
-
En este episodio conversamos sobre cómo puedes salir de un bloqueo creativo y descubrir qué es lo que te estå limitando a conectar con tu creatividad.
â â â Mira el episodio de este video aquĂâ â â â
Episodio sobre permĂtete sentir: â â EscĂșchalo aquĂâ â
Episodio sobre cĂłmo ser mĂĄs creativos: â â EscĂșchalo aquĂâ â
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â â â â â â â â â Instagramâ â â â â â â â â
Redes sociales de Ara: â â â â â â â â â Tiktokâ â â â â â â â â , â â â â â â â â â Instagramâ â â â â â â â â , â â â â â â â â â Youtubeâ â â â â â â â â y â â â â â â â â â Twitterâ â â â â â â â â
â â â â â â â â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â â â â â â
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
En este episodio conversamos sobre por quĂ© deberĂas parar de sobrepensar y te brindo algunos consejos para dejar de hacerlo.
â â Mira el episodio de este video aquĂâ â â
Episodio sobre journaling: â EscĂșchalo aquĂâ
Episodio sobre autoconfianza: â EscĂșchalo aquĂâ
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â â â â â â â â Instagramâ â â â â â â â
Redes sociales de Ara: â â â â â â â â Tiktokâ â â â â â â â , â â â â â â â â Instagramâ â â â â â â â , â â â â â â â â Youtubeâ â â â â â â â y â â â â â â â â Twitterâ â â â â â â â
â â â â â â â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â â â â â â
-
En este episodio conversamos sobre lo importante que es aprender a CREĂRTELA, abrazar tus miedos y aumentar la autoconfianza para lograr todo lo que te propongas.
â Mira el episodio de este video aquĂâ â
Episodio sobre abrazando nuestros miedos: â EscĂșchalo aquĂâ
Episodio sobre el sĂndrome del impostor: EscĂșchalo aquĂ
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â â â â â â â Instagramâ â â â â â â
Redes sociales de Ara: â â â â â â â Tiktokâ â â â â â â , â â â â â â â Instagramâ â â â â â â , â â â â â â â Youtubeâ â â â â â â y â â â â â â â Twitterâ â â â â â â
â â â â â â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â â â â â â
-
Damos inicio a la segunda temporada, con este episodio de sobre cĂłmo podemos dejar de sentirnos insuficientes y reconocer nuestro valor personal.
â Mira el episodio de este video aquĂâ
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â â â â â â Instagramâ â â â â â
Redes sociales de Ara: â â â â â â Tiktokâ â â â â â , â â â â â â Instagramâ â â â â â , â â â â â â Youtubeâ â â â â â y â â â â â â Twitterâ â â â â â
â â â â â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â â â â â
Sesiones 1:1 con Ara: â â â â â â Aplica aquĂ a Creative Coachingâ
-
En este episodio que es la segunda parte de mi versión creativa, les comparto lo que soltaré este año y damos cierre a la primera temporada del podcast.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â â â â â â Instagramâ â â â â â
Redes sociales de Ara: â â â â â â Tiktokâ â â â â â , â â â â â â Instagramâ â â â â â , â â â â â â Youtubeâ â â â â â y â â â â â â Twitterâ â â â â â
â â â â â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â â â â â
Sesiones 1:1 con Ara: â â â â â â Aplica aquĂ a Creative Coachingâ
-
En este episodio les comparto la visión de mi versión creativa del 2024 y les cuento los håbitos, acciones y maneras de pensar que integraré este año. Asimismo, tes comparto algunos consejos sobre cómo pueden lograr una transformación personal.
ÂĄSunnys, ya viene la parte 2!
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â â â â â Instagramâ â â â â
Redes sociales de Ara: â â â â â Tiktokâ â â â â , â â â â â Instagramâ â â â â , â â â â â Youtubeâ â â â â y â â â â â Twitterâ â â â â
â â â â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â â â â
Sesiones 1:1 con Ara: â â â â â Aplica aquĂ a Creative Coachingâ
-
En este episodio les comparto algunos aprendizajes que tuve este 2023 + errores que cometĂa en los años anteriores al querer planificar mis metas y manifestar mis sueños.
RegĂstrate al wailist de CREATIVE LIFE y obtĂ©n el workshop a un precio especial + bonus especiales: Click aquĂ
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Escucha el episodio aquĂ sobre el sĂndrome del objeto brillante
Sigue la cuenta del podcast: â â â â Instagramâ â â â
Redes sociales de Ara: â â â â Tiktokâ â â â , â â â â Instagramâ â â â , â â â â Youtubeâ â â â y â â â â Twitterâ â â â
â â â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â â â
Sesiones 1:1 con Ara: â â â â Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
En este episodio conversamos sobre cĂłmo los viajes expanden nuestro contexto y les comparto algunos aprendizajes que tuve al estar en la Riviera Maya.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â â â Instagramâ â â
Redes sociales de Ara: â â â Tiktokâ â â , â â â Instagramâ â â , â â â Youtubeâ â â y â â â Twitterâ â â
â â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â â
Sesiones 1:1 con Ara: â â â Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
En este episodio conversamos sobre el gran poder de filtrar lo que conecta con nosotros y de lo que no.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â â Instagramâ â
Redes sociales de Ara: â â Tiktokâ â , â â Instagramâ â , â â Youtubeâ â y â â Twitterâ â
â â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ â
Sesiones 1:1 con Ara: â â Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
En este episodio conversamos sobre las razones por las cuĂĄles procrastinamos y la estrategia de dejar todo a Ășltima hora.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: â Instagramâ
Redes sociales de Ara: â Tiktokâ , â Instagramâ , â Youtubeâ y â Twitterâ
â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ
Sesiones 1:1 con Ara: â Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
En este episodio conversamos sobre cómo ser mås auténticos y liberarnos de todo lo que nos limita a conectar con nuestro brillo interior.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: Instagram
Redes sociales de Ara: Tiktok, Instagram, Youtube y Twitter
SuscrĂbete al Newsletter aquĂ
Sesiones 1:1 con Ara: Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
En este episodio conversamos sobre quĂ© es el sĂndrome del objeto brillante y cĂłmo podemos trabajar en Ă©l, para no caer en oportunidades que nos distraen y asĂ lograr un mayor enfoque en nuestras vidas.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Redes sociales de Ara: Tiktok, Instagram, Youtube y Twitter
SuscrĂbete al Newsletter aquĂ
Sesiones 1:1 con Ara: Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
ÂżTe comparas mucho? Este episodio es para ti. Durante mucho tiempo me he sentido bloqueada por este sentimiento de comparaciĂłn continuo. Hoy les comparto algunos consejos que me han ayudado a dejar de compararme y recuperar mi brillo interior.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Redes sociales de Ara: Tiktok, Instagram, Youtube y Twitter
SuscrĂbete al Newsletter aquĂ
Sesiones 1:1 con Ara: Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
Una meditaciĂłn creada con mucho amor para reconectar con nuestra energĂa creativa y soltar los bloqueos creativos. Sunny, recuerda cerrar tus ojitos para concentrarte al iniciar a meditar.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Redes sociales de Ara: Tiktok, Instagram, Youtube y Twitter
SuscrĂbete al Newsletter aquĂ
Sesiones 1:1 con Ara: Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
Sunny, hace unos dĂas cumplĂ 20 y en este episodio especial quiero compartirte algunas cĂĄpsulas que he podido recopilar durante estos años de aprendizaje, evoluciĂłn y full autodescubrimiento.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Redes sociales de Ara: Tiktok, Instagram, Youtube y Twitter
SuscrĂbete al Newsletter aquĂ
Sesiones 1:1 con Ara: Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
En este episodio estrenamos nueva sección dentro del podcast donde les brindo mis consejos a través de responder las preguntas y dudas que me dejaron a través de las redes sociales. Hablamos sobre amor propio, espiritualidad, amistades, ego, comparación, mentalidad y mås.
Lista de libros que recomiendo aquà (Lo dejaré en stories destacadas de nuestra cuenta del podcast)
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Redes sociales de Ara: Tiktok, Instagram, Youtube y Twitter
SuscrĂbete al Newsletter aquĂ
Sesiones 1:1 con Ara: Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
En este episodio conversamos sobre qué es el journaling, para que sirve, sus beneficios, cómo hago mi journaling y los tipos que existen.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: Instagram
Redes sociales de Ara: â Tiktokâ , â Instagramâ , â Youtubeâ y â Twitterâ
â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ
Sesiones 1:1 con Ara: â Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
En este episodio conversamos sobre la autodisciplina y qué estrategias me han ayudado para convertirme cada vez en una persona con mås disciplina y fortaleza mental para hacer las cosas por mås que no quiera hacerlas.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Sigue la cuenta del podcast: Instagram
Redes sociales de Ara: â Tiktokâ , â Instagramâ , â Youtubeâ y â Twitterâ
â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ
Sesiones 1:1 con Ara: â Aplica aquĂ a Creative Coaching
-
En este episodio reflexionamos sobre los 6 meses que quedan y analizamos sobre qué es lo que podemos soltar y agregar para sentirnos mås felices y agradecidos por este año.
Si te gustĂł este episodio sunny, te agradecerĂa un montĂłn si me dejas una reseña en Spotify y Apple Podcasts para seguir difundiendo este contenido a mĂĄs personas.
Redes sociales de Ara: â Tiktokâ , â Instagramâ , â Youtubeâ y â Twitterâ
â SuscrĂbete al Newsletter aquĂâ
Sesiones 1:1 con Ara: â Aplica aquĂ a Creative Coaching
- Laat meer zien