Afleveringen
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Dans ce dernier épisode pour une période indéterminée, je te partage mon expérience de passagÚre qui est devenue conductrice⊠de sa moto ET de sa vie! Avec un invité spécial, mon amoureux, Stéphane Hunter! Bonne écoute!
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Lorsquâon investit un plus grand montant dans quelque chose, habituellement, on en retire plus dâavantages et on connaĂźt plus de succĂšs. Dans cet Ă©pisode, je te partage mon opinion au sujet dâinvestir dans ton parcours de bien-ĂȘtre.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Avancer, que ce soit lentement ou rapidement, câest avancer! Dans cet Ă©pisode, je te partage mes expĂ©riences de vitesse (en moto et dans ma vie) qui dĂ©montre quâon peut continuer de progresser peu importe notre cadence.
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Tu dois pouvoir marcher avant dâoser courir. Dans cet Ă©pisode, je te rappelle lâimportance de retourner en premiĂšre vitesse afin de bĂątir une fondation solide et atteindre la constance que tu souhaites pour mener ton mode de vie sain.
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Tu ne peux pas tout prĂ©venir. La vie te lancera des balles courbes. Dans cet Ă©pisode, je te partage comment laisser aller et te pencher dans la « curve ». Le pivot est parfois nĂ©cessaire dans la vie pour continuer dâavancer et connaĂźtre du succĂšs.
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Es-tu continuellement en mode rĂ©action, en Ă©tat de surprise et dâalerte? Dans cet Ă©pisode, je te partage mes meilleurs conseils pour arrĂȘter de rĂ©agir Ă la vie afin de la vivre pleinement TOUT en continuant ton parcours de bien-ĂȘtre. Les angles morts, ça se vĂ©rifie dans ta vie aussi.
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Es-tu prĂ©sentement « trop » confortable? Acceptes-tu le statut quo, de peur de vivre un peu dâinconfort? Dans cet Ă©pisode, je te rappelle combien ta zone de confort est faite pour ĂȘtre Ă©tirĂ©e⊠comme un Ă©lastique en tension. La magie se passe Ă lâextĂ©rieur de cette zone, mais ce nâest pas facile.
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Comment réagis-tu dans les zones grises? Es-tu capable de lùcher prise sans complÚtement abandonner? Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour bùtir ta confiance et ta constance en accueillant cette zone de friction.
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Pourrais-tu ĂȘtre un peu plus souple et flexible dans ta vie prĂ©sentement? Dans cet Ă©pisode, je te partage combien la rigiditĂ© ne mĂšne jamais aux rĂ©sultats souhaitĂ©s.
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Si tu veux garder ton harmonie et ton Ă©quilibre, tu dois ĂȘtre en mouvement. Dans ce mini-Ă©pisode, je te rappelle lâimportance de faire le plus petit pas possible et dâĂ©liminer ce dĂ©sir de perfection afin de continuer dâavance ET de garder ton momentum.
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Pour avancer, il faut fournir des efforts. Dans ce mini-Ă©pisode, je te partage mes meilleurs conseils pour continuer de progresser vers tes objectifs!
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Avoir du focus, câest synonyme dâavoir des objectifs et des buts. Avoir du focus, câest aussi dâavoir une cible et de travailler Ă atteindre cette cible. Sans focus, on se ramasse souvent « dans le champ ». Dans ce mini-Ă©pisode, je te rappelle lâimportance dâavoir du focus dans ta vie pour vivre pleinement et profiter de chaque moment.
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Câest le temps de lâannĂ©e oĂč on frotte la maison, vide la garde-robes et nettoie le terrain en prĂ©vision de la nouvelle saison. Dans cet Ă©pisode, je te partage mes meilleurs conseils pour faire ce mĂȘme type de mĂ©nage dans dâautres sphĂšres de ta vie. Du mĂ©nage qui crĂ©era tout autant dâespace et dâĂ©nergie pour te permettre de vivre TA meilleure vie!
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Viens dĂ©couvrir pourquoi je crois que les objectifs impossibles sont tellement importants. Ce sont les plus grandes opportunitĂ©s de croissance que tu peux vivre, et mĂȘme si je sais que tu es probablement surchargĂ©e ou que tu as peur prĂ©sentement, je veux te montrer que la seule chose dont tu as besoin pour ouvrir la porte des possibilitĂ©s dans ta tĂȘte est le mot « peut-ĂȘtre ».
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La simplicitĂ© Ă toujours bon goĂ»t, et dans cet Ă©pisode, je te partage mes meilleurs conseils pour garder le tout SIMPLE en retournant Ă la base. ArrĂȘte de compliquer les choses quand il sâagit de ton bien-ĂȘtre. La base donne des rĂ©sultats, promis!
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Pour tâengager pleinement, je crois quâil est essentiel dâinvestir. Dans cet Ă©pisode, je te parle dâinvestir en toi, tant au niveau monĂ©taire quâau niveau de ton temps. Il y a de grands avantages Ă investir en soi, et je te partage mes idĂ©es!
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DifficultĂ© Ă garder ta motivation? Tu ne comprends pas pourquoi tu es toujours en train de « recommencer »? Dans cet Ă©pisode, je te partage mes stratĂ©gies prĂ©fĂ©rĂ©es pour tâengager pleinement.
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Un parcours de croissance est parsemĂ© de dĂ©fis. Câest normal de vivre des Ă©checs. Dans cet Ă©pisode, je te partage mes meilleurs trucs pour oser, pour prendre des risques et dĂ©velopper ta tolĂ©rance Ă lâĂ©chec... et aussi pour risquer d'ĂȘtre la meilleure version de toi!
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Lâisolement est un choix. Ce nâest pas un signe de faiblesse de demander de lâaide. Dans cet Ă©pisode, je te partage mon «reality check» en ce qui a trait Ă te rendre vulnĂ©rable, Ă ĂȘtre davantage authentique, Ă bien tâentourer et Ă oser demander de lâaide aux autres.
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Une partie importante de progresser et de croĂźtre est dâĂȘtre intentionnelle. Et pour cela, il faut avoir des buts et/ou des objectifs. Dans cet Ă©pisode, je te partage mon «reality check» en ce qui a trait Ă mon propre parcours et comment je mets en principe mon propre coaching pour me rĂ©aligner, progresser et atteindre mon but!
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