Afleveringen
-
à rets sista avsnitt handlar inte om nya mÄl, hÄrdare rutiner eller listor som ska bockas av. Det handlar om att stanna upp.
Vi blickar tillbaka pÄ Äret som gÄtt, det vi Àr stolta över, det som utmanade oss, det vi vill slÀppa taget om och det som faktiskt gav "nÀring", Àven nÀr livet var rörigt. Ett samtal om valen vi gjorde nÀr ingen tittade. Om lÀrdomar som inte syns pÄ utsidan. Och om varför ett starkt mindset ofta Àr viktigare Àn Ànnu ett mÄl.
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I det hÀr avsnittet börjar vi med att prata om de sista dagarna inför jul och om Manges nÄgot ovÀntade start pÄ resan till Thailand. Vi gÄr Àven igenom frÄgor som ni har skickat in inför avsnittet. Vi pratar om trÀning, hÀlsa och tankar som mÄnga brottas med inför julen.
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I dagens avsnitt pratar vi om kroppshets och de ideal som mÄnga av oss försöker navigera i.
Vi reflekterar över hur ideal pÄverkar vÄr sjÀlvbild, vÄr trÀning, vÄra beslut och vÄr relation till hÀlsa. Och vi stÀller oss frÄgan, gÄr det lÀngre att prata om kroppen utan att det blir hets? Vad Àr skillnaden pÄ att vilja mÄ bra och att försöka passa in?
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I det hÀr avsnittet pratar vi om vad det innebÀr att allt fler gÄr in i graviditet med övervikt eller obesitas, vilka risker och utmaningar det medför och hur pÄverkar det vÄrden idag.
Vi tar ocksÄ upp WHO:s nya riktlinjer kring GLP-1-behandling vid obesitas och diskuterar vad de kan betyda för framtidens vÄrd och stöd.
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
December Àr hÀr. Dagarna blir kortare, kalendern fylls pÄ och orken Àr inte riktigt densamma som i somras. I det hÀr avsnittet pratar vi om hur mörkret pÄverkar vÄrt mÄende, vÄra rutiner och vÄr motivation och varför det inte handlar om brist pÄ disciplin, utan om biologi, liv och rimliga förvÀntningar.
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I dagens avsnitt möter vi konditorn och entreprenören Bedros Kabranian, kÀnd frÄn Socker Sucker och Hela Sverige Bakar. Men det hÀr samtalet handlar inte om bakverk utan om kroppen, vikten, skammen och den inre kampen som följt honom genom hela livet.
00:03:20 - Bedros inOm podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I det hĂ€r avsnittet möter vi David Alexandersson för ett rakt och öppet samtal om dysfunktionell hunger och mĂ€ttnadskontroll â hur det pĂ„verkar livet, bĂ„de före och efter GLP-1.
David beskriver hur det Àr att leva med hunger- och mÀttnadssignaler som inte fungerar som de ska, hur det formade hans vardag och hans relation till mat, och vad som faktiskt förÀndrades nÀr han började med GLP-1-behandling.
Ett avsnitt för dig som vill förstÄ hur biologin kan styra mer Àn man tror, och hur livet kan förÀndras nÀr signalerna Àntligen börjar fungera igen.
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I det hĂ€r avsnittet delar Maria med sig av sina tankar och erfarenheter kring vilken otrolig effekt och vilket fantastiskt hjĂ€lpmedel medicinen kan vara â men ocksĂ„ den stora frĂ„gan:
đ Hur mycket gör man egentligen sjĂ€lv, och vad gör medicinen?
Samtalet glider Àven in pÄ den intressanta frÄgestÀllningen:
đ Hur mycket medicin behövs egentligen nĂ€r man vĂ€l Ă€r i en underhĂ„llsfas?
Ett öppet, Àrligt och klokt samtal om balans, ansvar och den verkliga resan mot förÀndring.
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
Idag sitter Magnus sjĂ€lv bakom mikrofonen, dĂ„ Pischa befinner sig mitt i barnafödartider. Men han Ă€r lĂ„ngt ifrĂ„n ensam â i studion gĂ€stas han av Emma Lidell frĂ„n Viktmedicinpodden.
Tillsammans gĂ„r de pĂ„ djupet i Emmas resa med viktminskningsmedicin â om hur det kĂ€nns nĂ€r mat inte lĂ€ngre upptar alla tankar, och om friheten som uppstĂ„r nĂ€r man plötsligt kan fylla livet med annat. Ett Ă€rligt, varmt och insiktsfullt samtal om förĂ€ndring, balans och att hitta tillbaka till sig sjĂ€lv.
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I veckans avsnitt gÀstar Karl Fredrik Gustafsson podden för ett Àrligt samtal om kroppen, skam och vad det egentligen innebÀr att ta hjÀlp.
Vi pratar om hans egen syn pÄ hÀlsa, livsglÀdje och sjÀlvbild och om den uppmÀrksammade debatten i Skavlan dÀr frÄgan om viktminskningsmedicin stÀlldes mot skönhetsingrepp.
Kan medicin vara ett verktyg för hÀlsa, eller Àr det en quick fix?
Varför vÀcker kroppen sÄ mycket kÀnslor, och varför skammar vi fortfarande dem som försöker förÀndra sitt liv?
00:08:07 â Karl Fredrik in 01:00:12 â Karl Fredrik utLĂ€s Ă€ven Karl Fredriks debattartikel i Expressen: FetmalĂ€kemedel Ă€r inte fusk â det Ă€r livrĂ€ddning
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I det hÀr avsnittet pratar vi om Skavlanavsnittet dÀr bland andra Julia Franzén, Karl Fredrik och Ylva Trolle diskuterade kropp, viktminskning och utseendeförÀndring, ett samtal som vÀckte starka reaktioner.
Om podden
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
Behövs motivation för att skapa förÀndring, eller rÀcker det med rÀtt riktning?
Vi pratar om vad sjÀlvledarskap faktiskt innebÀr i praktiken, varför det Àr avgörande för lÄngsiktiga resultat. I det hÀr avsnittet plockar vi upp trÄden frÄn vÄrt trÀningsevent i lördags som fylldes av energi, nyfikenhet och viktiga samtal om utveckling.
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I det hÀr avsnittet tar vi oss an era frÄgor kring trÀning, hÀlsa och vardag relaterat till viktnedgÄng. Tillsammans delar vi erfarenheter, reder ut vanliga funderingar och pratar om bÄde de fysiska och mentala delarna av resan mot förÀndring. Grymt spÀnnande frÄgor som vi gillade att svara pÄ!
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
Vi pratar om nĂ„got som berör oss alla, kĂ€nslan av att duga och tron pĂ„ vĂ„r egen förmĂ„ga. Ăr det samma sak eller helt olika saker? Varför kan du kĂ€nna dig sĂ€ker i en situation men Ă€ndĂ„ tvivla pĂ„ ditt vĂ€rde?
I det hÀr avsnittet dyker vi in i skillnaden mellan sjÀlvkÀnsla och sjÀlvförtroende, hur de pÄverkar oss i vardagen och varför jÀmförelser med andra kan vara sÄ svÄra att slÀppa. Ett samtal som bÄde vÀcker tankar och ger nya perspektiv hoppas vi.
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I det hÀr avsnittet diskuterar vi dokumentÀren Fit for TV, debattartikel i Aftonbladet som Magnus var delaktig i om obesitas som sjukdom och Pischas egna erfarenheter frÄn Biggest Loser Sverige.
Tillsammans jÀmför vi perspektiven, bemöter kritiken och pratar om programmet kan ha ökat förstÄelsen kring hÀlsa, vikt och livsstilsförÀndringar?
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
Efter sommaruppehÄllet Àr vi Àntligen tillbaka i studion. I det hÀr avsnittet öppnar vi dörren till vÄra egna tankar, rutiner och insikter. Det blir ett Àrligt snack om livet, kroppen och hÀlsan just nu utan filter men med massor av inspiration till dig som vill starta hösten pÄ ett hÄllbart sÀtt.
Aktuella lÀnkar
Pischa i Morgonpasset i P3 Magnus i teamet bakom debattartikel i AftonbladetMange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
I sÀsongens sista avsnitt pratar vi om kroppen, sommaren och rutinerna, ett Àmne som vÀcker kÀnslor hos mÄnga.
Pischa delar sina tankar kring graviditeten och hur relationen till kroppen förÀndras nÀr den inte lÀngre gÄr att kontrollera pÄ samma sÀtt, men ocksÄ hur det faktiskt kan skapa mer snÀllhet och acceptans.
Vi pratar om varför sommaren triggar sÄ mycket kroppsfokus, hur man kan slÀppa kraven och landa i att njuta mer, precis som man Àr.
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
Hur Àr det att stÄ bredvid nÄgon som hela livet kÀmpat med sin vikt? I det hÀr avsnittet möter vi Maria som sjÀlv har erfarenhet av obesitas men ocksÄ perspektivet frÄn hennes sambo Per-Erik som Àr hennes partner. Hur har de löst situationen dÀr maten ofta varit i centrum?
Vi pratar om vad som hÀnder i en relation nÀr kroppen blir ett hinder, hur man kan stötta utan att ta över, och hur livet förÀndras nÀr maten Àntligen slutar styra allt.
00:03:52 â Maria och Per-Erik in 01:02:15 â Maria och Per-Erik utMange och Pischa Ă€r tvĂ„ populĂ€ra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrĂ„lar i en DUO som vill hjĂ€lpa mĂ€nniskor mot en bĂ€ttre hĂ€lsa och relation till sig sjĂ€lva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
Hur ser framtidens behandling av obesitas ut? I det hÀr avsnittet gÀstas vi av Anders Forslund, lÀkare och forskare vid Uppsala universitet, som stÄr bakom en ny tablettbehandling som efterliknar effekten av en gastric bypass utan operation eller injektioner.
Vi pratar om hur behandlingen fungerar, varför det hÀr kan bli ett tillgÀngligt alternativ för mÄnga, och vad som krÀvs för att skapa hÄllbara resultat. Hur viktigt Àr det att kombinera lÀkemedel med stöd för livsstilsförÀndringar och vad har vi lÀrt oss hittills av den snabba utvecklingen pÄ omrÄdet?
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
-
Vi pratar om nÄgot som mÄnga söker efter men fÄ lyckas hÄlla fast vid. Vad Àr det egentligen vi hoppas pÄ nÀr vi sÀger att vi vill ha ett kostschema som "funkar"? Och varför Àr det sÄ svÄrt att hitta en vÀg som hÄller i lÀngden?
I det hÀr avsnittet vÀnder vi och vrider pÄ vÄra egna tankar, erfarenheter och vanliga fÀllor och pratar om hur man kan tÀnka kring mat, mÄl och hÄllbarhet.
Mange och Pischa Àr tvÄ populÀra coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrÄlar i en DUO som vill hjÀlpa mÀnniskor mot en bÀttre hÀlsa och relation till sig sjÀlva.
Podden kommer Àven gÀstas av personer som pÄ ett eller annat sÀtt berörs av Àmnet övervikt.
Du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podd fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„ den plattform du lyssnar pĂ„ â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vi vĂ€rdar blir glada.
- Laat meer zien
