Folge 47: Warum uns hochverarbeitete Lebensmittel so extrem schaden – Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung – Podcast

Afleveringen

Folge 69: Dr. Matthias Riedl: Warum der nächtliche Gang zum Kühlschrank gefährlich ist
27 apr· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Nicht jedes problematische Essverhalten führt zu Bulimie, Magersucht oder Binge-Eating. Aber eine Gruppe hat ein besonders großes Risiko.
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Folge 68: Warum Johann Lafer mit Dr. Matthias Riedl gemeinsame Sache macht
13 apr· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Spitzenkoch und der Ernährungs-Doc schreiben erfolgreiche Kochbücher: Genussvolle gesunde Ernährung steht dabei im Fokus.
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Folge 67: Ernährungs-Doc sagt: „Ständiges Blutzuckermessen ist nicht sinnvoll“
30 mrt· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Dr. Matthias Riedl sieht die Weisheiten der „Glucose Godess“ Jessie Inchauspé kritisch. So eindimensional, wie sie es darstellt, sei die Sache nicht.
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Folge 66: Dr. Riedl: Longevity – wie wir gesund älter werden
16 mrt· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Um das Thema Langlebigkeit gibt es einen großen Hype. Der Ernährungs-Doc erklärt, was es damit auf sich hat und was wirklich hilft
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Folge 65: Dr. Riedl warnt: „Finger weg von Hühnersuppen-Bonbons“
2 mrt· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc erklärt, was Hausmittel bei Erkältungen bewirken und was Hühnersuppe, Ingwer und warmes Bier bringen.
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Folge 64: Dr. Riedl: Wie man Lippenherpes schneller wieder los wird
16 feb· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc beantwortet Fragen zu Hafertagen, Histaminintoleranz, Zuckeralternativen und vielen weiteren Themen.
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Folge 63: Dr. Riedl: Erholsamer Schlaf – was er mit unserer Gesundheit zu tun hat
2 feb· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Wer kennt es nicht: Man liegt im Bett und ist eigentlich hundemüde, aber der ersehnte Schlaf stellt sich nicht ein.
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Folge 62: Dr. Riedl: Warum uns Alkohol im Winter besonders schadet
19 jan· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc gibt Tipps, wie man das Immunsystem in der kalten Jahreszeit stärken kann. Einige Lebensmittel sind perfekt dafür.
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Folge 61: Dr. Riedl: Mit diesen Tipps starten Sie gut ins neue Jahr
5 jan· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Gute Vorsätze zum neuen Jahr haben viele gefasst. Der Ernährungs-Doc erklärt, wie man es schafft, bei der Stange zu bleiben und sie umzusetzen.
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Folge 60: Drip-Bars: Dr. Riedl warnt vor gefährlichen Gesundheitstrends
22 dec 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc nimmt das Angebot von sogenannten Dripbars und Protein-Shakes aus dem Kühlregal unter die Lupe.
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Folge 59: Dr. Riedl: So übersteht man den Advent und die Weihnachtszeit gesund
8 dec 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Es gibt viele pflanzliche Varianten, doch auch das Original von der Kuh hat Vorzüge. Der Ernährungs-Doc sagt, worauf man achten sollte.
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Folge 58: Dr. Riedl klärt auf: Alles über Milch und ihre Alternativen
24 nov 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Es gibt viele pflanzliche Varianten, doch auch das Original von der Kuh hat Vorzüge. Der Ernährungs-Doc sagt, worauf man achten sollte.
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Folge 57: Dr. Riedl: Welche Früchte ins Müsli sollen und welche eher nicht
10 nov 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc beantwortet Fragen über die idealen Früchte, Intervallfasten und Milch im Kaffee und den Sinn von Nahrungsergänzungsmitteln.
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Folge 56: Vitamin D – „Wer südlich von Berlin wohnt, kann aufatmen“
27 okt 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Ernährungs-Doc Matthias Riedl erklärt die Bedeutung des Vitamins. Weil im Norden die Sonne seltener scheint, haben viele einen Mangel. Was zu tun ist.
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Folge 55: Dr. Riedl: Essen für die Psyche – wie man sich glücklich isst
13 okt 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Jeder dritte Deutsche hat psychische Probleme. Ernährungs-Doc sieht deutlichen Zusammenhang mit dem Konsum hoch verarbeiteter Lebensmittel.
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Folge 54: Dr. Riedl: „Wir werden nicht alle zu Abstinenzlern machen“
29 sep 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Deutsche Gesellschaft für Ernährung plädiert für null Promille. Der Ernährungs-Doc ordnet die Empfehlungen ein. Was er wichtig findet.
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Folge 53: Dr. Riedl: So geht gesunde Ernährung für Menschen über 50 Jahren
15 sep 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc sagt: „Jeder Mensch kann das Ruder nochmal rumreißen in punkto Lebenserwartung“.
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Folge 52: Dr. Riedl: Ab wann die Cholesterin-Werte gefährlich werden
1 sep 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc sagt, jeder Mensch sollte seine Blutfett-Werte kennen und im Blick behalten. Wie man sie mit Ernährung verbessern kann.
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Folge 51: Dr. Riedl: Warum man Zucker-Austauschstoffe meiden soll
18 aug 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Eine neue Studie belegt neue Risiken beim Konsum von Xylit. Der Ernährungs-Doc fordert eine Kennzeichnungspflicht.
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Folge 50: Ernährungs-Doc warnt: Vorsicht bei Nahrungsergänzungsmitteln
4 aug 2024· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Dr. Riedl beantwortet Fragen von Hörerinnen und Hörern und erklärt, was beispielsweise von Yaconwurzel und Berberin zu halten ist.
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