#21 : Le Design Humain

Afleveringen

# 38 Le Tsunami qui reconstruit
10 jul· ESSEN'CIEL
Le tsunami qui reconstruit (pas celui qui détruit)
Il y a des saisons où plusieurs vagues arrivent en même temps. Où plusieurs chapitres se referment ensemble, comme si la vie choisissait précisément ce moment pour tout bousculer d'un coup.
Dans cet épisode, je vous parle d'une de ces périodes-là — une transition que beaucoup traversent, mais dont peu osent parler à voix haute.
🌊 Ce que tout bouge en même temps peut construire, plutôt que détruire
🗣️ Pourquoi il est essentiel d'oser en parler
🤝 Pourquoi on ne devrait jamais traverser ça seule
Un épisode sincère, sans filtre, pour toutes celles qui vivent plusieurs bascules à la fois.
RDV chaque semaine, dans cet espace, où je parle à cœur ouvert et je partage des clefs, des outils pour une vie plus alignée. Prêt.e à recevoir votre bâton de pouvoir ? C'est parti !
❤️ Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique, Thérapeute
Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty
Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr/
Instagram : https://www.instagram.com/essenciel_stephanie_courty/
Facebook : https://www.facebook.com/essencielbystephaniecourty/
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#37 La Communication Animale
26 jun· ESSEN'CIEL
Et si vos animaux avaient bien plus à vous dire que ce que vous imaginez ?
Dans cet épisode, j'ai le bonheur d'accueillir Alice Braconnier, énergéticienne et communicatrice animalière, pour plonger ensemble dans un univers qui me touche profondément : le lien invisible et pourtant si puissant qui nous unit à nos compagnons animaux.
Alice nous partage son parcours — comment la vie l'a guidée vers cette voie singulière — et nous explique avec clarté et douceur ce qu'est vraiment la communication animale : comment elle fonctionne, ce qu'elle permet, et ce qu'elle ne fait pas.
Au fil de notre conversation, on aborde :
✦ Ce qu'est la communication animale et comment elle se pratique
✦ La différence entre une séance en présentiel et à distance
✦ Les animaux concernés — tous ? Vraiment tous ?
✦ Les situations qui peuvent amener à consulter une communicatrice
✦ La communication avec des animaux décédés — et ce que cela apporte
Un épisode qui risque de changer votre regard sur vos animaux… et peut-être sur vous-même.
🔎 Retrouvez Alice sur Instagram : @alice.braconnier
https://www.instagram.com/alice.braconnier/
Belle découverte
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#36 : Les énergies de l'été : Rayonner ce qui a grandi en toi
12 jun· ESSEN'CIEL
Dans ce nouvel épisode d’Essen’Ciel, je vous invite à explorer les énergies de l’été, cette saison de lumière, d’expansion et de rayonnement.
Après l’introspection de l’hiver et le renouveau du printemps, l’été nous encourage à sortir du cocon, à prendre notre place et à laisser s’exprimer ce qui a mûri en nous.
Nous parlerons du symbolisme du solstice d’été, de l’abondance, de la joie comme chemin spirituel, mais aussi des défis que cette saison peut révéler : la peur d’être visible, le regard des autres ou encore la difficulté à recevoir.
Je vous partage également les enseignements des trois signes astrologiques qui traversent cette période — Cancer, Lion et Vierge — et ce qu’ils peuvent nous apprendre sur notre propre évolution intérieure.
Un épisode pour vous accompagner à vivre un été plus conscient, aligné et connecté à votre Essence.
✨ Belle écoute.
Stéphanie COURTY
https://www.essencielbystephanie.fr/
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#35 : La nuit noire de l'âme : quand tout s'effondre pour mieux renaître
29 mei· ESSEN'CIEL
✨ La nuit noire de l’âme : quand tout s’effondre pour mieux renaître
Il existe des périodes dans la vie où tout semble perdre son sens.
Des moments où l’on se sent perdue, vide, en décalage, comme si l’ancienne version de soi ne pouvait plus exister… sans encore savoir qui l’on devient.
Dans cet épisode profond et introspectif, nous allons parler de la nuit noire de l’âme :
🌑 ces passages de vie qui bouleversent,
🔥 ces effondrements intérieurs qui nous transforment,
✨ et ces renaissances qui émergent parfois au cœur même du chaos.
Je vous partage :
- les signes d’une nuit noire de l’âme,
- pourquoi ces périodes arrivent,
- ce qui se joue énergétiquement et intérieurement,
- comment traverser cette transformation,
- et ce qui peut renaître après.
Un épisode où je reviens sur ce terme que l'on entend souvent dans le milieu du développement personnel, pour celles et ceux qui traversent une période de profond changement, qui se sentent en transition intérieure, ou qui cherchent du sens dans les moments les plus sombres de leur chemin.
Belle écoute
Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique
https://www.essencielbystephanie.fr/
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# 34 : La Méditation : Une rencontre intérieure
15 mei· ESSEN'CIEL
Et si la méditation était bien plus qu’un simple outil de relaxation ?
Dans cet épisode d’Essen’Ciel, nous explorons les multiples dimensions de la méditation : ses effets sur le corps, le cerveau, le système nerveux… mais aussi sur notre énergie intérieure et notre connexion à nous-mêmes.
Tu découvriras :
- les bienfaits physiques et psychologiques de la méditation,
- ce que la science révèle aujourd’hui sur cette pratique ancestrale,
- les différents types de méditation,
- comment elle aide à réguler le stress et apaiser le mental,
- et comment elle peut aussi ouvrir un espace plus subtil d’intuition, de présence et de guidance intérieure.
Un épisode doux, profond et accessible, pour t’inviter à ralentir… et revenir à l’essentiel.
✨ À écouter dans un moment calme, avec le cœur ouvert.
Je suis Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique
https://www.essencielbystephanie.fr/
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#33 : Quand le mouvement devient prière : voyage au coeur du soufisme
1 mei· ESSEN'CIEL
Et si tourner sur soi-même devenait une porte vers le sacré ?
Dans cet épisode, je te partage une expérience profondément marquante vécue lors d’une retraite en Provence avec Rana Gorgani.
Je suis partie pour découvrir la danse des derviches tourneurs… et j’ai rencontré bien plus que cela : une voie spirituelle, le soufisme.
J'en évoque une infime partie que j'ai touché du doigt durant cette retraite et je reste humble devant cette voie spirituelle millénaire.
À travers le sama, cette danse méditative où chaque geste est porteur de sens, j’ai expérimenté le lâcher-prise du mental et une autre manière d’entrer en relation avec le divin.
Une main tournée vers le ciel, l’autre vers la terre… le corps devient un canal, un pont entre deux mondes.
Je te parle aussi du zikr (dhikr), cette répétition de mots sacrés qui agit comme une vibration intérieure et ramène au cœur de l’essentiel.
Un épisode intime, sensible, pour explorer une spiritualité simple, incarnée et profondément vivante.
Guidé en filigrane par la sagesse de Jalāl ad-Dīn Rūmī, ce voyage est une invitation à ralentir, ressentir… et peut-être, à te relier autrement.
« Ce que tu cherches te cherche aussi. »
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# 32 : Quand les Huiles essentielles parlent à l'âme
17 apr· ESSEN'CIEL
Dans cet épisode, je t’invite à découvrir les huiles essentielles autrement…
Non pas comme de simples remèdes pour le corps, mais comme de véritables alliées de ton monde intérieur.
Et si chaque huile venait toucher une émotion, réveiller une mémoire, libérer ce qui demande à circuler en toi ?
À travers mon expérience et mon ressenti, je t’emmène explorer leur dimension subtile, vibratoire, presque invisible… celle qui agit en profondeur, là où les mots ne suffisent pas toujours.
Tu verras comment les huiles essentielles peuvent accompagner tes états émotionnels, t’aider à apaiser, à relâcher, à transformer…
et surtout à te reconnecter à ton essentiel.
Nous irons aussi explorer l'association des huiles essentielles et de la numérologie!
Un épisode pour entrer en lien avec l’intelligence du vivant.
Belle écoute
Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique
Pour tout savoir sur les parfums émotionnels
https://www.essencielbystephanie.fr/copie-de-séance-de-l-essence--huile-et-numérologie
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#31 : Le yoga, bien plus qu’une posture : une voie de vie
3 apr· ESSEN'CIEL
Dans cet épisode du podcast Essen’Ciel, nous explorons le yoga au-delà des postures et des clichés souvent véhiculés sur les réseaux sociaux.
Le yoga n’est pas seulement une pratique physique : c’est une véritable philosophie de vie, un chemin de reconnexion à soi, au corps et à l’instant présent.
Aux côtés de Laure Violleau, professeure de yoga, nous abordons :
– la dimension profonde et spirituelle du yoga
– les différences entre les principaux types de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, etc.)
– la relation au corps, entre écoute, respect et présence
– comment intégrer le yoga dans son quotidien, au-delà du tapis
Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir une approche plus consciente du bien-être, mieux comprendre le yoga et apprendre à prendre soin de leur corps autrement.
Vous pouvez retrouver Laure dans son studio à Aizenay (85)
https://www.yogaiashala.com/
Belle écoute
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# 30 : La saison du printemps
20 mrt· ESSEN'CIEL
Dans cet épisode, je t’invite à plonger au cœur des énergies du printemps…
Cette saison de renaissance, de mouvement et d’éveil, qui ne se vit pas seulement à l’extérieur, mais aussi profondément à l’intérieur de toi.
À travers le prisme de l’astrologie — du feu du Bélier à l’ouverture des Gémeaux — et celui de la cyclicité féminine, je t’accompagne à reconnaître ton propre printemps intérieur : cette phase où l’énergie revient, où les idées émergent, où quelque chose en toi demande à naître.
Un épisode pour ralentir, écouter, semer sans brusquer…et surtout, pour te reconnecter à ton rythme naturel de femme cyclique.
Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique
https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty
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# 29 : Le Pardon
6 mrt· ESSEN'CIEL
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer un thème aussi puissant que délicat : le pardon.
On parle souvent du pardon comme d’une obligation morale…
Comme s’il fallait absolument pardonner pour être une « bonne personne ».
Mais la réalité intérieure est souvent bien plus complexe.
Comment pardonner lorsque la blessure est encore vive ?
Est-ce vraiment nécessaire de pardonner ?
Et surtout… qu’est-ce que le pardon change réellement en nous ?
Dans cet épisode, je vous partage une autre vision du pardon :
non pas comme un acte imposé, mais comme un processus intérieur de libération.
Nous parlerons de :
ce qui rend le pardon parfois si difficile
pourquoi certaines blessures restent actives pendant des années
la différence entre pardonner, excuser et oublier
et comment le pardon peut devenir un chemin pour retrouver sa propre paix intérieure.
Un épisode pour ouvrir une réflexion…
et peut-être amorcer, à votre rythme, un mouvement de guérison.
🎧 Bonne écoute. ✨
Stéphanie COURTY
Accompagnatrice holistique
https://www.essencielbystephanie.fr/
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#28 : Les Retraites entre femmes : ces espaces où l'on renaît
20 feb· ESSEN'CIEL
✨ Retraites entre femmes : et si c’était le moment pour toi ?
Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ces espaces si particuliers que sont les retraites entre femmes.
Pourquoi avons-nous tant besoin de nous retrouver entre nous ? dD nous reconnecter à notre yin, à ces espaces hors du temps?
Que se passe-t-il réellement dans ces cercles ?
Pourquoi le solstice d’été est-il un moment si puissant pour initier un nouveau cycle ?
Et en quoi une retraite au Maroc peut devenir un véritable voyage initiatique ?
Je te parle de lumière, de vulnérabilité, de transformation, de lien, de lenteur…
Je te parle de ces moments où les masques tombent et où l’on se retrouve enfin.
Cet épisode est aussi une invitation à aller vers ces espaces sacrés où il se passe tant de choses.
Si quelque chose en toi frémit en lisant ces lignes, écoute.
Peut-être que ce n’est pas un hasard.
🎧 À écouter dès maintenant sur le podcast Essen’Ciel.
Tout savoir sur la retraite Solstice d'été : https://www.essencielbystephanie.fr/retraite-solstice-d-ete
Tout savoir sur la retraite dans le désert marocain : https://www.essencielbystephanie.fr/retraitemaroc
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#27 : Pourquoi nos relations changent-elles?
6 feb· ESSEN'CIEL
Pourquoi nos relations changent-elles?
Que ce soit amitié, amour, famille, on pensait une relation à vie et parfois brutalement parfois petit à petit, elle se défait jusqu'à la rupture.
Je vous emmène avec moi pour tenter de comprendre ce qui se joue!
Si vous voulez en savoir plus et savoir nettoyer le fameux cordon dont je parle, RDV pour la transmission qui aura lieu en mars. Plus d'infos sur mon site internet.
https://www.essencielbystephanie.fr/formation-en-live-en-visio
Belle journée
Stéphanie
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#26 : Et si le chaos annonçait une renaissance ?
23 jan· ESSEN'CIEL
Il y a des périodes où tout semble vaciller.
Les repères se fissurent, les certitudes tombent, et une forme de désordre s’installe — à l’extérieur comme à l’intérieur de nous.
Et si ce chaos n’était pas une erreur…
Mais un passage ?
Dans les sagesses anciennes d’Amérique du Sud, il existe une prophétie peu connue et pourtant profondément actuelle : celle de l’Aigle et du Condor.
Elle raconte que tous les 500 ans environ, l’humanité traverse une alternance de cycles.
L’aigle symbolise l’intellect, la domination, le mental, la séparation.
Le condor, lui, incarne le cœur, l’intuition, la sagesse, le lien au vivant.
À chaque changement d’alternance, une période de chaos émerge.
Non pas pour détruire…
Mais pour rééquilibrer.
Ce que nous vivons aujourd’hui peut être vu comme cela :
une grande transition, inconfortable, déroutante, parfois effrayante —
mais nécessaire pour laisser mourir ce qui n’est plus juste
et permettre l’émergence d’un monde plus aligné, plus conscient, plus relié.
Le chaos n’est pas la fin.
Il est l’entre-deux.
Le seuil.
Le moment où l’ancien résiste encore pendant que le nouveau cherche sa place.
🎙 Dans cet épisode, je te partage cette prophétie plus en profondeur, ce qu’elle nous enseigne sur la période actuelle, et surtout comment traverser ce chaos sans s’y perdre — en restant ancré(e), confiant(e), et ouvert(e) à ce qui veut naître.
Si tu ressens que quelque chose est en train de se transformer en toi ou autour de toi, si tu sens l’appel d’un changement plus vaste, cet épisode est une invitation à poser un autre regard… et à respirer au cœur même de l’incertitude.
À très vite pour ce voyage entre sagesse ancienne et conscience actuelle ✨
Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique, Thérapeute
Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty
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#25 : L'astrologie : Et si les étoiles avaient des messages à nous souffler
9 jan· ESSEN'CIEL
✨ Et si les étoiles avaient des messages à te souffler…
Dans cet épisode du podcast, je reçois Sandrine, astrologue passionnée.
Ensemble, nous explorons les grands principes de l’astrologie :
✨ ce que raconte un thème natal : la trinité, les maisons, les planètes
✨ comment les planètes influencent nos cycles de vie
✨ et surtout, comment l’astrologie peut devenir une boussole intérieure
Un échange lumineux, accessible et profondément éclairant.
Merci à Sandrine Pellé d'avoir accepter l'invitation.✨
Retrouvez Sandrine https://www.facebook.com/sandrinecoachbienetreenergeticienne85
https://www.instagram.com/sandrine_astro_kinesiologie?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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#24 : Les énergies de l'hiver
26 dec 2025· ESSEN'CIEL
Les énergies de l’hiver
Et si l’hiver n’était pas une saison à traverser, mais un passage sacré à habiter ?
Quand la nature se tait, quand le monde ralentit, l’âme, elle, commence à parler.
Dans cet épisode, je t’invite à plonger au cœur des énergies de l’hiver :
un temps de retrait, de sagesse et de gestation intérieure.
Nous explorerons ce que cette saison vient transformer en nous, à travers l’astrologie, la numérologie, les rituels du solstice et BONUS une méditation guidée pour honorer le silence fertile.
Un espace pour ralentir, déposer ce qui fatigue, et laisser naître, dans l’obscurité, les graines de ton prochain renouveau.
Installe-toi.
L’hiver a quelque chose à te transmettre.
Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique, Thérapeute
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#23 : 2026, quelle sera l'énergie de votre année personnelle
12 dec 2025· ESSEN'CIEL
Et si chaque année de ta vie avait une vibration secrète ?
Une invitation particulière, une leçon, une énergie à honorer…
Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte des années personnelles :
ces cycles invisibles qui rythment ton évolution, soutiennent tes choix, et éclairent ton chemin.
Comprendre ton année, c’est arrêter de lutter contre le courant…et apprendre à danser avec lui 🌙
Un épisode pour celles et ceux qui sentent que „le timing“ n’est jamais un hasard.
Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique, Thérapeute
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#22 : Ce que le désert m'a (encore) apporté
28 nov 2025· ESSEN'CIEL
“Ce que le désert m’a (encore) apporté”
Je viens tout juste de revenir… et j’ai encore le sable sur la peau, le silence dans les oreilles, et cette sensation d’avoir été traversée, dépouillée, puis doucement réassemblée.
Alors j’appuie sur “record” sans attendre, parce que c’est maintenant, à chaud, que les mots portent encore l’empreinte du vent et de l’immensité.
Ces jours dans le désert m’ont offert quelque chose que je ne cherchais même plus : un espace où je ne suis plus définie par ce que je fais, mais par ce que je sens.
Le désert m’a encore rappelé l’Essen'Ciel.
Il m’a obligée à ralentir, à écouter mon souffle comme on écoute un ami ancien.
Il m’a laissée face à mes doutes — et face à mes évidences aussi.
J’y ai retrouvé une vérité simple :
dans l’absence de tout, on entend enfin ce qui compte.
Dans cet épisode, je te partage :
✨ ce que le silence m’a appris sur mes limites et ma puissance
✨ comment l’immensité m’a ramenée à mes choix de vie
✨ les prises de conscience qui m’ont coupé le souffle
✨ pourquoi j’ai compris que je devais encore lâcher… plus loin, plus profond
✨ et comment je reviens avec un cœur plus vaste et une vision plus claire
C’est un épisode brut, sans filtre, un peu comme une poignée de sable offerte par la main du désert lui-même.
Je te laisse entrer dans cet espace où tout se simplifie, où tout se révèle.
Bienvenue dans cet instant suspendu.
Installe-toi.
On y retourne ensemble.
Stéphanie COURTY
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#21 : Le Design Humain
14 nov 2025· ESSEN'CIEL
🎙️ Nouvel épisode d’Essen’Ciel
Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Natacha Palazzolo, exploratrice passionnée du Design Humain, une approche fascinante qui nous invite à mieux comprendre notre fonctionnement énergétique et nos modes naturels de décision.
Ensemble, nous plongeons dans les fondements du Design Humain : comment cette carte de soi peut devenir un véritable outil d’alignement, de clarté et d’amour de soi.
Natacha nous partage sa vision incarnée, ses expériences, et la manière dont elle accompagne chacun à oser vivre selon sa nature profonde plutôt que selon les conditionnements.
Un échange vibrant, éclairant et plein de douceur, pour toutes celles et ceux qui sentent l’appel de se (re)découvrir autrement. 🌟
Vous pouvez retrouver Natacha ici :
https://natachapalazzolo.com/
Instagram : https://www.instagram.com/natacha.designhumain?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Belle écoute
Stéphanie
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#20 : La numérologie et ses chiffres
31 okt 2025· ESSEN'CIEL
“La Voix des Chiffres”
Bonjour et bienvenue dans cet espace…
Aujourd’hui, j’ai envie de t’emmener à la rencontre d'un outil que j'aime énormément : la numérologie
La numérologie, c’est bien plus que des calculs ou des symboles mystiques.
C’est une façon d’écouter ce que la vie cherche à nous dire, à travers des cycles, des répétitions, des dates qui reviennent, des nombres qui s’invitent dans notre quotidien.
Chaque chiffre porte une vibration, une couleur, une énergie qui parle de nous, de ce que nous traversons, et de ce que nous sommes appelés à incarner.
Dans cet épisode, je t’invite à poser les pieds bien à plat, à respirer profondément…et venir découvrir la vibration de chaque chiffre!
Belle écoute
Stéphanie
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#19 : La saison d'Automne et ses énergies
17 okt 2025· ESSEN'CIEL
Les Énergies de l’Automne 🍁
L’automne s’installe doucement…
La lumière devient plus dorée, l’air se fait plus frais, et nos corps, nos cœurs, nous invitent à ralentir.
Certaines personnes aodrent cette saison comme d'autres la déteste!
Dans ce nouvel épisode, je t’emmène explorer les mouvements subtils de cette saison — ce moment de passage où la nature nous enseigne l’art du lâcher-prise.
🌬️ Comment écouter le rythme de ton corps à cette période ?
🌕 Quelles émotions l’automne réveille-t-il en toi ?
🌰 Comment transformer la mélancolie en sagesse ?
Je te guide à travers une exploration du physique et du spirituel, du souffle et du silence, du tri et du renouveau.
Un voyage intérieur pour t’alléger et t’ancrer avant l’hiver.
Et en cadeau BONUS : Une méditation est offerte à la minute 15.
🎧 Écoute dès aujourd’hui sur toutes les plateformes
🔗 Lien dans la bio
“Je me déleste du superflu pour retrouver l’essentiel.”
Stéphanie COURTY
Accompagnatrice Holistique, Thérapeute
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# 38 Le Tsunami qui reconstruit

#37 La Communication Animale

#36 : Les énergies de l'été : Rayonner ce qui a grandi en toi

#35 : La nuit noire de l'âme : quand tout s'effondre pour mieux renaître

# 34 : La Méditation : Une rencontre intérieure

#33 : Quand le mouvement devient prière : voyage au coeur du soufisme

# 32 : Quand les Huiles essentielles parlent à l'âme

#31 : Le yoga, bien plus qu’une posture : une voie de vie

# 30 : La saison du printemps

# 29 : Le Pardon

#28 : Les Retraites entre femmes : ces espaces où l'on renaît

#27 : Pourquoi nos relations changent-elles?

#26 : Et si le chaos annonçait une renaissance ?

#25 : L'astrologie : Et si les étoiles avaient des messages à nous souffler

#24 : Les énergies de l'hiver

#23 : 2026, quelle sera l'énergie de votre année personnelle

#22 : Ce que le désert m'a (encore) apporté

#20 : La numérologie et ses chiffres

#19 : La saison d'Automne et ses énergies