Afleveringen
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Meditazione sul corpo dalla durata di 15 minuti.
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Meditazione sul corpo dalla durata di 30 minuti.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Breve meditazione sul respiro
Praticare la mindfulness significa porre deliberatamente attenzione, con intenzionalità, a ciò che succede dentro di noi nel momento presente, senza giudizio.
