Afleveringen
-
Ett podcastavsnitt om sjĂ€lvkĂ€nnedom, lycka och sjĂ€lvhjĂ€lp. Podden ger livsförĂ€ndrande tips för ett bĂ€ttre och lyckligare liv. Kay Pollak Ă€r en kĂ€nd filmregissör, författare och inspirerande förelĂ€sare och i tvĂ„ poddsamtal gĂ„r vi bland annat igenom hans senaste bok âEtt bĂ€ttre livâ som handlar om att förĂ€ndras en tanke i taget.
I dagens poddintervju och podcastavsnitt 2 med Kay Pollak sÄ ser vi över hur vi kan tolka vÄr omgivning och vÀlja vÄra egna tankar och kÀnslor för att med medvetna val fÄ mer lycka i livet. Kay förklarar hur vi vÀljer vÄra egna kÀnslor om att vara glad, nyfiken och lycklig eller ledsen, arg och krÀnkt.
Vi ser över hur det vi tror pÄ blir vÄr egen sanning och hur vi med hjÀlp av affirmationer kan förÀndra livet. MÄnga sitter nÀmligen fast i en klagande kultur som blockerar oss frÄn att se det positiva i livet och hÀr i podcastavsnittet öppnar vi upp ögonen och ser att ingenting Àr omöjligt, utan allt i livet Àr möjligt.
Du som lyssnar in detta avsnitt kommer Àven fÄ livsförÀndrande övningar för medvetenhet, tacksamhet och glÀdje. Samtalet kommer ocksÄ att ge dig bÀttre relationer till bÄde dig sjÀlv och andra och det kommer att ge dig hjÀlp till att förÀndra en tanke i taget för att fÄ positiva tankar som hjÀlper dig att sluta Àlta och tÀnka framÄt.
Följ, gilla och dela gÀrna podden vidare. Luta dig tillbaka, var nÀrvarande och ta del av ett förÀndringsarbete och personlig utveckling för ditt eget liv tillsammans med mig, Patrik Lexell och poddgÀsten Kay Pollak.
För mer kontakt med Kay Pollak:
https://www.instagram.com/kaypollak/
http://kaypollak.com/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
Tack för att du följer och lyssnar! Vi hörs snart igen!
-
Podcastavsnitt om medvetenhet, relationer, tacksamhet, tankar och kĂ€nslor. Poddsamtalet ger tips till ett bĂ€ttre och lyckligare liv. PoddgĂ€sten Kay Pollak Ă€r filmregissör, författare och inspirerande förelĂ€sare som Ă€r aktuell med sin senaste bok âEtt bĂ€ttre livâ som handlar om att förĂ€ndras en tanke i taget.
I dagens poddintervju kommer vi se över varför mÀnniskan har sÄ lÀtt att ta pÄ sig offerkoftan dÀr vi tÀnker som ett offer och har offrets tankesystem igÄng. Offrens kultur medför ett negativt tankesÀtt som ger oss negativ energi och olyckliga kÀnslor.
Vi kommer sjÀlvklart utforska hur vi istÀllet för att skylla pÄ andra kan ta ansvar och pÄverka vÄra egna tankar, kÀnslor och mÄende som ocksÄ gör att vi kan ta medvetna val för ett ökat vÀlmÄende, ett bÀttre liv och en lyckligare vardag.
Samtalet kommer ge dig som lyssnar bÀttre relationer till bÄde dig sjÀlv och andra. Det kommer att ge dig rÄd i att kunna förÀndra en tanke i taget och fÄ positiva tankar som hjÀlper dig att sluta Àlta och tÀnka framÄt. Det gör att du Àr nÀrvarande, hÀr och nu, dÀr förÀndringsarbetet och din personliga utveckling verkligen kan ta fart.
Följ, gilla och dela gÀrna podden vidare och ha nu en riktigt god lyssning medvetna sjÀl!
För mer kontakt med Kay Pollak:
https://www.instagram.com/kaypollak/
http://kaypollak.com/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Ett podcastavsnitt om sjÀlen, sjÀlvkÀnnedom och röstens pÄverkan. Poddsamtalet ger tips för ökad medvetenhet, ett balanserat liv och vÀlmÄende. Podden kommer ta upp hur vi med hjÀlp av rösten kan komma i synk med vÄr energi, hur vi grundar oss och hur vi kan leva ett liv i sanning. Med poddgÀsten Lovisa Lindelöf hjÀlp kan du som lyssnar lÀra dig att lÀka och slÀppa pÄ negativa energier för att leva livet i sin sanna frekvens. Vi lever ett sjÀlsligt liv och idag ska vi komma i kontakt med sjÀlen, vÄra energichakran och Àven fÄ ta del av en lÀkande sÄng healing tillsammans med Lovisa Lindelöf. LÄt dig inte lÀngre blockeras, slÀpp taget och bli fri.
Följ, gilla och dela gÀrna podden vidare och ha nu en god lyssning medvetna sjÀl!
För mer kontakt med Lovisa Lindelöf:
https://www.instagram.com/soulfrequencycoach/
https://www.soulfrequencycoach.com/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Ett podcastavsnitt om sjÀlen, röstens pÄverkan och det inre barnet. Poddsamtalet gör dig medveten kring rÀdslor, Ängest, nervositet och kÀnslor. PoddgÀsten Lovisa Lindelöf hjÀlper andra att lÀka och slÀppa pÄ negativa energier för att leva livet i sin sanna frekvens genom coachning, guidade meditationer och lÀkande sÄnger. Du som lyssnar mot slutet kommer Àven fÄ ta del av en sÄng healing med just Lovisa.
I dagens podcastintervju sÄ blir vi mer medvetna om vÄra kÀnslor och mönster, vi kommer i kontakt med oss sjÀlva, sjÀlen och sjÀlens resa sÄ vi kan följa det budskap som Àr menat för oss i detta liv. Födds vi pÄ denna jord i en kropp dÀr sjÀlen har valt det hÀr livet för att upplysa och lÀra oss nÄgot som vi ska ta med oss till nÀsta liv? Slappna av, slÀpp taget och lyssna in dagens öppna samtal.
Dagens poddavsnitt Àr Àven i betalt samarbete med soosleep som hjÀlper mÀnniskor att somna snabbare, sova lÀngre och vakna upp med ny energi. Sömnen Àr avgörande för vÄr hÀlsa och vÀlmÄende och sömnproblem Àr nÄgot som drabbar oss alla och nÄgot som har visat sig hjÀlpa mÄnga andra att fÄ bÀttre sömn, tystare nÀtter och bÀttre dagar Àr tyngdtÀcken som du kan hitta pÄ www.soosleep.dk.
Följ, gilla och dela gÀrna podden vidare och ha nu en god lyssning medvetna sjÀl!
För mer kontakt med Lovisa Lindelöf:
https://www.instagram.com/soulfrequencycoach/
https://www.soulfrequencycoach.com/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och kommunikationen med de döda. Stretcha ditt medvetande, hantera energi, kÀnslor och rÀdsla. PoddgÀsten Anna Stomsi som Àr medium och tar kontakt med mÀnniskor som inte lÀngre finns med oss hÀr i livet. Hon har bland annat synts pÄ TV i bÄde Robinson och Svenska Medium.
I dagens podcastintervju sÄ ser vi över vilka tecken som vi bör hÄlla utkik för nÀr den andra sidan försöker ta kontakt med oss och hur vi kan hantera vÄra rÀdslor, kÀnslor och energier nÀr vi har kontakt med den andliga och icke fysiska vÀrlden.
Anna berÀttar om hennes vÀrsta upplevelser och hur hon arbetar med klienter för att kommunicera med den andra sidan, Àven jag, Patrik Lexell, delar med mig av olika hÀndelser och tankar i mitt liv.
Du som lyssnar kommer fÄ ökat förstÄelse och medvetenhet kring den andliga och spirituella vÀrlden och förhoppningsvis kan du ta med dig nÄgot. Du fÄr mer Àn gÀrna dela dina tankar eller nÄgon andlig upplevelse som du har haft för att medvetandegöra det okÀnda.
Följ, gilla och dela gÀrna podden vidare. Luta dig tillbaka och följ med pÄ resan och del 2 med mig och mediumet Anna Stomsi. God lyssning medvetna sjÀl!
För mer kontakt med Anna Stomsi:
https://www.annastomsi.com/sv-SE
https://www.instagram.com/annastomsimedium/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och de döda. Finns det andar, spöken eller sjÀlsligt efterliv? PoddgÀsten Anna Stomsi Àr medium och tar kontakt med mÀnniskor som inte lÀngre finns med oss hÀr i livet. Hon har bland annat synts pÄ TV i bÄde Robinson och Svenska Medium.
I dagens podcastinervju kommer vi att fÄ följa med pÄ Anna Stomsis andliga uppvaknande dÀr hon mötte sin döda moster och vaknade upp av att en död flicka satt vid sidan av sin fotÀnde. Vi kommer att utforska Anna Stomsis andliga uppvaknande och hur det Àr att kommunicera med sina inre sinnen för att komma i kontakt med den andra sidan.
Du som lyssnar pÄ dagens podcastavsnitt har sÀkert nÄgon gÄng upplevt nÄgot oförklarligt och vi alla har en förmÄga att kÀnna av sinnesstÀmningar och andras energier. I dagens poddavsnitt gÄr vi igenom vad det innebÀr att komma i kontakt med nÄgot större dÀr upplevelsen att vara i kontakt med nÄgot oförklarligt kan göra att man kÀnner sig paranoid och schizofren.
Ăr det sĂ„ att vĂ„ra rĂ€dslor blockerar oss frĂ„n att komma i kontakt med den andra sidan och hur kan vi dĂ„ komma förbi vĂ„ra rĂ€dslor?
Följ, gilla och dela gÀrna podden vidare till andra. Luta dig tillbaka, lyssna in och Äterkoppla gÀrna dina egna upplevelser efter avsnittet.
För mer kontakt med Anna Stomsi:
https://www.annastomsi.com/sv-SE
https://www.instagram.com/annastomsimedium/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Podcastintervju om trauma, minnet och identitet. SjÀlvinsikt om smÀrta, orostankar, Ängest och det undermedvetna alarmsystemet, lÀr dig hantera stress och traumatiska minnen pÄ ett djupare och mer lÄngsiktigt sÀtt. I dagens podcastsamtal har vi med oss Ulrika Dahlin som hjÀlper andra att slÀppa taget och ta sig framÄt hÀr i livet, genom förelÀsningar, coachning och terapi med fokus pÄ NLP och hypnos. Jag har sjÀlv kört en session med Ulrika dÀr vi hanterade trauma och det fick mig att komma i kontakt och förstÄ att jag inte behöver identifiera mig med tidigare smÀrtor i livet.
HÀr kommer du som lyssnar fÄ ta del om de viktigaste delarna för att fÄ ett ökat vÀlmÄende utifrÄn Ulrikas scoutingmodell dÀr vi pÄ ett djupare plan fÄr sjÀlvinsikt om vÄra egna reaktioner, mönster och falska sanningar som vi tagit med oss genom livet för att skydda och skada oss sjÀlva. Genom att bli medveten om sitt undermedvetna sÄ kommer vi fÄ en förstÄelse att vi inte varken behöver skydda eller ha destruktiva beteenden i livet dÄ dessa pÄhittade sanningar om oss sjÀlva inte behöver vara verkliga alls. Det gÄr att komma Ät och programmera om sig sjÀlv för att uppnÄ sitt sanna jag i livet och du som lyssnar kommer kunna ta med dig flera lÀrdomar genom detta podcastavsnitt.
Följ, gilla och dela avsnittet vidare för att hjÀlpa andra. Kommentera eller skriv gÀrna vad du tagit med dig frÄn dagens avsnitt för att vi ska kunna fortsÀtta utforska och bidra till ett ökat vÀlmÄende och kontakt med dig som medveten sjÀl hÀr i livet.
Poddens anvsnitt Àr Àven i betalt samarbete med Vital. Besök www.vital.se och boka en snabb och smidig hÀlsokontroll. AnvÀnd rabattkod ettmedvetetsinne20 för att fÄ 20% rabatt pÄ valfri hÀlsokontroll.
För mer kontakt med Ulrika Dahlin:
https://www.instagram.com/ulrikadahlin.right.now/
https://www.ulrikadahlin.com/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
Stort tack till Ulrika och dig som lyssnar. Ett medvetet sinne önskar dig en riktigt god lyssning!
-
Ett podcastavsnitt att hantera trauma, PTSD, Ängest, medberoende och stress. NLP, hypnos och det omedvetna ger förÀndring pÄ riktigt. PoddgÀsten Ulrika Dahlin coachar och förelÀser med 25 Ärs erfarenhet inom omrÄdet och hon bidrar till att hjÀlpa sina klienter och dig som lyssnar pÄ dagens poddavsnitt i ett medvetet sinne att komma i kontakt med det omedvetna för att i observation och i distans kunna se dina trauman, dina falska övertygelser om din identitet och den sanning som du tror dig leva, för att komma i kontakt med det inre barnet och se att vÄr verklighet inte alltid Àr vÄr sanning och att det finns ett djupare plan i det omedvetna som Ànnu inte Àr utforskat. I en nyfiken podcastintervju sÄ gÄr vi igenom allt för att slÀppa taget om sÄdant som vi identifierar och hÄller oss fast vid, för att frigöra oss till ett ökat vÀlmÄende som ocksÄ bidrar till att vi kan leva vÄra sanna liv i mer lycka, balans och harmoni.
Lyssna, gilla, följ och dela avsnittet vidare. Kommentera eller skriv gÀrna till nÄgon av mig Patrik Lexell eller Ulrika Dahlin för att vi ska kunna fortsÀtta utforska och bidra med ökat vÀlmÄende och kontakt med dig som medveten sjÀl hÀr i livet.
Poddens anvsnitt Àr i betalt samarbete med Vital. Besök www.vital.se och boka en snabb och smidig hÀlsokontroll. AnvÀnd rabattkod ettmedvetetsinne20 för att fÄ 20% rabatt pÄ valfri hÀlsokontroll.
För mer kontakt med Ulrika Dahlin:
https://www.instagram.com/ulrikadahlin.right.now/
https://www.ulrikadahlin.com/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
Stort tack till Ulrika och dig som lyssnar. Ett medvetet sinne önskar dig en riktigt god lyssning!
-
Ălskade psykopat gĂ€star podcasten ett medvetet sinne. Psykopater, narcissister, psykiskt vĂ„ld och psykisk misshandel, destruktiva relationer, manipulering, gaslightning, hĂ€rskartekniker och nedbrytning av andra mĂ€nniskors sinnen och liv stĂ„r pĂ„ dagens agenda och avsnitt.
Psykopater har en tendens att ta kontroll över andra mÀnniskors liv genom att bygga upp och bryta ner andra till en nivÄ dÀr den som utsÀtts för en psykopats manipulerande spel om psyket inte lÀngre har full kontroll över sitt egna liv. En psykopat manipulera och hjÀrntvÀttar andra till en nivÄ dÀr man accepterar saker och flyttar fram grÀnser utifrÄn vad man annars skulle tycka vara normalt. Det finns Àven en risk att man blir sÄ pass inlÄst i psykopatens vÀrld att man börjar ifrÄgasÀtta sina nÀrmsta vÀnner och de som faktiskt Àlskar en, till slut kan man lÀtt tro att psykopatens ord och vikt i ens liv Àr viktigare Àn allt annat. Det Àr ett psykologiskt spel som Àr svÄrt att ta sig ur men i tvÄ avsnitt ska vi prata om hur man kan lÀmna och bli av med psykopaters jÀrngrepp om ens liv och vÀlmÄende.
Emilie Olsson som driver Àlskade psykopat har haft Àran att dela andra mÀnniskors berÀttelser och Àven fÄtt bred kunskap pÄ Àmnet, hÀr i ett medvetet sinne fÄr hon dela med sig av viktig kunskap för att hjÀlpa andra att ta kontroll över sina sinnen och lÀra sig att identifiera och lÀmna mÀnniskor som Àr direkt skadliga för ens liv.
Följ gilla och dela gÀrna podden i dina kanaler för att bidra med att göra den synlig för andra.
Jag önskar dig en riktigt god lyssning och invÀntar spÀnnande med din Äterkoppling pÄ dagens avsnitt!
Poddens anvsnitt Àr i betalt samarbete med Vital. Besök www.vital.se och boka en snabb och smidig hÀlsokontroll. AnvÀnd rabattkod ettmedvetetsinne20 för att fÄ 20% rabatt pÄ valfri hÀlsokontroll.
För mer kontakt med Emilie Olsson:
https://www.instagram.com/alskadepsykopat/
https://www.instagram.com/_emilieolsson_/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
Ta hand om er medvetna sjÀlar sÄ hörs vi snart igen!
-
Podcasten ett medvetet sinne gÀstas av Àlskade psykopat, en poddavsnitt om psykopater, narcissister, manipulering, gaslightning, hÀrskartekniker och nedbrytning av andra mÀnniskors sinnen och liv.
Psykopater har en tendens att ta kontroll över andra mÀnniskors liv genom att bygga upp och bryta ner andra till en nivÄ dÀr den som utsÀtts för en psykopats manipulerande spel om psyket inte lÀngre har full kontroll över sitt egna liv. En psykopat manipulera och hjÀrntvÀttar andra till en nivÄ dÀr man accepterar saker och flyttar fram grÀnser utifrÄn vad man annars skulle tycka vara normalt. Det finns Àven en risk att man blir sÄ pass inlÄst i psykopatens vÀrld att man börjar ifrÄgasÀtta sina nÀrmsta vÀnner och de som faktiskt Àlskar en, till slut kan man lÀtt tro att psykopatens ord och vikt i ens liv Àr viktigare Àn allt annat. Det Àr ett psykologiskt spel som Àr svÄrt att ta sig ur men i tvÄ avsnitt ska vi prata om hur man kan lÀmna och bli av med psykopaters jÀrngrepp om ens liv och vÀlmÄende.
Emilie Olsson som driver Àlskade psykopat har haft Àran att dela andra mÀnniskors berÀttelser och Àven fÄtt bred kunskap pÄ Àmnet, hÀr i ett medvetet sinne fÄr hon dela med sig av viktig kunskap för att hjÀlpa andra att ta kontroll över sina sinnen och lÀra sig att identifiera och lÀmna mÀnniskor som Àr direkt skadliga för ens liv.
Följ gilla och dela gÀrna podden i dina kanaler för att bidra med att göra den synlig för andra.
Jag önskar dig en riktigt god lyssning och invÀntar spÀnnande med din Äterkoppling pÄ dagens avsnitt!
Poddens anvsnitt Àr i betalt samarbete med Vital. Besök www.vital.se och boka en snabb och smidig hÀlsokontroll. AnvÀnd rabattkod ettmedvetetsinne20 för att fÄ 20% rabatt pÄ valfri hÀlsokontroll.
För mer kontakt med Emilie Olsson:
https://www.instagram.com/alskadepsykopat/
https://www.instagram.com/_emilieolsson_/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
Ta hand om er medvetna sjÀlar sÄ hörs vi snart igen!
-
Vinnaren av Robinson 2022 i en podcastintervju, Filip Johansson avstod frÄn porr, sex och onani innan han deltog i RobinsonÀventyret och kanske var det detta som var en avgörande faktor till vinsten.
I dagens podcastavsnitt sÄ kommer vi att gÄ igenom varför man bör avstÄ frÄn porr, onani och snabba belöningar / dopamin, som kan skapa falska förvÀntningar, taskiga relationer och en objektiv och dömande syn pÄ sig sjÀlv och andra mÀnniskor.
Vi ser över vilka fördelar som uppkommer genom att avstÄ frÄn detta och vad man kan fÄ ut av livet om man gör det, dÀr stÀrkta relationer, partnerskap och djupare förhÄllanden Àr en av vinsterna. HÀr kommer vi Àven in den virtuella vÀrlden och det sociala medietrycket för kÀndisskap, dÀr anvÀndandet av telefoner skapar algoritmer och kan lyfta sidor som only fans som ett framgÄngskoncept.
MÄnga tappar bort sig i sociala medier och fÄr en skev verklighetsuppfattning, Filip har en dröm om lÀgerskolor för att hjÀlpa andra och framförallt yngre att hitta tillbaka till det verkliga och riktiga livet dÀr man lÀr sig att sola ut och ta rÀtt beslut och gÄ rÀtt vÀg i livet.
Det Àr ett fullspÀckat podcastavsnitt dÀr du som lyssnar sÀker kommer fÄ en tankestÀllare och du fÄr mer Àn gÀrna Äterkoppla kring dina tankar till mig eller Filip.
Följ gilla och dela gÀrna podden i dina kanaler för att ocksÄ bidra med att göra den mer synlig för andra.
Till dess sÄ önskar jag dig en riktigt god lyssning medvetna sjÀl!
För mer kontakt med Filip Johansson:
https://www.instagram.com/filipsadventure/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Vinnaren av tv4 programmet Robinson 2022, Filip Johansson gÀstar podden. En podcastintervju om en djup inre resa och att hitta lycka i livet. Det Àr en öppen podcastintervju och ett varmt samtal dÀr Filip berÀttar om hur han sökte sin mening i livet och hur man kan vÀlja att följa sin egen vÀg i en vÀrld dÀr det Àr lÀtt att tappa bort sig sjÀlv.
Filip som har hittat till sina rötter och en finare plats berÀttar om livets upp- och nedgÄngar och vi pratar om att hantera dalarna samt hur vi kan bli mer minimalistiska i ett konsumtionssamhÀlle med begÀr, valmöjligheter och stress. Behöver vi verkligen allt som vi Àger eller köper?
Alla har vi olika kamper i vÄra liv och hÀr ser vi över hur vi kan bryta oss fria frÄn press och förvÀntningar frÄn andra och leva utifrÄn ett mer medvetet och fritt sinne.
Livet Àr som börsen och gÄr upp och ned, hÀr Àr rutinernas vikt nÀr man nÄr botten viktigare Àn mycket annat för att ÄterfÄ balans och harmoni i vardagen.
Jag önskar dig en god lyssning och kom ihÄg att följa, gilla och dela podden för att ocksÄ bidra med att hjÀlpa mig och andra att göra podden mer synlig.
God lyssning medvetna sjÀl!
För mer kontakt med Filip Johansson:
https://www.instagram.com/filipsadventure/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Lyssna in à ngestpodden som gÀstar podden ett medvetet sinne och pratar om Ängest och den psykiska ohÀlsan hos ungdomar och elever, i skolan och i samhÀllet.
Ida Höckerstrand och Sofia Hallberg har nyligen intervjuat politiker inom Àmnet i Ängestpodden och i detta avsnitt sÄ diskuterar vi just samhÀllet, skolans och politikernas syn pÄ den psykiska ohÀlsan och den vÀxande Ängesten.
Vi pratar om samhÀllsbrister och hur skola, samhÀlle och politiker bör arbeta framÄt inom psykisk ohÀlsa, stress och Ängest för att fÄ ett ökat vÀlmÄende och en rikare framtid i vÀrlden.
Vi ser över hur livets alla val och informationssamhÀllet skapar en jÀmförelseÄngest, press och stress för att vi vill ha snabba svar och resultat. HÀr kommer vi in pÄ kontrollbehov och hur vi behöver lÀra oss att slÀppa pÄ kontrollen för att ocksÄ bli mer sÄrbara och öppna för livets ÄngestvÄgor.
För att sedan möta, se och höra varandra sÄ mÄste vi ocksÄ vÄga prata öppet och sÄrbart om svÄra kÀnslor och tankar som spökar med oss. Detta stÀrker vÄra relationer men Àr lÀttare sagt Àn gjort för den generation eller personlighet som lÀrt sig att inte prata öppet eller kÀnna efter.
Det hÀr Àr ett igenkÀnningsavsnitt och du fÄr mer Àn gÀrna följa, gilla och dela avsnittet till dina nÀra och kÀra. Hör av dig om du vill berÀtta nÄgot och ta hand om dig medvetna sjÀl, god lyssning!
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
För kontakt med Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg:
https://www.instagram.com/angestpodden/
https://www.angestpodden.com/
-
Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg driver Ängestpodden och gÀstar podden. SeparationsÄngest, framtidsÄngest, prestationsÄngest och Ängest i brett Àr poddavsnittets Àmne.
Jag, Ida och Sofie berÀttar om vÄr egen Ängestresa dÀr vi kommer in pÄ panikÄngest, GAD, jÀmförelseÄngest och utseendeÄngest. Ida och Sofie har över 400 egna poddavsnitt och har nyligen intervjuat politiker inom psykisk ohÀlsa och Ängest.
I det hÀr samtalet beskriver vi Ängest som en kÀnsla av att kÀnna sig instÀngd, att inte riktigt ha kontroll och en kÀnsla av att nÄgot Àr fel. Man kÀnner sig vilsen, att man har tappat bort sig sjÀlv och Àr i ett lÀge dÀr den yttre bekrÀftelsen har större betydelse Àn den inre sjÀlvkÀnslan och sjÀlvkÀrleken.
Vi gÄr igenom vikten av att prata öppet om sin Ängest för att ocksÄ lÀra oss att hantera och förstÄ den. BÄde Ida och Sofie hjÀlper tusentals mÀnniskor med detta varje vecka genom Ängestpodden som de drivit sedan 2015.
Vi pratar om vanligaste Ängesten idag dÀr separationsÄngest, framtidsÄngest och den stÀndiga kampen att jÀmföra sig, passa in och uppfylla andras krav stÄr högt pÄ listan. Man upplever press och stress av förvÀntningar, krav och normer i samhÀllet. I allt detta Àr det lÀtt att tappa bort sig sjÀlv och börja leva utifrÄn och inÄt, pÄ en vilsen plats.
I dagens avsnitt blir vi medvetna och pÄminda om att leva inifrÄn och ut. Det Àr ett öppet samtal och du som lyssnar kanske kommer kÀnna igen dig. Gör du det eller om du har nÄgot som du vill dela med dig av sÄ kan du alltid höra av dig till mig pÄ ett medvetet sinne.
Följ, gilla och dela gÀrna podden för att ocksÄ bidra med att synliggöra den för andra.
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
För kontakt med Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg:
https://www.instagram.com/angestpodden/
https://www.angestpodden.com/
-
Somna med Henrik, Henrik StÄhl gÀstar podden och berÀttar om alkoholmissbruk, dödsÄngest och tÄlamod. Vi pratar om sömn, sömnproblem och drömmar samt informationssamhÀllet som vi behöver ta kontroll över, innan det tar kontroll över oss.
Drygt var fjÀrde svensk upplever sömnproblem och Henriks podd Somna med Henrik hjÀlper tusentals mÀnniskor varje vecka till bÀttre sömn. Henrik Àr en otroligt öppen och varmhjÀrtad sjÀl som berÀttar om att skapa sin egen vÀrld.
Vi kommer in pÄ Schalaraffenland, en fantasivÀrld dÀr man nÀstan har allt man behöver, precis som i den vÀrld vi lever i idag. En vÀrld av möjligheter men som ocksÄ tillför mer krav, jÀmförelser och beslut som pressar och stressar oss. I ett öppet informationssamhÀlle sÄ kan vi hjÀlpas eller stjÀlpas av allt som vi pÄverkas av.
Du kan sÀkert kÀnna igen dig i nÄgot som jag och Henrik pratar om och du fÄr mer Àn gÀrna Äterkoppla om dina tankar kring podcastavsnittet samt lyssna in Henriks poddar.
Följ, gilla och dela gÀrna för att hjÀlpa mig och andra att göra podden mer synlig.
Stort tack och god lyssning medvetna sjÀl!
För kontakt med Henrik StÄhl:
https://www.instagram.com/henrik_stahls_konto/
https://open.spotify.com/show/68VXdLu6FZXMtTiLGFg7LJ
https://somnamedhenrik.se/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Somna med Henrik, Henrik StÄhl gÀstar podden och berÀttar om mobbning, missbruk och Ängest. KÀnd frÄn Bolibompa och SVT som skÄdespelare men idag mer kÀnd för att hjÀlpa tusentals mÀnniskor till bÀttre sömn genom podden "Somna med Henrik".
I dagens podcastavsnitt fĂ„r vi följa med Henrik bakĂ„t i tiden dĂ€r han under flera Ă„rs tid fick utstĂ„ fysisk och psykisk mobbning och misshandel. Ămnet klĂ€der och vikten av att vĂ„ga vara den man Ă€r samtidigt som man Ă€r bekvĂ€m med den man Ă€r lyfts hĂ€r i podden.
Vi kommer in pÄ samhörighet och flocktillhörighet som Àr en grunddel hos mÀnniskan, men kanske kan vi se en acceptans i varje mÀnniskas unika val som börja ta form? MÄste vi verkligen tillhöra olika fack eller kan vi inte alla bara vara samma unika och annorlunda fack och fÄ det att fungera?
Jag Àr otroligt tacksam över denna podcastintervju och du fÄr mer Àn gÀrna hjÀlpa mig att göra podden mer synlig genom att följa gilla och dela den vidare i dina kanaler. à terkoppla gÀrna med dina tankar kring avsnittet till mig eller Henrik.
För kontakt med Henrik StÄhl:
https://www.instagram.com/henrik_stahls_konto/
https://open.spotify.com/show/68VXdLu6FZXMtTiLGFg7LJ
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
God, god lyssning medvetna sjÀl!
-
Jeanette âTunnelbanenettanâ Höglund gĂ€star podden. Vi gĂ„r igenom nĂ€that, sociala medier och mobbing dĂ€r sjĂ€lvmordstankar och psykisk ohĂ€lsa kan födas.
Jeanette Àr en varmhjÀrtat och fantastisk sjÀl som har sett det mesta genom sitt arbete inom bland annat tunnelbanan, hon har sett allt frÄn missbruk och vÄld till sjÀlvmordsförsök, och berÀttar hÀr om gripande berÀttelser och vikten av att vara medmÀnniska och hjÀlpa andra.
à r 2021 var det drygt 3 personer om dagen som tog sitt eget liv och vikten av att vara medmÀnniska kanske Àr viktigare Àn nÄgonsin. Jeanette som har arbetat som bland annat ordningsvakt och behandlingspedagog driver idag organisationen Vid Din Sida som hjÀlper vÄra hemlösa, Àldre och fattiga pensionÀrer. Detta Àr ocksÄ ett Àmne vi gÄr in pÄ, men du kan höra mer om det i podcastavsnitt 81.
Jeanette har ett stort hjÀrta och gör skillnad varje dag, sÄ kom ihÄg att gÀrna Äterkoppla eller dela dina tankar till henne eller mig sÄ vi kan glÀdjas och lyfta varandra.
Följ gilla och dela gÀrna podden för att bidra med att göra den mer synlig för andra och god, god lyssning medvetna sjÀl.
För kontakt med Jeanette âtunnelbanenettanâ Höglund:
https://www.viddinsida.nu/
https://www.facebook.com/viddinsidastockholm
https://www.instagram.com/tunnelbanenettan/
https://www.instagram.com/viddinsida.sverige/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Jeanette âTunnelbanenettanâ Höglund gĂ€star podcasten och berĂ€ttar om de utsatta, de hemlösa och Sveriges fattigpensionĂ€rer. Hur ska vi klara hög skatt, pension och inflation och varför Ă€r vi inte mer rĂ€dda om de Ă€ldre?
Jeanette har arbetat som vĂ€ktare, ordningsvakt och arrestvakt under flera Ă„r och har bland annat synts i TV programmet âTunnelbananâ och pĂ„ CafĂ© Opera tillsammans med Haide Westring. Hon har ocksĂ„ arbetat som behandlingspedagog och har under sina arbetsĂ„r sett mer om mĂ€nniskan Ă€n mĂ„nga andra.
Missbruk, nÀthat och sjÀlvmordsförsök Àr nÄgot som Jeanette har sett mycket av och dÀrför gÄr vi Àven in pÄ dessa viktiga Àmnen i podden. 2021 tog 3 mÀnniskor sitt liv per dag och vikten av att vara medmÀnniska Àr kanske viktigare Àn nÄgonsin.
Idag driver Jeanette organisationen vid din sida för att göra skillnad mot hemlösheten för vÄra fattigpensionÀrer. Hon Àr nominerad till svenska hjÀltar och pratar hÀr om vikten att vara medmÀnniska och möta hat och vÄld med kÀrlek. Vid din sida har genomfört flera demonstrationer och nu har politiker bjudits in för att se verkligheten hos vÄra Àldre.
Följ, gilla och dela gÀrna podden vidare i dina kanaler, samt Äterkoppla kring dina tankar.
För kontakt med Jeanette âtunnelbanenettanâ Höglund:
https://www.viddinsida.nu/
https://www.facebook.com/viddinsidastockholm
https://www.instagram.com/tunnelbanenettan/
https://www.instagram.com/viddinsida.sverige/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Starta dagen pÄ bÀsta möjliga sÀtt genom en guidad morgonmeditation i podden, en meditation för mer lugn, harmoni och balans i ditt vardagsliv.
Patrik Lexell Àr certifierad mental trÀnare och hjÀlper dig som lyssnar med avspÀnning, avslappning och avkoppling för din mentala hÀlsa, medvetna val och handlingar i livet.
Genom ett medvetet sinne och stillhet sÄ kan vi komma i kontakt med oss sjÀlva och leva inifrÄn och utÄt. Vi Àr alla skapare utav vÄra egna liv och upplevelser och i tacksamhet sÄ kan vi leva ett liv i mer kÀrlek och lycka.
Följ, gilla och dela gÀrna podden vidare i dina kanaler för att hjÀlpa mig att sprida podcasten vidare till andra i behov.
Du fÄr mer Àn gÀrna Äterkoppla kring avsnittet och god, god lyssning alla medvetna sjÀlar!
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
-
Doctor Diamantis Àr naprapat och lÀkare i kinesisk medicin. I denna podcastintervju gÄr vi igenom medvetenhet, ying och yang, vi pratar om kost, balans och energi i livet.
Det Àr en inre upptÀcktsresa för att medvetet och i observation se över beteendemönster för att hantera kritik, press, stress, oförutsÀgbara hÀndelser och kraven som vi stÀller pÄ oss sjÀlva, för att i detta podcastavsnitt hjÀlpas till en plats av med stillhet och lugnt i vardagen.
Diamantis pratar om att vi har berövats stillheten och frÄgan Àr om vi skapar vÄrt eget lidande i kaos och ger oss sjÀlva tillrÀckligt med sjÀlvkÀrlek i livet? I arbetslivet, i skolan eller i privatlivet.
Vi ser Àven över egot, identitet och förÀndringar, samt de maskulina och feminina energiernas roll och pÄverkan i vÄra egna och andras liv.
Följ, gilla och dela gÀrna podden i dina kanaler för att göra den mer synlig för andra, samt Äterkoppla och ta gÀrna kontakt med nÄgon av mig eller Diamantis.
Jag ser fram emot att höra frÄn dig och god lyssning medvetna sjÀl!
För kontakt med Doctor Diamantis Koukouvinos
https://www.doctordiamantis.com/
https://www.instagram.com/doctordiamantis/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
- Laat meer zien
