Afleveringen
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Que ce soit la périménopause ou la ménopause, il arrive parfois qu’on se retrouve devant le miroir, avec un flot de critiques qui nous traverse. On ne se voit plus comme avant, et la bienveillance semble bien loin ! C’est précisément pour cela que cet épisode sur l’image de soi est une véritable bouffée d'air frais. Ensemble, explorons des astuces pour sublimer notre beauté naturelle et apprécier notre corps tel qu’il est. Chantal Cadorin, conseillère en image, partage ses précieux conseils, avec un brin de malice, même si notre podcasteuse montre quelques résistances !
ça vous a plu ? Envoyez nous vos impressions, questions et même des sujets dont vous avez envie d'en savoir plus. Vous pouvez et voulez apporter votre expertise ? Voici notre contact! [email protected]
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Dans ce nouvel épisode en compagnie du Docteur Hounga, nous allons aborder plusieurs possibilités de "traitement" pour adoucir certains des symptômes en lien avec la ménopause. Si certaines d'entre vous pensent que les hormones sont la meilleure option, d'autres préfèrent s'ouvrir vers d'autres approches. Ici sera surtout discutée l'importance de ne pas se focaliser sur une solution de miracle, mais selon le contexte et les besoins de chaque femme.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Un des effets de la ménopause sur notre corps est le changement du métabolisme. On gonfle, on prend du poids, parfois on en perd. Des coups de fatigue pendant la journée, des fringales, la constipation... on ne comprend plus rien. Ce qu'on mangeait avant ne semble plus nous convenir, mais on ne sait pas vraiment comment adopter de nouvelles habitudes sans que cela rime avec régime draconien, privation et frustration.
Aujourd'hui, nous avons donc invité Nadia Steulet, nutritionniste et spécialiste en nutrition santé. Elle va nous expliquer comment notre alimentation peut devenir une précieuse alliée.
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C'est parti pour un nouvel épisode sur le sujet des hormones et ménopause. Cette fois, nous allons discuter avec le docteur Hounga de recherche scientifique et son influence sur les femmes. Peut-être certaines et certains entre vous ont entendu parler d'une étude des années 2000 mettant en évidence le risque d'augmentation du cancer du sein et la prise d'hormones ? Peut-être cette étude vous n'avez jamais entendu parler, mais vous avez beaucoup de femmes autour de vous qui ont peur d'en prendre.
C'est pour cette raison que nous avons souhaité aborder le sujet. Non pas pour dire ce que vous devez faire, mais pour vous donner la possibilité d'avoir plus d'informations à votre portée.ça vous a plu ? Envoyez nous vos impressions, questions et même des sujets dont vous avez envie d'en savoir plus. Vous pouvez et voulez apporter votre expertise ? Voici notre contact! [email protected]
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Dans cet épisode nous allons parler de sexualité et d'intimité. Accompagnés de la sexologue et psychothérapeute Patricia Anex, nous allons aborder des sujets comme la libido et la sécheresse vaginale.
Patricia Anex aime accompagner les êtres humains qui s'interrogent ou souffrent dans leurs relations amoureuses, affectives et sexuelles. Elle parle de sexualité de façon positive et joyeuse.
Pour elle la sexualité est un élan de vie dont nous prenons soin avec bienveillance. Les sexualités (sexe, amour, émotions, rencontres, spiritualité et génialité) s'apprennent tout du long de notre vie.ça vous a plu ? Envoyez nous vos impressions, questions et même des sujets dont vous avez envie d'en savoir plus. Vous pouvez et voulez apporter votre expertise ? Voici notre contact! [email protected]
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Yay !
A l'étroit dans vos habits ? L'impression que vos vêtements vous collent à la peau après le passage d'une bouffée de chaleur ?
Ce épisode est pour vous!
Avec Chantal Cadorin, nous allons discuter comment les habits peuvent devenir nos alliées par leur formes et leur matières.
Chantal, qui a crée 3C conseil en image, conseil particuliers et entreprises sur l’image personnelle et professionnelle : les uniformes, les fameux « dress codes » et tout ce qui est en lien avec le langage non verbal à travers lequel on communique inconsciemment; elle enseigne, par ailleurs, dans divers établissements scolaires et universités, les bases élémentaires de l’image individuelle, à l’heure où l’image écrase les mots.
Elle anime une chronique mensuelle dans l’émission radio La Première On en parle avec Philippe Girard depuis plus d’un an et ai écrit plusieurs articles dans la presse
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Ce premier épisode, c'est la base! On aborde le sujet des hormones notamment les œstrogènes et leur effet sur le corps des femmes, surtout quand elles diminuent et provoquent des symptômes très différents.
Avec nous notre invité, le Docteur Lothaire Hounga Chef de clinique en Médecine de la fertilité et endocrinologie gynécologique au Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) en Suisse, qui va nous donner des réponses à nos questions et des conseils pratiques.ça vous a plu ? Envoyez nous vos impressions, questions et même des sujets dont vous avez envie d'en savoir plus. Vous pouvez et voulez apporter votre expertise ? Voici notre contact! [email protected]
