Afleveringen
-
על הוראת מחול, תנועה בזמן מלחמה.
המלחמה היא משבר המשקשק מבנים, תפיסות והרגלים שכולנו חיינו דרכם ובתוכם שנים ומזמין אותנו לשאול שאלות על תפקיד האומנים/ות, המורים/ות, היוצרים/ות.
שאלות לגבי תפקיד היוצרים/ות, עלתה גם בתקופת הקורונה, בה נאמר לנו שאנחנו לא חיוניים למשק.
כעת מהרגע הראשון היה ברור שיש צורך בנו המורים האומנים, הפכנו באופן מיידי לכאלה שיכולות לתמוך ברגש הגועש. שכל מפגש אחרי פרוץ המלחמה יוכל להיות מקור לריפוי, איזון של הנפש המשתקשקת שלנו.
השיחה עם עלמה נוצרה בעקבות מפגש זום שערכנו עם מורות מכל קשת הוראת התנועה והמחול, מכל חלקי הארץ.
מתוך השיחות סיכמנו נושאים משותפים שתומכים במורות כעת, ללא קשר לפרקטיקה בה הן מלמדות. לצד זה, מצאנו גם הבדלים בגישות לכניסה לסטודיו והבנת התפקיד של מרחב זה.
בשיחה עלו שאלות כמו
מה זה אומר להחזיק מרחב כעת?
מה תפקיד המורה בתקופה כזאת?
מה חשוב לנו כמורות שמובילות אנשים בתהליך שמלווה בחוויה קולקטיבית מורכבת?
החלטנו להקליט ולשתף על מנת שעוד מורות ומטפלים יכולו לקבל זווית למחשבה, ובמטרה להתחיל וליצור קהילה של מורות מז'אנרים שונים, לצורך שיתוף, תמיכה וגדילה משותפת.
מוזמנים/ות לכתוב לנו כאן תגובות אם תרצו לשתף אותנו ואילו נושאים עולים לכן בתקופה האחרונה במפגש עם התלמידים, כולל חוויות מהשיעורים עצמם.
עלמה מריה סימון
מקימה, מנהלת שותפה ומורה ב״נענע- תנועה מהפנים אל החוץ״, בית הספר לתנועה סומטית ומחול עכשווי בעמק יזרעאל.
בוגרת תואר ראשון ושני במחול באקדמיה למוזיקה ומחול בירושלים (M.dance), בלימודי כוריאוגרפיה. כותבת תיזה על החיבור בין גוף וטכנולוגיה בחוג למדע, טכנולוגיה וחברה בבר אילן. בוגרת קורסי פרמקלצ׳ר, חוקרת את בסטודיו את הקשר בין קיימות ותנועה, יוצרת ופרפורמרית.
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
הפרק הזה הוקלט לפני פרוץ המלחמה, התלבטנו האם זה נכון לשתף אותו, וחשבנו שזה יכול לתת עוד תמיכה ומקור הסתכלות על החיים עצמם.
מרב גולדנברג מלווה רוחנית בתוך החיים ולמעבר לעולם הנשמות, דולה לחיים ולמוות, מעבירה תהליכי התפתחות וחיבור למהות ויועצת הנקה.
בפרק הזה מרב משתפת את הידע והסיפורים הרבים שהיא אספה מתוך ליווי אנשים וילדים בשלבים האחרונים של חייהם.
דיברנו על חשיבות סגירת מעגלים של סליחה והודיה ועל האפשרות לעשות כך גם בזמן החיים עצמם.
ומה זה "מוות קטן", על רגעים של סיומות בתוך זוגיות, בעבודה או במהלך הקריירה בשלבים שונים של החיים כשדברים מגיעים לסיומם איך נפרדים?בשיחה עלו ספרים מומלצים לקריאה :
המוות חשוב לחיים - ד''ר אליזבת קובלר-רוס
מכתבים מהעולם הבא - דנה ניסן ונורית אלדר
הוכחה לגן עדן - ד''ר אבן אלכסנדר
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
כולנו עוברים גלים רבים של רגשות, רובנו מרגישים את הכבדות סביבנו ובתוכנו, הגוף שלנו סופג הכל.
אנחנו עדיין בתוך הטראומה, הקרקע רועדת מתחתינו, ויחד עם זאת אנחנו נדרשים להמשיך את חיינו.
איך מוצאים את הכוחות לכך?
אחת מהדרכים היא לחזק את הגוף, ללמוד איך לעבוד עם האנרגיה שלנו לאורך זמן, למצוא יתדות להתקרקע, לאזן את המתח, לאפשר בתוכנו מרחב נשימה נוסף להכיל את אי הוודאות שבה אנחנו חיים.בפרק זה אספתי כמה מחשבות והצעות להנעת הגוף שנכנס לקיפאון וכבדות, איך ניתן בעדינות לעורר אנרגיה מתוך תשישות, ולהרגיע את החושים שמוצפים מכמות אינסופית של מידע שזורם אלינו כל הזמן.
לפנינו תקופה ארוכה ומאתגרת, לכן חשוב לחזק ולשמר את האנרגיה שלנו.
מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה תומך בכם כעת?
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
את ליאור אליפנט פגשתי כאשר הצטרפתי כחברה למועצת התרבות. עוד לפני שהכרתי את כל פועלה, הרגשתי שנהיה חברות. לשמחתי מצאתי חברה שהיא גם שותפה לעשייה חברתית-אומנותית-פוליטית, מלאה בידע, ביוזמה וברצון ליצור שינוי בעולם התרבות ביחס למעמד הנשים.
בפרק שוחחנו על נושאים שמעסיקים אותי, לאור הויכוח הער שמתקיים בימים אלו בארץ, על נוכחות הנשים במרחב הציבורי.
עסקנו בשאלות גדולות על מהות האקטיביזם והפמיניזם, ואיך הם מתקשרים ביחד; מה קורה בעולם התרבות ובפוליטיקה לנשים לאורך השנים; ומה המשמעות של ניהול פמיניסטי.
שיתפנו מהידע וההיכרות שלנו על מה שעובר על רקדנית, שחקנית, יוצרת, שמנסה לפלס את דרכה בעולם התרבות הישראלי.שוחחנו על מועצת התרבות, על מה אנחנו מנסות ליצור דרך הקמת ועדה לבחינת מצב הנשים בתרבות הישראלית.
ליאור היא אקטיביסטית פמיניסטית, דוקטורנטית לסוציולוגיה ואנתרופולוגיה באוניברסיטת בן גוריון, יו"ר פורום הקולנועניות ויוצרות הטלוויזיה בישראל, חברת המועצה הישראלית לתרבות ואמנות ואחת מיוצרות הסדרה "הנבחרות". היא בת הזוג של תמר ואמא של עלמה.
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
על דואטים בסטודיו ובחיים.
בפרק זה אני משתפת את סיפור הדואט האישי ביני ובין אבישי, בן זוגי, אותו פגשתי אחרי ששנינו התגרשנו
מבני הזוג הקודמים שלנו.
במפגשים הראשונים שלנו מצאתי את עצמי משתמשת בתרגולים שנלקחו מהעבודה בסטודיו.
בדייט הראשון שלנו ביקשתי מאבישי שנתרגל תרגיל של דואטים. איך משחררים את העבר ממה שהיה ואת
הציפייה למה שיהיה.
כל שיחה היא סוג של ריקוד שיש בו שלבים של קירבה ומרחק, ואומנות של מתי להקשיב לעצמי ומתי למי
שמולי.
להיפגש זו אומנות בפני עצמה. כמו בסטודיו, גם בחיים, יש מפגשים שזורמים מהרגע הראשון ואחרים
שדורשים הרבה כיוונון. יש גם דואטים שהם, למעשה, שני סולואים, שנראים קרובים, אבל לא נוצר ביניהם
מפגש.
בסטודיו ובחיים, מפגש תמיד מהווה למידה משמעותית על עצמנו.
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
ראבעה מורקוס
היא כוריאוגרפית, רקדנית, אישה פורצת דרך בתחום המחול במגזר הערבי.
ראבעה החלה את דרכה כפלסטינאית הראשונה שהוכשרה בלהקת המחול הקיבוצית, ב-1999 ייסדה את בית הספר הראשון לבלט ומחול עכשווי באגודת "סוואה" בשפרעם, ב-2007 הקימה בכפר יאסיף את המרכז לתנועה ומחול - סטודיו ראבעה מורקוס, הראשון בחברה הערבית, ייסדה את להקת המחול "רימאז" למחול עכשווי,
ב-2010 ייסדה את מגמת המחול האזורית הראשונה בחברה הערבית מטעם משרד החינוך.
ראבעה עבדה במרכז לתיאטרון עכו והשתתפה בפרויקטים בינלאומיים רבים.
הקשר של ראבעה ושלי ארוך שנים. מעבר לחברות שצמחה בינינו, יצרנו מספר פרויקטים חברתיים בתחום המחול, שבבסיסם המפגש בין פלסטינים ויהודים, והקמנו את "גשרים", להקת נוער ערבי-יהודי רוקד.
בפרק הזה אנחנו מדברות על הדרך המשותפת, האתגרים הרבים, הכאב והנחמה במפגש, בהסתכלות פנימה על החברות שלנו, כמו גם בראייה רחבה על מה שקורה בחברה שלנו.
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
החלל שסביבנו הוא שדה של חשיבה, יצירה ותקשורת.
היכולת להרגיש כיוונים ומרחבים קשורה לא רק לאנשים שמתרגלים תנועה - הרי כולנו נעים במרחבים.
בין אם זו נסיעה במכונית, הליכה ברחוב, כניסה למסעדה או לבית, אנחנו נעים בין חללים כל הזמן. כשאנחנו מתחילים לתרגל הקשבה ומודעות לחלל סביבנו אנחנו מגלים דברים נוספים שנעלמו מאיתנו - עוד ידע ועוד אפשרויות תקשורת ויצירה לפתע נפתחות בפנינו, אנחנו למעשה מצליחים לראות עוד מימד בעולם.
וכמו בחיים כך גם בסטודיו, בסטודיו התרגול 'להקשיב לחלל' (הקשבה לגוף שלנו והקשבה לחלל מסביב) הוא בסיס, הוא הכלי המרכזי שלנו.
ואיך מתרגמים את ההקשבה הזו לחיי היום היום, בפרק הבא.
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
פרק קצר שבא להזמין אתכם לאירוע מיוחד, "הפסטיבל הבינלאומי למחול סולו בירושלים", המתרחש באוויר הפתוח על במה פתוחה שנבנית במיוחד לאירוע ב -"בית הנסן" בירושלים.
אל הפסטיבל מגיעים יוצרות ויוצרים מכל העולם (סין, ארה"ב, אירופה, יפן, ישראל ועוד) ונותנים הצצה לעולמם הפנימי, האישי התרבותי.
יש יופי בהתבוננות בבן אדם אחד ובסיפור שהוא מיצר במרחב האינטימי שלו על הבמה.
ללא הסחות דעת אנחנו יכולים לצלול עמוק כל פעם לסיפור אחד, אשמח מאוד שתבואו להיות חלק מהמסע המיוחד הזה ביחד איתי.
להזמנת כרטיסים:
https://jisdf.co.il/6-9/
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
בפרק הזה אני מארחת את מרים אנגל, מרים היא יוצרת בינלאומית המוזמנת להופעות בעולם עם יצירות הסולו שלה, ביניהם - "נעורים", "stop the war" ועוד.
בשיחה מרים שיתפה על על הדרך שלה-
ממורה כוריאוגרפית שעבדה לאורך שנים עם להקה גדולה, בית ספר גדול שניהלה, דרך פציעה שעברה שחשבה שהקריירה שלה על הבמה הסתיימה ועד לתהליך שהביא אותה להיות יוצרת שמתמחה ביצירות סולו ומנהלת אמנותית של פסטיבל סולו בינלאומי בירושלים.
דיברנו על ההיסטוריה האישית והמרתקת שלה, על הקשר לסבתא שלה שרקדה באירופה לפני המלחמה ועל המאבק שלה אז להיות רקדנית. מה דומה ומה שונה בימינו עבור נשים להיות רקדניות יוצרות.
עוד דיברנו על השלבים השונים בתהליך של יצירה ועל הדרך המיוחדת שלה ליצור - צללנו למה זה אומר להיכנס לסטודיו, חלל גדול וריק, ולברוא עולם.
כמו שהיה בפרק וכמו שקורה בכל פעם שאנחנו נפגשות - נוצר בינינו חיבור מיוחד. והפעם החיבור אף הוליד את החזרה שלי לבמה. בזכות הזמנה של מרים אני עולה עם סולו שיצרתי לפני 25 שנה- "גוונים ומחול" בפסטיבל בינלאומי בירושלים.
מוזמנים ומוזמנות להקשיב.
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
בפרק הזה אירחתי את איילה פרנקל, יוצרת עצמאית, רקדנית, יזמית, מנהלת מרכז "כלים" - מרכז בינלאומי למחול עכשווי, יוזמת ומנהלת אמנותית של פסטיבל "נפגשות" אשר פועל בנקודת מפגש בין אמנות עבור חברה של שוויון, לבין יצירה אומנותית נשית ומגוונת.
בשיחה איילה ואני צוללות אל הקשר הכל כך רחב בין אמנות - קהילה - אומנים - יצירה, על מתי אומנות רלוונטית לקהל מגוון, איך הופכים אמנות לנגישה, והאם זה חשוב לנו כאומנים.
עוד דיברנו על איך אפשר להפוך את הרחוב לסטודיו ואת דיירי השכונה לשותפים ליצירה ואיך כל אלו הביאו את איילה ליצור פסטיבל שכולו מורכב מנשים יוצרות במרחב הציבורי.
מחכות לכן בפרק נוסף של "זה מתחיל בתנועה", האזנה נעימה.==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
שיחה על קונטקט אימפרוביזציה עם דניה אלרז, מורה ותיקה ומובילה לקונטקט, המלמדת בארץ בעולם. דניה הקימה את הקבוצה לקונטקט, בית ספר לקונטקט ותנועה בירושלים, היא בוגרת תיאטרון חזותי ובעלת תואר B.A באמנות וחינוך.
בפרק מספרת דניה על המפגש הראשון שלה עם עולם הקונטקט, על ההתפתחות שלה כמורה, על האתגרים, כמו גם רגעים של צמיחה.
שוחחנו על השינויים הרבים שעבר עולם הקונטקט בארץ בשלושת העשורים האחרונים, כיצד הקונטקט התפתח לתחומים נוספים, כמקום מפגש חברתי-קהילתי, תרגול פיזי -אקרובטי, ככלי לתהליכי ריפוי רגשי, וגם כטכניקה המאפשרת חקירה של יחסים ואינטימיות.דניה הביאה דוגמאות על החיבור בין התרגול בסטודיו והאמהות, כמו לדוגמא ההסכמה לשהות בתוך תנועה לאורך זמן בסטודיו, שפתחה גם את ההסכמה לשהות ברגע של התארגנות בבוקר ומגוון דוגמאות נוספות על איך הזמן בסטודיו מאפשר חיי משפחה, אימהות, זוגיות ויצירה בחיים.
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
שיחה מיוחדת על מסעות,
הפעם מסע בעולם, אליו יצאה עינת יחד עם שלושת בנותיה, בלב הסגרים של הקורונה עם כרטיס טיסה כיוון אחד למקסיקו, במהלכו גילתה עד כמה עקרונות האימפרוביזציה שלימדה ותרגלה בסטודיו, משרתים אותה והופכים את הטיול הגדול הזה לדבר חי, מצמיח ומשמעותי עבורן.
לפני 7 שנים עינת הגיעה לסטודיו לקורס הכשרת מורים לאימפרוביזציה והצליחה ליצור שינוי בקריירה שלה מעבודה בתחום האינטרנט למורה לאימפרוביזציה ומנחת סדנאות התפתחות באמצעות טבע ותנועה, עבור קהל נשים ומטפלים.
עקרונות האלתור, המשחקיות, העבודה עם מרחב לא ידוע ותנאים משתנים, יצאו מגבולות הסטודיו והיא שמעה קריאה ברורה – לצאת למסע בעולם יחד עם בנותיה שהיו אז בנות 16, 14 ו- 11. המסע נע ברחבי מקסיקו ופרו נמשך שנה שלמה, בה הן חוו מנעד עצום של נופים ותרבויות, חוויות ומפגשים משמעותיים.
בשיחה משותפת שלנו, עינת בנדיבות רבה פורמת את התהליך האישי שלה, החל משינוי הקריירה, דרך הטיול המשפחתי והגשמה של חלום נוסף שקורה בימים אלה ממש – יציאה לתקופת נוודות נוספת, הפעם, עם מוכנות גדולה עוד יותר לרקוד עם הלא-נודע.
בשיחה עלו נקודות החיבור בין הסטודיו והמסע בעולם, מסע שהוא כמו ריקוד קוורטט,
שאלות של הובלה, עבודת קבוצה, איך מחליטים כמה להישאר ומתי להמשיך ליעד הבא? מה עוזר במעברים ובהסתגלות למקום חדש? איך לשחרר ציפיות ולהיפתח להזדמנויות שנקרו בדרכן, היכולת לשנות זווית ראיה ובעיקר – איך החוויות שבחוץ מזמינות אותנו להרחיב יכולות ולהתפתח מבפנים.
רגע לפני שעינת יוצאת למסע נוסף, הספקנו להיפגש באולפן לשיחה בה היא משתפת את הדרך שלה, שיש בה הרבה תובנות על התפתחות אישית דרך שינויים, על הקסם שקורה כשיוצאים מהאזורים המוכרים והמגוננים, שכל אחד/ת יכולים לעשות גם אם לא יוצאים למסעות בעולם אלא מסע בחיים עצמם.
***
עינת מורה לאימפרוביזציה בתנועה, מלווה תהליכי התפתחות באמצעות הטבע, עמיתת מרכז השל לקיימות, רוקדת ומתרגלת תנועה אותנטית ומדיטציה,
חוקרת עבודת גוף וטבע, דמיון ויצירה ככלי ריפוי ביטוי והגשמה.
ניתן לקרוא עוד באתר האישי שלה:www.Insight-Out.co.il ולקרוא על מסעותיה בעולם בבלוג הנדודים: www.nodedot.co.il
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
שיחה עם רננה רז, יוצרת רב תחומית, רקדנית, כוריאוגרפית, שחקנית ומורה. רננה יצרה מבנים חדשים ליצירות הבמה שלה, כמו יצירתה "הרצה" שמתרחשת כולה תוך כדי ריצה, או "השימוע", שהוא הקראת טקסט של שימוע של מורה לאזרחות בשם אדם ורטה. רננה יוצרת ייחודית, חוקרת בסקרנות ובהרבה אומץ נושאים שמרעידים אותה מבפנים וקשורים להתפתחות שלנו כחברה ולהתפתחות שלנו כאנשי תודעה.
בין השאר, שוחחנו על היצירה האחרונה שלה שנולדה במהלך הקורונה, "ההצגה הכי משעממת בעולם", שכשמה, עוסקת בשעמום, ואיך יחד עם צוות ההצגה היא התאמנה וחקרה שעמום, על הפעילות שלה בהפגנות בקפלן, והשיעורים שהיא מציעה למפגינות ומפגינים.
נזכרנו ברגעים בהם נפגשנו לראשונה, לפני שנים, בתחרות גוונים במחול בסוזן דלל ועל החיבור שמעסיק את שתינו על השפעת התנועה על התודעה, ולהיפך, השפעת התודעה על התנועה.
ציטטתי את רננה מהסולו האחרון שלה, שנמצא בתהליך עבודה ושוחחנו על משמעות הציטוטים האלו, למשל "אם אני זזה אחורה יכול להיות שהמחשבות שלי יזוזו אחורה?", או "אם אסתובב במקום, המחשבות שלי יהיו בלופ?"
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
איך מתרגמים חוויות מעבודת הסטודיו לשאלת מחקר אקדמית? ואיך משתמשים בחשיבה של אימפרוביזציה כדי לחקור? בפרק הזה עסקנו בדרכים שבהן חן מתרגמת את החוויות מהתרגול בסטודיו לסיטואציות בחיי היום יום, ובאופן ספציפי, כיצד הכלים שהיא קיבלה בסטודיו תרמו למחקר האקדמי שהעסיק אותה במהלך השנתיים האחרונות.
חן הגיעה לסטודיו כתלמידה ומהר מאוד מצאנו שפה משותפת, שחיברה בין עבודת הסטודיו שלי לבין המחקר שלה. עם הזמן, הפכנו לצוות שחוקר יחד בשני עולמות, ותוהה על הדומה והשונה ביניהם.
בנוסף לשנים שבילתה באקדמיה, חן היא רקדנית, פרפורמרית ומאלתרת שבוחנת את גבולות השימוש בכלים מעולם האימפרוביזציה מחוץ לסטודיו.
בשיחה הזו דיברנו על למה חשוב לשמור על רעיונות טובים ואיך אפשר לעבוד עם מגבלה שקורית בגוף או במחשבה.
==========================
למידע נוסף על פעילויות הסטודיו:
https://linktr.ee/studioplayלהצטרפות לרשימת תפוצה:
https://studio-play.ravpage.co.il/newsletterהצטרפות לקבוצת עדכונים שקטה:
https://chat.whatsapp.com/BCuVIB7tAhtKRzYTRGypQk -
הפרק עוסק במעברים בחיים, רגעי המעבר הקטנים שקורים כל יום, והמעברים הגדולים של החיים.
מה ניתן ללמוד מהגוף על מעברים? איך מלמדים את הגוף לעבור משכיבה על רצפת הסטודיו לישיבה ועמידה באופן שיש בו פחות מאמץ? כמו למשל, איך יוצרים מעבר בין סיום יום ארוך בעבודה לכניסה לבית?
איך התרגול של הרחבת תשומת הלב למעבר בין ריקוד שלי ומעבר לדואט, מלמדת אותנו על מעברים בתקשורת שלנו בחיי היומיום.
מאחר והפילוסופיה של האימפרוביזציה רואה בכל דבר חלק, אין היררכיה בין התנועות. אנחנו רואים במעברים חלק משמעותי.
לכן אנחנו מתרגלים הגדלת נוכחות במעברים, כך שגם ברגעי מעבר גדולים וקטנים אנחנו ממשיכים להיות נוכחים ולא מאבדים אנרגיה במעברים. -
בפרק האחרון ראיינתי את גלי קיכלר, דיאטנית קלינית שעוסקת בריפוי יחסים עם אוכל, אכילה וגוף עם נשים, מתבגרות והדרכת הורים. בנוסף, גלי מנחה קבוצות באמצעות תנועה ואומנות ומובילה חיבור בין תנועה לאוכל, אכילה וגוף.
גלי הגיעה לסטודיו לפני כ-8 שנים כדי ללמוד כלים של חיבור לגוף ותודעה בקורס אימפרוביזציה בתנועה למטפלים והפגישה שלנו בסטודיו נמשכת עד היום. בפרק דיברנו על
נקודת החיבור של גלי חזרה אל הריקוד והתנועה כאישה בוגרת,
אחרי שנים שלא רקדה.איך תהליך התנועה בסטודיו מתקשר לחיבור והקשבה לצרכי הגוף
איך גלי מביאה את החיבור לגוף בעבודה שלה כדיאטנית
האזנה נעימה:)
-
כולנו חווים את הקולות שרצים בראש. יש קולות פנימיים של ביקורת עצמית, רגשות אשם, תחרותיות ועוד.
יש קולות שבאים מהחוץ, אומרים לנו מה לחשוב, מה יעשה אותנו מאושרים, מה טוב שנקנה ומה המקום הכי שווה שכדאי לנו לטייל בו.
איך אפשר ללמוד מתוך עבודת הסטודיו על ניקוי הקולות המיותרים, אלו שאנחנו קוראים להם "רעשים", שמונעים מאיתנו את ההקשבה לעצמנו, לקול שלנו שיודע הכי טוב מה נכון לנו, אבל הרבה פעמים לא נשמע בבהירות?
הפרק מתאר בכמה שלבים את המהלך שאנחנו עוברים בעבודת תנועה בסטודיו, וכיצד אפשר לנוע ולקבל השראה ממנה גם ביום יום.
איך אנחנו עושים ריסטרט למערכת שלנו, כמו אתחול מחדש למחשב, אתחול מחדש לעצמנו, בכל יום מחדש. -
סער פרידמן מנכ"ל חברת OPEN אחת מחברות המיתוג ופרסום המובילות בארץ, שמע אותי מדברת על תהליכי אימפרוביזציה בפודקאסט של חבר משותף תוך כדי ריצה והבין שמה שהוא עושה בחלק מתהליך מיתוג שלו עם לקוחות מסויימים, זה תהליך של אימפרוכיצזה. לאורך תקופה נפגשנו ביחד ללמוד את דרך העבודה שלו, שקרתה באופן אינטואיטיבי, ובנינו ביחד סדנה המתארת את תהליכי האימפרוביזציה בעיצוב. אותם עשה בפסטיבל מקודשת ועם הפילהרמונית ועוד..
בשיחה משותפת אנחנו מנסים לחשוף מה דומה בין תהליכי אימפרוביזציה בתנועה בגוף בסטודיו ותהליכי אימפרוביזציה שעושים כמה מעצבים גרפיים. שיחה שיש בה הרבה הפתעות על אמנים משני ז'אנרים שונים שמתלהבים מאותו תהליך ואותו עניין.
-
"תפתיעו את עצמכם" הייתה הוראה שהכרתי כתלמידה בשיעורי אימפרוביזציה ולא ממש הצלחתי להבין מה זה באמת אומר.
ככל שתרגלתי יותר, הבנתי שהנושא המרכזי עבורי הוא לא להפתיע את עצמי, אלא היכולת שלי לחבר בין תודעה ותנועה. הדרך העיקרית לעשות זאת, היא הכרה בהרגלים שלי, כך שנים אני מלמדת: איך לזהות את ההרגל, לחקור אותו לפרק, בשלב הבא להרחיב את ההרגלים למקומות חדשים ולעיתים גם מפתיעים.
בפרק אני משתפת מחשבות על הדרך ללמוד את הרגלים שלנו דרך הגוף, לא ממקום שרוצה מיד לשנות, אלא מתוך סקרנות להכיר עוד את הנטייה שלנו ובהדרגה להרחיב את ההרגלים למקומות חדשים. -
שיחה מיוחדת עם ד"ר עינב קטן שמיד על הפילוסופיה של המחול, אשר קושרת פרקטיקה לתיאוריה ולחינוך בשדה המחול והתנועה.
עינב, שחזרה לארץ לאחר 14 שנים בהן חיה בבוסטון, ניו יורק וברלין, מובילה כיום את החוג למחול בסמינר הקיבוצים.
בשיחה בינינו, עינב משתפת איך מילה משפיעה על תנועה, מה קורה לנו בגוף כשאנחנו שומעות דימוי ואיך תנועה של גוף במרחב הסטודיו יכולה לשקף את נקודת המבט שלנו על המציאות.
בפרק אנו מדברות על תהליך כתיבת ספרה של עינב שעוסק בפילוסופיות ובחיבור שלהן אל התנועה והגוף בסטודיו ובחיי היומיום.
- Laat meer zien
