Afleveringen
-
To czego doświadczała w dzieciństwie miało swoją nazwę, o czym dowiedziała się dopiero podczas terapii w dorosłym życiu. Diagnozę spektrum autyzmu dostała jakiś czas temu. Od kilku lat mierzy się również z zaburzeniami lękowymi. Monika Lubińska opowiedziała mi o funkcjonowaniu w przebodźcowanym świecie, o psychosomatycznych dolegliwościach i trudach leczenia.Zmagania z zaburzeniami lękowymi opisała w książce “Powiedz wszystkim, że zabiłam Marię”
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected] -
Czym jest niedojrzałość emocjonalna i z czego wynika? Po czym ją rozpoznać? Jaki wpływ na nas wywierają takie osoby? Jak się odnaleźć w takich relacjach? Dlaczego tak trudne jest wyznaczanie granic? Z psychoterapeutką Anną Mochanczewską psychoterapeutką rozmawiamy o książce Lidasy C.Gibson “Niedojrzali emocjonalnie”
Odcinek powstał we współpracy z WUJ
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected] -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Współczesne randkowanie za pomocą aplikacji może przynieść wiele niespodzianek. Jak się okazuje na spotkanie może przyjść inna osoba niż na zdjęciach. Może też nie przyjść wcale.
Faceci z rybą, kobiety bez głowy. Rozczarowania, zniknięcia, randki bez happy-endu. Agata Romaniuk w książce “Najgorsze randki świata. i kilka udanych” dzieli się swoimi historiami, opowiada też o doświadczeniach wielu kobiet i mężczyzn, z którymi rozmawiała o korzystaniu z aplikacji randkowych. Zapraszam na rozmowę o poszukiwaniu miłości, lęku przed ocenianiem i odrzuceniem. O empatii, kulturze, deficytach. Będzie śmiesznie i strasznie.
Odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwem Poznańskim
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected] -
Czym jest dobra relacja ze sobą? Jak się ją buduje? Dlaczego dbanie o siebie to nie egoizm? Jaki wpływ na relację kobiety ze światem ma patriarchat? Czy każdą relację da się naprawić? Czym jest kompromis? Dlaczego relacje rodzic-dziecko bywają tak trudne? Czy trudne charaktery da się pokochać czy lepiej je omijać? Wraz z Wydawnictwem Literackim zapraszam na rozmowę z Ewą Woydyłło, doktor psychologii i terapeutką uzależnień.Książki dr Ewy Woydyłło, o których rozmawiamy w tym odcinku to “Sekrety kobiet” “My rodzice dorosłych dzieci” “Ludzie, ludzie” cz. 1 i 2.
https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/4213/sekrety-kobiet
https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/5298/my-rodzice-doroslych-dzieci
https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/4128/ludzie-ludzie
https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/3472/ludzie-ludzie-2
Patronem odcinka jest Wydawnictwo Literackie- wydawca książek dr Ewy Woydyłło
#wydawnictwoliterackie #ewawoydyllo #zdrowiepsychiczne
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.__________Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected] -
Malwina bardzo chciała obudować się jakimś rodzajem siły, żeby jej nikt nigdy już w życiu nie skrzywdził. Dlatego postanowiła iść do wojska. Jako bohaterka nie umiała prosić o pomoc, nie potrafiła przyznać że coś jej jest, bo przecież wykreowała się na silną osobę. Tam zaczęła się rozwijać u niej depresja. Kiedy zdecydowała się sięgnąć po pomoc psychoterapeuty zorientowała się, że nie zna uczucia spokoju, nie umie opisać swoich emocji. Nie wie co czuje jej ciało, oprócz tego, że wszystko ją boli. Zapraszam na rozmowę z Malwiną Kopij o tym skąd znalazła w sobie siłę, żeby zadbać w końcu o siebie i jak uczyła się odrywać kim naprawdę jest.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Kryzys i wypalenie zawodowe, którego doświadczyła spowodował, że zmieniła swoje życie. Po latach pracy w marketingu zdecydowała się robić to o'czym zawsze marzyła czyli pracować z drugim człowiekiem. Magda Daniłość opowiedziała mi też o stracie dziecka w 9 miesiącu ciąży. Dziś już potrafi o tym mówić, dziś prowadzi warsztaty i pomaga innym kobietom, które doświadczyły tego co ona. Ale żałobę po stracie odłożyła nieświadomie o kilka lat.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Nie wie co było pierwsze: fibromialgia czy depresja maskowana. Ból przemieszczający się po całym ciele zaczął mu towarzyszyć w liceum. Zanim okazało się, że może mieć podłoże psychiczne i zanim dostał diagnozę fibromialgii odwiedził wielu lekarzy. Do dziś mierzy się też z zaburzeniami lękowymi. Marcin Malec opowiedział mi też o tym, jak dzięki psychoterapii udało mu się dźwignąć w ubiegłym roku diagnozę nowotworową.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com
-
Przez lata zabiegała o akceptację i miłość rodziców. Jej życiowe wybory nie podobały się najbliższym. Próby spełniania ich oczekiwań doprowadziły ją do depresji. Na terapii zrozumiała, że nie zmieni rodziców i jedyne co może zrobić to chronić siebie i stawiać granice. Choć nie było to łatwe, ograniczyła kontakt do maili. Ewelina Barthel w bardzo poruszającej rozmowie opowiedziała mi o tym jak udało jej się stanąć na nogi, odzyskać chęć do życia i czuć się w nim dobrze.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com
-
“...Tak bardzo przepraszam
Dziś wiem
Tak źle traktowałam
Siebie
Litości nie miałam
Dziś wiem
Odpuszczać nie chciałam
Sobie…”
To refren piosenki “Koreańskie seriale”, w której Natalia Grosiak znana z zespołu Mikromusic śpiewa o swoich kryzysach psychicznych. W szczerej rozmowie Natalia opowiedziała mi o bezsenności, uciekaniu w oglądanie koreańskich seriali w łazience, uczeniu się akceptacji, dbania o siebie i jaki rachunek wystawił jej organizm po latach.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Urodził się w Buczkowicach, ale jak mówi jest z “Lękowa”. Tak jak wielu z nas. I jak wielu z nas ma ogromną wrażliwość i niesamowicie silnego wewnętrznego krytyka. Ma mnóstwo odwagi i kruchości jednocześnie. O tym wszystkim opowiada ze szczerością, autentycznością. Filip Cembala aktor, wokalista, trener wokalny, tekściarz, twórca #lowizmu w swojej debiutanckiej książce“Lowizm. Na szlaku po ulgę” dzieli się swoimi życiowymi doświadczeniami, poszukiwaniami, próbami, rozczarowaniami, marzeniami, zmaganiami.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/videos
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Z depresją nawracającą Aneta Zych zmaga się już 20 lat. Pierwszy raz depresja dopadła ją na studiach. Nie widziała sensu żeby wstać i żeby być. Udało jej się wyleczyć, ale w kolejnych latach depresja wracała. Nigdy nie dbała o siebie, była bardzo skoncentrowana na innych. Dopiero teraz uczy się dbać o swoje zdrowie psychiczne. Dziś pracuje jako asystentka zdrowienia. W towarzyszeniu osobom w kryzysie odkryła swoją moc, siłę i sens życia.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/featured
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Rozdawała energię na prawo i lewo przez 20 lat. Uśmiechała się żeby oszukać siebie. Uważała, że ze wszystkim sobie świetnie radzi i nie ma problemów. Dopiero kiedy dopadła ją depresja i nie miała siły wstać z łóżka żeby pójść do toalety, zdecydowałą się na wizytę u psychiatry. Tam dowiedziała się, że to czego doświadcza od 20 lat to stany lękowe i depresyjne. Od lat zmaga się z zaburzeniami odżywiania, ale pójście na terapię ją przerażało. Kasia Brzoza opowiada o wiecznym myśleniu o jedzeniu, gotowości do grzebania w przeszłości i nauce odpuszczania.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Czym są zaburzenia odżywiania? W jakim wieku mogą one wystąpić? Co zrobić kiedy nasze dziecko zachorowało? Kiedy rodzicom powinna zapalić się czerwona lampka? Jak wygląda i ile trwa leczenie? Co wpływa na zachorowanie na zaburzenia odżywiania? Jak budować zdrowa relacje z jedzeniem i z ciałem? Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Agata Ziemnicka w książce “ZNIKAM” dzielą się swoim doświadczeniem w leczeniu zaburzeń odżywiania, pracy z pacjentami i ich rodzinami.
ODCINEK ZAWIERA PŁATNĄ PROMOCJĘ.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Ola Pakieła zdrowe odżywianie i ćwiczenia na siłowni szybko zamieniła w obsesję liczenia kalorii i niemal codzienne treningi. To doprowadziło jej organizm do ogromnego zmęczenia i głodu. Ortoreksja zmieniła się z bulimię, a poczucie bezbronności i utratu kontroli nad objadaniem się i wymiotowaniem spowodowało depresję. “Oto ciało moje” to książka Oli Pakieły, która jest szczerą i brutalną opowieścią o wychodzeniu z bulimii. Dziś ma już dobrą relację z jedzeniem i ciałem, choć jak sama mówi do końca życia będzie czujna i musi się pilnować niczym alkoholik.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Przez lata funkcjonowała z przewlekłym bólem mięśni i stawów. Chodziła od lekarza do lekarza zanim dostała diagnozę fibromialgii. Udało jej się uporać z chorobą, odzyskała energię, stanęła na nogi. Poczucie stabilności nie trwało długo, po urodzeniu córki zmagała się z depresją. Ula Rudzińska opowiedziała mi o szukaniu pomocy, leczeniu, 6 latach terapii. Rozmawiałyśmy też o tym, dlaczego trudno jest wychwycić moment kiedy trzeba się zatrzymać, żeby nie upaść i dlaczego przyjęcie diagnozy ADHD było dla niej ciężkie.
eżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Czy głowa może być więzieniem? Jak wydobyć uczucia z przeszłości i czy trzeba przeżyć je na nowo? Dlaczego tak ważne jest uczucie złości? Co się dzieje ze stłumionym krzykiem? Skąd się bierze wstyd i co stoi za lękiem? Jak widzimy funkcję ciała i czy potrafimy go słuchać? O tym jak zrozumieć swoją przeszłość i wybrać dobrą dla siebie przyszłość opowiada psychoterapeutka dr Agnieszka Kozak, autorka książki “Uwięzieni we własnej głowie”
Odcinek
współpracyJeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Czym jest przemoc rówieśnicza? Kto jest na nią narażony? Jakie są jej źrodła? Jak na nią reagować? Czy można się przed nią obronić? Dlaczego spowszechniał nam hejt?Czy szkoła bez przemocy jest w Polsce możliwa? O tym w swojej najnowszej książce “Nienawiść. Historie z dzieciństwa” Małgorzata Gołota rozmawia zarówno z lekarzami, terapeutami, ekspertami, badaczami, pedagogami jak i z młodymi osobami, które przemocy rówieśniczej doświadczały przez lata.
Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem FILIA.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Trauma zastępcza i zmęczenie współczuciem to zjawiska na które są narażone wszystkie osoby pracujące jako opiekunowie ofiar traum, osób dotkniętych chorobą. Lekarze, ratownicy medyczni, policjanci, strażacy pielęgniarki, terapeuci, wolontariusze.Babette Rothschild autorka książki “Wsparcie dla wspierających” zwraca uwagę na kluczowe znaczenie dobrostanu osób niosących pomoc innym.”Jak zapobiegać zmęczeniu współczuciem i traumie zastępczej? Jak umiejętnie gospodarować empatią? Czym objawia się wypalenie i dlaczego tak ważna jest regulacja, odpoczynek i zadbanie o siebie by móc nieść pomoc innym? Zapraszam na rozmowę z psychoterapeutką Joanną Zapałą.
WSPÓŁPRACA WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Jak wyzwolić się z potrzeby kontroli i sztywności i nauczyć się elastyczności? Czy da się zwiększyć psychiczną odporność na zaskakujący nas co chwilę świat? Dlaczego zmiany i tak często nas paraliżują? Co pomoże nam przestać unikać wyzwań i zawalczyć o rzeczy ważne? “CO CIĘ WZMACNIA” to książka pokazująca jak zdobyć umiejętności, które pomogą śmiało stawiać czoła zmianom i niepewności – oraz stać się silniejszą osobą! O tym jak żyć pełnią życia w obliczu zmian i niepewności opowiada psycholog Olga Daliga.
WSPÓŁPRACA GDAŃSKIE WYDAWNICTWO PSYCHOLOGICZNE
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
-
Na zaburzenia lękowe leczy się od 10 lat, ale pierwsze objawy odczuwała już jako dziecko. Nieustanne komentarze i naciski ze strony najbliższych pobudzały jej zdenerwowanie, które kierowała do wewnątrz. Dopiero jako dorosła kobieta dowiedziała się, że to jak się czuje nie jest normalnym stanem i że cierpi na zaburzenia lękowe. Jednego dnia po przebudzeniu czuła, że może przenosić góry, innego dnia nie była w stanie zrobić nic. Dziś dzięki terapii i farmakologii Ola czuje się coraz lepiej i powoli odstawia leki.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
- Laat meer zien
