Afleveringen
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下期预告：
那些实操过的高质量的恋爱技巧。
本期内容：
1、如何看待现在具身智能，人形机器人和虚拟数字人的发展？
2、随着人工智能技术的发展，未来你会想成为数字人永生嘛？为什么？
3、这类智能数字人的发展存在哪些风险，我们该如何防范？
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下期预告：
你愿意成为数字人永生吗，还是选择正常逝去？
本期内容：
1、最近在你身上发生了哪些值得自己停一停思考一下的事情？
2、从这些事情里，你有思考出什么阶段性的结果嘛？
3、基于这些思考后续在工作生活中，你将作出什么调整？
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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下期预告：
我们在生活中的那些阶段性思考
本期内容：
1、上班这么多年，你的班味有多重？
2、休息时间，你是怎么放松自己去除班味的？
3、如何避免自己沾染班味儿？
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下期预告：
那些去班味的小事。
本期内容：
1、日常花销每个月多少，具体构成是什么样的？
2、平时有什么省钱的小技巧，能够实现花小钱办大事的效果？
3、对于最近几年盛兴的消费降级，你有什么想说的？
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下期预告：
生活中你有什么省钱小技巧？
本期内容：
1、我们日常生活中有哪些高新技术正在变得日益普及？它们是如何改变我们的生活方式的？
2、随着高新技术的普及，我们是否在不知不觉中牺牲了隐私或自主性等？有哪些技术让我们感到便利，但同时也让我们的数据变得不那么安全？
3、考虑到高新技术的快速发展，我们如何预测和准备未来可能出现的挑战？
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下期预告：
时下有哪些你认为值得警惕的高新技术？
本期内容：
1、当前的工作生活会经常出现浪费时间的情况吗？一天中主要浪费在哪些地方？
2、当你感知到自己在浪费时间时，是什么样一种状态，有设法补救吗？
3、为了尽量不让自己浪费时间，你做出过什么努力？
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下期预告：
一天中的时间都浪费在了哪里？
本期内容：
1、工作这么多年下来，你对工作这件事是一种什么样的态度和相处状态？
2、工作给你带来了什么？你因为工作失去过什么？
3、有没有可能你会喜欢上工作，会因为什么原因喜欢这份工作？
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下期预告：
有可能的话，如何喜欢上工作？
本期内容：
1、日常生活中在哪些时刻你会感觉到无聊？
2、感觉到无聊的时候，你一般怎么打发这种无聊的时间？
3、如何更健康地利用好自己的时间，避免有太多的无聊时间呢？
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下期预告：
无聊的时候，你有什么打发时间的方式？
本期内容：
1、为什么会聊到这个脑洞大开的话题，什么原因促使想格式化地球？
2、格式化地球之后，你想重新赋予地球哪些设定？为什么？
3、在新地球中，你觉得人类应该扮演什么角色，如何自处？
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下期预告：
假如地球格式化，你想重新给予地球哪些设定？
本期内容：
1、你有坚持过什么事情，或者为了什么事努力过，后来有取得预想的结果吗？
2、取得结果的心态和没有取得结果的心态是怎么样的？在坚持和努力之后，如果迟迟没有一个结果，该怎么办？
3、如何正确地坚持和努力去做一件事，并逐步取得不错的结果反馈？
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下期预告：
坚持和努力一定会有结果吗？
本期内容：
1、之前求职的时候有没有因为自己的疏忽掉到一些坑爹公司里，当时的遭遇和情境是什么样的？
2、掉到公司的坑里之后，后来是怎么出坑的？
3、在求职面试，或者试用期之间，如何观察判断这个公司行不行，不行的话后续怎么处理？
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下期预告：
如何判断一个公司行不行，避免自己掉坑里？
本期内容：
1、你是什么时候了解到这些东西的，面对这些算法和测试，你持什么看法态度？
2、你有参与过相关的测试嘛？相关结果对你有没有产生哪些影响？
3、对于这些小迷信，有什么建议给到年轻人嘛？
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下期预告：
MBTI、星座、算命、塔罗牌，年轻人的第一次迷信。
本期内容：
1、价值评估标准： 我们如何定义“最值”的科技产品？在你买过的科技产品中，有哪件是你觉得买得最值的？为什么？
2、你觉得这些科技产品还能怎么样进一步提升价值感，或者有哪些地方是你觉得还不够好的？
3、你觉得一个科技产品，怎么做才能让顾客觉得买他是值得的？你认为这些科技产品在未来几年内会如何发展？
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下期预告：
聊聊你觉得最值的一件或两件科技产品
本期内容：
1、你是什么时候开始发觉自己是个平庸的人，主要是哪些方面的因素让你感知到了自己的平庸。
2、发觉自己的平庸之后，是如何对待这份平庸的？是反抗还是坦然接受持续平庸？
3、给平庸的自己一些人生建议，会有哪些？
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下期预告：
你是如何接受自己的平庸的？
本期内容：
1、职场中你会讨厌哪类人，有遇到过这样的人吗？
2、在工作配合中遇到你讨厌的人，你会怎么做？
3、如何避免自己也沦为这样的人，变成别人嘴里的SB？
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下期预告：
职场中你讨厌哪类人
本期内容：
1、什么时候开始，你觉得自己的身体出现哪些问题之后，要开始养生了？
2、平时忙碌的上班生活，你有哪些比较简便且感觉行之有效的养生方法？
3、年轻人在养生的过程中还需要注意哪些点？讲讲一些心得体会和养生建议。
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下期预告：
AI可能会取代的工作探讨
本期内容：
1、可以选择重新开始的话，还会愿意选择现在人生的起点吗？为什么？
2、如果是相同起点，你会怎么过好这一生。如果是不同起点，你如何过好想过的人生？
3、当然，现实无法假设，我们只有现在这一生，那么在当前这一生中，你觉得如何才能不留遗憾，好好过完这一生？
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下期预告：
如果可以选择，你想过怎样的一生
本期内容：
1、遇到要连上7天班的情况，你的想法是？
2、上这7天班的过程，你是怎么熬过来的？
3、上完7天班，放假之后你会选择什么方式让自己放松？
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下期预告：
那些年连上七天班的精神状态
本期内容：
1、日常生活中你会怎么花钱给自己带来满足感，治愈烦闷的日常生活？
2、对于花钱带来满足治愈的这种方式，你是怎么理解这样的治愈方式呢？以及在花钱治愈上有什么更好的建议？
3、对于当下的工作或生活、人生中遇到的困境，你还有没有其它治愈的方式？
周末解压新聊法！花钱真的能疗愈生活吗？我们来深挖那些非主流的自我疗愈法。面对高压生活，你是怎么用消费给自己一个温暖的拥抱？电子产品、美食约会、娱乐体验、说走就走的旅行……这些消费背后藏着怎样的心理慰藉和自我奖赏？是短暂逃避还是真正的心灵修复？今天我们不谈复杂理论，就聊点接地气的——怎样聪明花钱，既能治愈疲惫又能避免财务坑，找到那把缝补生活碎片的钥匙。你的钱包，准备好了吗？
02:08 消消费主义：用花钱治愈心灵的寻求幸福感之路
04:10 购物欲望：电子产品、美食、娱乐和旅行的花费
06:13 寻找内心的满足感：旅行与日常生活的奇妙结合
09:03 旅游、社交活动和兴趣爱好：探寻适合我的新生活之路
12:02 可持续的消费观念：如何通过花钱治愈心灵的创伤？
15:04 治愈内心的消费心理：为何人们喜欢购买特定物品？
18:06 长期价值的消费体验：投资自我与满足精神需求的智慧花费
21:05 花钱治愈自己的方式：寻求短暂的满足感和长期幸福感
24:07 培养感恩心态，了解自己的需求与欲望，迎接长期幸福生活
27:06 建立积极心态的方法：记录正向情绪和乐观面对困难
30:11 探索内心的力量：寻求富足与成长的方式
33:11 寻找治愈自己的方式：亲近自然、阅读、学习新技能和社交活动
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下期预告：
依靠花钱治愈自己的我们
本期内容：
1、科技发展对我们的生活带来哪些直观感受上的改变？
2、在这些改变当中，有哪些是你觉得暂时或者不应该被科技改变替代的？
3、科技的发展变化如何跟我们的生活和谐共处前进？
AI简介：
科技飞速前行，生活日新月异，你我是否思索过：哪些温暖与真挚，科技不可轻易触碰？从人际交往的脉脉温情到艺术创作的心灵触动，教育现场的笑语盈盈，乃至道德伦理的细微拿捏，科技浪潮汹涌，却也映照出哪些珍贵角落，应留给人性最温柔的守候？一起探究，科技与生活紧密交织下，那些不该被遗忘的本真。
02:12 科技发展对生活的影响：哪些方面被改变了？
04:14 智能手机的演进：从功能机到智能机，通讯、信息获取和娱乐方式的革新。
06:16 科技发展对生活的影响：娱乐体验、智能家居和交通出行的变革
08:54 科技发展与生活变革：动车、医疗、教育和购物的便利性提高
11:58 科技改变生活：探索数字化娱乐、安全保障和农业生产等方面的创新。
14:58 科技发展与人文关怀：面对面交流的重要性与不可替代性
17:55 科技发展与社会道德：人工智能、隐私保护和公平性原则
20:55 传统手工艺与文化历史：AI难以替代的人文价值
23:55 科技发展：在多层面上的协调与建设，确保可持续性和人本性
26:56 科技发展与社会和谐共生：关注科技对社会的影响，推动科技进步与社会共同进步
29:56 人工智能与医疗行业的融合：左倾式辅助器的突破与发展
32:54 探索工科与艺术的融合：培养技与艺结合的人才，推动教育改革
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