Afleveringen
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In dieser Folge reden wir unter anderem ĂŒber DiĂ€ten und KalorienzĂ€hlen, falls du dich damit nicht gut fĂŒhlst, komm doch zur nĂ€chsten Folge in zwei Wochen wieder. Ansonsten vielen Dank fĂŒrs Zuhören und viel SpaĂ mit der Folge.
Alle Themen, alle GefĂŒhle, alles darf sein. Schreibt uns <3
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In der heutigen Folge lesen wir einige eurer Mails vor. Vielen Dank fĂŒr diese! Wir freuen uns immer sehr ĂŒber Mails, schreibt uns mega gerne zu allen Themen, die euch gerade beschĂ€ftigen: [email protected]
Ansonsten ist Eine immer krank oder hat ihre Tage. Die letzten Monate hatten es in sich und wir geben uns alle MĂŒhe, uns dennoch oder gerade deswegen um uns zu kĂŒmmern. Warum ist das oft so schwer?
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Herzlich willkommen zur neuen Folge. Schön, dass ihr da seid! In dieser Folge sprechen wir recht ausfĂŒhrlich ĂŒber Freundschaften. Wie immer labern wir viel rum, runtergebrochen ist es schlicht: Freundschaften sollen, ja mĂŒssen auf Augenhöhe stattfinden.
Viel Spaà beim Hören!
Mails gerne an [email protected]
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Hupsi, da haben wir euch einfach mal fĂŒr eine Folge gehosted. Jetzt geht's aber normal weiter und neben Gesichtsbehaarung tauchen wir mal wieder ab in das Thema, was wohl alle DiĂ€tgeschĂ€digten fĂŒr immer begleiten wird: FressanfĂ€lle.
Viel Spaà beim Hören!
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Falls euer Januar bisher intensiv ist oder nicht so gut lÀuft, dann seid ihr damit nicht alleine! Ihr bekommt heute zwei low energy MÀuse, die es doch auch oft nicht besser wissen.
Viel Spaà beim Hören!
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Frohes Neues! Wir starten frisch ins neue Jahr, nicht unbedingt mit NeujahrsvorsĂ€tzen, dafĂŒr aber mit der Frage nach den Dingen, die man sich schon immer gewĂŒnscht hat und doch immer aufschiebt und was Liebe und Kontrolle eigentlich miteinander zu tun haben.
AuĂerdem haben wir natĂŒrlich mal wieder vergessen die Playlist zu bestĂŒcken. NĂ€chstes Mal dann đ«
Viel Spaà beim Hören!
Und hier geht es zu Aylins Workshop zum inneren Kind, dem Workshop zum Generationentrauma und viel mehr: â https://aylin-ogus.de/shop/â
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In der letzten Folge in 2023 sprechen wir ausfĂŒhrlich ĂŒber die RaunĂ€chte und auch das Hexendasein. Warum fĂŒhlt sich diese Zeit gerade so an? Was sagt unser inneres Kind dazu? Wie war 2023? Und wann rutschen wir von der Rutsche im Kettler Hof?
Hier findet ihr Veras E-Book: https://www.verainthewoods.de/product-page/workbook-magische-rauhn%C3%A4chte
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Zu â â EMBODY BASSâ â
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Eeeeendlich gibt es mal wieder einen Putztipp! Wow, wie lange es den Podcast schon gibt. Ansonsten geht es um Weihnachtsessen, die mentale Gesundheit und Musik. Gute Mischung, oder etwa nicht?
Mails und insbesondere Weihnachts-Mails gerne an [email protected]
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Full Moon Shake Session â â Liveâ â & â â On demandâ
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Von Babybotox und dem Ălterwerden, von Dingen, die wir schön in Erinnerung haben und dabei waren sie nur ok, von Horrorfilmen und Britney Spears. Vielen Dank fĂŒrs Zuhören!
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Manchmal geht es einem Teil von uns gut und einem anderen nicht. Klingt simpel, ist es aber in der Praxis nicht wirklich. Was Kleidung auĂerdem mit Emotionen zu tun hat, warum die 2010-Fashion auf gar keinen Fall wieder kommen darf und was passiert, wenn man sich beim Sex wirklich fallen lĂ€sst, erfahrt ihr alles in dieser Folge. Viel SpaĂ beim Hören!
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Man kann nicht oft genug auf Alltagsrassismus aufmerksam machen, so here we are again. Wenn ihr die KapazitĂ€ten habt, informiert euch bitte âŁïž Ansonsten klĂ€ren wir andere wichtige Fragen: wieviele vegane Produkte gibt es in Frankreich und wie gehts Angelique? Vielen Dank fĂŒrs Zuhören!
Zu Aylins DEEP DIVE Workshopreihe und weitere Infos gibt es auf Instagram.
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Zur erwÀhnten Podcast-Folge zum Thema Kalorien geht es hier: https://open.spotify.com/episode/5qGGNZWip5ouXyXFgKcFpM?si=ead9dbb7b22c4af3
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Von oben herab ĂŒber KĂ€sekonsumenten (also auch uns) sprechen und Rassismus outcallen? Können wir! Klingt random, ist es auch. Geschichten, GefĂŒhle und Gedanken ĂŒbers Ălterwerden oder andere Themen gerne an [email protected]
Viel Spaà beim Hören!
Und auch wenn wir es diese Woche mit der Playlist direkt mal verkackt haben, geht es da auf jeden Fall munter weiter:
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GGL, Hello Kitty & Bodyshaming - der Y2K-Trend weckt bei uns zumindest irgendwie gemischte GefĂŒhle. Warum wir dem inneren Teenager zu Liebe trotzdem drauf einsteigen, dass es endlich eine neue whole-Playlist gibt und wie weit Freundschaft geht, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel SpaĂ beim Hören!
Zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236
Geschichten, Fragen und Anregungen gerne per Mail an: [email protected]
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Zur Aufzeichnung von "Chill your system" geht es hier:â â â https://aylin-ogus.de/produkt/chill-your-system-der-grosse-workshop-zum-thema-nervensystem-grenzen-embodiment-recording/â
Self Study Kurse, das 6 Monatsprogramm und andere Inhalte gibt es hier: â â https://aylin-ogus.de/shop/â â
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Der Snack der Woche: vegane Proteinriegel von dm und Chili-Cheesenuggets mit Nachopanade von Edeka! In dieser Folge sprechen wir darĂŒber, warum es so viele KapazitĂ€ten braucht, sich mit dem eigenen Körper und der Art, wie wir essen, auseinanderzusetzen, aber eben auch, warum es so wichtig ist.
AuĂerdem brauchen wir eure Hilfe: Wir wollen mit einem Onlinekurs zum Thema intuitivem Essen an den Start gehen. Habt ihr Fragen, ThemenwĂŒnsche oder Anregungen dazu schreibt uns sehr gerne an [email protected]
Hadert ihr schon lÀnger damit, uns eine Mail zu schreiben, ist das euer Zeichen, auch alle Geschichten und Fragen, zu denen ihr unsere Meinung wollt jetzt auszuschreiben und loszuschicken. Wir freuen uns auf eure Zuschriften.
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Warum ist es so tabu, ĂŒber Sex zu sprechen? Vor allem ĂŒber die Dinge, die damit zu tun haben und erstmal nicht "hot" sind oder irgendeiner gesellschaftlich geprĂ€gten Vorgabe entsprechen. In dieser Folge geht es unter anderem darum, warum der Sommer irgendwie komisch ist und es in Ordnung ist, den Kontakt zu Menschen abzubrechen, die uns nicht gut tun. Viel SpaĂ beim Hören!
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Herzlich Willkommen zu Folge Nummer 55! In der heutigen Folge feiert das Opferdreieck ein Comeback und es gibt nen Upgrade fĂŒr die vegane Carbonara. Also insofern lohnt sich das Hören eh schonmal. Danke fĂŒrs Zuhören!
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Wir sind plötzlich mal wieder im Trash-TV versunken, 5 Senses, wirklich ne wahrhaftige AbsurditĂ€t. Sonst haben wir in dieser Folge neue heiĂe vegane Tipps, kleine Rezepte und bisschen was ĂŒbers Nervensystem und KreativitĂ€t dabei. Viel SpaĂ beim Hören!
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So oft dreht es sich um die Anderen. Die Freund:innen, die toxisch sind, die Menschen, von denen wir Komplimente bekommen möchten. Warum sind wir so oft im AuĂen? Egal, wie oft wir versuchen all das nur fĂŒr uns Selbst zu tun? Tja, wissen wir auch nicht, aber wir freuen uns sehr mit euch darĂŒber zu reden!
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Am Samstagabend veranstalten wir unseren ersten eigenen Rave und freuen uns sehr darauf! Falls ihr kommen möchtet, könnt ihr euch hier anmelden: https://yoagna.punchpass.com/classes/13358308
In dieser Folge sprechen wir ausfĂŒhrlich ĂŒber das Thema Bewegung. Wie war das frĂŒher in der Schule? Warum nerven Yogavideos, obwohl wir selber Yogalehrerinnen sind, warum ist Bewegung so wichtig und vorallem wie können wir uns mehr bewegen???
Viel SpaĂ mit der Folge đ„°
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Zu "whole." am 14.10. in Dortmund könnt ihr euch anmelden:
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