Laatste Vroegste Meest afgespeeld Meest populair Zoeken Afleveringen Q&A mit Basti -Urlaub OHNE Gym, Gewichts STAGNATION überwinden, Umgang ESSSTÖRUNGEN beim Partner, AUFBAU uvm 9 jun· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Ich nehme NICHT mehr ab - wie DAUERDIÄTEN deinen Fortschritt ZERSTÖREN - SO kommst du da RAUS 30 mei· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Zijn er afleveringen die ontbreken? Klik hier om de feed te vernieuwen. PERFEKTsionismus (NICHT gut genug sein) - LeistungsDRUCK, SelbstZWEIFEL - offener Realtalk, Struggles damals vs heute 13 mei· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen So wichtig ist SCHLAF - Muskelaufbau, Fettabnahme, Schlafhygiene - DAS solltest du BEACHTEN 7 mei· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Realtalk: Wenn dich KALORIEN zählen (uvm) nur noch stresst - WIE du eine BALANCE findest - WAS ich verändert habe uvm 29 apr· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen DAS hält dich AUF! - Meinung ANDERER, Neid, Missgunst & FALSCHE Freunde? Eigene UNSICHERHEITEN + Umgang damit 26 mrt· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Cardio & Muskelaufbau, Po Trainings Basics, Blutwerte, Trainingssplits uvm - Q&A mit Basti 18 mrt· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Gestörtes Huger und Sättigungsgefühl - Mein Weg aus ständigem (Heiss)Hunger, Fressanfällen, Food Focus und Volumenessen 4 mrt· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen DIÄT vs AUFBAU! Das musst du WISSEN! + knackiger REALTALK! 19 feb· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen DESHALB werden deine TRÄUME nicht REAL! Das LIMITIERT dich! Angst, Neid, Meinung anderer, auswandern uvm 11 feb· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen HILFE ich nehme nur am BAUCH zu!? So ging es mir im AUFBAU - Zunahme, Probleme, Struggles, Learnings uvm 5 feb· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Über KALORIEN reduzieren, Low Carb, STÄNDIGE Diäten, AUFBAU, Fettzunahme, Cardiowahn uvm - DESHALB scheiterst du! 29 jan· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Diese Denkweise SABOTIERT deinen ERFOLG! Das musste ich lernen & ÄNDERN! 21 jan· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen REALTALK: Food Focus, Fressanfälle, Protein Rezepte, Volumen essen, satt werden uvm - DAS hab ich VERÄNDERT! 15 jan· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Supplemente - DAS bauchst du WIRKLICH (NICHT) - Was, Warum, Wann, Weshalb? 31 dec 2023· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Mein GRÖSSTER Ernährungsfehler - DAS habe ich in den letzen 2 Jahren VERÄNDERT! 11 dec 2023· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen REALTALK zum Thema Protein FASTEN, Saucen im RESTAURANT uvm - DAS solltest du WISSEN! 2 dec 2023· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen TW Gewalt: Die EMOTIONALSTE Episode - DAS ist meine VERGANGENHEIT.... 16 nov 2023· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen DELOAD - Was? Wie? Warum? Theorie & Praxis + REALTALK Social Media, meine GRÖßTE Baustelle & Struggle 31 okt 2023· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen SO hat sich mein Training in 2 Jahren VERÄNDERT - Was, wieso & warum? 23 okt 2023· Fitness Unfiltered Later beluisteren Later beluisteren Markeren als afgespeeld Beoordeel Downloaden Ga naar de podcast Delen Laat meer zien