Afleveringen
-
Fri vilja. Existerar det? Har man olika mycket av det vid olika sinnestillstÄnd?
Med avstamp i de teoretiska grundskolorna determinism och liberterianism lÀggs huvuddelen av avsnittet sedan pÄ att diskutera konkreta strategier och tips för hur du kan frigöra din vilja frÄn determinismens fÄngenskap. FrÄn nihilism till optimism. Att öka din grad av fri vilja ger möjlighet att handla mer autonomt och gör sÄ att du kan ta de beslut som du faktiskt innerst inne kÀnner Àr rÀtta för dig.
Följ oss gÀrna pÄ YouTube och Spotify:
YouTube: https://www.youtube.com/@forstapsykologi
Spotify: https://open.spotify.com/show/3qUxuYB9cR7Oe0vjetikkF
00:00 VĂ€lkommen till detta avsnitt av podden FörstĂ„ Psykologi01:53 Tre filosofiska skolor om huruvida vi har fri vilja: Determinism, Libertarianism, Kompatibilism03:30 David sammanfattar de tre olika synsĂ€tten04:53 Ett exempel pĂ„ hur de tre synsĂ€tten kan förklara ett vardagsval sĂ„som att vĂ€lja vad man skall Ă€ta till middag som fritt vs determinerat09:00 David och Johans egna filosofiska stĂ€llning. Ăr de determinister, libertarianister eller kompatibilister?12:10 Finns skillnader i fri vilja (handlingsutrymme) inom individen? 16:38 Exekutiva funktioner (planerings- och beslutsförmĂ„ga) som faktor som ökar graden av fri vilja inom en individ18:51 Hur pĂ„verkar stress handlingsutrymmet? 21:00 Bredare handlingsutrymme = mer eller mindre fri vilja? SvĂ„rare att fokusera (vĂ€lja ut), men Ă„ andra sidan ger fler val större handlingsutrymme.23:06 David sammanfattar hur handlingsutrymmet/graden av fri vilja pĂ„ ett generellt plan varierar inom en individ23:35 Johan frĂ„gar: Hur kan vi öka vĂ„rt handlingsutrymme/grad av fri vilja?23:50 David vĂ€nder pĂ„ frĂ„gan: hur kan vi minska det som stör ut/begrĂ€nsar den fria viljan? 24:55 Hur Johan som psykolog(kandidat) betonar vikten av förstĂ„else (en tydlig bild av nulĂ€get) som nyckel för att öppna upp för fler handlingsalternativ.25:00 Hur Johan och David generellt ser pĂ„ effekten av deras framtida yrkesliv pĂ„ deras patienters handlingsutrymme/grad av fri vilja28:12 Johans "osexiga" tips för ett ökat handlingsutrymme: SĂMN.. röra pĂ„ sig.. fĂ„ i sig bra nĂ€ring..34:25 Johans sexiga tips för ett ökat handlingsutrymme: nyansera med flera perspektiv nĂ€r du förstĂ„r en situation och planerar framtida handlingar (och utöva sedan sjĂ€lvkontroll genom att utföra planen)35:47 Risken!! med att ta hĂ€nsyn till för mĂ„nga perspektiv = Analysis Paralysis 38:20 Yttre begrĂ€nsningar som hĂ€mmar fri vilja pĂ„ lĂ„ng sikt40:05 Extremt yttre tvĂ„ng: Diktaturer/AuktoritĂ€ra stater (kraftigt begrĂ€nsat handlingsutrymme)41:05 Det psykologiska arbetet efter ett liv i förtryck 45:27 Yttre begrĂ€nsningar som frĂ€mjar fri vilja pĂ„ lĂ„ng sikt - auktoritĂ€ra ledningar sĂ„som förĂ€ldrar51:57 FrĂ„gor till er som lyssnar och tips för saker att reflektera över för att öka din grad av fri vilja53:57 David berĂ€ttar om vĂ„r arbetsmetod för att skapa podden och nĂ€sta avsnitts Ă€mne: Fokuserat djupt arbete
-
Johan och David lÄter i detta avsnitt vÀnnen och gÀsten David Shakir agera coach och terapeut gÀllande poddens struktur (eller snarare bristen pÄ en sÄdan).
Avsnittets struktur:
00:00 David Shakir vÀlkomnas till podden FörstÄ Psykologi
1:30 Vad struktur Àr.
3:15 David Shakirâs syn pĂ„ struktur (âregler som ger frihetâ).
4:20 Vad podden FörstÄ Psykologi haft för struktur tidigare.
6:15 Vad David Rönnlids och Johans mĂ„l med podcasten FörstĂ„ Psykologi Ă€r (âatt hjĂ€lpa lyssnaren förstĂ„ psykologiâ).
7:10 Vad skall prioriteras, poddinnehÄllets djupa trÀffsÀkerhet eller ytliga lyssnarvÀnlighet?
16:00 Praktiska tips för att strukturera en podcast.
17:05 VÀrdet av stolthet över sitt arbete och att göra sÄ bra man bara kan för att det man gör skall kÀnnas meningsfullt.
19:00 Fler praktiska tips för att strukturera en podcast.
25:15 VÀrdet av stolthet över sitt arbete.
44:15 Sammanfattning av slutsatser frÄn konversationen.
48:10 David och Johan tackar David Shakir för en lÀrorik poddpar-terapisession.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Detta avsnitt handlar om attraktion. Johan och David samtalar i detta avsnitt om sina egna erfarenheter av attraktion, psykologin bakom de mönster och principer de tror sig ha lyckats abstrahera frÄn sina erfarenheter, samt förslag pÄ mentala modeller för hur man kan tÀnka kring att försöka attrahera en romantisk partner.
-
I det hÀr avsnittet dyker vi djupt in i hur AI och ChatGPT kan hjÀlpa dig att bli smartare och mer produktiv. Dessutom delar vi med oss av konkreta steg för att integrera AI i ditt dagliga liv, och hur du kan maximera dess fördelar genom att pÄverka vilka vÀrderingar de AIs som utvecklas i framtiden kommer att ha.
-
Johan och David samtalar i detta avsnitt om vad för faktorer som gör en person mer eller mindre metafysiskt respektive fysiskt lagd på kort respektive lång sikt.
-
I det hÀr avsnittet av PsycheDevs podcast, bjuder David och Johan in Gustav Juhlin, Davids kusin, som har omfattande erfarenhet frÄn vÄrd- och omsorgssektorn, specifikt inom LSS-verksamheter inklusive daglig verksamhet.Avsnittet belyser Àmnen som strategier för sjÀlvomsorg för de som arbetar inom vÄrd och service, yrken som krÀver intensivt fokus pÄ andra mÀnniskors behov. De diskuterar ocksÄ hur dagliga verksamheter för brukare kan förbÀttras för att berika deras liv med meningsfulla och subjektivt givande erfarenheter.
-
Johan och David samtalar i detta avsnitt om sociala interaktioner, att jobba för att vara sig sjÀlv till fullo i sociala relationer, samt hur man kan uttrycka sig pÄ sÀtt som signalerar mer eller mindre maktasymmetrier i olika typer av relationer.
-
David och Johan samtalar filosofiskt om konkreta tillÀmpningar av abstrakta principer de kontemplerat pÄ senaste tiden.
-
Back at it again
