Afleveringen
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Ordnung und Struktur für Anfänger
Tipps, wie du beginnen kannst, um in dein Zuhause mehr Leichtigkeit und Überblick zu erhalten.
Bestandsaufnahme und ein ehrlicher Blick auf den Jetzt Zustand.
Fragen: Was ist mir wichtig? Wieviel Ordnung und Struktur wünsche ich mir? Welche Werte habe ich bezüglich Ordnung?
Weiterführende Informationen
Sachen verkaufen auf
Willhaben oder Momox
Verschenken
offene Bücherschränke nutzen
Facebook Gruppen zb "Ich schenke/ich wünsche"
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Lass dich von deinem Herzen und deiner inneren Stimme leiten. Spüre in dich hinein, welche Wünsche, Visionen sind da und wollen "auf die Welt gebracht werden"?
Ändere, was dur nicht gut tut. Genieße dein Leben, lebe im Jetzt.
Weiterführende Informationen und Bücher
Jetzt!
Eckhard Tolle
Plattform Gesund Leben (Neulengbach NÖ)
https://plattform-gesund-leben.at/standort/
Gerald Hüther
https://www.gerald-huether.de/akademie-fuer-potentialentfaltung/
Für Vision Board Arbeit melde dich gerne bei mir:
www.diekremplerei.at
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Stressmanagement für die ganze Familie
Tipps für mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit
Wie du dein Leben ein bisschen ruhiger gestalten kannst und besser zum Durchatmen kommst.
Weiterführende Informationen und Bücher
Simplify your Life
Werner Tiki Küstenmacher
Zen Magic
Shunmyo Masuno
Slow Life
Carl Honoré
Kraft & Natur - Rituale für die Seele
Beate Tschirch
Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?
Cordula Nussbaum
Zamgramt is
https://open.spotify.com/episode/3KK97ZEXuK6ClTB70zm5bM?si=Ja36aFrWTG-Jc0B1_Z4L3Q
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ACHTUNG: Wenn du dich im Augenblick mit Tod, Sterben, Trauer und Verlust nicht auseinander setzen willst oder kannst, dann höre dir diese Folge nicht an.
Ich erzähle sehr persönlich über mein Leben.
Und ich spreche auch über das Geschenk des Lebens, über unsere Talente, über Loslassen von Dingen und Verabschieden von Menschen, die für nicht gut tun. Von der Erfüllung deiner Wünsche und dem Erschaffen eines schönen Lebens.
Weiterführende Informationen & Bücher
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
Bronnie Ware
Radieschen von unten - Das bunte Buch über den Tod für neugierige Kinder | Ab 8 Jahren
Katharina von der Gathen und Anke Kuhl
"Higher than birds can fly Part 2" aus dem Album "Into the Light" von Gandalf
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Inspiriert von dem Film " Lieben & Lassen - Catch & Release" spreche ich über Liebe und über das Loslassen.
Liebe in verschiedenen Formen, Geburt und Tod
toxische Beziehungen und Glaubenssätze, die dir nicht gut tun
Was liebst du und was solltest du lieber (los) lassen?
Weiterführende Informationen
Zum Thema Toxische Beziehungen kann ich Barbara Güpner-Planner sehr empfehlen:
https://www.leben-als-kunst.at/
und ihren YouTube Kanal:
https://youtube.com/@beziehungskunst_guepnerplanner?si=LF9GFCZskViDFP_E
Martin Uhlmann:
https://youtube.com/@martinuhlemann?si=FQJOxuSHmKbV-MUQ
Ein Spruch zum Aufschreiben:
"Mach dir lieber Nudeln statt Sorgen!"
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Leichtigkeit
Wie komme ich zu mehr Leichtigkeit in meinem Leben?
Weniger Sachen, mehr Ordnung und Struktur, Gedanken Kontrolle
Beziehungen kritisch betrachten, Grenzen setzen
Handyfreie Zeit
https://thehomeedit.com/
Aufräum Expertinnen
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Diese Folge ist der Vorstellung und Werbung für mein Unternehmens gewidmet. Ich spreche über meine Arbeit, über Kreativität und Schöpferkraft und erzähle von meinen Angeboten. Und darüber, was es mit uns macht wenn wir "etwas gscheites" lernen sollen.
Weiterführende Informationen
Alle Infos findest du grundsätzlich auf meiner Website.
Hier die einzelnen Links:
https://www.diekremplerei.at/podcast/
https://www.diekremplerei.at/maltherapie
https://www.diekremplerei.at/8-wochen-freiraum/
https://www.diekremplerei.at/rueckfuehrung
https://www.diekremplerei.at/blog
https://www.diekremplerei.at/erfahrungen
Der YouTube Kanal heißt "die Kremplerei" und bald gibt es dort die Podcast Folgen als Video und in Zukunft auch Videos zu anderen Themen.
Den Podcast kannst du mittlerweile auf:
Spotify Amazon Apple und auf meiner Website anhören 😊
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Inspiriert von meinem Vater, der immer wieder sagt: "Ich bin für ein Leben vor dem Tod"
Eine sehr tiefgründige, vielleicht sogar philosophische Folge.
Wie du dein Leben feiern und gestalten kannst.
Auch wenn es im Moment schwierig ist.
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
von Bronnie Ware
Der Mutigen gehört die Welt
von Katarina Michel
Das Café am Rande der Welt
von John Strelecky
Bücher von Sergio Bambaren
Die 1% Methode
von James Clear
Das innere Navi
von Vivian Dittmar
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Inspiriert von meiner Mutter: Von der Erschöpfung zur Schöpfung. Alltagstipps für Frauen
Atmen und das Nervensystem beruhigen. Über Manifestation und die Schöpferkraft.
Weiterführende Informationen:
Hanna - Glow Up Academy auf YouTube, Instagram oder Spotify
Brian Scott auf YouTube (Englisch)
Neville Goddard: Videos auf YouTube, es gibt auch eine Facebook Gruppe zum Gesetz der Annahme
Florence Scovel Shinn
Das Lebensspiel und seine Regeln
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Es geht in dieser Folge darum, mutig und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und dadurch authentisch zu werden/ zu sein.
Ich spreche auch über Trennungen, Schmerz, wahrhaftige Kommunikation und das Herzensbusiness, über neue Ideen und vor allem das "nach innen Lauschen".
Buchtipps:
Der Mutigen gehört die Welt
Katarina Michel
Die Kunst, allein zu reisen
Katrin Zita
Ichwärts
Gabriella Pahud
Starke wilde Frauen
SARK
Beziehungsweise
Vivian Dittmar
Liebe dich selbst und freu dich auf die nächste Krise
Eva-Maria & Wolfram Zurhorst
Liebe dich selbst und es ist egal wen, wenn du heiratest
Eva-Maria Zurhorst
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Ausmisten für gestresste Mütter, Tipps für mehr Leichtigkeit, Struktur und Ordnung, Durchatmen und es so leicht wie möglich machen im Familienalltag, Kommunikation als Schlüssel, alte Gewohnheiten und Glaubenssätze loslassen, neue Familienstrukturen erschaffen
Schnell und gesund kochen - über 50 leckere Rezepte, auch zum Vorkochen und Mitnehmen
Veronika Pachala
Familiekonferenz
Thomas Gordon
Einfach Familie leben
Susanne Mierau und Milena Glimbovsky
Slow Family
Julia Dibbern und Nicola Schmidt
Slow Life
Carl Honoré
Nie wieder Chaos!
Cynthia Townley Ewer
Ordentlich entspannt
Carla Schwolow
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Patchwork Familie - Einblicke eines Kindes
Mein 1. Gast!!!
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Familie, Familiensystem, Sicherheit und Geborgenheit, unsere Kinder und Partner als Spiegel, alte Wunden/Traumata/ Verletzungen heilen, Vergebung, Patchwork Familie, Alleinerziehende
Weiterführende Informationen
Jesper Juul
Was Familien trägt
Dein kompetentes Kind
Nein aus Liebe
und andere
Rüdiger Dahlke
Heilmeditationen zu Abschied und Loslassen und andere
Familien Aufstellung
sehr zu empfehlen bei Dr. Arnold und Eva Polivka (NÖ)
Hilfswerk Niederösterreich
Familienberatung
Aufleben Purkersdorf/NÖ
Familien - und Paarberatung
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Manifestation für Mütter - von Stress, Druck und Überforderung hin zu Selbstfürsorge und Nervensystem regulieren
Gute Quellen & Inspirationen
Nervensystem & Selbstregulation
Dr. Gabor Maté
"Wenn der Körper nein sagt"
Deb Dana
"Die Polyvagal-Theorie in der Therapie"
Peter Levine
"Sprache ohne Worte"
Selbstkonzept & Manifestation
Neville Goddard
"Feeling is the Secret"
Joseph Murphy
"Die Macht Ihres Unterbewusstseins"
Dr. Joe Dispenza
Hanna - Glow Up Academy Manifestation 1x1
https://youtu.be/L3grUgmDORE?is=BujfEw2h4EVjrZwb
Moderne, sanfte Manifestationsansätze
Nicole LePera
The Holistic Psychologist
Lacy Phillips
To Be Magnetic
Sarah Baldwin
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Beziehungen, Glaubenssätze, Erwartungen und die wahre Liebe
Links und Empfehlungen:
https://glowupglow.com/
Die Kunst, die Eltern zu enttäuschen - Vom Mut zum selbstbestimmten Leben
Michael Bordt
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Intuition, Visionen und Ideen, Visionboard, Schreiben und Träume
Links:
https://www.mgt.or.at/ (Maltherapie)
https://www.diekremplerei.at
Bücher von Mel Robbins:
Die LET THEM Theorie
und
Die 5 Sekunden Regel
https://www.ute-karin-hoellrigl.at/
Die Frau, die ihr Leben den Träumen gewidmet hat
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Von Frau zu Frau: Selbstliebe, Dein Weg zu innerer Stärke und Wohlbefinden, Dankbarkeit, vertraue deiner Intuition
Weiterführende Informationen
Dankbarkeits Tagebuch
Bücher zum Thema Ernährung:
Rüdiger Dahlke
Peace Food
Das Lebensenergie Kochbuch
Goodbye Zucker
Sarah Wilson
Eat Like a Woman
Wubderleicht ketogen essen
Wunder/Wunder
Intervall Fasten
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Making-of, mein Podcast-Start, rund um Technik und Konzepte, die Kraft der Authentizität, Kreativität und Schöpferkraft, Menschen und ihre Geschichte
Weiterführende Informationen
https://glowupglow.com/ (Website von Hanna)
https://open.spotify.com/show/0ba4xga5mQ4tDC72IURn0q?si=VrkiB9mMQ52lpGwDCJ_w7g (Podcast Hanna)
https://youtu.be/HYUmtJ-G3Z4?is=6k774Jibb2LJuCzX (Selbstkonzept Hanna)
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Passend zum heutigen Muttertag: Selbstbestimmung und Mutter -Sein, sehr persönliche Geschichten zu
Schwangerschaft
Geburt
der wohlbekannte Mama Alltag
Entwicklungsphasen
Kind mit besonderen Bedürfnissen
Bücher
Frédérick Leboyer
Die sanfte Geburt
Hannah Lothrop
Das Stillbuch
Die Hebammensprechstunde
Ingeborg Stadelmann
Geburt und Stillen
Michael Odent
Musiktipp
Gandalf
Geburtshaus
Von Anfang an im 13. Bezirk in Wien
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Ausmisten und Loslassen als Prozess (außen und innen) zu einem Leben in mehr Leichtigkeit und Ordnung. Mein ehrlicher Blick auf dieses Thema und wie ich dazu gekommen und inspiriert worden bin. Hilfreiche Tipps für das Ausmisten mit Kindern.
Unerledigte Dinge und lästige Ärgernisse
Weiterführende Informationen:
Bücher zu Ausmisten/Loslassen/ Aufräumen
(eine kleine Auswahl)
Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags
Karen Kingston
Less is more
Francine Jay
Das große Magic-Cleaning-Buch
Marie Kondo
Das kann doch weg
Fumio Sasaki
Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?
Cordula Nussbaum
Ordnungsberatung
https://dieschrankfluesterin.com/ (Pressbaum/NÖ)
www.diekremplerei.at (Pressbaum/NÖ)
https://www.ordnungsberater-oesterreich.at/
Tipps für die Region Wien Umgebung/ St. Pölten Land
Karussell in Maria Anzbach
Samla in Untertullnerbach
App Lola Market/ Gruppe LeihWand Wienerwald
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