Afleveringen

  • In der heutigen Folge darf ich Martin Grassinger begrĂŒĂŸen, ein weises Urgestein des Human Design Systems.
    Martin hat Ra Uru Hu, den BegrĂŒnder des Human Designs, in frĂŒhen Jahren kennengelernt und sie haben gemeinsam gewirkt und das Human Design System erforscht und weiterentwickelt. 
    Dabei hat sich Martin dem gesund sein mit Hilfe der Einzigartigkeit unseres Human Designs gewidmet – sehr spannend und hilfreich!
    Als ich eine mir fremde Diagnose bekam, habe ich ein Gesundheits-Reading bei Martin gebucht und ihn gerade noch rechtzeitig kennengelernt, um bei seiner Fortbildung zu den 64 Hexagrammen in Wien teilzunehmen.
    Dort habe ich viele Antworten auf bisher unbeantwortete Fragen bekommen und konnte noch tiefer in die Weisheit des Human Designs eingetaucht.
    Als wir nach Ende der Fortbildung gemeinsam durch Wien bummelten entstand der Wunsch, Martin zu dem Themenkomplex 2027 in meinen Podcast einzuladen.
    Was hat es mit dem Zeitenwandel von der Alten in die neue Welt aus Human Design Perspektive auf sich?
    Und im Laufe des GesprÀchs kommen wir noch an viiiiieeelen anderen Themen vorbei

    Viel Freude beim Hören!
    Bis zum nÀchsten Mal: Dreh dich frei!
    Deine Jana

    Martin findest du hier:https://martin-grassinger.com/de/start/
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  • Die heutige Folge ist eine Neuheit, denn sie ist live beim FrĂŒhstĂŒck aufgenommen. 
    Lina, Lukas und Helmut begleite ich nun schon seit 3 Jahren als Supervisorin.
    Gestartet sind wir im Sommer 2020 mit einem zweitĂ€gigen Teambuilding. Daraufhin haben wir uns "fĂŒreinander entschieden” und ich darf sie seither durch einige Höhen und Tiefen begleiten. Sehr dankbar bin ich dafĂŒr, denn sie sind grandiose, inspirierende Menschen und “machen” einen außergewöhnlichen Job!
    Ich habe sie in meine Praxis zum Podcast-FrĂŒhstĂŒck eingeladen, das AufnahmegerĂ€t vor uns auf dem Tisch
 Du hörst die StĂŒhle quietschen und den Tisch ruckeln. Herausgekommen ist ein - wie ich finde – sehr schönes GesprĂ€ch ĂŒbers Kind sein!
    Wir alle blicken zurĂŒck in unsere Kindheit und erinnern uns an die Menschen, die uns auf unserem Weg begleitet haben. Und die 3 erzĂ€hlen aus ihrer pĂ€dagogischen Arbeit.
    Ich ziehe den Hut vor ihnen, denn fĂŒr mich ist die Begleitung unserer kleinsten MitbĂŒrger eine sehr verantwortungsvolle Aufgabe, die viel EinfĂŒhlung, FingerspitzengefĂŒhl, KreativitĂ€t, Haltung und eine Menge Fachwissen bedarf.
    Viel Freude beim Hören!
    Und bis zum nÀchsten Mal, dreh dich frei!
    Deine Jana

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  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • In der heutigen Folge bin ich zu Gast bei Stephanie Korn in ihrem sehr empfehlenswerten Unique'korn Podcast. Stephanie befragt mich zum Thema NeurosensitivitĂ€t / HochsensitivitĂ€t und Human Design. Was ist NeuoresensitivitĂ€t ĂŒberhaupt und wie lebt man gut mit dieser erhöhten Wahrnehmung? Und wie ist der erhöht neurosensitive Blick auf das Human Design System? Ich schĂ€tze Stephanie's Podcast sehr, denn sie bringt das komplexe Human Design immer in einen ganz konkreten Praxisbezug!
    Den Unique'korn Podcast findest du z.B. Bei Spotify und Bei Apple
    und hier geht es zu ihrer Webseite und hier zu ihrem Instagram Profil

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  • Hallo Ihr Lieben da draußen!

    In dieser Folge habe ich meinen “Lebenslehrer” zum Freidrehdialog gebeten - denn keiner verkörpert die Liebe fĂŒr mich so wie er! Bei Frank Fiess habe ich meine vierjĂ€hrige Ausbildung zur integrativen Körperpsychotherapeutin gemacht und darĂŒber hinaus seeeeeehr viel mehr gelernt! 
    Wir sprechen (dar)ĂŒber: Menschlichkeit – als Ausdruck des HerzensEinfach mal „ich liebe dich zu sagen“, denn oft genug fĂŒhlen wir es und verkneifen es uns gleichermaßen, weil:  „man das nicht macht“ -> freidrehenÂź!Die Haltung: “Alle sind meine Schwestern und BrĂŒder”, denn alles, was Menschen tun, geschieht aus der besten Absicht – aus Liebe letzten Endes! Die Bereitschaft in anderen Menschen das Licht zu sehen, die Seele und nicht nach dem Haar in der Suppe zu suchen
Liebe & Freiheit, sich selbst sein können!Nackt zu sein, die Hosen runter zu lassen!Dass Liebe Selbstliebe ist und Schwesterlichkeit, BrĂŒderlichkeit und die Liebe fĂŒr die Erde mit allem, was darauf lebt – fĂŒr die ganze Schöpfung.Sackgassen auch sehr wichtig sind im Leben!

    Frank befindet sich nun in seinen Weisheits-Jahren und alles, was er gelernt hat, kommt nun zusammen in seinem Wirken und in seinem Sein. Er stellt fest: “Was soll denn der zentrale Wert sein, wenn nicht die Liebe? Man wird zwar oft dafĂŒr belĂ€chelt: Ach ja die Liebe die Liebe, die hat doch in unserem bösen Leben nichts zu suchen – sie ist vielleicht was fĂŒr die Beerdigung – aber zwischendrin wĂ€re sie auch nicht verkehrt”, sagt Frank und lacht herzlich!
    Liebe ist, alle Verletzlichkeiten einzuladen – dafĂŒr schafft Frank einen sicheren Raum. So dass umarmt, verstanden und getröstet werden kann. Und so ist Liebe fĂŒr ihn (und auch mich) das, was heilt und der tiefste Sinn des Lebens! Und wenn die Liebe gespĂŒrt wird, denn sie ist ein GefĂŒhl und kein kognitives Konzept ergreift sie uns und bringt unser Leuchten hervor. Nicht weil sie sich gut darstellt, sondern: Liebe ist einfach!
    Wenn wir lernen, damit stabiler in Verbindung zu sein, dann hat unser Leben Gnade. Und das ist auch nicht immer nur nett. Die Themen in Beziehungen und auf der Welt gibt es einfach. Und doch ist es die tiefste Kraft, die Frank kennengelernt hat.
    Als Frank anfing mit seiner Arbeit, gab es noch die Mauer in Berlin. Als ich auf die Welt kam, hat er schon im Herzen Berlins gewirkt. Und er tut es noch. WofĂŒr ich ihm aus tiefstem Herzen dankbar bin!
    Viel Freude beim Hören!

    Und bis zum nÀchsten Mal, dreh dich frei!

    Deine Jana

    Frank findest du hier:

    https://www.frankfiess.de/

    https://www.youtube.com/c/FrankFiess

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  •  Hallo Ihr Lieben da draußen!

    Diesmal wurde ich zum GesprĂ€ch gebeten – danke liebe Sara Heinen!

    “Stell dir vor, du lebst drei Leben in einem und das im permanenten Zwiespalt zwischen dem GefĂŒhl raus in die Welt zu wollen und gleichzeitig am liebsten mit deiner Couch zu verschmelzen. Genau das erleben Menschen mit dem Human Design 6/2 Profil.”

    So wunderschön treffend leitet Sara Heinen ihren Text zu unserer gemeinsamen Folge ein. Sara ist Coach & Teacher fĂŒr AuthentizitĂ€t und trĂ€gt, wie ich, das Human Design Profil 6/2. 
    Das bedeutet bewusst eine Persönlickeit als Rollenvorbild verkörpern zu wollen und in einem von Natur zwar sehr talentierten Körper zu wohnen, der jedoch sehr empfindsam und eremitisch veranlagt ist - ein Widerspruch in sich


    Die 6. Linie folgt in ihren ersten dreißig Jahren dem Versuch- und Irrtums-Prozess der abenteuerlustigen 3. Linie, ohne jedoch ihre Robustheit zu besitzen. 
    Danach zieht sie sich fĂŒr ca. 20 Jahre „auf's Dach” zurĂŒck, um das Erlebte und Erfahrene zu verarbeiten und die Welt zu beobachten. UngefĂ€hr ab dem fĂŒnfzigsten Lebensjahr verlĂ€sst sie das Dach und tummelt sich wieder im vollen Leben. Idealerweise hat sie auf dem Dach einiges an Weisheit erlangt- wenn sie ihre Hausaufgaben gemacht hat - und kann dann als Rollenvorbild fĂŒr andere ihren “Talk walken”. â˜ș

    Bei einem Reading wurde mir auf den Kopf zugesagt: "Du hast dein ganzes Leben ja als 6/2 Profil außerhalb der Komfortzone verbracht" - oder bei einem anderen Reading hörte ich: "Wenn du bis hierher ĂŒberlebt hast, dann kann es jetzt leichter werden." 
    Hört sich krass an? Ich fĂŒhlte mich zutiefst gesehen und verstanden 😊. 

    Es ist schön ein Rollenvorbild zu werden, und gleichzeitig ist es keine leichte Aufgabe


    Sara und ich sind uns der Verantwortung, die dieses Profil mit sich bringt bewusst, und blicken mit gespannter Vorfreude unserem Abstieg vom Dach entgegen!

    Zu diesem Leben zwischen Verantwortung und RĂŒckzug hat Sara mich befragt. Und ich war wiederum gespannt mehr darĂŒber zu erfahren, wie Sara mit ihren 7 definierten Zentren in der Welt steht (ich habe “nur” 4). 

    Einen großen Unterschied machen da sicherlich ihr definiertes Selbst (G-Zentrum) und Egozentrum – meine Schmerzpunkte Number One in all den Jahren, bevor ich von den Erkenntnissen beglĂŒckt wurde, die das Human Design mit sich bringen

     
    Was Du also in dieser Folge hören wirst: Wie erhellend und heilsam das Wissen ĂŒber das eigene Human Design sein kann.Was das Human Design Profil 6/2 und das Leben damit ausmacht.Wie Ă€hnlich und doch unterschiedlich Personen mit 6/2 Profil im Leben stehen.Wie die Perspektive unserer 6. Linien auf gesamtgesellschaftliche Themen und den derzeitigen Umbruch ist.Welch drastischen Unterschied es macht, ein (un)definiertes Ego-Zentrum zu haben.
    Viel Freude beim Hören!
    Und bis zum nÀchsten Mal dreh dich frei!
    Deine Jana 


    Hier findest du Sara:  Sara Heinen Coach & Teacher fĂŒr AuthentizitĂ€t
    www.sara-heinen.de

    Neuanfang - Der Podcast fĂŒr Transformation
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  • Heute stelle ich dir meine “besten” Freund Jörg Zander vor. Wir tauchen gemeinsam in das Thema Wachstum ein. Wann ist Wachstum erwĂŒnscht und wo macht er uns und die Welt kaputt? Dieses Thema wĂ€lzen wir gern auf unseren gemeinsamen SpaziergĂ€ngen, nun kannst du uns dabei zu- hören oder -sehen :-) Jörg ist ein waschechter Berliner und vielseitig begabt und beschĂ€ftigt, wie es sich fĂŒr das Profil 3/5 so gehört 😉


    Aus Human Design Perspektive ist er ein wunderbarer Ego-Projektor mit dem Profil 3/5 und dem Lebensthema des GefĂ€ĂŸes der Liebe.


    Wir beide schließen uns den individuellen Kanal des Emotionen Freisetzens (39-55), wobei ich seine Provokationen aus Tor 39 liebe und selbst mit Tor 55 die FĂŒlle der Emotionen beisteuere.


    So ist vielleicht auch unsere Kennenlerngeschichte maßgeblich: Ich habe bei Jörgs Improtheater Truppe Frei.wild – heute Samt & Sonders einen Schnupperkurs besucht und mich schier weggeschmissen vor Lachen!


    Seitdem spazieren wir durch die Berliner WĂ€lder oder tĂŒmmeln uns in der Großstadtkultur immer begleitet von inspirierenden GesprĂ€chen.


    Unser Lieblingsthema ist das Thema Wachstum!


    Jörg hat bezĂŒglich des Themas Wachstum einen echte 3. Linien beruflichen Werdegang


    · Ausbildung bei Karstadt – also im Einzelhandel· Hat Betriebswirtschaft studiert – Diplom Kaufmann· International Business Study in Holland· Hat dann vieles ausprobiert – immer grandios gescheitert, wie er berichtet· sicher war er sich immer, dass er in keiner großen Firma arbeiten möchte· Bis er begann kurz nach der Wende Möbel zu verkaufen – Merke: er wurde eingeladen von dem Vater einen Studienkollegen – hatte Lust dazu – ist also „korrekt“ eingestiegen – die Projektor -Strategie ist ja eingeladen zu werden – und: Es wurde ein Erfolg!· So hats angefangen, seitdem hat er immer wieder verschiedene Dinge gemacht, die eine zeitlang liefen und wenn sie nicht mehr liefen, dann hat er was anderes ausprobiert – auch hier wieder schön die 3. Linie zu erkennen: Versuch und Irrtum Prozess mit einer gehörigen Portion Robustheit: Hinfallen, Krone richten und wieder aufstehen 😉



    Irgendwann hat er dann das Improtheater fĂŒr sich entdeckt und ist geblieben. Hat schließlich einige SpielgefĂ€hrten gefunden und die Berliner Impro-Gruppe Frei.wild, heute Samt & Sonders gegrĂŒndet.


    Sie spielen regelmĂ€ĂŸig in der Ufa in Tempelhof oder im BĂŒhnenrausch in Prenzlauer Berg, sind aber auch in Unternehmen, Schulen und anderen Bildungseinrichtungen mit Trainings unterwegs. DarĂŒber tausche ich mich natĂŒrlich besonders gerne mit ihm aus!


    WĂ€hrend meiner Ausbildung zur PrĂ€senz- & Stimmtrainerin bin ich mit Improtheater in BerĂŒhrung gekommen und war hooked! So bin ich zu Jörgs Impro-Schnupperworkshop gekommen.


    Das war zu Beginn meiner Freiberuflichkeit. 


    Ich hatte große PlĂ€ne und war ganz nach 6. Linien-Manier sehr optimistisch mit meinem kleinen Unternehmen, welches damals „miteinander feinfĂŒhlig in Beziehung“ hieß, schnell erfolgreich zu werden. 


    Was Erfolg fĂŒr mich bedeutet, wusste ich damals noch nicht! 


    Auch zum Thema Erfolg wird es einen Freidrehdialog geben, spitz die Ohren 😉 


    Ich bin hart auf dem Boden der Tatsachen angekommen - mehr dazu - hör’s dir an oder schaus dir bei Youtube an: KLICK!


    Viel Freude dabei und bis zum nĂ€chsten Mal, dreh dich frei! 


    Deine Jana

    Du findest Jörg hier:
    https://frei-wild-berlin.de/aktuelles/
    https://www.joergzander.de/

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  • Heute nehme ich dich mit in mein ganz persönliches Update zu freidrehenÂź im Business und was bedeutet das fĂŒr mich
 Als Generatorin nĂ€mlich noch radikaler der Freude zu folgen!


    Was mich dazu bewogen hat, nochmal ganz genau nach Unstimmigkeiten in meine (Business-)Leben zu forschen ist sicherlich eine kleine Diagnose bezĂŒglich meiner BauchspeicheldrĂŒse, die ich letzte Woche erhalten habe. Sie hat einen Unheimlichkeitsanfall in mir ausgelöst und ich habe neben Terminen zur AbklĂ€rung zu vereinbaren mit der Forschung begonnen! Mein erwachsener Anteil durfte das Ruder ĂŒbernehmen.


    Meine Lebensaufgabe als Rollenvorbild scheint zu sein, mich immer wieder vor neuen Aufgaben wiederzufinden, dann einen Umgang damit zu finden, den ich dann wiederum „dem Außen“ zur VerfĂŒgung stellen kann - und dann gibt es vielleicht 1, 2 Menschen, die sagen: Oh toll, danke Jana, das spricht mich an, den Weg will ich auch so nehmen, schön, dass du ihn schon gegangen bist!


    ZurĂŒck zur Erforschung: Ich habe mir mal mein RE-Inkarnationskreuz (wie ich im Podcast sage – ließ sich nicht rausschneiden hahahaha) es heißt Inkarnationskreuz, vorgenommen. Und dazu in meinen GenschlĂŒsseln geforscht.


    Die 64 GenschlĂŒssel oder Gene Keys von Richard Rudd ist meines Empfindens nach ein philosophisch episches Werk – ich lese 3 SĂ€tze lesen und dann kann ich erstmal 3 Wochen darĂŒber kontemplieren
 😉


    Die GenschlĂŒssel sind so aufgebaut, dass es ein Schatten Thema gibt – meinen Schatten habe ich mich ausfĂŒhrlich in der Psychoanalyse gewidmet – und doch gibt es noch so einiges zu entdecken



    Wenn wir die Schatten bearbeitet und ĂŒberwunden haben, kommen wir in die Frequenz der Gabe unserer GenschlĂŒssel. Und wenn wir dann noch weiter reist, kommen wir (hoffentlich noch in diesem Leben) in die erwachte oder erleuchtete Frequenz der Siddhi – ein schönes, erhabenes Ziel 😊


    Zurzeit kontempliere ich ĂŒber meinem bewussten Sonnentor, dem Tor 59, das 70% meiner Persönlichkeit ausmacht, laut der Neutrino Theorie, die ich in Folge 30: Warum Human Design erlĂ€utert habe.


    Das Tor 59 laut I Ging: Die Auflösung, die FĂ€higkeit Schranken niederzureißen, um eine Vereinigung zu erreichen.


    Und bei Richard Rudd heißt der GenschlĂŒssel 59: Der Drachen in deinen Genen. Hahaha, ich fliege ja jeden Morgen mit meiner Drachin 😉


    Der Schatten des 59 GenschlĂŒssels ist Unehrlichkeit, die Gabe ist IntimitĂ€t und die Siddhi Transparenz.


    Und was das nun mit meiner BauchspeicheldrĂŒse zu tun hat, kannst du im Podcast hören 😉


    Außerdem hab ich ein paar AnkĂŒndigungen gemacht: Die Freidrehdialoge gehen weiter! Ich nehme dich mit in mein Umfeld – meine Freunde, mein Lebenspartner, einige meiner KlientInnen oder Co-Kreations-PartnerInnen kommen dort zu Wort – ich freu ich schon!


    Ich “verlasse” Facebook erstmal und dafĂŒr gibt es neu einen Telegramkanal - verlinke ich in den Shownotes!


    UND: Aufgrund der Diagnose und weil es eine klare Empfehlung der geistigen Welt war (jaja 😇 – kam bei meinem Thetareading Business Austausch raus – auch dazu mehr im Podcast) haben Kathryn und ich den Start der feinfĂŒhligen Reise durch die Zentren des Human Design fĂŒr Körper, Geist und Seele auf Donnerstag, den 26. April verlegt.


    Und wir hatten beide den Download, dass wir den Kurs auf „pay what feels right“ Basis anbieten wollen!


    Mehr dazu und alle weiteren Infos findest du hier:


    https://janamickel.de/hochsensitivitaet-meets-human-design-reise-durch-die-zentren/


    Ich freu mich, wenn du dabei bist und danke dir – wie immer – fĂŒr deine Ohren und deine Aufmerksamkeit!


    Bis zum nÀchsten Mal: Dreh dich frei!


    Deine Jana



  • Hallo ihr Lieben da draußen 🙂Heute nehme ich euch mit hinter die Kulissen meines ersten Launches. Und teile ganz in Rollenvorbild Manier 😆 was das alles in mir ausgelöst hat

    Hier ein paar Themen-EindrĂŒcke, an denen du vorbeikommen wirst:
    Becoming a role model is not a walk in the parkSakrale Freude und AufregungWurzeldruckder Tanz des offenen oder definierten WurzelzentrumsWenn dein Körper dich anschreit
der Körper ist immer langsamer bei VerĂ€nderungenKann man Erfahrungen vermeiden?Der liebevolle Senf von Menschen, die uns lange kennen
    Beziehungsarbeit mit Human Design & erhöhter NeurosensitivitĂ€twas Kooperationen mit den eigenen Beziehungsmustern zu tun habenEmotionale AufladungTrennungs- MĂŒdigkeitwerde ich verlassen, wenn ich bin, die ich bin? Oder die Angst vor Ablehnung
    Erfolge feiernSidepreneur oder Leinen los? Beides hat seine Vor-und NachteileAusblick auf Business by Design - Freidreh Business Mentoring fĂŒr hochsenible, erhöhte neurosensitive, kreative Entrepreneure & SidepreneureWas mich erfolgreich im Business macht aus Human Design Perspektive
    Start der Forschungsreise HochsensitivitĂ€t meets Human DesignVerantwortung fĂŒr die Energien unserer Zentren - im Innen und im AußenDie Themenbereiche der Zentren im Human DesignStart der feinfĂŒhligen Reise durch die Zentren fĂŒr Körper, Geist & Seele als Austausch-Raum fĂŒr Hochsensible, erhöht NeurosensitiveDie Schönheit untergleichsinnigen  Gleichgesinnten zu seinGroße DankbarkeitâŁïžDie Aufzeichnung des Wurzel Workshops steht bereit - auch fĂŒr dich! Melde dich einfach hier an: https://janamickel.de/hochsensitivitaet-meets-human-design-wurzelworkshop/und sie flattert als We Tranfer Link in dein Postfach (auch im Spam nachschauen!)
    Außerdem erzĂ€hle ich von den Erfahrungen mit meinem ersten offiziellen Human Design Reading mit einem 14 jĂ€hrigen Rollenvorbild mit dem Proil 6/2 & emotionaler AutoritĂ€t


    Wenn dich diese teils kryptischen Themenbereiche neugierig machen, dann hör rein!Ich plaudere wie gewohnt schonungslos aus dem NĂ€hkĂ€stchen â˜ș
    Ein großer Dank geht auch an meinen virtuellen Assistenten Marcus, der am Sonntag diese Folge fĂŒr euch bereit gestellt hat!
    Und hier wie versprochen die Details zur feinfĂŒhligen Reise durch die Zentren fĂŒr Körper, Geist & Seele:
    Save the Dates:Donnerstag, 09. MĂ€rzDonnerstag, 23. MĂ€rzDonnerstag, 06. AprilDienstag, 18. AprilDonnerstag, 04. Maijeweils 18 Uhr
    Deine Investition:599€ Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich
    Kursinhalte:Du erhÀltst einen Einblick in jedes Zentrum des Körpergraphen.Du lernst jeweils die Unterschiede zwischen definiertem und undefiniertem Zentrum kennen.Wir teilen unseren Blick auf die Zentren aus Sicht der HochsensitivitÀt.Du bekommst wertvolle Praxistipps zu den dazu gehörigen körperlichen Bereichen jedes Zentrums.Wir vertiefen das neu gewonnene Wissen in einer Meditation.

    Kursverlauf:90 Minuten Theorie und Praxis fĂŒr Körper, Geist &30 Minuten Möglichkeit zum Austausch - wenn du Austausch magstMail am Folgetag mit Aufzeichnung und Folien2 Wochen zwischen den Workshops Integration durch Reflexionsfragen
    Anmeldung:Per Mail bis zum 8. MĂ€rz 2023Fragen an: [email protected] / [email protected] bitte mit Rechnungsanschrift
    Komm mit an Bord! Wir freuen uns auf dich!Jana & Kathryn


  • Hallo ihr Lieben da draußen! 
    Ich begrĂŒĂŸe euch herzlich zur 30. Folge meines Podcasts Freidrehen mit dem Titel „Warum Human Design?“ Es ist Montagmorgen, ein solides Grau in Grau in Berlin. Gute Bedingungen also, um wieder mal einen Podcast fĂŒr euch aufzunehmen. Also viel Freude beim Hören!   
    Es ist mir in dieser Folge ein Anliegen zu erzĂ€hlen, warum das Human Design so ein großer Teil meiner Arbeit geworden ist. Ich hab ja nun schon einige Ausbildungen im Köcher 🙃.
    Neulich habe ich fĂŒr eine Vorstellungsrunde ausgerechnet, wie lange ich eigentlich schon Coachin bin. Und jetzt, 2023, sind es tatsĂ€chlich 15 Jahre. Und die Ausbildung zum Systemischen Coach & NPL Practioner war erst der Auftakt meiner nebenberuflichen Ausbildungen
 
    Weil ich immer wieder an meine eigenen Freidreh-Grenzen stieß oder mir vermeintlich Tools fehlten, um meine KlientInnen noch besser beim freidrehenÂź unterstĂŒtzen zu können. 

    Es folgten eine Ausbildung zur Mediatorin, dann zur PrĂ€senz- & Stimmtrainerin, um die Stimme der Hochsensiblen in der Welt zu erheben. Dann wollte mein Körper Beachtung finden. Immer wieder „Wachstumsschmerzen“
 Ich wollte an die Zellebene ran und kĂ€mpfte mich durch eine lange und intensive Ausbildung zur integrativen Körperpsychotherapeutin. 
    Und wĂ€hrend dieser Zeit bin ich in BerĂŒhrung mit dem Human Design gekommen. Als ich ĂŒber die 6. Linie, dem Rollenvorbild mit seinen 3 Entwicklungsphasen hörte,  dachte ich, da beschreibt jemand mein Leben – wie kann das sein?
    Das alles traf mich wie die Faust aufs Auge. Ich wollte  mehr ĂŒber dieses Human Design System wissen.. 

    Denn das Wissen ĂŒber dein Human Design kann dich  so passgenau beim freidrehenÂź unterstĂŒtzen, weil du  glasklar erkennen kannst, wo die Konditionierungen herkommen. 
    Es ist verblĂŒffend, wie viel Frieden dieses Wissen in die Beziehung zu uns selbst und zu anderen bringen kann. Weil, wenn wir erkennen können, wie wir selbst gemeint sind und wie der andere gemeint ist, dann können wir aufhören zu kritisieren, uns ĂŒber Verhaltensweisen zu wundern, sondern “einfach” erkennen: das ist das Design. Und jeder hat alles, was er oder sie fĂŒr den eigenen Lebensweg braucht! Faszinierend und schön. Und erleichternd! Denn wir können erkennen, mit welchen Talenten wir ausgestattet sind. Und wie wir diese in die Umsetzung bringen können.
    Und wie wir Entscheidungen treffen. Und und und


    Neugierig? Dann hör rein!

    Deine Jana

    Hier die Folge, von der ich erzÀhle:#22 Being a Role Model- die Linie 6 im Human Design
    Wenn du dir ein kostenfreies Human Design Chart erstellen möchtest hier entlang:https://www.jovianarchive.com/get_your_chart
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  • Hallo ihr Lieben da draußen!Ich wĂŒnsche euch ein wunder-volles neues Jahr 2023
 ein Jahr voller Wunder! Das brauchen wir!
    Diese Folge hat eine kleine Besonderheit, denn den Mittelteil habe ich bereits im August letzten Jahres aufgenommen - ist aber immernoch aktuell.
    Es liegt kein leichtes Jahr hinter uns. FĂŒr viele und auch fĂŒr mich war es ein schwieriges Jahr, ein harziges Jahr, ein Jahr in dem nicht viel in Bewegung geraten wollte

    Ich wurde bereits von der ein oder anderen Seite angesprochen: es ist so still geworden, wird des denn nochmal eine neue Podcastfolge geben?NATÜRLICH! Es wird immer eine neue Podcastfolge geben - frĂŒher - oder manchmal auch spĂ€ter 🙂
    Wir befinden uns immernoch und immer wieder in turbulenten Zeiten und beobachte, dass das freidrehenÂź zumindest im Äußeren nicht leichter wird. 
    Viele Menschen halten momentan fest an Dinge, die ihnen StabilitĂ€t und Sicherheit geben. Auf der anderen Seite beobachte ich, dass vieles, was wir uns erarbeitet und errungen haben, ein bisschen zu bröckeln droht. 
    Ich habe das GefĂŒhl, dass die alte Welt mit ihren Strukturen sich noch mal so richtig aufbĂ€umt. Und dass das kollektive Feld angefĂŒllt ist mit großen Systembewegungen und gerade fĂŒr uns erhöht Neurosensitive, Hochsensible ist das natĂŒrlich stark spĂŒrbar
 
    Das kollektive Feld ist gerade sehr angefĂŒllt mit Schwere, Chaos, Ängsten und niedrig schwingender Energie. Viele Themen, die endlich mehr Aufmerksamkeit gefunden haben in den Medien und der Welt, wie z.B. die Klimakrise, sind in den Hintergrund gerĂŒckt. Und wenn auch alles so dĂŒster scheint, ist es mir ein tiefes BedĂŒrfnis, dem etwas entgegenzusetzen und Freidreh-RĂ€ume zu eröffnen! 
    Denn auch wenn im Äußeren alles unbestĂ€ndig und unsicher ist, so können wir doch im Inneren weiter dranbleiben, an unseren Freidreh-Prozessen. Und uns dort auch gegenseitig bestĂ€rken. Lasst uns gemeinsam die Energien erhöhen und daran erinnern, was wichtig ist! NĂ€mlich liebevoll miteinander umzugehen. 
    Ich möchte dies mit Gleichgesinnten tun! Mit dir! Wenn auch deine Sinne besonders ausgeprĂ€gt sind
 Ich möchte Halt geben in einer Welt, die sich immer schneller dreht und in der freidrehenÂź gleichzeitig wieder herausfordernder wird. Weil alte Ängste und neue Ängste geschĂŒrt werden. Lass uns dem etwas entgegensetzen! 
    Der erste Freidreh-Raum steht unter dem Motto HochsensitivitĂ€t meets Human Design. DafĂŒr habe ich mich mit meiner wunderbaren Kollegin Kathryn Michalzik zusammengetan, die genauso brennt fĂŒr die Themen erhöhte NeurosensitivitĂ€t und Human Design. 
    Und das erste Thema, welches wir gemeinsam mit euch erforschen wollen, ist eine feinfĂŒhlige Reise durch die Welt der Zentren im Human Design. Maßgeschneidert fĂŒr dich als hochsensitiver, hochsensibler Mensch. 
    Wir haben nĂ€mlich beide festgestellt, dass all das vielfĂ€ltige Wissen ĂŒber Human Design fĂŒr uns als erhöht Wahrnehmende nochmal differenzierter betrachtet werden darf, weil unsere Synapsen einfach so fein sind und wir dadurch nochmal andere BedĂŒrfnisse haben und eine andere “Gebrauchsanleitung” fĂŒr uns benötigen. Auch bezĂŒglich unseres so individuellen Human Designs. 
    Wir wollen einen Raum erschaffen, in dem wir gemeinsam auf Forschungsreise gehen, uns austauschen und gegenseitig bereichern. Und ganz praktisch in die Zentren einzutauchen: Was bedeutet es, ein offenes oder auch ein definiertes Zentrum zu haben. Und was kannst du ganz praktisch  tun, um dich und deinen Dekonditionierungs-Prozess zu unterstĂŒtzen. Auf physisch-körperlicher Ebene mit Übungen, Ölen & Nahrung, aber auch auf der fĂŒr uns Hochsensitiven so wichtigen feinstofflichen, metaphysichen Ebene mit Meditation etc.
    Am Donnerstag, den 23.02.2023 um 18h laden wir dich zu einem kostenfreien Workshop ĂŒber Zoom ein, in dem wir gemeinsam das Wurzelzentrum bereisen. Hier kannst du ganz unverbindlich hineinschnuppern, ob das was fĂŒr dich ist und du mit uns weiterreisen möchtest durch die Zentren.
     Wenn du Interesse oder auch ein “Hin-zu-GefĂŒhl” verspĂŒrst, dann bist du herzlich eingeladen!
    Melde dich einfach hier an und du bekommst rechtzeitig eine Mail von mir mit den Zugangsdaten und allen weiteren Infos.

    https://janamickel.de/hochsensitivitaet-meets-human-design-wurzelworkshop/

    Wir freuen uns auf dich!
    Und natĂŒrlich freue ich mich auch so immer sehr ĂŒber dein Feedback an die gleiche Mailadresse!
    Nun danke ich dir wieder fĂŒr dein Ohr, deine Zeit und deine Aufmerksamkeit und verbleibe wie ĂŒblich:
    Dreh dich frei!Deine Jana
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  • In diesem Praxistalk sprechen Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy  und ich ganz offen und erfahrungsbezogen ĂŒber unsere definierten Zentren in unserem Business-Alltag. 

    Im Human Design verstehen wir unsere definierten Zentren als innere genetisch angelegte Ressourcen, die uns bestĂ€ndig und zuverlĂ€ssig zur VerfĂŒgung stehen. Mit diesen Ressourcen sind wir auch im Außen, fĂŒr unsere Klienten spĂŒrbar und greifbar. Und genau die Wirkung dieser Ausstrahlung, die ĂŒber unsere Aura vermittelt wird, ist dann auch einer der GrĂŒnde, warum Klienten ĂŒberhaupt zu uns kommen und uns fĂŒr bestimmte Anliegen konsultieren und fĂŒr andere eben nicht. Es hat viel weniger damit zu tun, was wir sagen, sondern mehr damit, wie wir wirken und ob unser Wirken, unsere Message und unser Angebot kongruent mit unserer Energetik ist.

    Mit diesem zweiteiligen Praxistalk möchten wir dieses Thema aus der Theorie in die Praxis holen und ĂŒber unsere Erkenntnisse und Erfahrungen mit unseren definierten Zentren sprechen. 

    Im ersten Teil des Praxistalks beginnen mit der Wirkung des definierten Wurzel-Zentrums im Coaching und Gruppen-Kontext. Dann sprechen wir ĂŒber die Wirkung des definierten Sakral-Zentrums und danach ĂŒber die intuitiven FĂ€higkeiten des definierten Milz-Zentrums. Als letztes unterhalten wir uns ausfĂŒhrlich ĂŒber die interessanten Möglichkeiten, die ein definiertes Emotional-Zentrum im Coaching-Kontext bietet.

    Wenn Dir die Folge gefallen hat laden wir Dich ein, auch den zweiten Teil des Praxistalks noch zu hören, in dem es um das definierte G-Zentrum und das definierte Kehl-Zentrum geht

    Wir wĂŒnschen Dir wie immer viel Freude und gute Erkenntnisse auch fĂŒr Deine eigene Arbeit mit dem Human Design und freuen uns, wenn Du uns ein Feedback in den Comments hinterlĂ€sst.

    Wenn Du mehr zum Human Design im Business wissen möchtest, findest Du Barbara unter:

    Web: human-design-system.com
    Insta: humandesign_academy

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClTMIQOJghciNZBSFwJn8tg


    Wenn Dich das Thema NeurosensitivitÀt im Business interessiert findest Du Jana unter:

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  • In diesem Praxistalk sprechen Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy  und ich ganz offen und erfahrungsbezogen ĂŒber unsere definierten Zentren in unserem Business-Alltag. 

    Im Human Design verstehen wir unsere definierten Zentren als innere genetisch angelegte Ressourcen, die uns bestĂ€ndig und zuverlĂ€ssig zur VerfĂŒgung stehen. Mit diesen Ressourcen sind wir auch im Außen, fĂŒr unsere Klienten spĂŒrbar und greifbar. Und genau die Wirkung dieser Ausstrahlung, die ĂŒber unsere Aura vermittelt wird, ist dann auch einer der GrĂŒnde, warum Klienten ĂŒberhaupt zu uns kommen und uns fĂŒr bestimmte Anliegen konsultieren und fĂŒr andere eben nicht. Es hat viel weniger damit zu tun, was wir sagen, sondern mehr damit, wie wir wirken und ob unser Wirken, unsere Message und unser Angebot kongruent mit unserer Energetik ist.

    Mit diesem zweiteiligen Praxistalk möchten wir dieses Thema aus der Theorie in die Praxis holen und ĂŒber unsere Erkenntnisse und Erfahrungen mit unseren definierten Zentren sprechen. 

    Im ersten Teil des Praxistalks beginnen mit der Wirkung des definierten Wurzel-Zentrums im Coaching und Gruppen-Kontext. Dann sprechen wir ĂŒber die Wirkung des definierten Sakral-Zentrums und danach ĂŒber die intuitiven FĂ€higkeiten des definierten Milz-Zentrums. Als letztes unterhalten wir uns ausfĂŒhrlich ĂŒber die interessanten Möglichkeiten, die ein definiertes Emotional-Zentrum im Coaching-Kontext bietet.

    Wenn Dir die Folge gefallen hat laden wir Dich ein, auch den zweiten Teil des Praxistalks noch zu hören, in dem es um das definierte G-Zentrum und das definierte Kehl-Zentrum geht

    Wir wĂŒnschen Dir wie immer viel Freude und gute Erkenntnisse auch fĂŒr Deine eigene Arbeit mit dem Human Design und freuen uns, wenn Du uns ein Feedback in den Comments hinterlĂ€sst.

    Hier findest du die Episode als Video bei Youtube

    Wenn Du mehr zum Human Design im Business wissen möchtest, findest Du Barbara unter:

    Web: human-design-system.com
    Insta: humandesign_academy

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClTMIQOJghciNZBSFwJn8tg


    Wenn Dich das Thema NeurosensitivitÀt im Business interessiert findest Du Jana unter:

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  • Ich habe mich in den letzten Wochen dabei ertappt jemand anders sein zu wollen fĂŒr mein Business. 

    ·        Produktiv,·        ohne emotionale Welle des Emotionalzentrums im Human Design, Â·        ohne wiederkehrende Schach-Matt-Momente aufgrund von wiederkehrenden Depressionen Â·        oder Wachstumsschmerzen Â·        ohne eine starke Verbundenheit mit dem kollektiven Feld, welches nach 2 Jahren Pandemie & und Krieg in Europa sehr tief schwingend ist·        also ohne erhöhte NeurosensitivitĂ€t (HochsensibilitĂ€t)·        ohne, dass ich selbst gesteckte Termine nicht halten kann·        und und und

    – ich habe einfach hin & wieder die Schnauze voll davon und möchte planbar produktiv sein und ein dickeres Fell haben! Wie gewohnt lasse ich dich also wieder hinter meine Business-Kulissen als erhöht neurosensitive (hochsensible) Unternehmerin schauen. Vielleicht gibt dir mein Umgang mit diesen „krisenhaften“ Zeiten neue Ideen fĂŒr die Deinen
 

    Wie immer geht es um grĂ¶ĂŸtmögliche Bewusstheit, diesmal mit der 

    ·        Teilearbeit: – kann mein Erwachsenen-Ich bitte mal moderieren?! Zwischen den alten Anteilen, die die neuronalen Autobahnen ordentlich planiert haben und einen auf dicke Hose machen, wĂ€hrend die neuen, jĂŒngeren, leiseren positiven Anteile noch nicht so eine krĂ€ftige Stimme haben ·        Trauma-SchlĂŒsselsĂ€tze: Kennst du auch diese SĂ€tze, die immer wieder aus dir herauskommen und gar nicht so recht zu dir und deinem Leben passen? Es könnte sein, dass sie auch gar nicht zu dir gehören, sondern zu einem anderen Familienmitglied, einer Ahnin oder gar einem anderen Leben


     

    Was das alles & das Human Design mit deiner Unternehmer:innen-Persönlichkeit zu tun hat? Hör rein! Viel Freude dabei!

    Deine Jana

  • Inspiriert von den vielen interessierten und wertschĂ€tzenden RĂŒckmeldungen unserer letzten gemeinsamen Podcast-Folge zum Thema Being a role model – die 6. Linie im Human Design, haben wir (Jana #janamickel und Barbara  #humandesign_academy) uns erneut zusammengefunden, um gemeinsam ĂŒber verschiedene aktuelle Themen zu reflektieren. 
    Besonders verbunden erleben wir uns in unserer Aufmerksamkeit und WERTschĂ€tzung fĂŒr die aktuelle ZeitqualitĂ€t und in unserem EINGESTIMMTsein mit den natĂŒrlichen Rhythmen des Jahreskreises. Wir sprechen darĂŒber, wie wir dieses Eingestimmtsein jeder fĂŒr sich erleben, wie es uns auch in unserer Planung gemeinsamer Projekte unterstĂŒtzt und mit welchen Herausforderungen wir uns dabei aber auch immer wieder konfrontiert sehen, wenn der Druck zu handeln anklopft, obwohl es noch nicht ‘dran’ ist. 
    Wenn es Dich auch interessiert, Dich in die natĂŒrlichen Energien des Jahreskreises - auch in Verbindung mit Deinem Human Design - einzuklinken, erhĂ€ltst Du in dieser Folge sehr persönliche Einsichten und Erkenntnisse, die wir ganz aktuell, wĂ€hrend unserer eigenen Prozesse und Reflektionen von den RaunĂ€chten an bis zum heutigen Tage gesammelt haben. 
    Dazu gehören auch praktische Tipps, wie Du Deine intuitive FĂ€higkeiten und Dein Körpergewahrsein stĂ€rken kannst und was es eigentlich bedeutet, wenn wir am 22. Januar ins Human Design Rave Neujahr starten. 

    Viel Freude beim Hören,
    deine Jana
    Wie immer freuen wir uns auf Eure RĂŒckmeldungen, Fragen, Kommentare und Erkenntnisse und natĂŒrlich, wenn Ihr Lust habt, uns zu folgen oder bei uns vorbeizuschauen: 
    Ihr erreicht uns unter: 

    Web: www.human-design-system.com
    Mail: [email protected]

    Web: www.janamickel.de Mail: [email protected] 
    Genannte Empfehlung: https://burkhard-bohne.de/

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  • In dieser Folge erzĂ€hle ich wie gewohnt frei von der Leber von meinen eigenen Wachstumsschmerzen. 

    Immer wenn ich als Unternehmerin, mehr in die Sichtbarkeit gehe, neue Projekte mit Begeisterung und Energie anstoße, meldet sich mein Körper und signalisiert: 
    Alarm – unsichere Zone! Kennst du das?

    Meine Sollbruchstelle ist der Bewegungsapparat. 
    Gerne legt mein Körper mich in Form eines Hexenschusses lahm. Und am liebsten kurz vor oder in der wohlverdienten Pause
 

    Dieses mal gab es noch die Komponente, dass ein sehr altes Beziehungsmuster aus meiner Kindheit und Jugend getriggert wurde – nicht gesehen, nicht wertgeschĂ€tzt = nicht ernst genommen zu werden. 

    Unsere Beziehungsmuster stammen aus unserer Herkunftsfamilie, werden gerne auf unsere Liebesbeziehungen ĂŒbertragen 
    – und auch wenn ich all dies erfolgreich aufgearbeitet und mich davon frei gedreht habe – 
    habe ich dieses Muster mit in mein Business genommen. #grĂ¶ĂŸtmöglichebewusstheit 
 

    GlĂŒcklicherweise bin ich trotz der grauen und durch die Pandemie erschwerten Wintertage, Wochen, Monate bisher depressionsfrei. Nun zeigt sich die Agression, die bisher eingefroren war. 

    Wohin mit diesem neuen GefĂŒhl? 

    Abhauen = freidrehen? Nein! 

    FĂŒr mich und meinen Stamm einstehen, meine Wahrheit sprechen = freidrehen! 

    Und die Agression als positive Energiequelle nutzen - auch fĂŒrs Business. Das ist mein neues Übungsfeld. 

    Davon erzĂ€hle ich dir in Folge #24 Wachstumsschmerzen. 

    Und – es gibt wieder einen klitzekleinen Einblick ins Horoskop. Nachdem mein Wort des Jahres 2021 „FĂŒhrung“ war – die musste ich gerade am Jahresende nochmal unter Beweise stellen – ist es jetzt „Integration“. 

    Finde heraus, welches Wort bzw. Thema fĂŒr dein Sternzeichen in 2022 steht! 

    Viel Freude beim Hören, deine Jana

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  • Im zweiten Freidrehdialog spreche ich mit der Money Alchemistin Andrea Hiltbrunner darĂŒber, dass FĂŒlle-GefĂŒhle nicht nur durch Geld hervorgerufen werden, dass jedoch monetĂ€re FĂŒlle auch maßgeblich zu Freiheit beitrĂ€gt. Wir erfahren von Andrea‘s Business-Weg und ihrer Geschichte mit Geld. Und darĂŒber, wie sie Geldblockaden löst. Wir reisen von der Schweiz ĂŒber Deutschland nach Paris und schließlich nach England und Ägypten. 

    Viel Freude beim Hören, 
    Deine Jana

  • Being a role Model
    Die Linie 6 im Human Design

    In der heutigen Podcast-Folge fĂŒhren die wundervolle Barbara Peddinghaus von der Human Design Academy und ich einen Freidreh-Dialog ĂŒber das Leben und die Entwicklung einer 6ten Linie in ihren unterschiedlichen Lebensphasen.

    Ich bin selbst ein 6/2  Profil  (Rollenvorbild / Eremit, Naturtalent) und als ich erfuhr, was das bedeutet ist mir ganz schwindelig geworden – denn es beschreibt mein Leben auf den Punkt.
    Das war meine Initial-ZĂŒndung fĂŒr meine eigene Human Design Reise. Barbara begleitet mich kompetent und zugewandt als Ausbilderin.

    Nach einem Einstieg in das Human Design System und die Welt der Profile allgemein - die ja fĂŒr unsere typischen Charakteristika in unserem Leben stehen und dafĂŒr, wie unser Design in dieser Welt sichtbar wird - widmen wir uns besonders intensiv dem Profil 6/2.

    Ihr erhaltet wertvolle Reflektionen, Erkenntnisse und Insights von Barbara als Expertin und mir als „TrĂ€gerin“ dieses Profils. Ich befinde mich mit momentan 46 Jahren in meiner ‘Dachphase’ und spĂŒre bereits sehr viel VerĂ€nderung in meinem Leben. Denn ca. um die 50 mit dem Chiron Return kommt die 6. Linie vom Dach herunter und wird als Rollenvorbild in der Welt wirksam.

    Uiuiui spannende Zeiten stehen bevor 😊 Wir wĂŒnschen Euch viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser sehr persönlichen Folge! Wenn hier Fragen habt, könnt ihr sie uns gerne ĂŒber unsere Instagram Profile oder unsere Youtube KanĂ€le zukommen lassen oder schreibt uns eine Mail.

     https://www.instagram.com/humandesign_academy/?hl=de 

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  •  âœšNEUE FOLGE đŸŽ§đŸ€© 
    Und einen schönen 2. Advent đŸ•ŻïžđŸ•Żïž 
    In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten 2 Monate, in denen ich fleißig neuen Input fĂŒr dich, mich und meine Klient:innen gesammelt habe. 

    Ich habe die einjĂ€hrige Grundlagen Ausbildung nach dem Standard der IHDS bei der Human Design Academie abgeschlossen an einer schamanischen Ahninnenfeld-Heilung und Schoßraumsegnung teilgenommen mich mit der Drachenenergie als urweibliche Kraftquelle verbunden meine 3 jĂ€hrige integrative körpertherapeutische Ausbildung abgeschlossen eine Thetareading Fortbildung besucht habe am Body IQ Festival der somatischen Akademie Berlin teilgenommen und meinen Köcher mit inspirierenden Menschen gefĂŒllt. 
    Die Freidrehdialoge starten mit Barbara Peddinghaus von der Human Design Academie als erste GesprĂ€chspartnerin am 3. Advent. 
    Warum Dialog? 
    DarĂŒber erfĂ€hrst du mehr in dieser Folge! 

    Viel Freude beim Hören, 
    deine Jana 

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  • In dieser Folge erzĂ€hle ich dir von meiner eigenen Liebesgeschichte mit - und meiner Beziehung zu meinem Lebenspartner Norbert. Und ich berichte ungeschminkt darĂŒber, was passieren kann, wenn du als unsicher gebundene Person dem GlĂŒck begegnest und dein Window of Tolerance nach oben gesprengt wird. 

    Denn zu viel GlĂŒck ist fĂŒr entwicklungstraumatisierte Menschen schwer auszuhalten. 

    Dies ist wieder eine seeeeehr persönliche Folge! Was das alles mit deinem Business als erhöht Neurosensitive UnternehmerIn zu tun hat? 

    Finde es heraus! 

    Viel Freude beim Hören, 
    deine Jana

    Auf meinem Instagram und Facebook Account findest du eine kleine Fotostory von mir und Norbert zu dieser Folge 😉  Links in den Shownotes

  • Wir leben in einer Gesellschaft, die auf QuantitĂ€t abzielt, nicht auf QualitĂ€t. Höher schneller weiter – Algorithmen bedienen - mehr von dem – mehr von dem
 Überflutung auf allen Ebenen! Gerade wir erhöht Neurosensitiven spĂŒren stark, die InkohĂ€renz in diesem Lebenskonzept. Was fĂŒr einE UnternehmerIn willst du sein? Setzt du auf QualitĂ€t oder auf QuantitĂ€t? Entscheide dich und passe ganz entspannt deine Marketingstrategie daran an = freidrehen im Business 😉