Afleveringen
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Die Bibel sagt: „Wer seine Sünden verheimlicht, dem geht es nicht gut. Doch wer sie bekennt und von ihnen lässt, über den erbarmt sich Gott“ (Vers13 NeÜ). Könnte das der Grund dafür sein, dass du keinen Erfolg hast? Ungelöste Schuldgefühle können wie Säure dein Selbstvertrauen zersetzen. Aber es gibt eine Lösung: „Doch wer seine Schuld einsieht und lässt, über den erbarmt sich Gott.“ Bekenne Gott deine Sünde! Er weiß bereits, was du getan hast, und wartet nur darauf, dass du dich damit beschäftigst, damit er dir vergeben und dich wieder segnen kann. „Gott ist Licht; in ihm gibt es keine Spur von Finsternis“ (1.Joh 1,5 NeÜ). Das Licht Gottes offenbart Dinge. Beim Einschalten des Lichtes in einem Raum kann man das Aufwirbeln von Staub und Insekten beobachten. Und wenn Gott in unser Leben tritt, beginnt er, uns Sachen zu zeigen, die wir lieber nicht sehen würden; Dinge, die wir auch vor uns selbst verheimlichen. Oft täuschen wir uns selbst. Wir wollen uns nicht mit unseren Schwachstellen beschäftigen, und schon gar nicht, dass sie ans Licht kommen. Insgeheim fühlen wir uns schuldig, aber wenigstens weiß niemand davon. Aber das Verborgene hat Macht über uns, weil wir Angst haben, dass es entdeckt wird! Weigere dich, so zu leben. Das Beste ist, sich dem zu stellen, es Gott zu bringen und die Angst zu verlieren. David sagte: „Darum entschloss ich mich, dir meine Verfehlungen zu bekennen. Was ich getan hatte, gestand ich dir; ich verschwieg dir meine Schuld nicht länger. Und du – du hast mir alles vergeben!“ (Ps 32,5 HFA).
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Wenn du Gottes Wort hörst, es aber nicht auf dein Leben anwendest, betrügst du dich selbst. Warum? (1) Du gibst dich mit Wissen statt Erfahrung zufrieden. Die Bibel sagt: „Wer also weiß, was richtig ist, und tut es nicht, für den ist es Sünde“ (Jak 4,17 NeÜ). Wie findest du das? Wenn du die Wahrheit kennst, aber nicht danach handelst, begehst du nicht einen Fehler, du sündigst. Die Bibel sagt, dass Wissen ohne Gehorsam Sünde ist. (2) Du vergleichst dich mit anderen. Paulus schreibt: „Jeder achte auf sein eigenes Leben…, ohne sich mit anderen zu vergleichen“ (Gal 6,4 NLB). „Sie vergleichen sich nur untereinander und messen sich nur aneinander. Welche Dummheit!“ (1.Kor 10,12 NLB). So bleibst du fleischlich und bequem. Je älter du wirst, desto mehr gewöhnst du dich daran. Wenn die Wahrheit zu nahekommt, hast du mit der Zeit 101 Gründe, warum alle anderen gemeint sind, aber du nicht. (3) Das Wort bewegt dich kurz, aber es verändert dich nicht dauerhaft. Es ist nicht falsch, auf spirituelle Wahrheiten emotional zu reagieren. Aber wenn du fröhlich deinen Weg gehst, ohne etwas an deinem Verhalten zu ändern, dann ist Spiritualität nichts anderes als ein fades emotionales Erlebnis. (4) Du ersetzt Veränderung durch bloßes Gerede. Du sagst zwar das Richtige, handelst aber nicht danach. Du glaubst, fein raus zu sein, wenn du eloquent und überzeugend über eine Bibelstelle sprechen kannst. Du bist es nicht! Jakobus sagt: „Es genügt aber nicht, dieses Wort nur anzuhören. Ihr müsst es in die Tat umsetzen, sonst betrügt ihr euch selbst! “
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Stress ist wie Kryptonit, der größte Feind von Superman. Er will dir den Mantel vom Leibe reißen und dich als zitterndes Häuflein Elend zurücklassen. Was solltest du tun? (1) Versenke deine Erschöpfung in einem Schaumbad. Auch Duschen kann helfen, die Müdigkeit abzuwaschen und deine erschöpften Körper- und Gehirnzellen neu zu beleben. Spüre den Augenblick und konzentriere dich auf das belebende Gefühl des Wassers auf deiner Haut. Lass es auf deinen Geist wirken. Du sagst: „Das klingt nicht sehr geistlich.“ Zophar, ein Freund Hiobs, wäre anderer Meinung. Er sagte: „Dann würdest du alle Mühsal vergessen und so wenig daran denken wie an Wasser, das verrinnt“ (Hi 11,16 LU). (2) Bitte um Hilfe! Delegiere Verantwortung und Arbeit. Wenn jeder seinen Teil beiträgt, ist keiner überlastet. „Zwei haben es besser als einer allein, denn zusammen können sie mehr erreichen. Stürzt einer von ihnen, dann hilft der andere ihm wieder auf die Beine. Doch wie schlecht steht es um den, der allein ist, wenn er hinfällt“ (Pred 4,9-10 HFA). (3) Perfektionismus loslassen. Keiner außer Jesus ist vollkommen. Lasse ein paar Dinge los. Lass morgen ein paar mehr los. Mit der Zeit hören diese Aufgaben auf, an dir zu nagen, und du wirst spüren, wie der Druck in deinem Magen nachlässt. Nie wirst du stressfrei sein, aber du kannst lernen, damit umzugehen und ihn zu bewältigen. Jesus sagt: „Dies habe ich zu euch geredet, damit ihr in mir Frieden habet. In der Welt habt ihr Bedrängnis; doch seid getrost: ich habe die Welt überwunden! “ (Joh 16,33 MEB).
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Schauen wir uns drei bewährte Strategien für Stressbewältigung an: (1) Schreibe dich selbst auf die Liste deiner täglichen Aufgaben. Nimm dir zweimal täglich 15 Minuten Zeit, um dich zu erneuern, zu sammeln und zu regenerieren. Entferne dich von der Stressquelle, auch wenn das einfach bedeutet, kurz vor die Tür zu treten. Singe dein Lieblingslied oder tu, was dich sonst entspannt. Bleibe standhaft, auch wenn andere Ereignisse dich aus dem Konzept bringen wollen. Du bist wichtig – lerne dich selbst wertzuschätzen. (2) Freue dich! Die Bibel sagt: „Die Freude am Herrn ist eure Stärke“ (Neh 8,10 LU), wenn deine Freude verschwindet, verschwinden auch deine Kraft und Handlungsfähigkeit. Manche Leute meinen, Christen sollten immer nüchtern, humorlos und still wie ein Grab sein. Aber Jesus ist vom Grab auferstanden – das ist der allerbeste Grund zum Feiern. (3) Entspanne deine verspannten Muskeln, indem du über den Tag verteilt kurze Entspannungsübungen von fünf Minuten machst. Höre auf zu denken und bewege dich! Strecke dich, bücke dich, kreise mit den Armen, jage den Hund – bringe den Kreislauf in Schwung, während dein Kopf eine Pause macht. Höre Lobpreismusik und tanze während du staubsaugst, das Essen rührst oder den Einkauf einräumst! Körperliche Aktivität regt die Ausschüttung von Beta-Endorphinen an, was dich beruhigt. Du bist nicht dazu bestimmt, unter Stress zu leben. Die Bibel sagt: „Ihr werdet in Freude ausziehen und in Frieden geleitet werden.“ Und das kam direkt aus dem Mund des Einen, der dich geschaffen und erlöst hat.
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Wenn du die Warnsignale ignorierst, kann chronischer Stress seinen Tribut von deinem Körper fordern. Was sind diese Signale? Erstens dreht sich dein Magen bei jeder Form der Uneinigkeit um. Wenn du kein Ventil für aufgestauten Frust findest, suchst du Zuflucht in Essen, Rauchen, Trinken, Drogen und im allgemeinen Missbrauch deines Körpers. Du isolierst dich, was schlecht für deine Lieben ist. Debora M. Coty witzelt: „Ich wusste, es war an die Zeit, meine Stressprobleme anzugehen, wenn ich lauter als mein Hund knurrte, und meine Familie höflich vorschlug, mich gegen Tollwut impfen zu lassen!“ Aber es sind die Zeichen, die man nicht sieht, die am gefährlichsten sind. Cortisol, ein körpereigenes Stresshormon, fügt unkontrollierbare Gefühle der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit dazu. Und Studien belegen, dass Stress langfristig zu Bluthochdruck, Migräne- und Spannungskopfschmerz und Herzkrankheit führt. Chronischer Stress erhöht das Herz-Kreiskauf Risiko um fast 50%! Es gibt auch Zusammenhänge mit Alkoholismus, Angstanfällen, Asthma, Krebs, Erkältungen, Depression, Grippe, Schlaflosigkeit, Übergewicht, Schlaganfällen und Magengeschwüren. Stress lässt auch den Östrogenpegel sinken, was zu emotionalen Ausbrüchen führen kann. Wenn das auf dich zutrifft, tue etwas! Ändere deine Prioritäten, mach langsamer, übernimm die Kontrolle über dein Leben und wende dich an Gott. Wenn du „dein Herz in Ordnung bringst und deine Hände zu ihm erhebst… dann stehst du fest und fürchtest dich nicht“ (Hi 11,13.15 NeÜ).
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Ein Experte weist darauf hin, dass Führungskräfte das menschliche Potenzial eines Bewerbers ansprechen, bevor sie in Verhandlungen eintreten. Um Menschen zu erreichen, muss eine Führungskraft wissen, was in ihnen vorgeht. Und das lernt sie vom Zuhören. Fehlende Bereitschaft zuzuhören ist typisch für schlechte Führungskräfte. Mangelnde Kommunikation verursacht mehr als die Hälfte aller Managementprobleme. Vieles fordert unsere Aufmerksamkeit. Während du darüber nachdenkst, wie du zuhören sollst, bedenke, dass es zwei Gründe dafür gibt: (a) Um eine Verbindung mit Menschen herzustellen, und (b) um etwas über sie zu erfahren. Das schließt deine Konkurrenten mit ein. Sam Markewich witzelte: „Wenn du nicht meiner Meinung bist, hast du mir nicht zugehört.“ Das war natürlich ein Scherz, aber die traurige Wahrheit ist, dass eine Führungskraft, die eine andere Organisation nur als Konkurrenz sieht, sich darauf konzentriert, ihre eigene Sache aufzubauen oder ihre eigenen Ziele zu verteidigen, und vergisst, von den Erfahrungen der anderen Gruppe zu lernen. Du solltest dich nicht unbedingt an dem orientieren, was die andere Person tut, aber du solltest zuhören und lernen, wie du dich selbst verbessern kannst. Es kann teuer werden, dich derart in eine Sache zu verbeißen oder ein bestimmtes Ziel erzwingen zu wollen, dass du nicht bemerkst, was um dich herum passiert. Jeder Tag, den du lebst, und jede Erfahrung, die du machst – sowohl die negativen als auch die positiven – können dir wertvolle Lektionen beibringen, aber du musst zuhören!
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Gott hat deinen Ehepartner dazu bestimmt, deine körperlichen, emotionalen und sogar einige deiner geistlichen Bedürfnisse zu erfüllen. Adam war kerngesund, hatte den perfekten Job und lebte in perfekter Umgebung. Er ging sogar jeden Tag mit Gott spazieren. Er war dennoch einsam und unvollständig. Also sagte Gott: „Es ist nicht gut, dass der Mensch allein sei; ich will ihm eine Hilfe machen, die ihm entspricht.” Gottes Plan ist, dass dein Partner dir hilft, zu wachsen und deine Bestimmung zu erfüllen. Zwischen euch besteht eine intime körperliche, seelische und geistliche Verbindung. Keiner auf Erden kennt dich besser als dein von Gott gegebener Partner. Er sollte dein engster Freund, Berater und Vertrauter sein. Dazu gehört Kommunikation! Die richtigen Fragen zu stellen und den Antworten aufmerksam zuzuhören, ist die Grundlage guter Kommunikation. Das heißt: Fernseher, Laptop, iPad und Handy ausschalten und fragen: „Wie geht es dir heute mein Schatz?“ und so lange zuzuhören, bis verborgene Gefühle auftauchen. Warte, bis du die Sorgen, Gefühle, Ängste, Hoffnungen und Träume deines Partners verstehst. Höre gut zu, damit du seine wirklichen Bedürfnisse erkennst – Bedürfnisse, auf die du eingehen kannst. Fragen sind ein Zeichen für die Tiefe Deiner Liebe, und die Antworten, die Du erhältst, können das Fundament für eine lange und glückliche Ehe sein. Das ist genau das, was Gott im Sinn hatte, als er in 1.Mose 2,24 (GNB) sagte: “Deshalb verlässt ein Mann Vater und Mutter, um mit seiner Frau zu leben. Die zwei sind dann eins“.
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Die Wrote für dich lauten heute: (1) Mache dich bereit. Josua hatte Mose vierzig Jahre lang gedient und war von ihm geführt worden. Nun war er bereit, Israel in das verheißene Land zu führen. Die Frage ist: Bist du bereit für den Erfolg, den du dir wünschst? Die Vorbereitung kann frustrierend sein. Manchmal dauert sie länger als das Ereignis selbst. Bist du selbstdiszipliniert? Bist du mit deinem Beruf oder deiner Berufung im Klaren? Hast du gesunde Beziehungen? Ist dein Privatleben in Ordnung? Bist du charakterstark? Ein altes Sprichwort sagt: „Du kannst einmal behaupten, überrascht zu sein, danach bist du unvorbereitet!“ Ein Autor schrieb: “ Begabte Menschen neigen zu Abkürzungen. Der Charakter verhindert dies. Begabte Menschen fühlen sich überlegen und erwarten besondere Vorrechte. Charakter hilft ihnen, demütig zu bleiben. Begabte Menschen werden für das gelobt, was andere in ihnen sehen. Charakter baut auf dem auf, was in ihnen steckt. Begabte Menschen haben das Potenzial, etwas zu bewegen. Charakter macht den Unterschied. Begabte Menschen sind ein Geschenk an die Welt. Charakter schützt dieses Geschenk. (2) Los! Gott sagte zu Josua: „Jeden Ort, den euer Fuß betreten wird, gebe ich euch“ (Jos 2,3 EÜ). Mache es nicht wie Alice im Wunderland, die die Katze fragte, wohin sie gehen solle. „Es kommt auf das Ziel an“, antwortete sie. „Egal“, antwortete Alice. „Dann ist es auch egal, welchen Weg du gehst“, meinte die Katze. Um Erfolg zu haben, muss man das Richtige tun, Moment für Moment, Tag für Tag, und es mit Ausdauer tun.
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Kennst du noch die Worte des alten Lieds „Der Kluge baut sein Haus auf Felsengrund… Der Narr, aber hat auf Sand gebaut”? Der Sturm traf beide Häuser, aber nur das Haus des Klugen blieb stehen. Jesus hat nicht einfach Klugheit statt Torheit gelobt. Die Wahrheit ist, dass wir alle manchmal klug und manchmal töricht sind. Und er sagte nicht, dass das Haus, das dem Sturm standhält, das Haus eines Gläubigen ist, während das Haus, das zerstört wird, das Haus eines Ungläubigen ist. Seine Aussage war einfacher – und eindringlicher. Wenn die Dinge am schlechtesten stehen, wenn wir mit dem Rücken zur Wand stehen und die Überlebenschancen gering sind, dann ist es nicht unsere Klugheit, unsere Rettung oder unsere Güte, die uns durch den Sturm bringt. Obwohl dies alles sehr wichtige Aspekte des christlichen Lebens sind, gehen viele kluge und treue Gläubige in den Stürmen des Lebens unter: eine missbräuchliche Beziehung, ein finanzieller Zusammenbruch, ein untreuer Partner, der Verlust oder die Krankheit eines Kindes, eine geistige oder körperliche Behinderung. Das Anliegen Jesu war nicht einmal eine Aufforderung, sein Wort besser zu kennen. Die beiden Hausbesitzer haben sein Wort verstanden. Aber nur zu sagen: „Herr, ich bin ganz deiner Meinung“, wird dich nicht durch den Sturm bringen. Jesus wollte damit sagen: Wenn du tust, was er dir sagt, wirst du den Sturm überstehen! Gott hat sich verpflichtet, sein Wort zu halten, und wenn du gehorsam bleibst, bleibt seine Kraft erhalten.
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Hier ist noch etwas, was Josef erkannt hat. Und das solltest auch du erkennen. Du kannst dir die Last der Bitterkeit nicht leisten. Nach vielen Jahren traf Josef seine Brüder wieder, als diese kamen, um Getreide zu kaufen. Sie erkannten Josef nicht, als sie vor ihn traten und sich vor ihm verneigten, dem zweiten Befehlshaber Ägyptens. Als Josef ihnen sagte, wer er war, waren sie entsetzt und fassungslos. Der Bruder, den sie Jahre zuvor versucht hatten umzubringen, konnte jetzt mit ihnen machen, was er wollte. Stattdessen wurde ihnen vergeben. Warum? Weil Josef wusste, dass er sich die zusätzliche Last der Bitterkeit nicht leisten konnte. Was kannst du tun, wenn du in die Versuchung kommst, bitter zu werden? Das, was Josef tat: Er hat seinen Glauben bewahrt und seine Hoffnung auf Gott gesetzt. Er glaubte daran, dass sich alles zum Guten wenden würde, und ging weiter. Wenn die Dinge schlecht laufen, wenden wir uns oft von dem ab, den wir am meisten brauchen – dem Herrn. Wenn Schwierigkeiten auftauchen, sagen wir: „Gott, warum hast du das zugelassen?“ Wir geben Gott die Schuld, anstatt zu sagen: „Herr, bitte kümmere dich um dieses Problem.“ Gott kann schlimme Umstände völlig umkehren. Wenn Menschen Situationen benutzen wollen, um dich zu zerstören, kann Gott sie benutzen, um dich zu stärken. Er hat Freude daran, Kreuzigung in Auferstehung zu verwandeln. Die Bibel sagt: „Naht euch zu Gott, so naht er sich zu euch“ (Jak 4,8 LU). Gott will eingeladen werden, und solange du weiterhin mit ihm redest und ihm vertraust, wird er die Dinge für dich regeln.
