Afleveringen
-
Vi har stuckit upp till Grönklitt och IFK Moras lÀger dÀr vi sÀtter oss och snackar med Anton Grahn. Vi pratar trÀning, ultimata lÀngdskidÄkaren, dryga Äkare i spÄret och mycket annat!
-
Idag besöker vi Torsby Skidtunnel och Rasmus Blom som lÄter oss genomföra ett laktat pÄ rullskideband. Ruggigt intressant att fÄ höra, göra och gÄ igenom.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Vi sÀtter tÀnderna i rullskidor. Vad behöver man för utrustning, hur ska man trÀna och vad ska man tÀnka pÄ?
Riktigt göttigt avsnitt, hoppas ni gillar!
-
Denna vecka startar vi mickarna, tar med er pÄ 45 minuter dravvel och har rejÀlt kul lÀngs vÀgen. Vi pratar lÀngdskidor, idrottsförÀldrar, midsommarplaner och mycket mer!
-
Första gÀsten, vilken grej! Det snackas sÄklart Vasaloppet, lite nyheter i Ski Classics, minnen frÄn Ären, idéer pÄ nya lopp och mycket annat!
-
Denna vecka tog vi oss an utmaningen att se hur lĂ„ngt man kommer pĂ„ 30 sek i SkiErg. JĂSSES! Förutom detta pratas det högt och lĂ„gt om allt. Lyckas till och med avhandla vallning i vasaloppet... kĂ€nns relevant nu i juni! HĂRS!
-
LÄt oss testa 30 sek SkiErg tillsammans? Vi dyker ner i utmaningen, imponeras av Jutterdal och gÄr igenom Frolles trÀningsvecka. Sen blir det löptrÀning och tips, hur ska man tÀnka kring lÄngdistans, intervaller osv, vilket fokus ska man ha om t.ex. Vasaloppet Àr mÄlet?
-
Vi dyker ner i skidgÄng och efter ett eget pass pÄ dryga timmen myggar vi upp oss och tjötar denna trÀningsform i styva 40 minuter. Vad tycker ni, gillar ni skidgÄngen, sprÀttande skidgÄngen eller dÄ Àlghufs??
-
VÀlkomna till en helt ny podcast frÄn oss i Mora dÀr vi ska prata allt och ingenting runt lÀngdskidor. Det blir Vasaloppet, tips och trix, teknik, mycket kaffe, gött snack, roliga historier och mycket mer! Hoppas ni vill hÀnga med oss!
