Afleveringen
-
I denne fullmånemeditasjonen møter du ditt indre barn sammen med den indre mor og din indre far. Den indre moren møter deg med kjærlighet, omsorg og trygghet, mens den indre faren minner deg om din styrke, modenhet og evne til å stå støtt i deg selv.
Meditasjonen er inspirert av fullmånen i steinbukken og utforsker balansen mellom omsorg og ansvar, mykhet og styrke.
God meditasjon kjære deg!
Varm fullmånehilsen fra Karianne og Kenneth 🤍
-
I denne episoden snakker vi om denne månedens fullmåne som har månen i steinbukk og solen i kreps .
Vi snakker om krepsens invitasjon til å komme nærmere følelsene våre, behovene våre og det som gir oss en opplevelse av trygghet og tilhørighet. Samtidig utforsker vi steinbukkens evne til å ta ansvar, holde kursen og gjøre det som må gjøres, også når følelsene trekker oss i en annen retning.
Et viktig tema i denne episoden er balansen mellom den indre moren og den indre faren i oss selv. Når trenger vi å møte oss selv med omsorg, forståelse og nærhet? Og når trenger vi å sette grenser, ta ansvar og stå støtt i våre valg?
Vi deler også personlige erfaringer og eksempler fra våre egne liv, og reflekterer over hvordan disse energiene kan komme til uttrykk i hverdagen. Dette er en samtale om å romme både det myke og det sterke i oss selv, og om å finne en mer moden og helhetlig måte å møte livet på.
God lytting kjære deg!
Varm fullmånehilsen fra Karianne og Kenneth 🤍
Kapitel-Oversigt:
00:00 — Velkommen til Fullmånepodden
Intro, fullmåne 30. juni og opptak ved havet02:20 — Sommerstart og det sårbare indre barn
Krepsens energi og når lyset gjør oss mer sårbare04:55 — Steinbukken som indre voksen
Hvordan steinbukk-energien rommer det sårbare i oss08:21 — Indre mor, indre far: hver vår vei
Karianne og Kenneth deler hvordan de har jobbet ulikt13:25 — Når struktur blir til kulde og isolasjon
For mye steinbukk gir frost, for mye kreps gir drukning22:08 — Barnets mange ansikter inni oss
Det opprørske, hjelpeløse og prestende barnet24:08 — Tarotkort: månen i steinbukk
Isdronningen, masken og superegoets stemme29:56 — Tarotkort: solen i kreps og slektstreet
Tilhørighet, sårbarhet og familien som røtter32:18 — Spirituell kreps: familie utover blod
Tribe, universell familiefølelse og menneskeheten36:02 — Isis: månedens gudinne og god sommer
Myten om å samle seg selv, IFS-terapi og pause i podcasten -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
🌙 Nymåne i tvillingene – nye perspektiver, nye fortellinger 🌙
Noen ganger er det ikke livet som trenger å forandre seg, men måten vi ser det på.
I denne episoden utforsker vi nymånen i tvillingene og den åpningen den kan skape for nye tanker, nye innsikter og nye muligheter. Vi snakker om tvillingenes energi, om nysgjerrighet, kommunikasjon og evnen til å se livet fra flere perspektiver.
Forslag til intensjon på denne nymånen:
Denne nymånen velger jeg å gi slipp på begrensende historier om hvem jeg er, og åpne meg for nye perspektiver, ny innsikt og nye muligheter. 🌙✨
God nymåne kjære deg!
Varm hilsen,
Karianne & Kenneth
Kapitteloversikt:
00:00 — Velkommen til FullmånepoddenIntro og hvorfor vi lager en nymåne-episode
01:40 — Nymånen 15. juni: en ny syklus i tvillingFrø, intensjoner og blanke ark på månesyklusens start
04:04 — Tvillingen: indre delpersonligheter og fornyelseGamle roller, indre stemmer og muligheten for å starte på nytt
06:38 — Tanker, mental kost og månen i tvillingHva du fyller deg med — og når månen går til hodet istedenfor hjertet
11:48 — Tvillingen som bro mellom bevisst og ubevisstTarotkort, Hermes, dagbok og det spirituelle aspektet
16:42 — Praktiske verktøy: kroppen, tegning og AIGupta-meditasjon, Artemis-session, drømmer og tarot som døråpnere
27:36 — Sosiale medier og bevisst kommunikasjonAlgoritmer, dum scrolling og guilty pleasures
29:45 — Fem intensjoner for nymånen og avslutningKonkrete intensjoner, astrologiske skifter i juni og god nymåne
-
Vi har laget en meditasjon på denne fullmånen.
I meditasjonen mediterer du på fullmånen og de kvalitetene som denne fullmånen aktiverer.
Vi ønsker deg en rolig og god meditasjonsstund!
I første del av meditasjonen guider Karianne, deretter kommer Kenneth inn og guider resten av meditasjonen.
God meditering, kjære deg! ❤️
-
Velkommen til denne episoden, hvor vi snakker om tvillingens fullmåne.
På denne fullmånen står månen i skytte og solen i tvilling, og vi inviteres til å finne en balanse mellom disse to tegnene i oss selv.
Kjenner du at nervesystemet ditt er slitent av sosiale medier, skjerm, scrolling og konstant input? Eller at du føler deg mentalt overstimulert og full av tanker? Månen i skytten minner deg om å finne tilbake til det som faktisk nærer sjelen din. Den inviterer deg tilbake til stillhet, mening og indre klarhet.
Med solen i tvilling sammen med Uranus kan denne fullmånen kan hjelpe deg å se livet fra et friere og høyere perspektiv. Kjenner du at du lengter etter mer frihet, mer ektehet og mer kontakt med det som faktisk betyr noe for deg? Da kan denne fullmånen bli en viktig oppvåkning.
Denne fullmånen er en blåmåne eller blue moon. Dette skjer når det er to fullmåner i samme måned, derav uttrykket “once in a blue moon”. Det er derfor et element av skjebne forbundet med denne fullmånen.
Vi blir kjempe glade hvis du legger igjen en kommentar eller rater denne fullmånen.
God lytting kjære deg! Og god fullmåne ❤️
Kapitteloversikt:
00:00 — Velkommen til FullmånepoddenIntro og hva episoden handler om
00:22 — Fullmånen 31. mai 2026: månen i skytte, solen i tvillingAstrologisk introduksjon og hvorfor dette også gjelder deg
02:10 — Blue moon: andre fullmåne i maiEt sjeldent og magisk fenomen
02:46 — Tvilling og skytte: ekstrovert, men på hver sin måteSkytten som indre reise og tvilling som ytre utveksling
07:00 — Balansen mellom stillhet og stimuliHvor er du nå? Refleksjon for lytteren
13:47 — Uranus i tvilling: fornyelse og nye perspektiverFrihetslengsel, nye tanker og det å bryte gamle mønstre
15:53 — Fra skorpion-fullmåne til skytte: en lettere energiInnsikter etter en intens måned og hva som kommer nå
19:30 — Iris og regnbuebroen: månedens gudinneBudbringeren mellom verdener og antahkarana i esoterisk psykologi
24:08 — Personligt selv og høyere selv: en ny tidNår intuisjon og handling beveger seg raskere sammen
27:09 — Skytte-tvilling-aksen og sosiale medierBalansen mellom å dele og å trekke seg tilbake til kjernen
29:34 — Tarot: månen i skytte og solen i tvillingDen vise prestinnen og budbringeren — to kort, ett tema
34:25 — Tvillingens gave: å forbinde menneskerHvorfor Kenneth har lært å verdsette tvilling-energien mer
36:04 — Karianne og Kenneth: månen i tvilling og veien til skyttenEt personlig blikk på familiens horoskop og egen utvikling
38:22 — Refleksjon: trenger du mer stillhet eller mer utveksling?Avsluttende spørsmål til lytteren og god fullmåne-hilsen
-
16. mai har vi nymåne i tyr, og vi starter en ny månesyklus. Denne gangen ønsket vi å lage en egen nymåneepisode for å hjelpe deg med å koble deg på nymåneenergiene.
Nymånen markerer starten på en ny syklus. Dette er tiden hvor vi sår frø for den neste måneden. Den energien vi fokuserer på ved starten av syklusen, er ofte den energien som vokser og gror.
Derfor kan det være fint å sette noen bevisste intensjoner på nymånen.
Nymånen står i tyrens tegn, som handler om ro, stabilitet, trygghet, kropp, egenverdi, natur og økonomi. Dette er en energi som inviterer oss til å lande litt mer i oss selv og bygge noe som varer over tid.
Forslag til intensjoner under nymånen i tyr:
– Min intensjon er å skape mer ro og stabilitet i livet mitt.
– Min intensjon er å skape en sunnere relasjon til kroppen min.
– Min intensjon er å styrke egenverdien min.
– Min intensjon er å skape tydeligere grenser for meg selv.
– Min intensjon er å skape mer økonomisk trygghet.
God nymåne, kjære deg
Vi høres igjen på neste fullmåne.
00:00 — Velkommen til Fullmånepodden
Intro
00:34 — Nymånen 16. mai 2026: en spesialepisode
Hvorfor vi lager en bonusepisode på nymåne i tyr
01:30 — Hva er en nymåne? Å så frø for ny syklus
Nymånen som starten på en ny månesyklus og en tid for intensjoner
03:32 — Tyrens kvaliteter: kropp, egenverdi og stabilitet
Sunne grenser, økonomisk trygghet og å bygge noe som varer
08:10 — Slik jobber du med nymånen: konkrete intensjoner
Skriv ned og tenn et lys — fem intensjoner du kan velge mellom
12:00 — Karianne og Kenneth deler egne intensjoner
Et nytt prosjekt under oppbygging og pilates som tyr-praksis
14:49 — Merkur og Venus i tvillinger: kommunikasjon og nye relasjoner
Astrologisk kontekst og hvordan tyr-energien får et relasjonelt lag
17:25 — Fullmåne hangover og veien videre
Refleksjoner etter skorpion-fullmånen og hva som kommer
19:14 — Lars Monsen som arketypisk tyr
Norges nasjonale tyr-energi og 17. mai
20:11 — Hva ønsker du å bygge nå? AvslutningDet store nymåne-spørsmålet og god ny måned-hilsen
-
Meditasjon på fullmånen i skorpion - tyr
Hvis du ønsker å gi deg selv en stund med ro, hvile og balansering, inviterer vi deg til å teste ut denne fullmånemeditasjonen.
I første del av meditasjonen guider Karianne deg inn i en rolig stund med fullmånen. Et bål brenner foran deg, og du inviteres til å gi slipp på noe gammelt.
Deretter veileder Kenneth deg inn i de mer stabiliserende energiene fra tyren.
Vi ønsker deg en veldig god og nærende meditasjonsstund, kjære deg!
Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.
-
Velkommen til denne episoden, hvor vi snakker om tyrens fullmåne. På denne fullmånen står månen i skorpion og solen i tyr, og vi inviteres til å finne en balanse mellom disse tegnene i oss selv.
Denne fullmånen åpner et spenn mellom det trygge og stabile (tyr), og det som ligger dypere, mer skjult og som kanskje er litt mer ubehagelig å møte (skorpion).
Tyren handler om det vi bygger, det vi verdsetter, kroppen vår, sansene og det som gir oss en følelse av ro og trygghet.
Skorpionen går dypere. Den viser oss det vi ofte ikke har full kontroll over: sterke følelser, bindinger, sårbarhet og transformasjon.
Denne fullmånen kan derfor belyse hvor vi holder fast i det trygge, og hvor livet inviterer oss til å gi slipp, åpne opp og møte noe mer ærlig i oss selv.
Underveis deler vi også refleksjoner fra vårt eget liv.
Spørsmål du kan ta med deg inn i denne fullmånen er:
Hva gir meg en ekte følelse av trygghet?
Hva holder jeg fast i, som jeg egentlig er klar for å gi slipp på?
Og hva skjer når jeg våger å være mer ærlig med det som rører seg i meg?
Vi håper du får noe fint ut av episoden.
Del gjerne hvordan du opplever denne fullmånen!
God lytting, kjære deg 🤍
Varme hilsener fra oss.
Kapitteloversikt:
00:00 — Velkommen til FullmånepoddenIntro og hva episoden handler om
01:26 — Hvorfor fullmånen er månedens høydepunktSolens lys på månen, intra-psykisk høydepunkt og månesyklusen
05:52 — Tyrens måned: jording, kropp og stabilitetHva tyren ønsker — ro, tempo og kontakt med kroppen
06:26 — Månen i skorpion: når skyggen kommer oppUnderverdenen, det ubevisste og symbolsk død
12:13 — Avhengighet, det indre barnet og dyp intimitetUsunne bindinger, følelsesmessig sannhet og forløst skorpion
18:24 — Solen i tyr: dronningen, dharma og verdierDet integrerte feminine og spirituell verdi
24:13 — Er du for mye skorpion eller for mye tyr?Refleksjon for lytteren og Kenneths skriveprosess
32:36 — Pluto i vannmann og det kollektiveBrann, føniks og systemer som faller sammen
38:43 — Afrodite og avslutningMånedens gudinne, oppsummering og avskjedshilsen
-
Dette er en meditasjon på fullmånen i vekt og solen i vær
I første del av meditasjonen guider Karianne deg inn i vekten sin energi, hvor du kan hvile i et mykt, balanserende lys fra månen.
Deretter guider Kenneth deg til å komme i kontakt med væren sin energi, og hjelper deg å komme i kontakt med det som spirer og det nye livet som vokser frem på denne tiden av året.
Dette er en måte å ikke bare forstå fullmånen på, men også å åpne opp for fullmånen på et indre plan.
Gjør denne meditasjonen så mange ganger du vil.
Vi ønsker deg en veldig god meditasjonsopplevelse og god påske!
Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.
-
Velkommen til den andre episoden av Fullmånepodden.
I denne episoden snakker vi om væren sin fullmåne som er eksakt torsdag 2. april klokken 04.12.
På denne fullmånen står månen i vekt og solen i vær, og vi skal finne en balanse mellom disse to tegnene i oss selv.
Denne fullmånen bringer lys på relasjonene våre, og kan vise oss hvor vi går for mye på kompromiss med oss selv, eller hvor vi blir for opptatt av egne behov. Eller hvor du allerede har funnet denne balansen i livet ditt.
Underveis deler vi også fra vårt eget parforhold – noen ganger med et lite glimt i øyet ; )
Dette er også den første fullmånen i det astrologiske året, og den faller på skjærtorsdag. Vi er derfor også innom det kristne budskapet i påsken, og hva det kan bety i en indre, personlig prosess.
Spørsmål du kan ta med deg inn i denne fullmånen er:
Hvor går jeg på kompromiss med meg selv?
Og hvor kan jeg åpne mer opp for andre – uten å miste meg selv?
Hvilke nye impulser er klare for å bli fulgt?
Vi håper du får noe fint ut av episoden.
Del gjerne hvordan du opplever denne fullmånen!
God lytting kjære deg!
Kapitteloversikt:
00:00 — Velkommen til FullmånepoddenIntro og hva episoden handler om
00:30 — Fullmånen 2. april 2026: månen i vekt, solen i værAstrologisk nytt år, jævndøgn og en spennende ny begynnelse
02:15 — Jeg og vi: balansen mellom vær og vektSelvstendighet og relasjoner — den evige dansen
05:58 — Mars og Venus: den indre dynamikken i forholdMars i fisk, Venus i tyr og hva som aktiveres i denne fullmånen
08:37 — Når harmoni blir en felle: konfliktskyhet i parforholdKarianne og Kenneth deler ærlig fra eget forhold
12:04 — Offerrollen og den undertrykte Mars-energienIndre barn, gamle roller og hvordan vi kan eie egne behov
14:43 — Fornyelse i relasjoner: tør du ta konflikten?Vekst, gamle vaner og det å bringe ting til overflaten
19:20 — Indre barn og delpersonligheter i parforholdHvordan barndomsmønstre påvirker våre tetteste relasjoner
22:52 — Påsken, dharma og det astrologiske nyttårJesu oppstandelse, viljen og hva 2026 skal handle om for deg
26:33 — Når gamle roller må dø for at nytt liv kan kommeSymbolsk død, fornyelse og Kenneths egen reise med Mr. Smiling Face
28:13 — Påsken som lidelse og gjenfødelseKarianne deler om sorgen i påsken og kjærlighetens kraft
30:21 — Refleksjon: er du for mye vekt eller for mye vær?Spørsmål til lytteren og avslutning med god påske-hilsen
-
Dette er en meditasjon på fullmånen i jomfru med solen i fisk.
I første del av meditasjonen leder Karianne deg inn i jomfruens energi – det hvite, rensende lyset. Et mildt og omsorgsfullt lys som klarner sinnet, roer kroppen og åpner hjertet.
Deretter guider Kenneth deg inn i solen i fisk – inn i overgivelse, tillit og dyp medfølelse. En invitasjon til å møte deg selv, dine nærmeste og verden med et åpent og mykt hjerte.
Gjennom denne meditasjonen får du utforske foreningen mellom jomfru og fisk – mellom kropp og ånd, klarhet og hengivelse, struktur og flyt.
Du kan lytte til meditasjonen så mange ganger du ønsker. La den være et rom du kan vende tilbake til gjennom hele fullmånefasen.
Vi ønsker deg en stille, nærende meditasjonsopplevelse!
Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.
-
Velkommen til første episode av Fullmånepodden!
I denne episoden utforsker vi fullmånen i jomfru med solen i fisk. To tegn som representerer hver sin side av oss – det jordnære og det spirituelle, kroppen og ånden, struktur og overgivelse.
Vi åpner podcasten med å fortelle hvordan vi møtes og hvordan synkroniteter ledet oss å starte denne podcasten.
Vi snakker om hvordan denne fullmånen inviterer oss til å skape en indre syntese mellom disse energiene. Hvordan kan vi rense og rydde i det konkrete livet vårt, samtidig som vi åpner oss for medfølelse, tillit og flyt.
Vi deler refleksjoner fra vårt eget liv, og våre egne erfaringer med jomfru og fisk energiene – siden vi begge er født i jomfruens tegn og kjenner denne aksen godt fra innsiden.
Dette er starten på Fullmånepodden – et rom for levende samtaler om astrologi, sykluser og det som beveger seg i oss måned for måned.
Vi gleder oss til å høre hva du synes.
God lytting.
Kapitteloversikt:
00:00 — Velkommen til Fullmånepodden
Intro og hvad podcasten er
01:15 — Hvordan vi møttes og hvorfor vi starter nå
Deres historie, synkroniteter og “det startet med en podcast”
04:05 — Hvorfor følge fullmånen (og hvorfor det virker)
Dedikasjon, rytmer, astrologi som praksis og selvutvikling
08:47 — Fullmånen i jomfru og fisk: hva aktiveres i deg?
Temaer, motsatte tegn, integrasjon og hvorfor noen kjenner det sterkere
10:35 — Jomfru: helse, kontroll og frykt (et ærlig eksempel)
Urinveisinfeksjon/helse, kontroll, følelseslag og hva fisken bringer inn
21:13 — Fra “gjøre” til “være”: Martha og Maria + jomfru Maria
Historien om Martha/Maria, balansen mellom aktivitet og nærvær, renselse og sjelskontakt
30:20 — Tjeneste, overgivelse og måneformørkelse: det større bildet
Å stille seg til rådighet, eclipse-energien, integrasjon + avslutning
