Afleveringen
-
I säsongens sista avsnitt inför sommar och semester blickar vi framåt mot lediga dagar, midsommarmat och den där sköna sommarkänslan. Vi delar med oss av våra planer, funderar kring livsstilen under sommaren – och såklart bjuder vi på det där härliga snackiga drivet ni känner igen. You know the drill! Lyssna, dela och njut av ännu ett avsnitt. Tack för att ni är med oss – säsong efter säsong! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I dagens avsnitt gästas vi av Tony – en färgstark, ärlig och rolig själ som tagit sig igenom en otrolig livsresa. Gastric bypass-opererad, djurälskare, metalhead och med humorn som vapen delar Tony med sig av sin kamp mot övervikt, psykisk ohälsa och vägen mot ett gladare liv. Vi går högt och lågt – snackar kropp, knopp och själ. Det blir skratt, allvar, tunga riff och lätta stunder. Tony bjuder på klokskap, självdistans och massor av hjärta. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Tony på instagram Tony på youtube __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I det här starka och berörande avsnittet möter vi Linda som vågat ta steget att höra av sig till oss – och som nu delar sin gripande resa. Trots att BMI:t inte var "tillräckligt högt" enligt vårdens normer, levde hon med svåra smärtor i hela kroppen. Ingen tog henne på allvar. Hon var "jojobantarnas drottning" som till slut fick nog. Efter att ha kämpat sig igenom motstånd, fördomar och osynlig smärta – och till slut betalat operationen själv – fann hon till slut stöd hos en klinik. Idag, snart tre år efter sin GBP, berättar hon om resan från psykisk ohälsa till självkärlek, om trauman, utanförskap och om att hitta kraft genom gemenskap och mod. En påminnelse om att förändring börjar med att våga – och att ingen historia är för liten för att få ta plats. 💬 “Ni har varit mina ledstjärnor i mörka stunder. Nu vill jag dela min berättelse, för kanske lyser den upp vägen för någon annan.” Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I det här avsnittet bjuder vi på en ärlig och viktig uppdatering om hur vi har det just nu – både med maten, känslorna och livet i stort. Vi pratar om nuläget, de utmaningar som finns just nu, hur vardagen ser ut och vad som faktiskt fungerar. Det blir ett samtal om relationer, om balans och obalans, om mentalt mående och om att försöka hitta fotfästet i en tid som inte alltid är enkel. Ett avsnitt som ger en inblick i det pågående arbetet med att må bra – på riktigt. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I det här avsnittet pratar vi om grunderna i näringslära – vad våra kroppar faktiskt behöver och varför. Vi går igenom både makro- och mikronutrienter: kolhydrater, fett, protein, fibrer, vitaminer och mineraler. Du får veta varför en varierad kost är viktig och hur matens olika egenskaper påverkar kroppen. Vi rör också vid hur du kan tänka kring kost inför träning – utan att göra det för komplicerat. Ett lättillgängligt snack om hur du kan förstå din mat lite bättre! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt får vi lyssna till Kim som generöst delar med sig av sin resa genom livet med ADHD, kronisk smärta, övervikt och beslutet att göra en gastric bypass. Hur är det att leva med flera osynliga utmaningar samtidigt? Vad händer efter en stor operation – i kroppen, men också i identiteten? Och hur hittar man sätt att orka när det känns som att allt sker på en gång? Kim pratar öppet om skam, förändring, att känna sig missförstådd – och om att börja stå upp för sig själv, även i kaoset. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Kim på instagram: kimzan3.0 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt pratar vi med Carl-Magnus Brodén om den nya globala konsensusartikeln från The Lancet Diabetes & Endocrinology (januari 2025) som föreslår ett paradigmskifte i hur vi ser på fetma och användningen av BMI. Artikeln ifrågasätter BMI som ensamt mått och föreslår istället en mer individualiserad bedömning, där bland annat kroppssammansättning, funktion och sjukdomssymtom vägs in. Men reaktionerna har inte enbart varit positiva. Vi diskuterar också den kritik som framförts mot att fetma nu i större utsträckning definieras som en "riskfaktor" snarare än en sjukdom i sig – något som väckt oro över hur det påverkar vårdsyn, ansvar och stigma. Är detta ett steg mot mer personcentrerad vård, eller en problematisk förskjutning i medicinsk etik? Tillsammans går vi igenom för- och nackdelar med det nya synsättet, vad konsensus egentligen betyder, och varför det är så viktigt att skilja mellan vetenskapliga riktlinjer och lagstadgade principer. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt får du höra Diddis berättelse om att leva med övervikt, PCOS och att till slut genomgå en gastric bypass. Redan som 17-åring började hon fundera på operationen, men det var först vid 19 års ålder som hon tog beslutet. Diddi delar med sig av hur både hälsan och det psykiska måendet påverkades av hennes situation – inte bara av sjukdomen, utan också av omgivningens kommentarer om hennes kropp. Vi pratar om hur trycket från familj, vänner och sociala medier skapade en negativ självbild, men också om vägen till förändring, återhämtning och ett friskare liv. Idag är Diddi aktiv, gift och mår bättre än någonsin – hon lever ett liv i balans och med ny livsglädje. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt gästas vi av Jennie Simmat som öppnar upp om sitt modiga beslut att genomgå en överviktsoperation strax innan hon fyllde 50. Hon delar med sig av sina innersta tankar – både inför operationen och hur livet ser ut nu, efteråt. Vi pratar om rädslor, förväntningar, oväntade vinster och de utmaningar som fortfarande finns kvar. Vad händer med självbilden? Hur reagerar omgivningen? Och vad är det egentligen man slipper oroa sig för när kroppen börjar samarbeta igen? Det här är ett avsnitt fullt av insikter, värme och igenkänning. Du hittar Jennie på instagram under namnet: Simmat2.0 Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt pratar vi om att få äta för att bli mätta. Vad vi behöver äta, när vi behöver äta och hur vi hanterar att äta kring människor som inte har samma kosthållning eller förhållningssätt till mat som vi minimagar. Känner du igen dig? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt pratar vi om hur det är och har varit att vara fångad i ett kroppskomplex. Att elaka ord och beteenden fastnat långt inne och även idag kan göra sig påminda och förminska självkänslan hos oss. Hur vi försöker hantera det vi möter kring kroppsideal och vad man kan göra för att möta sin kropp med kärlek och förståelse. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
Vi firar 100 avsnitt med rent och kärt snack. Hur mår vi? Vad har vi för oss och hur lyckas vi alltid krångla till det till max när lösningarna finns framför oss? Häng med 😊! Från tid 43:35-end är det en återblick genom åren med några klipp som påminner oss om vad podden i helhet handlar om. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt pratar vi om hur det är att ha mentala och känslomässiga utmaningar kring den livslånga disciplinen vi behöver ha efter att ha gjort en överviktsoperation. Vi behöver vara medvetna om våra val även om omgivningen inte alltid förstår varför vi står över eller väljer annat i form av aktivitet, mat och umgänge, hur hanterar vi allt detta och vad kan vi göra för att inte se vår livsstil som en allt för stor utmaning? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt får ni ta del av Victorias starka och ärliga berättelse om överviktskirurgi – och hur komplikationerna efter operationen förändrade hennes liv för alltid. Det är avgörande att lyfta fram alla sidor av en överviktsoperation, inte bara de positiva. Just därför är Victorias historia så viktig. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt pratar vi om Balansera självmedkänsla och ansvar - hur hittar man balansen mellan att vara självsnäll men ändå hålla fast vid hälsosamma vanor? Finns det några stunder av skuld eller självkritik, och hur hanterar vi det? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt pratar vi om vikten i att förstå att en överviktsoperation inte är någon magisk lösning utan det handlar om att dagligen ta beslut för din hälsa. Hur känns det att veta att det är ett livslångt åtagande? Hur påverkar det våra dagliga rutiner och tankesätt? *Ljudet är något lågt i detta avsnitt! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt pratar vi om relationer och sociala förändringar vi stött på efter vår överviktskirurgi. Hur vi hanterar det nya vi är med om och hur det påverkar oss. Känner du igen det vi pratar om? Dela din erfarenhet på instagram under dagens inlägg. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
I detta avsnitt pratar vi om hur vi ställer om och jobbar med små vanor för att få till stora förändringar och bli den person vi alltid velat vara. Vad krävs av oss som individer och vad kan vi inte styra när det kommer till det mekaniska i kroppen. Hur många gånger får man "misslyckas" och måste allting vara perfektion? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
-
Säsong 6 är här peoples och vi river igång säsongen med att i detta avsnitt pratar om vad som hänt sen vi hördes sist och hur vi hanterat januari månad som känts som ett helt år. Spänn fast er och lyssna noga, det är mycket som ska berättas. Bla annat Mimmis upplevelse i gynekologstolen och Millas nyfunna mersmak för museum! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: [email protected] __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
- Laat meer zien