Afleveringen
-
Omega 3
Zijn onmisbaar bij gewichtsverlies.
Hoe kan dat? Wat zorgt voor disbalans en wat voegt omega 3 nog meer toe voor een gezonde leefstijl?
Dit verteld Sandy allemaal in deze podcast .
Veel luisterplezier! -
Water hoe kan je nog gezonder water drinken ?
Wil je meer info of het heerlijke water proeven ?
Stuur dan een mailtje naar [email protected]
Zodat je de online of live presentatie dagen krijgt . En of als je vragen beantwoord krijgt .
Veel luister plezier
Marjan en Sandy -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Fabels en feiten over koolhydraten, wat is het nut van koolhydraten.
-
Hoe herken je dit? Hoe kan je er van af komen of het onder controle krijgen?
-
Hoeveel eiwit als je ouder bent dan 40.
Wat is de reden hoe krijg je dat voor elkaar?
-
Vervolg op vorige podcast mbt nieuwe gewoontes implementeren in je leven of oude gewoontes niet meer toepassen.
Hoe start je daar mee? Hoe verander je dat?
-
Bij deze intro hoor je hoe je langere podcast van mij en nog meer info van mij kunt krijgen.
Om zo je eigen leefstijl coach te worden. Want jij weet zelf wat het beste voor jou werkt en wat niet toch.
Luister en sluit je abbo af , en als je op de rit bent kan je gewoon stoppen je zit nergens aan vast .
Groetjes en hopelijk tot snel.
Sandy
-
Hoe zorg je voor een gezonde darmflora wat levert het je op?
-
Darm gezondheid hoe belangrijk is het?
-
Ik vertel wat over de podcast in de zomer weken en uitleg over weekmenu's die je bij Gezond en fitter kan aanschaffen voor maar €15,- Minimaal voor 12 dagen gezond en makkelijk te maken .
Gezond en Fit de zomer door. Mail naar [email protected]
Gr Sandy
-
Einde van vorige podcast, even wennen aan nieuwe dingen. Nieuw platform. Muziek nog niet gevonden trailer is ook ziek . Maar alziende leer ik. Volgende week weer een nieuwe poging
-
Hoe belangrijk is goed slapen? Wat doet het voor je gezondheid.
-
Uitleg wat visceraal vet doet , en wat is het verschil met buikvet? Hoe kan je het verlagen ?
-
Even wat voorbeelden uit de praktijk over het weekend .
-
Hoe voel je je na der dagen? Wat is de beste oplossing voor volgende X?
-
In deze podcast meer uitleg wat ik hier mee bedoel . Hoe kan je ontspannen afvallen ?
-
Mooie uitleg hoe het werkt , qua gewoontes en vooral hoe een het een haalbare goede gewoonte wordt.
-
Wat is de reden dat ongezonde gewoontes wel in je systeem blijven en gezonde niet?
- Laat meer zien
