Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 20 minuter

Afleveringen

• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till Kroppsskanning

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Kroppsskanning

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren

• Zijn er afleveringen die ontbreken?

  Klik hier om de feed te vernieuwen.

• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Andrum

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Tyst meditation

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till yoga

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Yoga, liggande

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Yoga, stående

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till meditation

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 10 minuter

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 20 minuter

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Meditation 35 minuter

  14 jan 2019· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.
  Du kan också göra övningarna på egen hand.

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Träning i mindfulness - Kroppskänning

  3 apr 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Träning i mindfulness - Kroppskänning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till dig själv

  3 apr 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till dig själv by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till en vän

  3 apr 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Träning i mindfulness - Vänlighetsmeditation till en vän by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Träning i mindfulness - Meditationsövning

  3 apr 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Träning i mindfulness - Meditationsövning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 1: stående eller sittande sträckning

  3 apr 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Träning i mindfulness - Yogaövning 1: stående eller sittande sträckning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 2: balansövning

  3 apr 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Träning i mindfulness - Yogaövning 2: balansövning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 3: stående eller sittande framåtböjning

  3 apr 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Träning i mindfulness - Yogaövning 3: stående eller sittande framåtböjning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 4: sittande vridning

  3 apr 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Träning i mindfulness - Yogaövning 4: sittande vridning by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  Träning i mindfulness - Yogaövning 5: katten, knästående version

  3 apr 2018· Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  Träning i mindfulness - Yogaövning 5: katten, knästående version by Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• Laat meer zien