Afleveringen
-
Когда реальная жизнь не совпадает с внутренним ощущением.
Часто люди обращаются с запросом, что во внешней жизни все хорошо, и в личных отношениях, и в реализации, а внутри полный раздрай – депрессия или эмоциональная нестабильность.
Почему это происходит и что с этим делать? Разбирались в очередном выпуске подкаста «Психология и не только» с психологом Дианой Комлач. -
Продолжаем тему прошлого выпуска подкаста «Психология и не только» – любовь к себе.
Психолог Диана Комлач рассказала о чувстве собственного достоинства, личных границах, самооценке, самодисциплине и о том, как найти баланс между своими интересами и потребностями детей. -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – любовь к себе и личные границы.
Психолог Диана Комлач рассказала о любви к себе:
Как понять, что она есть и почему внешние действия сами по себе не дают нам ощущение любви к себе.
Из каких аспектов состоит любовь к себе.
Почему самодисциплина является важной составляющей частью любви к себе. -
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – как найти баланс между своими интересами и интересами семьи.
Психолог Диана Комлач разобрала вопросы слушателей:
Со временем вижу партнеров жалкими и слабыми.
Все время откладываю личные дела, а на первое место ставлю семью и быт.
Нормально ли требовать от мужчины больше зарабатывать?
Залипание на партнёре. Что с этим делать?
Хочу много денег от мужчины, но не хочу убирать, стирать, готовить.
Сколько времени в день уделять партнеру? -
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – лоскутная семья.
Психолог Диана Комлач рассказала, что такое лоскутная семья, кто к ней принадлежит, какие особенности и что нужно учитывать, чтобы построить хорошие долгосрочные отношения в лоскутной семье. -
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – взрослые дети и родители.
Психолог Диана Комлач рассказала, как взрослым людям строить отношения со своими родителями. Всегда ли они остаются детьми для родителей. Что нужно делать взрослому человеку, чтобы отделиться от своих родителей. Если взрослый человек живет с родителями, всегда ли это означает, что он не отделился от них. -
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – сепарация родителей и детей.
Психолог Диана Комлач рассказала, что такое сепарация, когда она начинается и заканчивается, какие этапы сепарации проходит человек, что на неё влияет, почему сепарация может не получится, и как уже будучи взрослым человеком завершить сепарацию с родителями. -
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – пара и родительство.
Психолог Диана Комлач рассказала, что это такое. Чем они отличаются друг от друга и как им ужиться вместе. Какие ошибки допускают партнеры и как это можно избежать. Как найти баланс между парой и родительством. -
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – родовые сценарии.
Психолог Диана Комлач рассказала, как наш род влияет на нашу жизнь и что с этим делать. -
В очередном выпуске подкаста «Психология и не только» психолог Диана Комлач продолжает раскрывать тему отношений в семье.
Рассмотрели законы, которые действуют в семейной системе.
Узнали, как они работают, как нарушение законов влияет на нашу жизнь, здоровье, отношения. И что важно знать для того, чтобы жить в балансе. -
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – семейная система: родительская, нынешняя семья.
Психолог Диана Комлач рассказала, что нужно знать о семье и как найти в ней хорошее место для себя. Кто принадлежит к нашей семье. Законы, существующие в семье. Что такое родительская семья, нынешняя семья. Чьи интересы должны быть в приоритете. Как найти баланс между родительской семьей и своей собственной жизнью, своей семьей. -
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – самокритика, критика. Так ли они полезны?
Психолог Диана Комлач рассказала, как появляется самокритика. Нужна ли она? Приносит ли она пользу или вред? Откуда берется внутренний критик? Как критика в воспитании влияет на формирование ребенка? Какие это имеет последствия, если человека критиковали в детстве? (перфекционизм, низкая самооценка, неуверенность) -
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – ресурсное состояние. В мире и вокруг происходит много разных событий. Психолог Диана Комлач рассказала, что происходит с нервной системой и организмом человека в стрессовых ситуациях. Как не позволять происходящему вокруг подавить себя? Как внутри оставаться полным сил и стабильным?
-
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – травматичный опыт. Что это и как с ним справиться? Психолог Диана Комлач рассказала о том, что происходит с человеком, пережившим сильный стресс или травму, как реагирует его нервная система. Как можно помочь себе в такой ситуации?
-
В очередном выпуске подкаста «Психология и не только» психолог Диана Комлач продолжает рассказывать об эмоциях. Эмоции делают нашу жизнь яркой и наполненной, добавляют ей красок. Но что делать, если вместо этого они начинают управлять нашей жизнью, мешать реализовываться или заставлять разрушать уже созданное?
-
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – чувства и эмоции. Психолог Диана Комлач рассказала, какие они бывают, что такое первичные, вторичные и перенятые чувства, мета-чувства. Как понять, что чувства, которые вы испытываете, не ваши? Как отличить свое от наносного? Как можно похудеть, освобождаясь от застарелых эмоций?
-
Женский вопрос: семья или карьера? Споры на эту тему не умолкают уже несколько десятилетий. Психолог Диана Комлач считает, что для женщины важно реализовываться. И делать это можно как в семье, так и в социуме. Об этом и многом другом — в очередном выпуске подкаста «Психология и не только».
-
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – самооценка. Что такое самооценка? Из чего она формируется? Что делает ее неустойчивой? Психолог Диана Комлач рассказала, как можно ее стабилизировать и сделать более устойчивой.
-
Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» — нерожденные дети: абортированные, выкидыши, мертворожденные. Как быть? Забыть или погрузиться в бесконечное горевание? Психолог Диана Комлач рассказала, как правильно поступить в ситуации, когда ребёнок не родился.
-
В очередном выпуске подкаста «Психология и не только» речь шла о внутренних детях, которые есть у каждого из нас. Внутренние дети - груз или ресурс? Психолог Диана Комлач рассказала о том, как с ними взаимодействовать.
- Laat meer zien