082 - Was dir wirklich Sicherheit gibt – Heal yourself - Alles ist in dir – Podcast

Afleveringen

108 - Frischer Wind: Die neuesten Änderungen und Updates
8 okt· Heal yourself - Alles ist in dir
Willkommen zu einer neuen Episode, in der ich dir alles über die aktuellen Updates und Änderungen erzähle.
Wie geht es hier weiter? Was tut sich bei mir?

Viel Freude beim Hören.

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
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107 - Endlich wieder etwas anderes fühlen als nur die Angst - mit Vivien
25 sep· Heal yourself - Alles ist in dir
Wie hat es Vivien geschafft, von dem Gefühl völlig am Boden zu sein und nur noch Angst und Symptome zu haben, wieder in die Handlungsfähigkeit und sogar in die Freude zu kommen?(Sogar im Sommerurlaub war sie im August!)Hier erfährst du, wie Vivien das geschafft hat, obwohl sie vor 6 Monaten noch dachte, dass nur noch eine psychiatrische Klinik der letzte Ausweg ist.
Viel Freude beim inspirieren lassen.

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106 - Nutze deinen Zyklus als Lebenskompass - Ein Gespräch mit Franzi von ZYKLUSPOWER
3 sep· Heal yourself - Alles ist in dir
Es ist völlig normal, dass sich deine Stimmung täglich ändert – diese Vielfalt ist deine Stärke. Dein Menstruationszyklus ist dein Lebenskompass. Wir sprechen über den Zyklus und insbesondere die prämenstruelle Phase. Denn die ist nicht nur von Ängstlichkeit und Depressionen geprägt, sondern kann auch Anker für Selbstfürsorge und das, was dir wirklich wichtig ist sein. Wie das geht, erfährst du im Gespräch.

Viel Freude beim Hören.

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Hier findest du Infos über Franzi: Insta: https://www.instagram.com/zykluspower_/Website, auf der die Hörer:innen auch das Freebie herunterladen können: https://zykluspower.de/--------Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen

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105 - Angst verstehen - Fokus drehen
20 aug· Heal yourself - Alles ist in dir
Du möchtest deine Angst besser verstehen und auch gleich was verändern, damit es dir besser geht?
Dann hör dir unbedingt diese Folge an.

Viel Freude beim Hören.

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104 - Die Angst vor dem Tod - Ein Gespräch mit Miriam Brenner
6 aug· Heal yourself - Alles ist in dir
Über den Tod sollte viel öfter gesprochen werden.
Wir tun es.

Ich kenne keinen Menschen, der sich so viel mit Tod und dem Sterben auseinander setzt wie Miri.
Was bringt das?

Du wirst viel mehr leben. Genießen und lieben.

Viel Freude beim Zuhören.

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Hier findest du weitere Infos zu Miri: https://www.miriambrenner.de/

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103 - Meditation bei Erschöpfung und Energielosigkeit
23 jul· Heal yourself - Alles ist in dir
Tanke dich auf und erfahre sogar den Grund deiner Erschöpfung.

Viel Freude beim Meditieren.

Alles ist in dir,
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Hier findest du die Folge über Wut: https://open.spotify.com/episode/5jzUbDWUCbO0Cvzqkcr8IE?si=-cy_GRjpQ862F_HtyYbKIg

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102 - Wie du deinem Körper wieder vertrauen kannst
9 jul· Heal yourself - Alles ist in dir
Du würdest deinem Körper gern wieder mehr vertrauen?
In diesem Kurzimpuls erfährst du, wie das ziemlich flott und nachhaltig funktionieren kann.

Viel Spaß beim Zuhören.

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101 - Höre das an, wenn du heilen willst 🤍
25 jun· Heal yourself - Alles ist in dir
Diese Folge ist für dich, wenn du ab und an an dir und deinem Weg zweifelst. Wird es denn mal leichter?Muss es sich immer leicht anfühlen?Wie komme ich zu meinem Durchbruch?... Diese und natürlich auch andere Fragen behandeln wir dieses Mal.

Viel Spaß beim Zuhören.

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100 - Muss ich positiv denken, um zu heilen?
11 jun· Heal yourself - Alles ist in dir
Wie gehst du am besten mit deinen negativen oder quälenden Gedanken um? Das erfährst du in dieser Folge.
Hör sie dir unbedingt an, wenn du einen anderen und leichteren Ansatz hören willst als nur "Positiv Denken" 😉

Viel Spaß beim Zuhören.

Alles ist in dir,
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099 - Wie du die Angst vor Veränderung verlierst
28 mei· Heal yourself - Alles ist in dir
Veränderung gehört zum leben. Wenn du diese blockierst, führt es manchmal sogar zu Symptomen und emotionalen Leiden.
In dieser Episode erfährst du, wie du Veränderung anstößt bzw. lieben lernen kannst.

Viel Spaß beim Zuhören.

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098 - Ein Gespräch mit Melanie Hoffmann über die Angst vor Krankheit und dem Sterben
14 mei· Heal yourself - Alles ist in dir
Heute gibt es endlich mal wieder ein Gespräch hier im Podcast.
Mein Gast Melanie hat vor Jahren eine schwere Diagnose erhalten und ist damit erstaunlich entspannt umgegangen.
Wieso das so war, hat sie für sich erforscht und teilt es nun mit der Welt.
Es ist ein wunderbares Gespräch entstanden über den wohlwollenden Umgang mit der Angst vor Krankheit und dem Tod.

Viel Spaß beim Zuhören.

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Hier findest du ein kostenfreies Mini-E-Book von Melanie https://gluecklichwiecostarica.de/5-wege-kompass/

Und hier kannst du mehr über Melanie lesen: https://gluecklichwiecostarica.de/ueber-mich/

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097 - 🥳 3 Jahre Podcast! Wie feiere ich ohne Feierlaune?
30 apr· Heal yourself - Alles ist in dir
Oh wow, Wahnsinn.
Der Podcast ist schon 3 Jahre alt!
Und mir ist gar nicht so zu feiern zumute... Aber ich mach es auf meine Art und Weise, also hör unbedingt rein.

Und nun danke danke danke an dich. Du bist ein so wichtiger Teil dieses Podcasts. Ich umarme dich!

Alles ist in dir,
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096 - Meditation bei akuter Unruhe, Angst und Sorgen
16 apr· Heal yourself - Alles ist in dir
Diese Meditation hilft dir, wieder in deine Mitte und Balance zu kommen. (Springe auf Minute 03:20 um direkt mit der Meditation zu starten)

Gute Besserung ❤️

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095 - Stück für Stück in deine (Symptom-)Freiheit
2 apr· Heal yourself - Alles ist in dir
In dieser Episode spreche ich mit dir über Befreiung.Schritt für Schritt in deine FreiheitIn die SymptomfreiheitAngstfreiheitAusbruch aus deinem Käfig WIE? Hör rein!

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094 - Die wahre Wurzel von Angst und Symptomen
19 mrt· Heal yourself - Alles ist in dir
Ich denke der Titel der Episode sagt alles aus ;)
Schön, dass du da bist und viel Spaß beim Hören.

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093 - Wie du die Angst vor der Angst lösen kannst
5 mrt· Heal yourself - Alles ist in dir
Die größte Blockade aller Blockaden ist die Angst vor der Angst.
In dieser Folge erfährst du, wie du diese Blockade, also die Angst vor der Angst, wirklich lösen kannst.

Viel Freude beim Zuhören.

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092 - Die wahre Ursache von Herzstolpern, Herzrasen und Themen mit dem Herzen
20 feb· Heal yourself - Alles ist in dir
Ich liebe, liebe dieses Thema.
Der Titel sagt alles. Heute erfährst du die wahre Ursache und natürlich die Heilung von Themen mit deinem Herzchen.

Viel Freude beim Zuhören.

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091 - Meditation: Verbinde dich mit dir
6 feb· Heal yourself - Alles ist in dir
Oh wie schön, endlich meditieren wir wieder.
Verbinde dich mit dir!
Diese Meditation hilft dir:In die Ruhe zu kommenEntscheidungen aus dir heraus zu treffenZu heilenAntworten in dir zu findenDich zu spürenViel Freude beim Meditieren.

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090 - 8 Dinge, die dich von deiner Heilung abhalten können
23 jan· Heal yourself - Alles ist in dir
Heute teile ich mit dir 8 Dinge, die für mich total wichtig waren, um meine stärksten Durchbrüche in meiner Selbstheilung von Ängsten und Symptomen zu erschaffen.

Viel Spaß beim Zuhören wünsche ich dir.

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089 - Gib dich hin, wenn du aufgeben willst
9 jan· Heal yourself - Alles ist in dir
Du denkst ans Aufgeben? Dann gib dich hin.
... Ich freu mich so, in 2024 mit dir zu starten. Nimm die Impulse dieser Episode für deine Heilung mit.

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104 - Die Angst vor dem Tod - Ein Gespräch mit Miriam Brenner

103 - Meditation bei Erschöpfung und Energielosigkeit

102 - Wie du deinem Körper wieder vertrauen kannst

101 - Höre das an, wenn du heilen willst 🤍

100 - Muss ich positiv denken, um zu heilen?

099 - Wie du die Angst vor Veränderung verlierst

098 - Ein Gespräch mit Melanie Hoffmann über die Angst vor Krankheit und dem Sterben

097 - 🥳 3 Jahre Podcast! Wie feiere ich ohne Feierlaune?

096 - Meditation bei akuter Unruhe, Angst und Sorgen

095 - Stück für Stück in deine (Symptom-)Freiheit

094 - Die wahre Wurzel von Angst und Symptomen

093 - Wie du die Angst vor der Angst lösen kannst

092 - Die wahre Ursache von Herzstolpern, Herzrasen und Themen mit dem Herzen

091 - Meditation: Verbinde dich mit dir

090 - 8 Dinge, die dich von deiner Heilung abhalten können

089 - Gib dich hin, wenn du aufgeben willst