Afleveringen
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Was wenn die Heldin den Kampf gegen den Drachen verliert? Darf frau aufhören, die Stärkste im Raum zu sein?Dr. Christine Holas erzählt von Trennung, Brustkrebs, Hypnose und Wutkraft – und davon, wie aus einer Frau, die nur noch funktionierte, eine Frau wurde, die ihr Leben neu schrieb. Ehrlich, berührend, mutig und voller Hoffnung.Links:Dr. med. Christine Holas
Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapeutische Medizin
Zertifizierte Hypnotiseurin
Wilhelm-Greil-Straße 21, 2. Stock
6020 Innsbruck, Österreich
https://[email protected]
https://www.christine-holas.at
Hypnose-Retreat 2026
Termin: 09.–11. Oktober 2026
Ort: Obernberg
Rahmen: Arbeit in einer kleinen, geschützten Gruppe mit Fokus auf Sicherheit, körperliche Regulation und traumasensible Begleitung.
Im Retreat arbeiten wir körper- und hypnoseorientiert, mit viel Raum für Selbsterfahrung, Stabilisierung und Integration. Ein sicherer Rahmen und ein respektvolles, achtsames Miteinander stehen dabei im Mittelpunkt. Es geht darum, alte Blockaden und Glaubensätze loszulassen und noch mehr Raum für Neues zu schaffen. https://www.retreat-tirol.at/
Onlinekurs „Wunsch-Lebensgefühl“
Ein Selbsthilfekurs mit einfachen Übungen zur emotionalen Stabilisierung und zum Umgang mit innerem Druck – auch für Jugendliche geeignet. Zum Kurs: https://kurs.christine-holas.at
Audio zur Selbsthypnose
Fördert innere Sicherheit und Beruhigung in herausfordernden Phasen. Zum Audio: https://kurs.christine-holas.at/selbsthypnose-audioDieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben.
Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben.Kontakt:
Mail: [email protected]
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Kennst du diese Wellen im Leben – gerade läuft es gut… und dann kommt doch wieder alles anders? In einer Rückschau von über 35 Jahren erzählt Meike Emmendörffer von Umbrüchen, Umzügen, Hiobsbotschaften und einem Leben, das sich immer wieder neu sortieren musste – und warum ein einziger Satz in einem Bewerbungsgespräch plötzlich alles in Frage stellen und tief verletzen kann.Wie gehst du damit um, wenn Türen sich schließen, obwohl du alles gegeben hast? Meike zeigt, wie aus der Kraft des Miteinanders neue Wege entstehen – und sich Türen öffnen, mit denen du nie gerechnet hättest.Links:Du möchtest mit Meike Kontakt aufnehmen? Schreib ihr gerne: [email protected]
Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Stefanie Peijan erzählt ihre Heldinnenreise: Vom scheinbar perfekten Leben in die totale Erschöpfung – und den Mut, neu hinzuhören.Ein ehrlicher Einblick in Zweifel, Loslassen und kleine Schritte zurück zu sich selbst – bis aus einem Burnout neue Kreativität und Sinn entstehen.Links:https://eineprisekonfetti.de
https://loewen-klasse.deDieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
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Zwei Frauen, zwei unkonventionelle Wege – und eine gemeinsame Vision:Edith & Gitta begleiten Menschen nicht nur zum Bestehen ihrer Führerscheinprüfung, sondern zurück in ihr eigenes Vertrauen. In dieser Folge erzählen sie, wie aus Selbstzweifeln, Umwegen und Mut etwas entsteht, das Leben verändert. Und warum echter Erfolg oft dort beginnt, wo jemand an dich glaubt – bis du es selbst wieder kannst.Links:Edith:
https://www.fahrschulnachhilfe.at
Tel.: 0664/5280452
https://[email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/Fahrschulnachhilfe
Instagram: https://www.instagram.com/edithraberger/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@fahrschulnachhilfeat
Gitta:
https://www.wegweiserin.com
Tel.: 0664/73490202
https://[email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/gitta.klose
Instagram: https://www.instagram.com/gitta_klose/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@gittakloseDieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
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Was passiert, wenn das Leben dich immer wieder vor die Frage stellt: Bleibe ich – oder gehe ich? Christèle Auroux erzählt von ihrem Weg zwischen Frankreich und Deutschland, von mutigen Entscheidungen, Neuanfängen und dem Vertrauen, dem eigenen inneren Kompass zu folgen – für sich selbst und im verbindenden Wirken für andere. Eine inspirierende Geschichte über Veränderung, Klarheit und den Mut, sich immer wieder neu auszurichten.
Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben.
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Madlen Pilz erzählt von einem Lebensweg voller Spurwechsel – von der Leistungssportlerin über Tierärztin und Journalistin bis hin zur Autorin. In dieser Folge sprechen wir über Mut, innere Kompassentscheidungen und die Kraft, immer wieder neue Wege einzuschlagen. Eine inspirierende Heldinnen-Geschichte darüber, dem Bauchgefühl zu vertrauen und den eigenen Weg Schritt für Schritt zu gehen.
Links zur Folge:
https://www.madlenpilz.de/
https://www.instagram.com/madlen.pilz/
Der Roman "Schotterpiste" auf Amazon: https://amzn.eu/d/03BSNtbPDieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
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Mit 17 ausgezogen, mit 25 eine Eigentumswohnung gekauft – und Jahre später alles hinter sich gelassen für einen Neuanfang am See. Evelyn Hellmann erzählt im Heldinnen Talk von Mut, Unabhängigkeit und der Entscheidung zwischen Akzeptanz oder Veränderung.
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Sara Montagnolli war Weltklasse im Beachvolleyball – siebenfache Staatsmeisterin, Vize-Europameisterin und Olympia-qualifiziert – bis ihr Traum auf Entscheidungsebene gestoppt wurde. In dieser Podcast Folge spricht sie über All-in-Mut, strukturelle Ungleichheit im Sport und leise persönliche Übergänge, die ihre Identität und ihr Leben neu ausgerichtet haben. Eine kraftvolle Folge voller Klarheit, Frauenpower und Leadership-Impulse – für alle, die spüren, dass etwas nicht mehr passt und dass echte Veränderung mit einer Entscheidung beginnt.
Links zur Folge:
Link zu Saras Buch "Das nächste Match": https://amzn.eu/d/02xpfPFi
Social Media Profile:
Instagram: https://www.instagram.com/saramonti.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/sara.montagnolli/Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
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In dieser berührenden Heldinnen Talk Folge erzählt die Psychotherapeutin Marianne Gröschl, wie sie nach dem Verlust ihres 14-jährigen Sohnes durch einen alkoholisierten Lenker nicht verstummte, sondern zu einer starken Stimme für Bewusstseinsbildung und Zivilcourage wurde. Wir sprechen über Trauer, Verantwortung, Mutmomente und ihr Buch „Don’t drink and drive“ – eine klare Botschaft gegen Wegschauen und Schweigen. Eine Folge über Schmerz, Wandlung und die Kraft, WUT in MUT zu verwandeln. Links: Links zur Folge:
Kontakt zur Gästin kann über [email protected] aufgenommen werden.
Ihr Buch “Don’t Drink and Drive” gibts hier: https://amzn.eu/d/0fQ02XEQDieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
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Was, wenn du alles erreicht hast – und trotzdem spürst: Das ist es nicht mehr? In Folge 2 von Heldinnen Talk, der ersten Gästinnenfolge, spricht Esther Wilhelm über mutige Entscheidungen, leisen Widerstand gegen den goldenen Käfig und warum Nicht-Entscheiden auch eine Entscheidung ist. Ein ehrliches Gespräch über Freiheit, Verantwortung, finanzielle Selbstbestimmung und stillen Mut.
Links zur Folge:
Mehr zu Esther Wilhelm:
Instagram: https://www.instagram.com/esthermariawilhelm/
(Profilname: @esthermariawilhelm)
Facebook: https://www.facebook.com
(Profilname: wilhelmesther)Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
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Der Auftakt von Heldinnen Talk und Start von Staffel 1: Astrid Saxl erzählt von ihrer Vision Quest mit dem Rennrad von Tirol nach Sizilien – einem Lebensübergang, den sie mutig angepackt und bewusst durchschritten hat. Diese Folge markiert zugleich den Beginn des Heldinnen Moodments: eines Netzwerks von Frauen, die Übergänge nicht verdrängen, sondern heldenhaft entscheiden und gestalten. Kennst du eine Frau, die einen solchen Übergang mutig gemeistert hat – oder stehst selbst an einer Schwelle? Dann schreib uns und werde Teil von Heldinnen Talk.
Links zur Folge:
Buch Heldinnen auf dem Stiefel
https://amzn.eu/d/hV69cf0Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.
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Astrid und Vero stellen sich vor.
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