Afleveringen
-
A kisbabás időszak: amikor úgy tűnik, sosem ér véget…
A kisbabás időszak sokszor nem olyan, mint ahogy elképzeltük. Nem mindig a boldog, nyugodt pillanatok és az édes mosolygós reggelek jellemzik. Vannak napok, amikor úgy érezzük, hogy a fáradtság, a folyamatos gondoskodás, és a végtelen éjszakák sosem érnek véget.
Sokszor előfordul, hogy egyedül küzdünk a fáradtsággal és a szorongással. Aztán ott van a kérdés: "Miért nem múlik el ez az időszak?" Néha úgy érezzük, hogy a napok lassan vánszorognak, és a kisbabás évek sosem fognak véget érni. Az álmatlan éjszakák, az aggódás, a tehetetlenség érzése mind olyan dolgok, amiket csak egy édesanya érthet igazán.
De talán mégis van valami, amit nem veszünk észre közben. Még akkor is, amikor az időt húzónak érezzük, minden pillanat, még a legnehezebb is, része a fejlődésnek. És bár most úgy tűnhet, hogy sosem múlik el, egy nap észrevesszük, hogy már egy másik szakaszba léptünk, egy olyanba, amit éppen most alakítunk.
A kisbabás időszak nehéz, de idővel megtanuljuk, hogy bár a fáradtság nagy úr, a szeretet és a kapcsolat, amit közben építünk, örökre velünk marad. És bár a pillanatok gyorsan elillannak, az emlékek, amiket most teremtünk, sosem tűnnek el. ❤️
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Az adás 18 éven aluliaknak nem ajánlott!
Az EGYÜTT-LÉT sorozatunk legújabb részében Palya Bea énekesnő volt a vendégünk, aki legújabb albumához egy exkluzív, 9 részes párkapcsolati podcast sorozatot készített párjával. Miért? Mit meséltek erről? Hogy vannak ők a kapcsolatukban hét év után? Miért látták szükségességét a podcastnak? Miért érzik magukat egyedül és mi a helyzet a szexszel? Mindent megkérdeztünk, Bea pedig őszintén válaszolt nekünk és látott el életre szóló útravalóval mindannyiónkat. Mindenképp hallgassátok meg ezt a részt!Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Neked milyen készségeid vannak? És mivel rendelkezik már a gyermeked? És mi az, ami még fejlesztésre szorul? Az Edison Platform Generali The Human Safety Net Program által támogatott Edison Lab program mostantól ebben segít jó néhány munkavállaló szülőnek.
Hogy mit jelentenek a készségek? Melyek még azok, amikre szükségünk lehet? A Hello Anyukám podcast és Generali The Human Safety Net programjának közös, De biztosan Anyukám? minisorozatának legújabb részében erről beszélgetünk Borsos Dorottyával, az Edison Platform operatív vezetőjével, aki maga is kétgyermekes édesanya.
#szponzorálttartalomSupport the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Hello Waldorf!
Tényleg minden héten takarítotok?
Hetente süttök uzsonnát?
Mindent ti varratok?
Rengeteg kérdést kapunk azzal kapcsolatban, hogy mi is egy szülő feladata egy waldorf közösségben.
Erre nincsen egy egyetemes válasz.
Intézményenként más és más feladatokkal szembesülünk, és oldjuk meg azokat, nem egyedül, hanem a közösség által.
7 waldorf intézmény tapasztalatát osztjuk meg ebben az adásban.
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Hello Speckó Anyukám! Ebben az évben sem maradtok Speckó Anyukám epizódok nélkül nélkül. 🎙️ Az első adásra, pedig egy igen erős témát hoztunk.
A "Bátor Küldetése" egy olyan projekt, amely a gyerekek sugárkezelését egy izgalmas, szinte varázslatos élménnyé alakítja át, hogy segítsen nekik leküzdeni a kezelésekkel járó félelmet és szorongást. Az ilyen típusú kezdeményezések, amelyek a betegséget és a kezelést egy játékos, kalandos kontextusba helyezik, sokat segíthetnek abban, hogy a gyerekek magabiztosabban és kevesebb stresszel nézzenek szembe a gyógyulás útjával.🧑🚀
Az, hogy Bátor Küldetése egy Anya fejéből pattant ki, nem lep meg minket, tudjuk, hogy anyaként teljesen más szemszögből látjuk a dolgokat és végtelen mennyiségű energiánk van, ha arról van szó. Dr Fröhlich Georgina az Országos Onkológiai Intézet fizikus munkatársa, három gyermek édesanyja, szabadidejében megálmodta és létrehozta azt a projektet, amivel nem csak a gyerekeket támogatja, hanem a szülőknek is segítséget nyújt akkor, mikor minden összedőlni látszik. 💖
Amikor valami jót cselekszik az ember, akkor összeállnak a csillagok és onnan is támogatás érkezik, ahonnan nem is gondoltuk volna.
Ha Ti is szeretnétek támogatni Bátor Küldetését, akkor kérünk benneteket, hogy írjatok egy emailt a bator.kuldetese@oncol.hu -ra.
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Ha újrakezdhetném, nem lenne gyerekem!
Kemény témával indítjuk a hetet, de mielőtt felmenne a vérnyomásotok, higgyétek el, egy nagyon jó beszélgetés lett, őszintés, 6 szem közt.
A témát egy Tiktok videó hívta éltre, ami mellett nem tudtunk szó nélkül elmenni.
Anya és nem anya társak!
Vajon mikor jön el az a korszak, mikor őszintén beszélhetünk a bennünk lévő érzésekről, még ha nem is gondoljuk teljesen komolyan, vagy éppen, pont teljesen komolyan gondoljuk.
Három anya beszélget, kávéval, egymást közt, őszintén, egy olyan témáról, ami megosztó, de nem lehet róla nem beszélni.
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Hello Waldorf 🌿🎙️ Izgatottan jelentjük be, hogy a mai nappal a Hello Anyukám podcast csatornáján elindult a Hello Waldorf sorozatunk! 🥳
Szeretettel köszöntjük új műsorvezetőtársunkat, Horváth Bernadettet. 💛 Nadi kétgyermekes édesanya, fotós, és mostantól minden hónapban egyszer velünk beszélget a Waldorf-pedagógia izgalmas témáiról.
Az első epizódban arról beszélgettünk, hogy miért választottuk gyermekeinknek a Waldorf-utat. De mielőtt belemerülnétek ebbe a különleges beszélgetésbe, kattintsatok egyet vissza és ismerkedjetek meg Nadival a bemutatkozó epizódban!
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Hello Waldorf🌿🎙️
Izgatottan jelentjük be, hogy a mai nappal a Hello Anyukám podcast csatornáján elindult a Hello Waldorf sorozatunk! 🥳Szeretettel köszöntjük új műsorvezetőtársunkat, Horváth Bernadettet. 💛 Nadi kétgyermekes édesanya, fotós, és mostantól minden hónapban egyszer csatlakozik hozzánk, amikor a Waldorf-pedagógia csodás témáiról beszélgetünk.
Ez a sorozatunk nulladik epizódja, amit egy online podcast stúdióban rögzítettünk azért, hogy bemutathassuk Nektek Nadit.Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Farsangi különkiadás a REGIO JÁTÉK-kal
#szponzorálttartalom
Készen állsz egy kis vidámságra?
Tudd meg, minek öltöznek a műsorvezetőink, mitől lesz a farsangi bál igazi buli, és hogy mi rejlik a jelmezek mögött! Kicsit nevetgélünk, kicsit nosztalgiázunk, és persze nem maradhatnak el a legjobb farsangi sztorik sem!
Csatlakozz hozzánk, és merülj el a farsangi hangulatban – hallgasd meg most!
És te mit választanál a REGIO JÁTÉK akciós jelmezei közül magadnak?
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Reziliencia.
Divatos szó, egyre többet hallunk, olvasunk róla. Az biztos, hogy nagyon fontos dolog és mindannyiunknak szükségevan rá. De, hogy pontosan mit jelent, azt kevesen tudjuk.
De mit is jelent? Hogyan fejleszthető? Honnan tudjuk, hogy mi reziliensek vagyunk e, és hogyan tudjuk segíteni azt, hogy a gyerekeink is reziliens felnőttek legyenek? 🤔
Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásában volt segítségünkre Vach Vivien, kutató pszichológus, az Önfejlesztő Akadémia írója, aki jómaga is régóta foglalkozik a reziliencia fontosságával.
A biztos válasz megtalálásában a Generali The Human Safty Net - A családikért program van segítségünkre.
#szponzorálttartalom
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Tényleg mindennek a szex az alapja? 18+
2025 januárjától indul a Hello Anyukám podcast új, hiánypótló sorozata, az EGYÜTT-LÉT, ahol őszintén beszélgetünk a szexualitásról, a testünk működéséről, az önelfogadásról és a kapcsolati dinamikák legfontosabb kérdéseiről.
Az EGYÜTT-LÉT célja, hogy felszabadult légkört teremtsünk a sokszor tabunak vélt, kényes témák köré, és inspiráló, hiteles szakértők, valamint valódi élettörténetek révén gyakorlati tudást nyújtsunk a hallgatóknak.
Az első epizódban különleges vendégeink érkeznek a népszerű Vadházasság podcasttól: Zorátti Adrienn női kiteljesedés mentor, coach, lelki segítő, valamint Lacfi András coach, férfimunka facilitátor, tapasztalati segítő, akik az életben is egy párt alkotnak.
Arra a kérdésre kerestük a választ, hogy tényleg mindennek a szex az alapja? Tarts velünk, és éljük meg együtt – szabadon és őszintén.
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Új évad, új hétfő, új podcast epizód! - A döntés, és az anya, aki a döntés mögött áll
Mi legyen a reggeli?Elég a pulcsi, vagy kabát kell?
Mikor keljünk?
Hánykor indulunk?
C-vitamin vagy multi?
Melyik iskola legyen?
Menjen bölcsibe?
Karácsonyra mi legyen az ajándék?
Megeheti a szaloncukrot vagy nem?
Mi legyen a vacsi?
Kihűlt a kávém?
Ezek a kérdések kb pont 10 másodperc alatt játszódnak le egy anya agyában.
Még jó, hogy estére olyan fáradtak leszünk, hogy azt is nehezen döntjük el, h hason vagy háton aludjunk el.
Minden döntésnek következménye van.
A felelősség pedig rajtunk van.
0-24-ben. Reggeltől-reggelig.
A 3. Évad első része igencsak mélyre sikerült. Kérdésekkel, válaszokkal, vágyakkal, megoldásokkal..
Ha kíváncsi vagy, hogy mi, hogyan hozunk döntéseket akkor ne hagyd ki az új epizódot!
És nagyon figyelj, mert bizony felfedjük a titkot, amitől TÉNYLEEEG el fog állni a lélegzetetek.
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Már szinte hagyománynak számít, hogy minden év végén összeülünk, és visszatekintünk az elmúlt 12 hónapunkra. Mi történt? Mit tanultunk? Mit szerettünk és mit nem? Mire vagyunk a legbüszkébb és mit csinálnánk máshogy a következő évben?
2024 az ugrás éve volt. De ugrani nem mindig könnyű. Lendületet venni, bátorságot meríteni... hogy éltük meg 2024-et és mit várunk 2025-től?
Rendhagyó évzáró és egyben évértékelő adásunkban mindkettőről mesélünk.
De ami a legfontosabb, köszönjük, hogy idén is mellettünk tettétek a voksotokat, hiszen nélkületek nincs Hello Anyukám. Reméljük, hogy 2025-ben is találkozunk. Mi várni fogunk titeket minden hétfőn (és néha csütörtökön is) – kihűlt kávéval és sok-sok izgalmas újdonsággal!Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Láttad már a Telekom idei karácsonyi kisfilmjét? Ha még nem, akkor kattints ide!
Ezek a képkockák indították el a legújabb adásunk vezérfonalát. Az ünnepek a szeretetről és az összetartozásról szólnak – de vajon mi történik, amikor láthatatlan falak, buborékok választanak el minket egymástól? 🤔 Hány előítélet és hiedelem áll közénk és szeretteink közé, láthatatlan falakat emelve, amelyek gyakran eltompítják az ünnep valódi fényét? 🌟
Hallgasd meg az adást mézeskalácssütés, ajándékcsomagolás közben, vagy akár egy kihűlt kávé mellett, amikor végre leülsz egy pillanatra megpihenni. ☕🎧
Áldott, békés, boldog karácsonyt kívánunk! 🎄#szponzoralttartalom A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a Telekom családoknak szóló platformja, a Hello Szülő.
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Az ünnepek közeledtével mindannyian azon törjük a fejünket, hogy mivel lepjük meg szeretteinket. De vajon miért van az, hogy egy ajándék néha telitalálat, máskor viszont nem ér célba? Ebben az epizódban a szeretetnyelvekről beszélgetünk, és arról, hogyan segíthetnek abban, hogy igazán szívhez szóló ajándékokat adjunk.
Ha te is szeretnél személyesebb, tartalmasabb és örömtelibb ajándékokat a karácsonyfa alatt, hallgasd meg ezt az epizódot, aminek létrejöttét a REGIO JÁTÉK támogatta!
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Hello nagyi!
Figyelem! A nyugalom megzavarására alkalmas, sok-sok megosztó témát tartalmazó beszélgetés következik.
Otthonka, lekvárfőzés, a mama főztje, és életünk nyarai a nagyinál – csak random pár dolog, ami eszünkbe jut a nagyi szó hallatán – leginkább a saját nagymamáinkról. A világ azonban sokat változott, másmilyen szülők vagyunk mi, mint a saját szüleink voltak, és másmilyenek a nagyik is. Hogyan, miben és miért változott az, hogy milyen manapság ma egy nagyi? Milyen hatással lehet a családra, és a gyerekekre, ha már nem olyan szerves része a nagyi, mint régen? Kell-e, hogy az legyen? Miért nem várható el manapság egy nagyitól az, ami régen, mondhatni természetes volt? Mi okozza a legtöbb konfliktust a témában és hogyan hathatnak a szülőként letolt éveink a nagyiként előttünk álló évekre?
Végül pedig a nagyszülő szó hallatán miért kapcsol be még mindig a legtöbb ember számára a nagymama, amikor ahogy „van annak az embernek apja is!”, úgy van nagyapja is?
Mindenről és még nagyon sok minden másról beszélgetünk Murinai Angélával íróval, az AnyaSzív című könyv szerzőjével.
Az adást támogató Hello Szülő, amely a Telekom családoknak szóló platformja, további cikkeket találhattok, például arról, hogyan kapcsolódik egy mai tini a nagyszüleihez. "Nagyi és én, két más világ" címen megtaláljátok tiniszerzőjük írását a HelloSzülő.hu oldalon!Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Ho-Ho-Ho!!!
Tudjuk, hogy mindenki Mikulás lázban ég, és hogy nagyon odatettétek magatokat, hogy ez a nap (is) emlékezetes legyen a gyermekeitek számára!
Mi azonban (most) nem (sem) feledkeztünk meg rólatok, drága hallgatóink!
A REGIO JÁTÉK és a Hello Anyukám Mikulása egy meglepetés adással készült a mai napra számotokra is!
A Vendég pedig nem más, mint - Gyarakiné Köhler Tirza
Boldog Mikulást!Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Nyomkövető alatt a gyerek, a család? Miért fontos a biztonság és a szabadság egyensúlya?
#szponzorálttartalom
Manapság egyre többen választják a nyomkövető eszközöket, hogy biztosítsák gyermekük biztonságát. De vajon meddig mehetünk el, ha arról van szó, hogy kontrolláljuk a gyermekeink mozgását? Az okostelefonok és a különböző GPS-készülékek lehetővé teszik, hogy mindig tudjuk, hol vannak, de mi a határ, amit nem szabad átlépni?
Miért fontos a nyomkövető? A nyomkövetők segíthetnek a szülőknek abban, hogy nyugodtabbak legyenek, tudva, hogy a gyerekek biztonságban vannak. Legyen szó iskolai kirándulásról, vagy baráti találkozóról, a technológia segíthet csökkenteni a szorongást.
De mi a határ? Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a gyerekeknek is szükségük van a szabadságra. A folyamatos nyomkövetés és kontrollálás akár elnyomhatja a gyerekek önállóságát, és bizalmatlanságot is szülhet. Hogyan találjuk meg az egyensúlyt?
Ezekről a kérdésekről beszélgettünk a 16 éves Annával, a @helloszulo egyik tini írójával, aki cikket is írt arról a HelloSzülő.hu-ra, hogy ő hogy vélekedik a nyomkövetőkről. ITT tudod elolvasni!
A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a Telekom családoknak szóló platformja, a Hello Szülő. Olvasd el cikkeiket a témában, amelyekben hasznos tippeket találsz:
Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Jótékonykodunk, adományozunk, segítünk. Pénzzel, tárgyakkal, élelmiszerrel, vagy önkéntes munkával. De vajon biztosan jól segítünk?
#szponzorálttartalom
A Hello Anyukám podcastunk legújabb epizódjában ezt a fontos kérdést boncolgatjuk, és segítünk megérteni, hogyan támogathatjuk valóban azokat, akiknek szükségük van rá.
Vendégeink:
Földi Tamás Ildikó, a Generali The Human Safety Net programjának magyarországi vezetője és
Bereczki Linda, a Magyar Vöröskereszt Budapest fővárosi szervezet szakmai igazgatóhelyettese idén is együtt dolgoznak azon, hogy valóban jól segítsenek.
Hello partnerünk!
A biztos válasz megtalálásában a Generali a Biztonságért Alapítvány által működtetett The Human Safety Net a Családokért program van segítségünkre.Support the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok -
Gyerekzsivaj, testvéri cívódások és rengeteg szeretet – ez az, ami meghatározza a mi mindennapjainkat. Mi, hárman, 9 gyerekkel a hátunk mögött, tudjuk, hogy egy új testvér érkezése egyszerre hozhat boldog pillanatokat és kihívásokat a család életébe.
De vajon milyen is a jó testvéri kapcsolat? Egyik pillanatban a gyerekek szövetségesek, a másikban pedig versenytársakká válnak. Minden szülő álma, hogy a csemeték között szoros és szeretetteljes kötelék alakuljon ki – de mit tehetünk ezért? 🤔
Az új epizódban, a REGIO JÁTÉK támogatásával őszintén beszélgetünk a testvérféltékenységről, konfliktusokról és arról, hogyan segíthetjük gyermekeinket a szeretetteljes kapcsolat kialakításában. 💜
#szponzoralttartalomSupport the show
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok - Laat meer zien
