Afleveringen
-
Hun har stått på de største scenene i Norge, grått foran et fullsatt Operaen og innrømmet at hun ikke hadde peiling på sin egen kropp. Lise Karlsnes er tilbake, som artist, som terapeut og som kvinne i midten av 40-åra som endelig kjenner seg selv.
I denne episoden snakker vi med Briskeby-vokalist og gestaltterapeut Lise Karlsnes om comebacket som overrasket henne selv, om hva det gjør med deg å ha vært veldig kjent, og så litt mindre kjent. Om å synge på norsk for første gang og kjenne seg avkledd. Om å si nei til barn i årevis, og så plutselig ombestemme seg. Og om perimenopause, den livsfasen ingen hadde fortalt henne noe om, men som snudde opp ned på alt.
En samtale om selvinnsikt, sceneangst, grenser og det å finne tilbake til seg selv.
00:00 Velkommen, Lise
01:15 Briskeby, Operaen og 25 år med musikk
08:54 Oppløsningen, gjenforeningen og propaganda på norsk
17:47 Gestaltterapi: kropp og hode henger sammen
25:29 Sosial angst og det å ta for mye plass
28:05 Å ombestemme seg om å bli mamma
36:58 Perimenopause og det ingen hadde fortalt henne
47:12 Neste kapittel
Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
I ukens utgave får du blant annet:
00:00 Catrin landa med fjeset i brownies
11:37 Aina gir tips til hvordan du kan få hjemmet ditt til å se luksuriøst og rolig ut, uten at det koster skjorta
34:53 Portrettet: Anne har møtt artist og gestaltterapeut Lise Karlsnes
53:43 Psykologi: Catrin om ferieplaner: Hva er best? Fri flyt eller rammer og planer?
01:08:42 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.
Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Linnea Dale er aktuell med sitt første norskspråklige album, Forandringen – en plate hun beskriver som et uventet terapiprosjekt. I dette portrettintervjuet snakker hun åpent om kjærlighetsmøtet som ble starten på et langt ekteskap, krisen som nesten brøt dem fra hverandre, og veien tilbake til hverandre. Hun deler også tanker om det å bli mamma ung, om sorg og tap, og om den uroen hun lenge bar på, og som hun endelig har lært å legge ned.
00:00 – Første album på norsk
06:19 – Kjærlighet ved første blikk
10:09 – Krisen som nesten ødela alt
19:05 – Å bli mamma
29:09 – Sorg og tap
38:06 – Fra Idol til Donkeyboy
47:04 – Å finne ro i hverdagen
Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Annonsørinnhold: Samarbeid med LNDA by Linda Johansen
I denne fjerde og avsluttende bonusepisoden av Hennes Verden er det tid for å gjøre opp status. Anne og Aina har testet i fire uker, Catrin i to, og nå skal alt frem i lyset.
Har det faktisk gjort en forskjell? Har de blitt overbevist? I denne episoden legger de ikke noe imellom. De deler de mest overraskende kroppslige endringene, hva som ikke har fungert, og om de kommer til å fortsette etter at testperioden er over.
Husk alltid å rådføre deg med lege dersom du har underliggende sykdommer eller bruker medisiner, før du starter med nye kosttilskudd.
Er du nysgjerrig på produktene og har lyst til å teste selv? Bruk koden HENNES20 hos Linda Johansen https://lnda.no/ for en eksklusiv lytterfordel. Du får 20 % rabatt på ett kjøp av CORE-produktene AM Morning Vital Boost, PM Evening Calm og Collagen Beauty Boost. Koden kan ikke kombineres med andre rabatter.
-
I ukens utgave får du blant annet:
00:00 Annes fortid som Playmo-figur
05:32 Aina redefinerer begrepet hot girl summer, og gir deg inspirasjon til hvordan du kan lage din beste sommer
28:13 Portrettet: Anne har møtt artist Linnea Dale
49:11 Psykologi: Catrin om mai- og junistresset, og hvordan lande godt inn i sommeren
01:07:25 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.
Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Jorun Stiansen er tilbake i musikken, og denne gangen på sine egne premisser. I samtalen med Anne forteller hun om å bli 42 og endelig tørre å ha det skikkelig gøy, om rockebandet Koco Franco, Idol-eventyret, pausen fra rampelyset, angst, utbrenthet og veien tilbake til scenen.
Hun deler også åpent om adopsjon, kjærligheten til familien, forholdet til samboeren Egil, og hvorfor Tons of Rock blir et stort øyeblikk.
00:00 – Jorun om å ha det ti av ti
01:18 – Å bli 42 og begynne å ha det gøy
03:51 – Rock, Koco Franco og Tons of Rock
12:59 – Idol, berømmelse og tiden etterpå
23:15 – Pausen, utbrenthet og veien hjem
28:22 – Angst, eksponering og Stjernekamp
50:09 – Adopsjon, familie og kjærlighet til EgilLikte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Annonsørinnhold: Samarbeid med LNDA by Linda Johansen
I denne tredje bonusepisoden av Hennes Verden fortsetter Anne og Aina testen av kosttilskuddene fra Linda Johansen, og nå har også Catrin blitt med for fullt.
Hvordan kjennes det egentlig etter noen uker? De deler erfaringer om alt fra bedre søvn, roligere nervesystem og mer overskudd, til tvil og spørsmål. Catrin merker en uventet “letthet”, Aina kjenner på økt energi og bedre hud, mens Anne fortsatt jobber med en kropp i tilvenning.
Samtalen beveger seg også innom overgangsalder, hormoner, og hvordan små endringer i kroppen kan påvirke både humør og hverdagsliv.
Husk alltid å rådføre deg med lege dersom du har underliggende sykdommer eller bruker medisiner før du starter med nye kosttilskudd.
Er du nysgjerrig på produktene og har lyst til å teste selv? Bruk koden HENNES20 hos Linda Johansen https://lnda.no/ for en eksklusiv lytterfordel. Du får da 20% rabatt for ett kjøp på CORE-produktene. Denne koden kan ikke kombineres med andre rabatter.
-
I ukens utgave får du blant annet:
00:00 Vi skal ut på tur! Bli med?
02:40 Aina lærer deg om surdeig: Hvordan komme i gang, dekorering og historien bak
27:12 Portrettet: Anne har møtt artist Jorun Stiansen. Hun forteller om opp- og nedturer, og hvordan det nå føles å være på et godt sted i livet
51:49 Psykologi: Catrin om hvorfor det blir så vanskelig når vi krangler om barna
01:08:49 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.
Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Turid Gunnes er skuespiller, lydbokinnleser, og mammaen til landslagsspiller Oscar Bobb. I denne episoden forteller hun om veien inn i teateret, rollen som satte spor, og hvordan sceneskrekk etter hvert ble en stor del av livet som skuespiller.
Vi snakker også om å flytte til Portugal, om å være mamma til et fotballtalent, om breddefotball, toppsatsing, Manchester City, Fulham, og hvordan det føles å se små barn løpe rundt med “Bobb” på ryggen.
En varm samtale om identitet, ambisjoner, frykt, morskap og fotballfeber.
00:00 – Fra skuespiller til fotballmamma
01:21 – Veien inn i teateret
05:07 – Rollene som satte spor
14:05 – Sceneskrekk, Hamlet og å stå alene
30:28 – Fotballmamma-livet begynner
43:16 – Portugal, Porto og veien videre
59:44 – Bobb på ryggen, landslaget og VM-feberLikte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Annonsørinnhold: Betalt samarbeid med LNDA by Linda Johansen
I del to av Hennes Verden sin fire ukers helsereise har Anne og Aina nå testet CORE-produktene fra Linda Johansen, AM Morning Vital Boost og PM Evening Inner Calm, i to hele uker. Nå begynner de store spørsmålene virkelig å melde seg: Merker de faktisk noen forskjell? Hvordan påvirkes søvn, fordøyelse, energi og humør når produktene får litt mer tid på seg?
I denne episoden deler Anne og Aina ærlig om både oppturer og utfordringer underveis, fra justeringer i mage og fordøyelse til merkbare endringer i søvnkvalitet, nattlige oppvåkninger og følelsen av mer balanse i kroppen. Har de fått mer energi? Sover de bedre? Er dette starten på en varig forskjell, eller er kroppen fortsatt i en tilvenningsfase?
Vi lover fortsatt full åpenhet gjennom hele prosessen, og utforsker hvordan små nye rutiner kan påvirke hverdagen på overraskende måter.
Husk alltid å rådføre deg med lege dersom du har underliggende sykdommer eller bruker medisiner før du starter med nye kosttilskudd.
Er du nysgjerrig på produktene og har lyst til å teste selv? Bruk koden HENNES20 hos Linda Johansen https://lnda.no/ for en eksklusiv lytterfordel. Du får da 20% rabatt for ett kjøp på CORE-produktene. Denne koden kan ikke kombineres med andre rabatter.
-
I ukens utgave får du blant annet:
00:00 Mobilnakke og Aina stråler
05:58 Aina kommer med gode tips til deg som gjerne vil ha litt bedre søvn
22:22 Portrettet: Anne har møtt Turid Gunnes, skuespiller og mor til et av Norges store VM-håp Oscar Bobb
47:55 Psykologi: Catrin har fått lytterspørsmål: Hvordan takle at ungdommer løsriver seg fra foreldrene?
01:01:28 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.
Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Ingrid Kristiansen er en av Norges største langdistanseløpere gjennom tidene, med verdensrekorder, maratonseire og en karriere som åpnet dører for kvinnelige utøvere. I denne praten med Anne forteller hun om veien fra langrenn til løping, om rekordene som aldri fikk henne til å stoppe opp, og om nedturene som kanskje lærte henne aller mest.
Det blir også en samtale om rivaliseringen med Grete Waitz, å komme tilbake som toppidrettsutøver etter å ha blitt mamma, kvinneidrett, treningsglede, alder, barnebarn og hvorfor det viktigste ikke alltid er å løpe fort, men å finne bevegelse som faktisk passer livet ditt.
00:00 – Fra langrenn til løping og de første store mulighetene
03:45 – Verdensrekorder, målsetting og å tørre å mislykkes
06:15 – OL-nedturer, flaks og prestasjonene hun er mest stolt av
10:05 – Dagens idrett, dopingbekymring og norsk friidrett
15:10 – Grete Waitz, rivalisering og å bli misforstått
22:55 – Graviditet, comeback og å bli toppidrettsutøver som mamma
34:15 – Trenerrollen, løpeglede og den vanligste treningsfeilen
44:20 – Å bli eldre, barnebarn og å holde seg i bevegelseLikte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Hvordan lager man en hyggelig 17. mai-feiring uten at det blir dyrt, stressende eller altfor komplisert? I denne spesialepisoden deler Aina sine beste tips til borddekking, pynt, blomster, mocktail, salat og enkle desserter.
Det blir også en prat om forventninger, 17. mai-stress, bunadssvette, korps-FOMO og hvorfor det viktigste kanskje er å lage en dag som føles god for akkurat deg, enten du inviterer mange, noen få, eller bare vil gjøre litt stas på deg selv.
00:00 – Velkommen til 17. mai-spesial
02:38 – Stemning, forventninger og å gjøre klart dagen før
03:50 – Borddekking med servietter, lys og det du allerede har
07:35 – 17. mai-FOMO, bunad og høye forventninger
13:50 – Lavterskel feiring, også når man er få
15:05 – Pynt med papir, blomster, kvister og flagg
21:20 – Rød, hvit og blå mocktail
22:40 – 17. mai-salat, enkle desserter og siste tips -
Annonsørinnhold: Betalt samarbeid med LNDA by Linda Johansen
I denne spesielle første bonusepisoden legger Anne og Aina ut på en fire ukers reise hvor de tester to av CORE-produktene fra Linda Johansen, nemlig kosttilskuddene AM Morning Vital Boost og PM Evening Inner Calm. Catrin følger dem tett underveis, og stiller spørsmålene vi alle lurer på. Sammen inviterer vi dere som hører på med i prosessen, og lover én ting gjennom hele reisen: Dere skal få vår helt ærlige mening. Hvordan føles egentlig kroppen etter bare én uke? Merker vi allerede forskjell på søvn, energi, humør eller fordøyelse? Eller er det for tidlig å kjenne noe?
Ukens gjest er Linda Johansen selv, kvinnen bak produktene, som deler sin personlige historie om kvinnehelse, hormonelle utfordringer og hvorfor hun utviklet CORE-universet. Sammen utforsker vi ikke bare produktene, men også den større samtalen om balanse, velvære og det å ta egen helse på alvor. Dette blir starten på en nysgjerrig og åpen testreise hvor vi undersøker hva som faktisk skjer når Anne og Aina går all in.
Husk alltid å rådføre deg med lege dersom du har underliggende sykdommer eller bruker medisiner før du starter med nye kosttilskudd.
Er du nysgjerrig på produktene og har lyst til å teste selv? Bruk koden HENNES20 hos Linda Johansen https://lnda.no/ for en eksklusiv lytterfordel. Du får da 20% rabatt for ett kjøp på CORE-produktene. Denne koden kan ikke kombineres med andre rabatter.
-
I ukens utgave får du blant annet:
00:00 Vi er rusa på lakris
03:07 Aina tipser om de deiligste siderettene du kan lage til grillmaten
24:15 Portrettet: Annes inspirende møte med VM-gullvinner og langdistanselegende Ingrid Kristiansen
40:22 Psykologi: Catrin om når voksne barn bryter med foreldrene
01:07:58 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.
Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Mari Nordén er klesdesigner, gjenbruksentusiast, musiker, kunstner og en av gründerne bak Fæbrik, klesmerket som ikke produserer nye klær. I denne episoden forteller hun om hvordan Fæbrik startet som et kontorfellesskap, men vokste til en bedrift med symønstre, app, butikk, festival og 16 ansatte.
Det blir en samtale om kreativitet, gjenbruk, klær som identitet, symaskinfrykt, naturen som redning, å gå på veggen og finne veien tilbake. Mari forteller også om kjærligheten til skogen, frieriet til kjæresten Are, utdrikningslaget som ble en musikal om livet hennes, og bryllupskjolen hun selvfølgelig syr selv.
00:00 – Fabrik, gjenbruk og klesmerket som ikke lager nye klær
01:55 – Fra kontorfellesskap til gründerreise
05:45 – Klesdesign, kreativitet og klær som kunstverk
10:00 – Gjenbruk, klesvalg og symaskinråd
17:20 – Å gå på veggen og finne ro i skogen
26:30 – Frieriet, ringen og bryllupet med Are
30:50 – Utdrikningslag som musikal og kjolen hun syr selvLikte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
I denne spesialepisoden flytter Cecilie ut av produsentboden og inn i studio sammen med Catrin for en lengre prat om parforhold man blir værende i lenger enn man egentlig har godt av.
Catrin snakker om hvorfor det kan være så vanskelig å gå, særlig når barn er involvert, hvordan man vet om man bør bli eller bryte, og hvorfor det noen ganger krever enormt mye å innrømme at forholdet allerede er over. Det blir også snakk om venninnerollen, ambivalens, parterapi, røde flagg, gaslighting og hvordan man kan begynne å gjøre det skumle mer konkret.
00:00 – Dagens tema
03:00 – Når brudd blir ekstra vanskelig
09:30 – Å vente, holde ut og kjenne på lettelsen etterpå
14:30 – Har man plikt til å prøve alt?
23:00 – Skilsmissebarn, skyld og hva barn faktisk tåler
31:00 – Å støtte en venninne som ikke klarer å gå
42:00 – Råd til deg som vet at noe må endresLikte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Aina tar oss med til Milano Design Week, der hele byen forvandles til en lekeplass for design, håndverk, møbler, materialer og sanselige opplevelser. Fra den lukkede fagmessen Salone del Mobile til åpne pop-ups og installasjoner i byen, blir det et reisebrev fullt av trender, teksturer, farger og inspirasjon.
Det blir prat om mykere former, varme minimalisme, marmor, bouclé, multifunksjonelle møbler, luksuriøse designhus, italiensk maksimalisme og hvorfor Milano i april er et lite mekka for alle som elsker interiør, estetikk og håndverk.
00:00 – Milano Design Week og Salone del Mobile
02:30 – Årets trender: varme materialer, farger og myke former
08:50 – Luksus, maksimalisme og designhusenes ville stands
15:00 – Fuorisalone: designfesten utenfor messa
21:25 – Missoni, H&M og store sanselige installasjoner
25:10 – Pauser, parker og tips til deg som vil reise ditLikte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
I ukens utgave får du blant annet:
00:00 Velkommen inn i Hennes Verden!
03:07 Reisebrev: Aina har vært på Milano Design Week og har kofferten full av inspirasjon
18:48 Portrettet: Anne møter klesdesigner, kunstner og gjenbruksentusiast Mari Nordén
36:44 Psykologi: Når er det riktig å bli? Og når er det riktig å gå? Catrin om forhold som kanskje blir i litt for lenge.
57:35 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.
Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
-
Ingeborg Heldal er redaktør, journalist, Eurovision-entusiast, glamourforkjemper og en person som får frem historier overalt hun går. I denne praten med Anne snakker hun om livet som profilert redaktør i KK, om å være konfliktsky i en offentlig rolle, og om hvorfor anerkjennelse fortsatt betyr mye, også når man har vært i bransjen lenge.
Det blir også prat om glamour som livsfilosofi, Dynasty, Joan Collins, Bill Clinton-øyeblikket som fulgte henne i mange år, Adresse-programmene, Eurovision som inkluderende fellesskap, vennskap, fest, McDonald’s som krisehjelp og hvorfor kvinner over 50 slett ikke skal be om unnskyldning for å ta plass.
00:00 – Å være synlig redaktør og konfliktsky på samme tid
04:45 – KK, samfunnsoppdrag og gleden ved anerkjennelse
13:40 – Glamour, Dynasty og Joan Collins som forbilde
19:50 – Hilsener, komplimenter og kunsten å møte folk
29:00 – Bill Clinton, Monica Lewinsky og veien inn i journalistikken
40:50 – Hotell, lavt blodsukker og McDonald’s-redningen
48:00 – Eurovision, hardrock, fester og livet med mer glitterLikte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.
Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.
Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]
- Laat meer zien
