Afleveringen
-
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
作為高階經理人，除了繼續晉升，我的職涯還可以怎麼走？
創業會是個好選擇嗎？
本集【國際領導者系列】 Vega Chang擁有超過 20 年的跨國企業經驗
曾在香港、上海、新加坡、瑞士等地的科技公司擔任業務拓展、產品規劃與大規模專案管理等職位
四年前，她決定將家族的珠寶事業轉型為全球電商品牌 Jade Artisan 玉品軒，並成功打入國際市場。目前，她主要領導跨國團隊，持續拓展全球市場。
今天，我們將與 Vega 一起聊聊她從企業高階主管轉型為創業家的心路歷程，並分享她在創業前和創業後的深刻領悟
她會帶我們探討一些創業前的迷思，並分享她如何克服創業初期的挑戰，這些思考點將幫助現在或未來想要創業的你，做好充分的準備。
本集精華：
💡本週Check-In問句：「創業給你帶來最大的改變是什麼？」
💡Vega的職涯與異地生涯故事，是什麼契機開始創業？
💡創業前跟創業後有什麼特別的領悟？創業前的迷思是什麼？
💡從企業中的領導角色轉換到創業者，如何轉變心態與風險管理？
💡如果現在站在剛開始創業的自己面前，你會給自己哪5個的建議？
🎁 Hey Coach! 聽眾專屬玉品軒折扣碼，輸入「HeyCoach」享有9折優惠，官網：https://jadeartisan.com/ 。
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年11月16日《冰山在融化 Our Iceberg is Melting》：https://heycoach.pse.is/GLBC21
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
📍和他人溝通時，最怕沒有回應，或是對方根本不想解決問題？
📍如果對方堅持己見，到底要想辦法說服、找到兩全其美方案，還是退一步海闊天空？
每月最後一週，是與聽眾一起共創的「提問與回應Question & Response」單元。
延續九月份【你問教練答】的主題：「衝突管理」，我們又收到更多大家對於這個主題的提問
今天曹代和Winnie要來跟大家聊聊跨部門的衝突管理，可以有哪些切入點，以及衝突處理的五種模式可以如何協助我們判斷情勢，選擇適合的方法。
本集精華：
❓ 本週Check-In問句：「十月底是萬聖節，你最想扮成什麼角色？為什麼？」
❓ Q1：對方不表達想法或堅持己見，讓我需要花更多時間溝通，但這件事對我來說並不是最重要的，這時我該怎麼做？
❓ Q2：面對雙方意見不同，我想解決問題，但對方不想，我覺得只有我一個人在努力，導致雙方關係緊張，事情無法推進。當雙方期望不一致時，該如何溝通
如果你也希望我們在節目中回答你的問題，給我們一張便利貼
告訴我們你遇到的挑戰，就有機會在每月最後一週的節目中收到回應喔！：https://pse.is/heycoachQ
相關集數：EP73. 衝突還是契機？如何在意見分歧中建立更強的團隊關係？【你問教練答】：https://heycoach.pse.is/Ep73
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
想打造高效能團隊，不知從何開始？
擔心給予回饋會影響關係？大家都不敢說真話？
成長型的組織都在思考，要如何打造一個適合新世代，同時提升團隊效能的職場文化
而「坦率回饋的文化」是海內外組織都極力發展的方向
在這集節目中，組織發展顧問和團隊教練曹代，從全球趨勢、頂尖企業實例
以及輔導的組織落地實踐的例子，協助你了解如何建立「坦率回饋的文化」、推動這個文化時可能遇到的挑戰，以及如何從你的團隊開始做起。
本集精華：
💡 本週Check-In問句：「你看到正在跟你對話的同事，牙縫裡卡了東西，你會直接跟他說嗎？」
💡 新世代職場需要「坦率回饋文化」的三大原因？
💡 「坦率回饋文化」是什麼？不是什麼？
💡 想要推動「坦率回饋文化」的你，會遇到哪些阻礙？
💡 建立「坦率回饋文化」，要從哪裡開始？
下載一對一會議模板和提問集：https://heycoach.pse.is/1-on-1
如果對如何給予有效回饋，及建立團隊心理安全感有興趣的夥伴，歡迎收聽以下幾集的內容：
EP5. 擔心放手讓團隊試錯會不會失控？如何給有效回饋卻不傷人？心理安全感太多對團隊有什麼影響？【你問教練答】
EP6. 如何進行有效的一對一會議？掌握推動成長的關鍵對話
EP7. 團隊要持續創新，最關鍵的力量是什麼？用《心理安全感的力量》打造無所畏懼的組織
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年11月16日《冰山在融化 Our Iceberg is Melting》：https://heycoach.pse.is/GLBC21
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
如何有效地在印尼有效的建立的信任？
薩提爾溝通可以如何支持領導者產生影響力？
本集【國際領導者系列】邀請旅居印尼近10年的Stella Liao
目前擔任DHL印尼的海關及加值服務部門總監，分享她的精彩異地職涯發展旅程
Stella2015年從台灣DHL申請內轉到印尼，在充滿挑戰的物流產業中持續突破、成長
她也會分享這些年如何以年輕女性主管帶領以男性為主的團隊的4個關鍵跨文化技巧
結合「薩提爾的溝通模式」運用在職場中，提升自我韌性並與團隊建立深刻的連結
並且有效的平衡職場與家庭，並為想進軍東南亞市場的夥伴們的分享3大建議，幫助你激發對跨文化領導的新視角！
本集精華：
💡本週Check-In問句：「在異地工作生活同時是職場母親，如何取得自己、家庭與工作的平衡？」
💡Stella的職涯選擇和異地發展的故事，是什麼契機展開這段旅程？
💡面對多元文化職場，如何在男性為主的物流團隊中建立信任與領導力？
💡「薩提爾的溝通模式」如何幫助你在職場建立更深刻的人際連結與展現領導力？
💡對於想要進入東南亞夥伴，會建議先做哪3個準備？
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
你的組織如何面對內外在環境的改變？
是忽視需要面對的警訊，持續現行成功的做法？
還是努力追上，不要被淘汰？
或是積極面對，由領導者帶頭採取行動？
在本集節目中，組織發展顧問曹代和領導力教練Winnie介紹11月國際領導者讀書會的選書《冰山在融化》
透過一群企鵝面對冰山在融化的威脅，如何採取行動，因應改變，而這本書透過簡單的寓言故事，介紹變革管理的八大步驟
如果改變是你的組織日常，那你不能錯過這集的內容！
本集精華：
💡 本週Check-In問句：過去在組織中，遇到讓你印象深刻的改變？
💡書籍介紹《冰山在融化》，企鵝的寓言故事和我們的工作日常有什麼共通性？
💡心理學告訴我們「改變很困難」的原因？
💡變革管理的八大步驟是什麼？
💡領導者可以從哪裡開始鍛鍊自己變革管理的能力？
相關資源：
《冰山在融化》書籍連結：https://www.books.com.tw/products/0010811346
《冰山在融化》版權影片連結：https://vimeo.com/ondemand/ouricebergismelting
相關節目內容：
EP36. 面對組織改組，主管可以如何協助團隊面對改變？
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年11月16日《冰山在融化 Our Iceberg is Melting》即將開放報名，訂閱電子報第一時間收到早鳥報名資訊！
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
在以男性為主的產業中，如何突破性別框架，晉升到領導者？
如何將相對劣勢轉變為優勢，創造自己的機會點？
2022年的國際經濟論壇中的研究也指出，在工程的女性領導者的比例為19%，能源領域20%
科技業24%，中間值快消品 32%。在最高的非營利組織有47%
今天想來透過與身為土木背景並且能源產業深耕的Flora對話，了解她所看到的情況，如何自己爭取機會
希望透過這個分享，能啟發相對單一性別為主的產業的工作者，突破性別框架，找到更多的可能性，也為自己創造一片理想的職涯
本集來賓：Flora 擁有超過 11 年在離岸風電與能源產業的工作經驗，其中包括 4 年擔任專案主管的經歷
她在澳洲讀書十年，儘管面對著男性主導的產業挑戰，她仍成功克服障礙
Flora 積極為自己創造機會，為自己發聲，並最終創立了顧問公司，在再生能源與土木工程領域中建立了強大的個人品牌。
本集精華：
💡本週Check-In問句：「與你共事過的同事，都會以哪三個形容詞來形容妳呢？」
💡Flora的職涯介紹，以及什麼樣的契機決定在土木與再生能源深耕？
💡土木與再生能源產業只有1/3為女性，有遇到哪些挑展，以及如何在職場為自己爭取機會？
💡如何開始經營自己的顧問公司，並且效的在產業建立個人品牌？
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
想成為優秀的管理者嗎？
《請聽，哈佛管理學》是你最好的機會✨！
✅哈佛商業評論執行長Mary領銜主持
✅引進國際大師最新理論
✅輕鬆學習一流管理
🚀立即收聽『Apple Podcast商業管理類第一』的節目：
https://fstry.pse.is/6n3xkh—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
📍想提升團隊效率卻不知從何下手？
📍害怕處理同事間的矛盾？覺得工作中總是意見不合？
每月最後一週，是與聽眾一起共創的「提問與回應Question & Response」單元。
哈佛商業評論訪問486名美國受訪者，89％表示曾在工作中碰到某種程度的衝突，平均每週花3.5小時應付這些衝突。那你呢？
今天Winnie和曹代要來聊聊大家覺得棘手的議題「衝突管理」，讓我們重新認識背後的擔憂、假設、哪五大原因、以及合適的三個面對方式。讓我們一起將衝突轉變成有建設性的合作的機會點。
本集精華：
❓ 本週Check-In問句：「當你發現自己的立場與他人不同時，面對這樣的衝突，你通常察覺到自己有什麼反應？」
❓ Q1：身為主管，如何在團隊成員不同意見中找到平衡，避免消磨士氣，並讓大家都能有表達的空間？
❓ Q2：當團隊中的成員雙方有衝突時，我可以怎麼處理，才不會團隊變成分裂的狀況呢？
相關集數：EP54. 用即興表演中的「Yes, and」一起共創：https://heycoach.pse.is/Ep54
如果你也希望我們在節目中回答你的問題，給我們一張便利貼，告訴我們你遇到的挑戰，就有機會在每月最後一週的節目中收到回應喔！：https://pse.is/heycoachQ
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
自媒體時代，一定要當網紅才能賺錢嗎？
如何善用個人專業，遠距工作創造價值？
本集邀請到《玩出財富》的作者，也是全網50萬追蹤的Youtuber 艾琳，來跟我們分享她自媒體創業的心路歷程
為什麼投入自媒體教育，如何為自己的學習設定目標，以及學習「教練」和成為「教練型領導」如何讓她更有效的協助客戶改變，帶動團隊成長
而團隊教練曹代也和艾琳一起討論，未來領導者和專業工作者，可以如何善用「超級個體時代」的趨勢，成為產業鏈中的關鍵人才
本集來賓：艾琳Erin 是幸福生活美學家 、自媒體大學共同創辦人、自媒體連續創業家，經營《艾琳的日常》Youtube頻道
今年也和先生一起開了《孩子睡著後的夫妻時光》Podcast，全網超過50萬追蹤
2024年即將推出新書《玩出財富》，分享他自媒體創業的心路歷程，並希望能賦能三千人透過遠距工作達到財富自由。
本集精華：
💡本週Check-In問句：「職涯路上感謝自己做了什麼決定？」
💡從一台相機到全網50萬追蹤，艾琳經營自媒體的心路歷程是什麼？
💡為什麼艾琳覺得「賺錢是最好的修行」？
💡學習「教練」改變了經營事業、帶領團隊、服務客戶的哪些思維與結果？
💡在超級個體時代，遠距專業人才可以如何創造價值？
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年9月21日《正確犯錯 Right Kind of Wrong》：https://heycoach.pse.is/GLBC20
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
你人生中有什麼新角色嗎？
有什麼你想了很久，終於去嘗試的事呢？
九月份常是新學年的開始，許多企業也在此時進行隔年策略規劃
而夏天過後，也是許多人思考自己人生與職涯新可能的時刻
在這集節目中，團隊教練曹代和領導力教練Winnie分享了兩人近期的新角色轉換
當中的學習、反思，以及遇到的挑戰和體悟
邀請你聽完之後，和我們分享，你在人生中的新嘗試吧！
本集精華：
💡本週Check-In問句：「如果有一個月不用上班，你會做些什麼？」
💡Winnie從高中埋下的種子，現在終於踏入的助人新領域？
💡曹代到生產前最後一刻的工作，竟然是平靜感的來源？
💡如何在角色轉換中，善用資源？
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年9月21日《正確犯錯 Right Kind of Wrong》：https://heycoach.pse.is/GLBC20
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
跨文化職場中該如何展現自我，並在全球競爭強烈的舞台脫穎而出？
在帶領Gen Z的員工有遇到什麼樣的挑戰?
在本集【國際領導者】訪談系列中，我們邀請到 Che-Wei Chang，英國倫敦旅居10年，台灣工程系畢業決定到英國從打工簽證、經歷業務開發、行銷到帶領歐洲團隊以及成功在當地創立綠能廣告公司MediaWave。在異國職場中與不同文化背景的主管與同事合作，並且在Tiktok如何贏得跨時代夥伴的支持。他是如何在國際職場上堅持自己的信念，並成功打造出自己的品牌與影響力？本集將為你揭曉。
本集精華：
💡本週Check-In問句：在與夥伴一起合作工作的過程，你欣賞對方哪些優勢？
💡在英國的旅居10年，如何協助自己融入英國的生活與工作？與成功的在當地創業？
💡身為跨時代的領導者，在帶領Gen Z的員工有遇到什麼樣的挑戰?
想要來英國的專業夥伴，或跟Che Wei做商業的交流，可到官網或[email protected] 連結！
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年9月21日《正確犯錯 Right Kind of Wrong》：https://heycoach.pse.is/GLBC20
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
每月最後一週，是與聽眾一起共創的「提問與回應Question & Response」單元，本集的主題是「如何有效建立人脈與社交圈」
這是由Hey Coach!夏季聚會中夥伴提出「在忙碌的工作中，如何建立人脈與社交圈？」
以及也有許多旅居世界各地與近期搬到海外的聽眾，提出「在新環境或異地讀書、工作，要如何建立自己的人脈圈和支持系統？」
你會聽到Winnie 與曹代的經驗分享、跨國企業高階主管們進行高效的實用人脈建立法
以及這60幾集下來許多不同的專家與國際領導者們實踐的方式。讓你在聆聽的過程中可以找到適合自己的方法
在全球化競爭中脫穎而出，打造深度人脈圈的秘訣
本集精華：
❓ Check-in 提問：「在建立人脈的過程中，遇過最有趣的經歷是什麼？」
❓ 為什麼要建立人脈網？在忙碌的工作中，如何建立人脈與社交圈？
❓ 如何透過「長線思維」，確保建立的關係不僅僅是表面的聯繫，而是能夠產生實際的價值？
❓ 案例分享：在跨國企業中，如何有效地在內部建立人脈，提升自己的職業生涯？
❓ 在新環境或異地讀書、工作，要如何建立自己的人脈圈和支持系統？
如果你也希望我們在節目中回答你的問題，給我們一張便利貼，告訴我們你遇到的挑戰，就有機會在每月最後一週的節目中收到回應喔！：https://pse.is/heycoachQ
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年9月21日《正確犯錯 Right Kind of Wrong》：https://heycoach.pse.is/GLBC20
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
你曾感覺人生就像一場無法暫停的馬拉松？
工作、家庭、自我成長，樣樣都想顧好，卻總是力不從心？
別擔心，你不是孤軍奮戰， 就連超人氣社群平台Popdaily CEO Kim 也曾跌入人生谷底，面臨破產的邊緣
本集邀請Kim分享自己在擔任創業家與領導者的心路歷程
他是如何在人生低谷中啟動個人品牌、社群與線上課程，
來實踐他的三個核心價值觀「樂於分享、互相幫助和成長學習」，
透過真誠與善良幫助更多需要的人
Winnie教練與Kim 除了一同討論擔任生涯教練的價值，
還交流從為人父母的角度，如何透過在教練過程中所學的技巧，
與自己的孩子也有更深刻的連結與關係！
本集來賓：Kim 阿金 商業顧問Ｘ創業交流 X 心態教練，成功的內容型網站連續創業家，PopDaily波波黛莉共同創辦人 / 執行長
在人生底谷時期對於自己還是保有真誠與善良的特質，因此開始經營個人品牌 「阿金！人生進化中 」
並將在 2024/9/26（四）在台北TICC 舉辦千人的課程「人生優化指南——覆盤課2.0：登月計劃」
以支持更多創業者與追求個人成長的夥伴
本集精華：
💡本週Check-In問句：最近什麼時候為自己做「覆盤」，對自己有哪些影響？
💡在創業的過程中，夥伴/員工用哪3個形容詞來形容你？如何塑造公司的文化？
💡什麼樣的契機決定開始個人品牌？希望所帶來什麼樣的影響力？
💡如何為自己創造10倍速的賽道？與好書推薦
Kim推薦的自我成長好書：
📖《隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學》
📖《爆發︰大數據時代預見未來的新思維》
Hey Coach 聽眾專屬報名連結「人生優化指南——覆盤課2.0：登月計劃」有上千元的報名優惠：https://heycoach.pse.is/tothemoon
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年9月21日《正確犯錯 Right Kind of Wrong》：https://heycoach.pse.is/GLBC20
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
你還在參加耗時耗能，又沒有產出的會議嗎？
難道「議而不決、決而不行」是企業會議的宿命？
而你也覺得無力可以改變，只能默默承受無效會議吞噬你的時間？
其實會議應該是一個讓團隊可以激盪火花，開創新想法、解決問題和推進目標的活動
但是太多的會議因為沒有刻意設計或有效引導，而變成浪費時間，大家避之唯恐不及的事情
在這集節目中，團隊教練曹代，也是暢銷書Momentum: Creating Effective, Engaging and Enjoyable Meetings的作者
分享了三個從主持人到與會者都可以嘗試的引導方法
讓你的會議可以成為啟動組織文化改變的場域
讓每個人的聲音都可以被聽見、被尊重
本集精華：
💡 本週Check-In問句：「一想到開會，你會想到什麼關鍵字呢？」
💡 爛會議真的是無法改變的嗎？
💡 如何讓忙碌的與會者，專注在當下的討論？
💡 如何轉換一片沈默，在短時間內，聽到不同的想法和聲音？
💡 如何創造讓團隊願意發言的情境？使用這個萬用問句
歡迎下載「會議暖身提問指南」，在你的下場會議中開始嘗試：https://heycoach.pse.is/CheckinGuide
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年9月21日《正確犯錯 Right Kind of Wrong》：https://heycoach.pse.is/GLBC20
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
你在煩惱如何為自己的產品找到獨特的市場定位？
如何降低投資成本，更加精準解決客戶痛點？
如何讓團隊在創新的步調一致？
本集邀請EP62來賓Lydia Kuo 郭藺瑩 國際知名UX設計領導者，分享現在國際媒體產品設計趨勢
以及創新或轉型過程中，如何透過「顛覆性思維」精準找到客戶有感的痛點為品牌或產品做轉型
Lydia 透過實際操作64項媒體產品經驗，分享透過哪些有效的工具，幫企業與創業家找到合適的商機
根據她帶領跨國團隊時，如何讓多元背景文化的成員成為「領域專家」，減少團隊衝突、增加團隊的效率、合作質量！
本集來賓：Lydia Kuo 郭藺瑩 曾經帶領Yahoo! 亞太、東南亞和歐洲地區的產品研發團隊，並在Frog Design擔任資深設計師與顧問
她擅長擴展設計團隊和建立設計文化，並指導個人貢獻者和經理級以上職位的職業發展
Lydia在其職涯中從設計師成功轉變為領導者，並在此過程中運用了UX設計的概念來提升團隊的影響力
如果你還沒聽過Lydia聊UX設計與領導力的專訪，歡迎回到EP62聆聽她的職涯故事。
本集精華：
💡本週Check-In問句：「 如果選擇與一個人交換一天的身份，你會想與誰交換呢？為什麼？」
💡UI & UX 的設計差別為何？那又與產品設計有什麼不同？
💡什麼是顛覆性思維？如何知道使用者想要的wow感受與痛點？
💡在實際擔任領導者與帶領企業轉型時，看到目前有那些挑戰與趨勢？
💡兩個案例分享：突破框架的創新工具＋提升跨國團隊的協作與效率
Facebook 粉專：Lydia Kuo｜UX 設計 Threads: Lydia Kuo @lydiakuo_ux
🎁 專屬聽眾優惠：輸入優惠碼「coach350」，可以再折扣 $350，課程連結：https://hi.sat.cool/26IEY，即日起至 9/01，限時優惠低於 4 折，越早買越划算！
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年9月21日《正確犯錯 Right Kind of Wrong》：https://heycoach.pse.is/GLBC20
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
你在日復一日的工作中，也常捫心自問「只能這樣了嗎？」
好像想要成就更多，但不確定可以如何突破和行動？
本集邀請到《優勢思維》的作者，也是BetweeGos職涯平台創辦人Grace Li
來跟我們分享為什麼要在職涯中突破，最核心就是掌握自己的優勢
以及如何透過深入探索、有意識地鍛鍊，讓天賦不只是特質，還能轉換成行動，進而改變我們的未來
而團隊教練曹代也和Grace一起討論，從領導者的角色，可以如何將自己的優勢
應用在管理與領導的工作中，不是透過模仿他人，而是真正活出自己的領導者樣貌
本集來賓介紹：Grace Li是BetweeenGos 職涯平台創辦人和職涯教練，深耕職涯發展議題 8 年
幫助超過 5000 位學員找到優勢與職涯方向，也是熱門Podcast《最近工作還好嗎》的主持人
Grace具有豐富的諮詢與教學經驗，深刻理解現代工作者的職涯困境，期許提供實際工具與方法
進一步幫助不同階段的工作者了解自己，找到適合自己發揮的舞台
她的新書《優勢思維：最強自我分析！開啟人生與工作的更多可能性》也在2024年8月問世
本集精華：
💡 本週Check-In問句：「你最欣賞對方的哪一個優勢？」
💡 Grace撰寫《優勢思維》的起心動念是什麼？想要帶來什麼改變？
💡 我們可以從哪三個維度來看優勢？
💡 透過優勢測驗了解12種天賦原型後，要如何設計鍛鍊的計畫？
💡 領導者可以協助團隊看見自己的優勢，並有效發揮？
💡 優勢過度發揮時，可能有哪些盲點？
了解更多關於Grace、BetweenGos職涯平台及Podcast《最近工作還好嗎》：https://www.betweengos.com/
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
每月最後一週，是與聽眾一起共創的「提問與回應Question & Response」單元
本集延續EP57有效授權的主題，聽眾想更了解，授權了以後要如何有效地追蹤，以及如果對方看起來是等待指示時，要如何激勵他？
團隊教練曹代和領導力教練 Winnie 透過自身豐富企業顧問與輔導的經驗，分享授權後的追蹤方法、如何建議溝通默契、善用工具與系統
並剖析了外在與內在動力的來源，以及如何善用提問來理解與激勵他人
本集精華：
❓ 本週Check-In問句：「在現在的工作中，就算沒有人叫你做，你都仍然會想要去達成的是什麼？」
❓ Q1：授權後如何有效追蹤進度及促使任務完成？
❓ Q2：對於等著吃魚的團隊成員，我要如何進行驅動跟激勵呢?
❓ 如何透過有效提問來理解團隊成員的需求與動力來源？
如果你也希望我們在節目中回答你的問題，給我們一張便利貼，告訴我們你遇到的挑戰
就有機會在每月最後一週的節目中收到回應喔！：https://pse.is/heycoachQ
相關集數：
Podcast: EP57. 有效授權為什麼這麼難？
歡迎下載「有效授權迷你指南」搭配聆聽：https://heycoach.pse.is/DelegationTips
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
你嚮往在海外職場發光發熱嗎？
要如何在新興市場成長過程中，闖出自己的一席之地？
在帶領以「關係導向」為主的東南亞團隊時，又需要轉換什麼領導心態呢？
這次【國際領導者】訪談我們邀請到深耕東南亞和南亞多年的許詮，
來分享他當初為什麼選擇在新興市場發展職涯，在帶領跨文化團隊的過程中，克服了哪些挑戰
以及在與國際領導者合作的過程中，看見台灣人才在國際市場上競爭的優劣勢；除了工作面向之外
他也分享了如何在異地建立自己的社交圈與支持系統，就讓我們一起聽聽許詮的故事吧！
本集來賓介紹：許詮是XChange天使創投與非營利組織創辦人，長年旅居印度、泰國、印尼等地
28歲年薪破700萬台幣，29 歲任東南亞最大電商副總，曾任字節跳動集團子公司印尼菲律賓總經理
34歲決定退休，專注在家庭、教育職志及體驗世界，活出自己的多重宇宙。
著有暢銷書《別輸在只知道努力》，榮登《天下雜誌》20大未來領袖、《換日線雜誌》10大海外青年
經營《長臉夫妻漂流記》Youtube及臉書專頁
本集精華：
💡 本週Check-In問句：「最近培養的新興趣或是在學習的新事物是什麼？」
💡 許詮的國際職涯：從LINE、雪豹科技，到印度、泰國與印尼的領導之路
💡 為什麼領導東南亞團隊時，「溫柔而堅定」是必備之道？
💡 臺灣的人才在國際市場上有哪些優劣勢?
💡 孤單的國際工作者到了新環境後，要如何建立自己的社交圈與支持系統？
💡 對出海、外派或者是正在領導跨文化團隊的人的建議？
了解更多許詮的觀點與故事，追蹤《長臉夫妻漂流記》Youtube頻道：https://youtube.com/@sntlife812
追蹤XChange臉書專頁，認識台灣最大的互聯網工作者非營利組織：https://www.facebook.com/XChange.tw
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年7月20日《如果停不下來，就先慢下來》：https://heycoach.pse.is/GLBC19
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
如何從滿腔熱情的專業設計師轉換到具影響力的全球設計主管？
你也在跨國職場中遇到文化差異的挑戰嗎？
在本集訪談中，國際知名的使用者經驗(UX)設計領導者Lydia Kuo 郭藺瑩 ，分享了她是如何踏入UX設計領域，以及在職涯中如何持續深耕
同時，她也談到了如何運用UX設計的概念來協助團隊拓展影響力，以及這些概念對企業主和領導者的重要性
Lydia還提供了她最喜歡的團隊會議Check-In問句和環節，幫助聽眾更好地理解如何在會議中與團隊互動
本集來賓：Lydia Kuo 郭藺瑩 曾經帶領Yahoo! 亞太、東南亞和歐洲地區的產品研發團隊，並在Frog Design擔任資深設計師與顧問
她擅長擴展設計團隊和建立設計文化，並指導個人貢獻者和經理級以上職位的職業發展
Lydia在其職涯中從設計師成功轉變為領導者，並在此過程中運用了UX設計的概念來提升團隊的影響力
本集精華：
💡本週Check-In問句：「在團隊會議中，最喜歡以什麼樣的提問來暖身開場呢？」
💡Lydia如何踏入UX設計並且如何選擇在職涯路途中持續深耕？
💡如何協助自己成功的從設計師角色，轉變成優秀的領導者？
💡在擔任領導者的過程中，如何運用UX設計的概念，協助團隊拓展影響力？
💡UX 設計為什麼對於企業主和領導者來說很重要？
【同場加碼】如何提升團隊的互動體驗與協作？從「個人使用說明書開始」加速理解，收聽Podcast EP17 & 18，並下載「個人使用說明書」問卷！
EP17. 與人合作如果有說明書有多好？（上）使用「個人使用說明書」加速團隊建立與理解
EP18. 你知道團隊夥伴的壓力來源和反應嗎？「個人使用說明書」下集
製作自己的「使用說明書」連結：https://heycoach.pse.is/PUM
Facebook 粉專：Lydia Kuo｜UX 設計 Threads: Lydia Kuo @lydiakuo_ux
Lydia也即將在知識衛星開線上課程【現代工作者必備的 UX 創新攻略課】，帶領你提升商業洞察、引導團隊協作，
現在填寫課程問卷，有第一手最早鳥的折扣券！問卷連結：https://hi.sat.cool/Whs7W
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
想成為優秀的管理者嗎？
《請聽，哈佛管理學》是你最好的機會✨！
✅哈佛商業評論執行長Mary領銜主持
✅引進國際大師最新理論
✅輕鬆學習一流管理
🚀立即收聽『Apple Podcast商業管理類第一』的節目：
https://fstry.pse.is/6n3xkh—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
你去看近期很熱門的電影《腦筋急轉彎2》了嗎？
除了第一集出場的「樂樂Joy、憂憂Sadness、怒怒Anger、厭厭Disgust、驚驚Fear」
第二集還加入了「阿焦Anxiety、阿羞Embarrassment、阿慕Envy 和阿廢Ennui」
這些情緒是如何影響我們的生命與行動？了解情緒對於領導者來說的重要性又是什麼呢？
在本集節目中，團隊教練曹代、領導力教練Winnie和來賓《一則茶室》Podcast主持人Joyce會一起討論《腦筋急轉彎2》的觀後心得
無論你有沒有看過這部電影，都歡迎你聆聽之後，也跟我們分享你的看法喔！
本集精華：
💡本週Check-In問句：「在腦筋急轉彎這部電影中，每個人的大腦裡面都有一個主控台，由好幾種情緒來輪流掌管，你的情緒主角是誰呢？」
💡在電影第一集裡面，我們最大的學習與看見是什麼？
💡情緒不只有「喜怒哀樂」，為什麼能夠精準描繪情緒，對我們來說這麼重要？
💡信念與人格的養成，從「神經可塑性」和「催眠」中看到哪些共同點？
💡每個情緒都有存在的價值，我們如何去擁抱不同情緒？
如果你對於這集節目內容意猶未盡，可以到《一則茶室》上聆聽我們從另一個視角來聊這部電影，
包含我們自己如何探索內在情緒，我們和焦慮的關係，以及月亮星座對於情緒的影響等。
收聽連結：https://heycoach.pse.is/Insideout2
相關資源：
🎧 Podcast：EP28. 工作時有情緒就是不專業？透過學習《情感地圖》拓展你的職場影響力！https://heycoach.pse.is/Ep28
🎞️ 國際領導者讀書會：《情感地圖》影片回放票：https://heycoach.pse.is/GLBCtickets
🧐 腦筋急轉彎小測驗：找出你的情緒主角：https://heycoach.pse.is/insideoutquiz
本集提到的書籍：
📖《情感地圖 Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience》by Brené Brown
📖《情緒寄生：與自我和解的34則情感教育》by 許皓宜
📖《The Shadow Work Journal : A Guide to Integrate and Transcend your Shadows》by Keila Shaheen
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年7月20日《如果停不下來，就先慢下來》：https://heycoach.pse.is/GLBC19
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting -
柯佳嬿最愛天然洗髮精
Hair Recipe 髮の食譜 新升級
蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
綠茶柚子 頭皮清爽，髮絲水潤
純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
雙11快搶購，再不買就被佳嬿買光咯~
https://fstry.pse.is/6mpztw
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
每月最後一週，是與聽眾一起共創的「提問與回應Question & Response」單元
六月是多元性別意識月（Pride Month），在這集的節目中，我們集結了與跨世代溝通、職場父母
以及組織推動多元文化共融（Diversity, Equity & Inclusion, DEI)的聽眾提問
由團隊教練曹代和領導力教練 Winnie 透過自身豐富企業顧問與輔導的經驗，分享可以切入的觀點
本集精華：
❓ 本週Check-In問句：「過去哪一個時刻覺得自己被歸類或是貼標籤？當下的感受如何？」
❓ Q1：目前擔任主管，有時覺得較難理解團隊中年紀較輕的組員的思維模式，要如何領導新世代的員工？
❓ Q2：身為職場父母，在工作與家庭責任之間兩頭燒，我可以如何持續在工作上突破，同時兼顧教養？
❓ Q3：公司近年來開始倡議DEI，身為團隊主管，我可以如何學習，從哪裡做起？
❓ 從自己開始的行動：察覺「無意識偏見」（Unconscious Bias)
如果你也希望我們在節目中回答你的問題，給我們一張便利貼
告訴我們你遇到的挑戰，就有機會在每月最後一週的節目中收到回應喔！：https://pse.is/heycoachQ
相關資源：
Podcast: EP27. 在職場上被他人貼標籤時，該怎麼辦？
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年7月20日《如果停不下來，就先慢下來》：https://heycoach.pse.is/GLBC19
邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.
◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ
◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews
Powered by Firstory Hosting - Laat meer zien
