#01 TRAILER Wie können wir es geniessen, 100 Jahre und älter zu werden?

Afleveringen

#04 Olivenöl, Ernährung 2025 & Klosterbürste - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
23 feb· How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit
Warum mediterrane Kost lebensverlängernd wirkt und was gutes Olivenöl dabei ausmacht? Was sind die Ernährungstrends 2025? Und: Mein Selbsttest mit der Klosterbürste für faltenfreie Hände!
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#03 Fasten, Knochendichte & Glück - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
9 feb· How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit
Warum Fasten Sinn macht? Wie erkenne ich Osteoporose und was kann ich dagegen tun bzw. vorbeugen? Was macht Menschen glücklich und schenkt mindestens 10 Jahre mehr gutes Leben?
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#02 Ayahuasca, Sauerteig & faltenfreie Hände – Dein Weg zu guten 100+ Jahren
26 jan· How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit
Verkürzt Ayahuasca den Weg zur Heilung der verletzten Seele? Warum es sich lohnt, echtes Sauerteig Brot zu essen? Selbsttest - Warum trägt Superstar Madonna seit Jahren Handschuhe? Und mein Zug Stresskiller Lifehack zum Schluss!
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#01 TRAILER Wie können wir es geniessen, 100 Jahre und älter zu werden?
13 jan· How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit
mit Nicola und Experten zu Longevity Themen
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#04 Olivenöl, Ernährung 2025 & Klosterbürste - Dein Weg zu guten 100+ Jahren

#03 Fasten, Knochendichte & Glück - Dein Weg zu guten 100+ Jahren

#02 Ayahuasca, Sauerteig & faltenfreie Hände – Dein Weg zu guten 100+ Jahren