#02 Ayahuasca, Sauerteig & faltenfreie Hände – Dein Weg zu guten 100+ Jahren

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  #04 Olivenöl, Ernährung 2025 & Klosterbürste - Dein Weg zu guten 100+ Jahren

  23 feb· How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

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  Warum mediterrane Kost lebensverlängernd wirkt und was gutes Olivenöl dabei ausmacht? Was sind die Ernährungstrends 2025? Und: Mein Selbsttest mit der Klosterbürste für faltenfreie Hände!

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  #03 Fasten, Knochendichte & Glück - Dein Weg zu guten 100+ Jahren

  9 feb· How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

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  Warum Fasten Sinn macht? Wie erkenne ich Osteoporose und was kann ich dagegen tun bzw. vorbeugen? Was macht Menschen glücklich und schenkt mindestens 10 Jahre mehr gutes Leben?

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  #02 Ayahuasca, Sauerteig & faltenfreie Hände – Dein Weg zu guten 100+ Jahren

  26 jan· How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

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  Verkürzt Ayahuasca den Weg zur Heilung der verletzten Seele? Warum es sich lohnt, echtes Sauerteig Brot zu essen? Selbsttest - Warum trägt Superstar Madonna seit Jahren Handschuhe? Und mein Zug Stresskiller Lifehack zum Schluss!

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  #01 TRAILER Wie können wir es geniessen, 100 Jahre und älter zu werden?

  13 jan· How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

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  mit Nicola und Experten zu Longevity Themen

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