Afleveringen
-
2016 vann Cornelia Holm VM-Guld i amatör-MMA i Las Vegas. Idag tävlar hon som proffs och närmar sig de största proffsorganisationerna i Världen. Hon gick nyligen en MMA-match i Slovakien och säkraste sin tredje raka seger som proffs.
Vi lyckades spela in det här avsnittet efter ett träningspass på GBG MMA. En träningslokal i Kortedala, Göteborg med äkta kampsportskänsla med boxningsring, MMA-bur och brottningsmattor. En klubb som Cornelia spenderar många timmar i veckan för träning som ska ta henne till toppen. Hon delar med sig av sina tankar om MMA och hur hon planerar för att nå dit hon vill.
I en kampsportslokal är ljudet inte det bästa med alla ventilationer och annat som finns där. Men på med hörlurarna och låt er inspireras av Cornelia Holm.
Gästens Instagram: www.instagram.com/connyfuture
Ramis Instagram: www.instagram.com/ramibladlav -
Hiphop artisten Jawone har valt att gå independent. Vad innebär det och hur är det att vara en independent artist? I detta avsnitt dyker vi in i musikbranschen med frågor som framför allt gäller skivbolag och managers. Utifrån Jawones syn och erfarenheter med en koppling till mina erfarenheter fick vi till en intressant diskussion som är värt att lyssna på. Vi diskuterar även namnet på några av hans låtar som jag var nyfiken på att ställa en fråga om. På med hörlurarna och njut av ett ännu ett avsnitt av Hur‽ Podcast.
Länk till Jawones Spotify: https://open.spotify.com/artist/44gGfOs5GZhlqBgI5mMEXw?si=93FxZZ2zQg-RkwJfd6pPPA
Podcast av: Rami Bladlav Instagram: https://instagram.com/ramibladlav
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Andrea Berggren är doktorandstudenten som har ett pannben av stål. Hon har varit med och tävlat i EM i Crossfit, Regionals. Förutom att hon idag doktorerar i nationalekonomi så ägnar hon sig även åt löpning. Loppen som hon springer har på senare tid blivit allt högre, längre och lerigare i höjdmeter och distanser.
Andrea delar med sig av sin resa och erfarenheter hon har samlat på sig från ridningen hon höll på med som liten till studier och idrotten hon gör idag. Andrea berättar hur hon arbetar med visualisering innan ett lopp som jag tycker är väldigt intressant och viktig moment i förberedning inom egentligen vad som helst som kräver förberedelse.
Gästens Instagram: www.instagram.com/andrea.berggren
Ramis Instagram: https://instagram.com/ramibladlav -
I detta avsnitt har jag med mig David Lundin som idag arbetar som fotomodell. Vi får höra hans story om hur han kom in fotomodell branschen, hur det är att arbeta som modell i Sverige, skillnader mellan kvinnliga och manliga modeller vad gäller löner, efterfråga osv. David har gjort en del spännande resor och modellat för flera välkända klädmärken runt om i Världen. Vi diskuterar hur olika agencybolag arbetar för modeller och hur det gick till för själva David. På med hörlurarna och hoppas att ni njuter av detta avsnitt.
Podcast av: Rami Bladlav
Instagram: https://instagram.com/ramibladlav -
Ett avsnitt om fridykning. I detta avsnitt har jag med mig Sofia Tapani som om några månader åker till Honduras för att ställa upp i VM i fridykning. Vi diskuterar fridykning som tävlingssport, olika grenar, vad som egentligen händer när människans dykrespons sätts igång,visualisering och en hel del annat om fridykning. Ni får även höra om min nya satsning och hur jag blev så besatt av fridykning.
-
I veckans avsnitt har jag bjudit in f.d professionella thaiboxare som idag driver ett management bolag för att hjälpa idrottare i deras karriär mot de mål de strävar efter. Vägen mot dessa mål är långt ifrån enkelt och jag som har levt i kampsportsvärlden och försökt leva på det vet vilka hinder och svårigheter det finns på vägen om man ska sköta alla saker runt om kring matcherna ensam.
Malick och Patrick berättar om tiden de själva satsade på idrotten och jämför det med dagens fighters och galor inom thaiboxning och MMA, samt varför de valde att satsa på just management. Vi kommer att gå på djupet med vad management innebär och vad det kan ha för betydelse för idrottare.
Podcast av: Rami Bladlav
Instagram: https://instagram.com/ramibladlav
-
I detta avsnitt intervjuar jag av nyfikenhet Daniel Larsson som tar mig till en värld ”utanför det vanliga”. Biohacking.
Jag uppfattar biohacking som ett väldigt berett ämne som kan definieras som självexperimentering. I dessa självexperimenteringar kan man påträffa en del pseudovetenskap som är omstridda. Men även en del saker som är kopplade till ”högt värderade” eller ”mer accepterade” studier. Daniel hjälper mig att förstå biohacking och förstå syftet med varför man håller på med biohacking. Kan det finnas några faror med att experimentera med sig själv? Vad hittar man i biohacking och hur kan man göra dessa experiment på sig själv är något vi diskuterar närmare om. Daniel har även tagit med sig en del kosttillskott och prylar som han pratar mycket om i detta avsnitt.
Podcast av: Rami Bladlav
Instagram: https://instagram.com/ramibladlav
-
Jag träffade Jonas första gången hösten 2015 då jag tog mig till en triathlonklubb för att lära mig simma. Han var en av ledarna som höll i crawlkursen. Det jag inte visste då var att han några år tidigare levde ett helt annat liv. Han vägde 30 kg mer och var VD på en framgångsrik reklambyrå han varit med och grundat i början på 2000-talet.
Idag är träningen en naturliga del i vardagen. Förutom att han tävlar aktivt i triathlon har han även genomfört Norseman i Norge. Ni vet, lika långa distanser som en Ironman (3,8 km sim, 18 mil cykel och 42 km löpning), men i extrema förhållanden.
Vi kommer att gå på djupet med hur Jonas bestämde sig, och hur han förändrade sin livssituation.
-
Välkommen till ännu ett avsnitt av Hur‽ Podcast.
I detta avsnitt träffar jag den professionella MMA-fightern Zvonimir Kralj. Han har under sin karriär lyckats bli svensk mästare i både boxning och brasiliansk jiujitsu. Han berättar för oss vad det innebär att på heltid satsa på en av världens mest extrema sporter, MMA. Tuffa bantningar, tuffa träningar, tuffa matcher där det smäller konstant och riskerna som finns med slag mot huvudet.
Vad driver Zvonomir att fortsätta mot de mål han har?
Podcast av: Rami Bladlav
Instagram: https://instagram.com/ramibladlav
-
Välkommen till hurpoddens 9e avsnitt. Gästen jag har intill mig idag blev år 2017 svensk mästare i beatbox. Johannes ”Gneben” Aira. Med stor passion för konstformen arbetar han idag för att ändra på samhällets synsätt på beatboxing, han strävar efter att göra det till en sport! Han vill skapa en plattform och ett forum för att alla, vuxna som unga, ska kunna beatboxa och träffa andra beatboxare, mycket genom att arrangera tävlingar och skapa communities. Gnebens berättelse tar oss igenom hans resa in i beatboxvärlden från Talang 2008 då han endast kunde bodybeatboxa till att bli svensk mästare och ställa upp på VM i beatbox. Gneben kommer att dela med sig en del tips för de som vill lära sig beatboxa och de som kan beatboxa och vill börja tävla. Därför bjuder han på en mindre workshop i avsnittet där nybörjare som proffs kan ta del av och lyssna för att blir bättre beatboxare. Även jag kommer att dela med mig tips om hur du som beatboxare kan träna din kondition för att orka beatboxa längre och kraftfullare. På med hörlurarna och njut av en ännu unik avsnitt av Hur‽ Podcast.
Podcast av: Rami Bladlav
Instagram: https://instagram.com/ramibladlav
-
I poddens åttonde avsnitt har jag bjudit in en triathlet jag hörde talas om innan jag själv började med triathlon – Malin Lejon (f.d Hellberg).
Ni kanske har hört talas om Ironman? Det är ett långdistans-triathlon där du först simmar 3,8 km, sedan cyklar 18 mil för att avsluta med att springa ett marathon, 42,2 km. Malin bestämde sig för att göra en tredubbel Ironman. Som första svenska i damklassen gjorde hon en imponerande sluttid med fin placering.
Förutom denna enorma prestation har hon gjort en otroligt inspirerande resa som ni får höra om mer om i mitt samtal med henne. Välkommen!
-
Nu har vi kommit så långt som poddens sjunde avsnitt och idag har jag med min absolut favorita inspirationskälla när det gäller ekonomi, Christian Wederbrand.
År 2014, som 39 åring bestämde Christian sig att bli ekonomiskt fri innan han fyller 55 år. Men idag ca 4 år senare kan han tryggt säga till mig att han har redan uppnått detta mål och är på väg framåt. Vi får höra om Christians resa om hur allt började, hur han investerar och hur han ser på ekonomi och sparande. Christian tar oss även på en tur i livet innan allt med investeringar startade. Han drev nämligen företaget Orcbite som från fightingsvärlden hamnade i gaming-världen.
-
I dagens avsnitt pratar vi om ätstörningar. Ett ämne som står idrottare som påverkas av vikt väldigt nära. Speciellt i idrotter med viktklasser. Jag tävlade som professionellt MMA fighter i 8 år. De här 8 åren jobbade jag konstant med att gå ned i vikt, inför varje match. Vilka konsekvenser och vilka problem kan man möta? Är ätstörning bara något som sitter i huvudet? Att man bara äter för lite eller för mycket eller är det en sjukdom som faktiskt behöver behandling.
Influencern Nadja Skhiri tar oss igenom dessa frågor och besvarar ur egen erfarenhet. Hon berättar om hur hon själv fick problem med ätstörningar och hur det har påverkat och påverkar henne idag. Vi får även en guidning i influencervärlden. Fördelar och nackdelar med influencer i sociala medier, samt hur Nadja driver sin verksamhet som influencer.
-
Idag har jag med mig killen bakom Epic Fighting. Har man koll på MMA i Sverige så har man nångång själv haft eller tränat med någon som har haft Epic kläder på sig. Ett företag som startades egentligen av en ren slump, för egen bruk av träningskläder som var svårt att få tag på. Designa, trycka och tillverka träningskläder kom att bli designa, printa och foliera bilar på heltid. Jag har sett hur han arbetar via hans youtube kanal och jag blir jätte nyfiken på hur och varför man folierar bilar. Killen älskar perfektion och perfektion kräver foliering. Vi kommer att prata foliering. Varför man folierar en bil? Och hur arbetet går till. Men även hur allt gick till och vad det är som driver Boris Basiouk konstant framåt.
-
I detta avsnitt träffar jag simmare och minnesatleten Sylvain Arvidiue som nyligen deltog i världsmästerskap i minne och kammade hem en bronsmedalj i individuell och silver i team.
Förutom detta har Sylle hela 2 gånger simmat från Englands kust till Frankrike. som är ca 32km med en vattentemperatur på ca 16 grader, utan våtdräkt med 2 olika simstilar. Frisim och fjäril. Bara tanken att simma 32km fjärilsim skrämmer mig, men samtidigt blir jag enorm inspirerad över Sylles otroliga driv. Han är orädd och älskar att utmana sig. Och det är inte vilka utmaningar som helst.
Sylle delar även med sig av fascinerade metoder och strategier som gör att vi kan minnas bättre.
Foto: PIERRE-EMMANUEL RASTOIN -
I dagens avsnitt gästar film och fotografen Etmoiner Gutierrez, mest känd som foto Moije. Mojie och jag träffades under en tid i 2015 som jag hade börjat bli lite less på allt MMA träning och tävlande och hade börjat springa så kallade OCR-race, lopp med hinderbanor.
Håller man på med OCR vet man vem Mojie är och tävlar man aktivt är det svårt att inte bli fångad på bild, trotts de över 2000 deltagare som springer över stora områden genom vatten, lera och svåra hinder.
Vi pratar om vikten av att ha proffsfotograf på tävlingar och hur dessa tävlingar kan påverkas om arrangörer inte tar in proffsfotografer.
I Moijes berättelse får vi veta hur han ramlade in på fotografering som kom att bli ett arbete som han håller på med mer än bara ett hobby idag.
-
I poddens andra avsnitt får vi höra Joel Kraappas resa som idag är med och driver ett företag som enligt mig är lika unik som Spotify och Netflix var år 2008. Men den startade inte för allt länge sedan.
I en spännande berättelse får vi höra hur Joel väljer att satsa på något som bara är en dröm och inte låter så hållbar i mångas öron. Vad är viktigast i livet och varför inte arbeta och tjäna de stabila pengarna som han tidigare gjorde. Jag är verkligen nyfiken på att höra mer om den resan och vad som driver Joel framåt.
-
I poddens första avsnitt gästas Amir Abdulla som är personlig tränare och student på Göteborgs Universitet. Han har mycket intressanta tankar kring att vara PT, idrott & prestation och hur man tänker holistiskt. I en spännande berättelse kommer vi höra hur man handskas med hinder som man möter i livet som för många kan upplevas som väldigt tråkigt och gärna vill glömma. Men ändå plocka upp något av det som gör en starkare än det man någonsin har varit.
