Afleveringen
-
Hva er sosial angst og hvordan pÄvirker det oss nÄr det gÄr over i sosial fobi?
I denne episoden gÄr vi i dybden pÄ sosial angst med to av landets mest erfarne fagpersoner. Du fÄr mÞte nestor pÄ omrÄdet Asle Hoffart og en av de mest erfarne fagpersonene pÄ feltet Torkil Berge. Sammen gir de dypt innsikt i hva sosial angst egentlig er, myter rundt det og hva som driver den sosiale fobien videre. De forteller om sosial angst som en naturlig mekanisme i oss alle og hva som skjer nÄr det gÄr over i sosial fobi. Asle lÞfter opp modellen han var med Ä utvikle som fortsatt stÄr i dag og Torkil deler hvordan han jobber med sine i terapien. Dette er virkelig et dypdykk ned i en av de stÞrste lidelsene i vÄrt samfunn, der man ser at det finnes veldig god hjelp og mÄter Ä forebygge den sosiale fobien pÄ.
Sammen med Jimmy lÞfter de ogsÄ blikket og ser pÄ hvordan utviklingen av samfunnet pÄvirker den sosiale angsten vÄr, men ogsÄ hva vi kan gjÞre som samfunn for Ä jobbe forebyggende fra skolealder.
Torkil Berge jobber som psykologspesialist og fagutviklingsrĂ„dgiver ved Voksenpsykiatrisk avdeling Vinderen, Diakonhjemmet sykehus. Torkil har vĂŠrt leder av Norsk Forening for Kognitiv Terapi (NFKT), og redaktĂžr av Tidsskrift for Norsk Psykologforening. Han ledet arbeidsgruppen som utarbeidet Helsedirektoratets nasjonale retningslinjer for behandling av voksne med depresjon, samt tilhĂžrende veiviser for pasienter og pĂ„rĂžrende. Han har vĂŠrt ekstra engasjert rundt sosial angst og har skrevet flere bĂžker, blant annet âTrange rom og Ă„pne plasserâ sammen med kollega Arne RepĂ„l.
Asle Hoffart er kjent som nestor pĂ„ feltet sosial angst og har jobbet som psykolog, forsker og professor i klinisk psykologi ved UiO og Modum Bad Han startet pĂ„ Modum Bad tilbake i 1984, der han fikk vĂŠre med Ă„ opprette en angstgruppe og han har siden jobbet ved Modum Bad i 38 Ă„r. Han har vĂŠrt med Ă„ utvikle feltet gjennom flere tiĂ„r gjennom bĂ„de forskning og utvikling av metodikken rundt behandling av sosial fobi. Den 13. juni mottok altsĂ„ Asle Hoffart Kongens fortjenstmedalje, og den hĂžythengende utmerkelsen ble gitt pĂ„ bakgrunn av hans omfattende og langvarige innsats for mennesker med psykiske lidelser, spesielt sosial angst. Han har skrevet boken og selvhjelpsopplegget for sosial angst âSe rundt deg!â.
God lytting!Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvordan er det Ă„ leve som trans idag og hvordan kan vi skape et mer inkluderende samfunn?
I denne episoden gÄr vi i dybden pÄ hva det innebÊrer Ä vÊre transkjÞnnet i Norge, og hvordan dette pÄvirker identitetsutviklingen til mange som stÄr i denne reisen. Du er sÄ heldig Ä fÄ mÞte de to engasjerte samfunnsaktivistene Noah Lind Aas og sykepleier Alexander SÞrlie, som har vÊrt med pÄ Ä pÄvirke transrettigheter og likestilling i Ärevis. De deler begge fra egen reise, der de lÞfter frem den tyngende fÞlelsen av utenforskap som har preget livene deres pÄ ulike stadier. Noah deler fra sin lange vei mot Ä fÄ god hjelp i helsesystemet og hvordan dette bidro til hÄplÞsheten. Begge lÞfter frem viktigheten av Þkt kunnskap og forstÄelse, men fÞrst og fremst fÞlelsen av Ä bli sett i bÄde samfunnet og helseapparatet. Alexander deler fra sitt arbeid som erfaren sykepleier rundt hvordan han har jobbet for Ä utfordre systemet og stÄ opp for mennesker med en sÄrbar historie.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hvordan vi som samfunn kan lÊre av erfaringsreisene som deles for Ä skape flere inkluderende rom som sÞrger for at transpersoner fÄr en bedre reise.
Aleksander SÞrlie er en erfaren sykepleier, aktivist og skribent med over ti Ärs erfaring innen temaer som rus, trans, sexarbeid og skeive menn. Til daglig jobber han som fagkonsulent pÄ Pro Senteret, det nasjonale kompetansesenteret for prostitusjon i Norge. Alexander hostet podcasten Trans Norge sammen med Luca Dalen Espseth og var leder for PKI - Pasientorganisasjonen for kjÞnnsinkongruens. Alexander brenner ekstra for Ä stÞtte og veilede mennesker gjennom bÄde helsearbeid og likepersonsarbeid.
Noah Lind Aas er en engasjert aktivist for transrettigheter og organisasjonsarbeid. Til daglig jobber han som IT-tekniker og korist i et ambisiĂžst kor. Han var med Ă„ stifte PKI - Pasientorganisasjonen for kjĂžnnsinkongruens og sto frem i mediene for Ă„ lĂžfte frem diskrimineringen han opplevde i det offentlige helsesystemet. Noah delte sin historie med The Human Aspect og var med pĂ„ Portrettutstillingen âDu vet aldri hva folk sliter medâ som reiste landet rundt. Han brenner ekstra for Ăžkt bevissthet rundt aktiv inkludering og et samfunn der vi alle kan fĂžle oss sett.
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
GĂ„r det et tydelig skille mellom âkvinnehelseâ og âmannehelseâ, og hva er helse knyttet til kjĂžnn i forhold til hva som er universelt?
I denne episoden gÄr vi i dypet pÄ hvordan kjÞnn spiller inn pÄ helse, bÄde der deling kan vÊre nyttig, men ogsÄ der stereotyper og kunstige skiller skaper fordommer. Du fÄr mÞte de engasjerte legene Ragnhild og Annette som begge brenner for temaet. Ragnhild deler innsikt om hormoner og hvordan Þkt kunnskap om dette kan bedre hvordan spesielt kvinner ivaretar egen helse, i og utenfor helsesystemet. Annette deler hvordan systemet i psykisk helse trenger Þkt forstÄelse for hvordan menn kan mÞtes bedre, for Ä Þke antallet menn som sÞker og fÞler de fÄr god hjelp. Fordi tallene viser at menn opplever Ä ikke bli forstÄtt her, mens kvinner opplever det samme i det somatiske systemet. De lÞfter frem hvordan vi kan utfordre og hjelpe helsepersonell til Ä Þke kjÞnnskompetansen sin for Ä gjÞre mÞtet med helsesystemet bedre og mer tilpasset oss alle.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hvordan ulike aktÞrer pÄvirker hva som forskes pÄ, og hvordan kjÞnnsforstÄelse kan gi oss et bedre helsesystem uansett kjÞnn.
Ragnhild Skari Iuell er lege med utdanning fra UiO og tilleggsutdannelse innen funksjonell medisin, ernÊring, sÞvnmedisin, mindfulness og yoga. Hun har siden 2007 jobbet og engasjert seg gjennom egen praksis pÄ Balderklinikken og har 5 Ärs erfaring som lege og forsker pÄ indremedisinsk avdeling ved UllevÄl sykehus. Ragnhild er lidenskapelig opptatt av en helhetlig, integrerende helsemodell, der fokuset er pÄ Ä se hele mennesket. Hun fÞlger ivrig med pÄ ny forskning, innsikt og praksis, men ogsÄ eldre tradisjoner, med en ekstra interesse for de komplekse sammenhengene mellom «levd liv» og uhelse.
Annette Borge Dragland jobber som lege og driver podcasten «Leger om Livet». Hun har tidligere jobbet som fastlege og har de siste Ă„rene jobbet som lege med spesialisering i hudsykdommer. BĂ„de som lege og i podcasten Ăžnsker Annette Ă„ formidle kunnskap om hvordan man kan fĂ„ et godt liv til tross for de utfordringene vi mĂžter i livet. Hennes stĂžrste mĂ„l er Ă„ gjĂžre forskningsbasert, nyttig kunnskap om helse og kropp lett tilgjengelig for alle. Hun har nylig ogsĂ„ gitt ut boken âHele Degâ, og boken presenterer en ny mĂ„te Ă„ forstĂ„ helse pĂ„. En ny mĂ„te Ă„ forstĂ„ Hele Deg pĂ„.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hva er endometriose og hvordan pÄvirker det oss?
I denne episoden gĂ„r vi i dypet pĂ„ endometriose for Ă„ lĂŠre mer om hva det er, og hvordan det pĂ„virker de som lever med dette, men ogsĂ„ hvordan det kan mĂžtes proaktivt for god livskvalitet. Du fĂ„r mĂžte de tre engasjerte kvinnene Elisabeth Raasholm Larby, Miriam Ghebremedhin og Martine Halvorsen som alle har levd erfaring med endometriose, og som brenner ekstra for Ă„ Ăžke kunnskapen der ute. Alle tre deler hvordan manglende hjelp og skepsis i hjelpeapparatet bidro til at de gikk uten god hjelp altfor lenge, der flere opplever Ă„ bli mĂžtt med âsĂ„nn er det bare Ă„ vĂŠre kvinne for noenâ holdninger. Miriam flyttet til London for Ă„ studere der hun fant et spesialisttilbud som, kombinert med stĂžtte fra en venn, bidro til kunnskapen som bedret livet hennes. Hun lĂžfter ogsĂ„ opp gode erfaringer fra hvordan hennes bedrift har mĂžtt henne godt, som andre kan lĂŠre av. Martine deler hvordan hennes egen sĂžken etter informasjon fĂžrte til et brennende engasjement for spredning av informasjonen hun fĂžlte manglet, fordi som alle tre poengterer, stĂ„r alt for mange kvinner i dette alene fortsatt.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hvordan vi kan snu den manglende forstÄelsen for kvinnehelse i bÄde samfunnet og helsesystemet for Ä senke skammen og bedre holdninger som hindrer kvinner i Ä fÄ god hjelp tidlig.
Elisabeth Raasholm Larby er daglig leder for Endometrioseforeningen. Hun har engasjert seg i endometriose gjennom egen reise som fĂžrte til at hun saksĂžkte staten for forsinket diagnose og behandling av endometriose i 2023, som hun vant. Denne saken har bidratt til Ăžkt ansvarliggjĂžring av fagpersoner i hele landet rundt kvinnehelse. Hun brenner ekstra for Ă„ skape et sted kvinner kan komme for god kunnskap og innsikt om âendoâ og for Ă„ Ăžke kompetansen hos fagpersoner, men ogsĂ„ bevisstheten i befolkningen generelt.
Miriam Ghebremedhin er en erfaren markedsfÞringsentusiast som har vÊrt med pÄ reisen til indyRiot, tidligere timetoRIOT, som bidro til Ä skape en bedre og tryggere ansettelsesprosess for prosjektannsettelser i underholdningsbransjen. Miriam har bodd 20 Är i London der hun studerte markedsfÞring og business ved London Metropolitan University. Hun var den fÞrste som delte sin historie med The Human Aspect om endometriose i 2019.
Martine Halvorsen jobber som engasjert blogger, og influenser. Hun er kjent som kroppspositivist, og har blant annet skrevet boken âSykt normalâ, som handler om Ă„ tĂžrre Ă„ vĂŠre den man er. Martine har delt Ă„pent om sin endometriose, der hun har brukt blogg og sosiale medier som vindu inn i en tĂžff, Ă„pen og viktig reise for Ă„ leve godt med sykdommen. Hun delte nettopp nyheten om at hun er gravid med tvillinger, som kan vĂŠre utfordrende for mange med âendoâ. Hun brenner ekstra for Ă„ spre kunnskap om bĂ„de kvinnehelse, kroppspositivisme og âendoâ for Ă„ fjerne stigma og fordommer i samfunnet.
God lytting!Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvordan pÄvirker hÞrseltap oss og hvordan kan samfunnet mÞte det bedre?
I denne episoden gÄr vi i dybden pÄ hÞrseltap og hvordan dette pÄvirker oss i mÞte med oss selv og samfunnet. Du fÄr mÞte de to dyktige kvinnene i audiopedagogen Therese og fotballspilleren Kristin. Begge deler fra egen hÞrselsreise, der de lÞfter frem ensomhet, utenforskap og skam som ekstra viktige temaer. Therese deler hvordan hun jobber sammen med mennesker med ulike hÞrselsutfordringer og viktigheten av Ä jobbe holistisk for Ä lykkes med endring. De lÞfter begge opp teknologiens fremskritt og muligheter, men ogsÄ hvordan man jobber for Ä skape mer solid identitet forbi utfordringene og hjelpemidlene sine.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hvordan vi som samfunn kan tilrettelegge og stÞtte bedre. Ikke minst ser de pÄ hva vi alle kan lÊre om lyd og hÞrsel fra de som har mer kjennskap, levd erfaring og kompetanse pÄ feltet.
Therese WiderÞe jobber som audiopedagog med egen praksis. Hun er utdannet barnehagelÊrer og audiopedagog med master i rÄdgivning. Hun har tatt videreutdanning i rÄdgivning og er ogsÄ sertifisert kognitiv terapeut. Hun har mer enn 20 Ärs erfaring som audiopedagog bÄde kommunalt og statlig gjennom direkte arbeid med klienter selv, men ogsÄ gjennom veiledning til foreldre, barnehagepersonale og skoleansatte. Hun brenner ekstra for Ä lÞfte frem mer kunnskap og erfaringer rundt hvordan hÞrselsutfordringer og muligheter.
Kristin Haugstad er en fotballspiller med erfaring fra collegefotball i USA og profesjonell karriere i Sverige og Tsjekkia. Hun har spilt for flere klubber i Norge, inkludert VÄlerenga, Lyn og RÞa. Hun er utdannet digital designer fra La Salle University i Philadelphia og jobber i dag som UX-designer innen IT og e-helse. Hun engasjerer seg ekstra for Ä lÞfte frem mer bevissthet og kunnskap rundt hÞrsel og utvikler sitt eget varemerke, IAKKTA, som stÞtter mennesker med hÞrselsutfordringer gjennom praktiske og estetiske tilbehÞr, blant annet hÄrbÄnd for hÞreapparatbrukere.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvordan fungerer egentlig hjernen og hvordan kan vi spille den god?
I denne episoden gÄr vi i dypet pÄ kroppens stÞrste mysterium, hjernen vÄr. Selv om vi vet mer om hjernen enn noensinne, er det fortsatt mange ubesvarte spÞrsmÄl, som kanskje bidrar til nysgjerrigheten rundt temaet. Du fÄr mÞte to av landets mest engasjerte hjerneeksperter i legene og forskerne Marte Roa Syvertsen og Ole Petter Hjelle. De deler sin dype innsikt, men ogsÄ entusiasme rundt hvordan man spiller pÄ lag med hjernen. Fordi forskjellen pÄ en hjerne som fÄr det den trenger for vekst og en hjerne som blir neglisjert er enorm, sier gjestene vÄre. De deler videre hvordan hjernen pÄvirker psyken vÄr, men ogsÄ hvordan vi kan pÄvirke hjernen til Ä bedre psyken vÄr, spesielt knyttet til fysisk aktivitet.
Sammen med Jimmy ser de pĂ„ hvordan vi som samfunn kan gjĂžre det enklere Ă„ spille hjernen god, men ogsĂ„ hva vi kan gjĂžre for Ă„ bruke âmysteriet hjernenâ til Ă„ bevare litt undring i livet.
Marte Syvertsen er lege ved Nevrologisk avdeling og forskningssjef pĂ„ Drammen sykehus. Hun har en doktorgrad om ungdomsepilepsi og hjernens pannelappsfunksjoner. Hun er aktiv spaltist i Tidsskrift for Den Norske Legeforening og har skrevet artikler for NRK, Dagbladet, Aftenposten, Drammens Tidende og VĂ„rt Land. Som lege og forfatter bak "Menneskehjernen â farlig og fantastisk" og "Ungdomshjernen â vill og visjonĂŠr" brenner hun for formidling av kompleksiteten i hjernens funksjoner gjennom foredrag og populĂŠrvitenskapelige tekster.
Ole Petter Hjelle jobber som fastlege i Ă sgĂ„rdsstrand, i tillegg til Ă„ vĂŠre engasjert fĂžrstelektor, foredragsholder og host av podcasten âHjernesterkâ. Han har doktorgrad i nevrologi, men ogsĂ„ bakgrunn som toppidrettsutĂžver med NM-gull i maraton og over 7500 fallskjermhopp under beltet. Han er fĂžrstelektor pĂ„ Universitetet i SĂžrĂžst-Norge hvor han forsker og underviser ved Fakultet for helse- og sosialvitenskap. Han brenner for formidling av kunnskap om kropp og sinn, spesielt hjernen, som han kombinerer i foredragene sine. Ole Petter har skrevet flere bĂžker, blant annet âSterk hjerne med aktiv kroppâ, âDet digitale dopetâ og âFokusâ.
God lytting!Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvordan pÄvirkes vi av mobbing og er det like utbredt i voksen alder?
I denne episoden skal vi gĂ„ i dypet av mobbing og hva det gjĂžr med oss, men ogsĂ„ hvordan det pĂ„virker oss nĂ„r det skjer i voksen alder, spesielt pĂ„ arbeidsplassen. Du fĂ„r mĂžte den levende legenden pĂ„ feltet, StĂ„le, som sammen med den engasjerte psykologen Bendik, begge brenner for tematikken. Begge deler hvordan mobbing ble et felt de ble ekstra opptatt av, og hvordan de jobber med dette idag. StĂ„le tar oss med inn i flere tiĂ„r med erfaring og forskning pĂ„ mobbing i voksen alder, der du fĂ„r lĂŠre mer om hva det gjĂžr med oss. Sammen snakker de om hvordan vi kan balansere motpolene med at den som blir utsatt, âalltidâ har rett vs unikheten i alle vĂ„re opplevelser som mennesker, for Ă„ ivareta et godt og trygt miljĂž for alle parter. Videre snakker Bendik om hvordan han jobber med bedrifter og klienter for Ă„ hĂ„ndtere det Ă„ ha stĂ„tt i mobbing pĂ„ arbeidsplassen.
Sammen med Jimmy snakker de om hvordan bedrifter kan forebygge mobbing, men ogsÄ hvordan ledere og vi rundt kan bidra til Ä utvide vÄre perspektiver rundt mobbing.
Bendik Ola Larsen er utdannet psykolog fra NTNU i Trondheim, og jobber i dag som arbeids- og organisasjonspsykolog for Moment organisasjon og ledelse i Oslo. Han har erfaring bÄde fra akuttpsykiatri og sikkerhetspost, og som daglig leder i den landsdekkende organisasjonen POFU. Bendik skrev hovedoppgave om sammenhengen mellom mobbing og depresjon i arbeidslivet, og har blant annet skrevet artikkel for HR-magasinet om hÄndtering av mobbing pÄ arbeidsplassen. Som psykolog jobber Bendik med bÄde ledere og medarbeidere, og holder foredrag for bÄde private og offentlige aktÞrer innenfor temaene krisehÄndtering, stressmestring, og hÄndtering av vold og trusler pÄ jobb.
StÄle Valvatne Einarsen jobber som professor i arbeids- og organisasjonspsykologi ved UiBergen, der han leder Forskningsgruppen for arbeidsmiljÞ, ledelse og konflikt. Han er en ledende norsk psykolog og forsker innen arbeidsmiljÞfeltet og en nestor innenfor feltet konflikthÄndtering. I 2020 ble han utnevnt til Êresmedlem (Fellow) i European Academy of Occupational Health Psychology, mens han samme Är kom pÄ Standford University sin liste over de mest innflytelsesrike forskerne i verden. StÄle har skrevet flere anerkjente bÞker og over 150 vitenskapelige artikler i anerkjente internasjonale vitenskapelige journaler. Som har gjort han til en av verdens mest siterte forskere innen feltet mobbing og trakassering i arbeidslivet.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hva er altruisme og hvor har den blitt av?
I denne episoden gÄr vi i dybden pÄ altruisme (vÄr evne til Ä fÞle og handle for andre, bÄde nÊre og fjerne). Ikke minst hvordan altruismens posisjon har endret seg i vÄre liv. Du fÄr mÞte psykologen Sivert Straume som har brent for temaet siden han undersÞkte dens posisjon i vÄrt samfunn som en del av sin masteroppgave. Han forklarer de ulike lagene av altruisme og hvordan det bÄde fungerer som motivasjon og kompass for verdiene vÄre. Han lÞfter frem koblingen mellom altruistisk apati og samfunnsutviklingen mot mer selvaktualisering.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hvordan altruismen mÞter vÄrt privilegium som innbyggere av et av verdens rikeste land, men ogsÄ hvordan den nÊre altruismen er en av nÞklene til Ä snu samfunnstrendene pÄ psykisk uhelse.
Sivert Straume er grunnlegger og daglig leder av Bypsykologene i Bergen. Han er utdannet psykolog ved UiB og har videreutdanning i kognitiv- og metakognitiv terapi. Han har erfaring fra det private hos Aleris medisinsk senter, spesialisthelsetjenesten for tverrfaglig spesialisert rusbehandling ved Bergensklinikkene, pedagogisk psykologisk tjeneste (PPT), helsesstasjon og klinisk sĂžvnforskning. I 2013 startet Sivert Bypsykologene der visjonen er Ă„ gi rask og god hjelp til klientene sine samtidig som de skal bidra til en bedre verden utenom kjernevirksomheten.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvorfor er dualisme viktig for Ä hÄndtere egne fÞlelser og utfordringer?
I denne episoden ser vi pÄ hvorfor vÄr evne til Ä holde flere perspektiver, men ogsÄ motstridende fÞlelser, er viktig for Ä hÄndtere livet godt. Ikke bare fordi livet er fylt med kompleksitet og motsigelser, men ogsÄ fordi dette ofte er kjernen i kraften bak perspektiv og terapeutiske prosesser. Du fÄr mÞte psykolog Fredrik som daglig jobber med dette, i mÞte med bÄde seg selv og egne klienter. Han lÞfter frem hvordan vÄr tendens til Ä forenkle ting eller undertrykke motstridende fÞlelser ofte er roten til mye av vÄrt strev, fastlÄste fÞlelser og voksende ubehag. Videre deler Fredrik hvordan han jobber for Ä gi mer plass til direkthet og autentisitet i terapien, som nÞkler for Ä hjelpe folk til Ä holde plass til den viktige dualiteten.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hvordan samfunnets fokus pÄ quickfix, hyperindividualisme og kapitalisme har sugd ut plassen til dualiteten, og hvordan dette kan vÊre en bidragsyter til Þkninger av noen symptomer.
Fredrik Lian er en av grĂŒnderne bak psykologklinikken Lian & Fjell og jobber som daglig leder. Sammen med andre stĂ„r han ogsĂ„ bak Kipler - En AI-plattform der psykologer kan analysere egne timer og fĂ„ datadrevet tilbakemelding. Han er utdannet psykolog ved UiB og har bred erfaring fra privat klinikk og i den offentlige spesialisthelsetjenesten. Han har erfaring med behandling av angst, depresjon, traumerelaterte vansker, fobier, selvfĂžlelseproblematikk og relasjonelle vansker. Han jobber med individualterapi til voksne og ungdom, med forankring i intensiv kortidsdynamisk terapi (ISTDP) som er ekstra fokusert pĂ„ dualismens kraft. Han brenner ekstra for det autentiske og Ă„ vĂŠre direkte i terapien, men ogsĂ„ videreutvikling av behandlinger og metoder som fungerer i praksis.
God lytting!Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvordan pÄvirkes vi av vold i nÊre relasjoner og hvordan skaper man et nytt liv etter volden?
I denne episoden gÄr vi i dybden pÄ hvordan det pÄvirker oss nÄr vi opplever vold i nÊre relasjoner, men ogsÄ hvordan livet gjenoppbygges etter disse opplevelsene. Du fÄr mÞte sykepleier Silje Margrethe Jensen og samfunnsengasjerte Roya Sori som har selvopplevd erfaring. Roya deler fra egen reise som startet med flykt fra Iran som barn med traumatiske opplevelser fÞr hun opplevde diskriminering og utenforskap i mÞte med Norge. PÄ sÞken etter noen som rommet hvem hun var, giftet hun seg ung, men romantikken ble raskt forvandlet til et kontrollerende fengsel. Silje deler hvordan volden er sÄ mye mer enn slag og sammen med Roya, lÞfter de frem hvor vanskelig det er Ä bryte ut nÄr volden stÄr deg nÊr. Da Roya ble gravid, brÞt hun ut av ekteskapet, men selv om hun var fri, deler hun om kampen som alenemor for Ä bygge et nytt liv. Silje deler hvordan de i «Sammen pÄ vei» stÞtter unge mÞdre, spesielt de som har traumatiske opplevelser.
Sammen med Jimmy snakker de videre om det dualistiske som gjÞr vold i nÊre relasjoner ekstra utfordrende Ä bÄde innrÞmme, men ogsÄ Ä hÄndtere. Fordi man stÄr sÄ nÊr den man opplever volden fra.
Roya Sori er en samfunnsengasjert alenemor for to, som jobber for Ă„ Ăžke bevisstheten rundt skambelagt temaer som selvmord og vold i nĂŠre relasjoner. Engasjementet hennes fikk henne ansatt av SĂžrlandet sykehus som gruppeleder for forbrukere for Ă„ jobbe med selvmordskandidater. Hun er ekstra opptatt av rettferdighet, likestilling og Ă„ bryte ned tabuer i samfunnet som hun mener hindrer oss i Ă„ ta de viktige samtalene som trengs for Ă„ skape et mer inkluderende samfunn.
Silje Margrethe Jensen jobber i «sammen pĂ„ vei» som er forankret i RBUP SĂžr-Ăst. Der jobber hun som sykepleier med fĂžrstgangsgravide som har med seg sĂ„rbarhetsfaktorer, der de fĂžlges fra tidlig graviditet til barna er over to Ă„r. Hun studerte psykologi som grunnfag, men begynte pĂ„ sykepleien, fĂžr hun ble helsesykepleier med spesialisering pĂ„ barn. Hun er veldig engasjert i og opptatt av barn og er mor til 4 barn selv. Hun brenner ekstra for Ă„ lĂžfte frem ressursene som bor i kvinner som har opplevd tĂžffe reiser, med fokus pĂ„ Ă„ koble de pĂ„ sine drĂžmmer igjen.
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvorfor ser vi en Ăžkning i ADHD henvendelser?
I denne episoden ser vi dypere pÄ hva som ligger bak Þkningen i henvisninger og henvendelser knyttet til ADHD. Du fÄr mÞte de engasjerte fagpersonene Dawn Elizabeth Peleikis og Einar Aasen Tryti. Dawn har jobbet med ADHD og traumer i en Ärrekke som psykiater og Einar mÞter det som nevropsykolog. De deler ulike perspektiver og Ärsaker som de ser bak Þkningen. Dawn lÞfter frem koblingen mellom traumer og ADHD, der traumer ofte kan maskere rotÄrsaker. Hun peker ogsÄ pÄ at selv om tallene stiger, sÄ er det fortsatt mange som ikke blir grundig undersÞkt for ADHD, der andre symptomer fÄr fokus og behandles for lenge uten effekt. Einar lÞfter frem at ADHD diagnosen har blitt sÄ romslig at den favner for mye, der vi stÄr i fare for Ä skape en diagnose som nÊrmest rammer inn normalitet i mÞte med livets utfordringer. Ikke minst peker de begge pÄ at de savner en god dialog og diskusjon rundt alle aspektene som kan forklare Þkningen, der man fokuserer pÄ Ä utfordre diagnosen og dagens rutiner, uten Ä hefte de som stÄr i et strev de Þnsker hjelp med.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hva de mener systemet og fagpersoner kan bli dyktigere til i mÞte med ADHD henvendelser, og hvordan tverrfaglighet fra ulike fagfelt i utredningsfasen, vil skape et bedre grunnlag for god hjelp.
Dawn Elizabeth Peleikis (ph.d.) er psykiater som jobber som avdelingsoverlege og medisinskfaglig rĂ„dgiver ved Asker distriktspsykiatriske senter (DPS) i Vestre Viken HF. Hun har bred erfaring som forsker og psykiater med sĂŠrlig fokus pĂ„ alvorlige psykiske lidelser (psykose og bipolar lidelse) samt PTSD, atferdsvansker og ADHD. Fra 2022 har hun ledet et pĂ„gĂ„ende klinisk randomisert behandlingsstudie innenfor psykiatri og ernĂŠring for Vestre Viken HF og UiO. I 2024 ga hun ut boken âADHD: En bok for deg som er behandler, pasient eller pĂ„rĂžrendeâ - som ser pĂ„ ulike aspekter av ADHD gjennom eksempler fra bĂ„de terapirommet og pasientenes liv, for Ă„ belyse diagnosens kompleksitet.
Einar Aasen Tryti er nevropsykolog, og PhD-stipendiat ved avdelingen habilitering og pediatrisk forskergruppe UIO/Ahus, i tillegg til Ä undervise pÄ en videreutdanning via RBUP innen nevroutviklingsforstyrrelser. Han jobber med nevroutviklingsforstyrrelser som autisme i barn, som han ogsÄ baserer sin PhD pÄ. Han brenner for at barn fÄr best mulig forhold for Ä oppnÄ sitt utviklingspotensialet pÄ tross av de unikheter de mÄtte bÊre, uavhengig av hvilken diagnose de skulle fÄ i prosessen. Han holder ogsÄ kurs og foredrag om utredning, diagnostikk og kritiske perspektiver pÄ nevroutviklingsforstyrrelser (autisme, ADHD, intellektuell funksjonsnedsettelse o.l.). Han brenner ogsÄ for effektene av omfattende skjermbruk pÄ smÄbarns tidlige utvikling, og kognitiv og sprÄklig utredning av barn og voksne med minoritetssprÄklig bakgrunn.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvor ligger kraften i terapi og hvordan skapes rammene for godt endringsarbeid?
I denne episoden ser vi nÊrmere pÄ kraften i terapi og hvordan ulike krefter har skapt narrativer rundt hva som er viktig i endringsarbeid, som ikke tjener brukerne. Du fÄr mÞte den erfarne og engasjerte psykologspesialisten Arne RepÄl som jobbet i hele systemet fra bunn til topp. Han deler sine refleksjoner og tanker rundt hva han mener skaper viktige rammebetingelser for god terapi. Han deler hvordan motstanden fra fagfolk rundt digitalisering av terapien, lÞftet opp viktige antagelser som mÄtte ryddes opp i. Han lÞfter opp hvordan kraften i relasjonen er kjernen i en god terapeutisk allianse, og hvordan dette bÄde kan skapes i terapirommet av fagpersoner, og der vi lever livene vÄre. Noe som han ser pÄ som et ubenyttet potensial for oss mennesker.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hvordan vi stÄr i et viktig skifte der terapien og psykisk helse systemet er under lupen. Fordi man ser at kraften i endringsarbeid bÞr brukes annerledes.
Arne RepĂ„l er psykologspesialist, forfatter og foredragsholder. Han er utdannet psykolog ved UiB i 1982, og er godkjent veileder i kognitiv terapi. Han har lang og bred erfaring, blant annet som fagsjef/fagdirektĂžr ved Psykiatrien i Vestfold HF. NĂ„ er han spesialrĂ„dgiver ved Klinikk psykisk helse og rusbehandling, i tillegg til Ă„ vĂŠre redaktĂžr for Tidsskrift for Kognitiv Terapi. Han leder ogsĂ„ det interregionale kompetansenettverket (IRK), som jobber med digitalisering av psykisk helse. Han har skrevet flere bĂžker âDen indre samtalenâ, âTrange rom og Ă„pne plasserâ og âLykketyveneâ mfl., i tillegg til Ă„ ha bidratt med kapitler i ulike fagbĂžker, og skrevet mange fagartikler og essayâs.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvordan kan diagnosene bli en felle og hva er skyggesiden til dette fokuset?
I denne episoden snakker vi om diagnosesystemet og hvordan den medisinske modellen som ligger til grunn utfordres mer og mer. Mange Þnsker Ä skape et diagnosefritt system som setter personens opplevelser i sentrum. Du fÄr mÞte barne- og ungdomspsykiater Henriette Kirkaune Sandven, som brenner ekstra for tema etter Ä ha jobbet i flere deler av det psykiske helsesystemet. Hun deler hvordan fokuset pÄ diagnoser og systemene rundt hindret henne i Ä hjelpe menneskene som satt overfor henne. Spesielt de yngste, med barn og ungdom som fortsatt stÄr i utvikling, mener hun kan ta stor skade av diagnosetenkning. Hun lÞfter opp hvordan jakten pÄ diagnoser kan bli en felle der dette blir viktigere enn Ä lytte til pasienten. Henriette mener dette er det viktigste grunnlaget for Ä kunne bruke kunnskap til Ä guide mennesker gjennom, eller til Ä finne gode mÄter Ä leve med, sine utfordringer.
Sammen med Jimmy lÞfter de ogsÄ samtalen til det store bildet, der endring av mÄten vi ser pÄ psykisk helse, med mennesket er i sentrum, vil skape store samfunnsendringer pÄ flere omrÄder.
Henriette Kirkaune Sandven er psykiater med over 15 Ärs erfaring fra Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP). Hun ble ferdig utdannet lege i 2002 og begynte Ä jobbe i BUP i 2009. I 2014 ble hun godkjent spesialist i barne- og ungdomspsykiatri. Henriette er selv mamma til tre barn og en veldig engasjert samfunnsdebattant, med fokus pÄ barn og unges psykiske helse. Hun har spesielt engasjert seg rundt systemets (manglende) ivaretagelse av institusjonsbarn, enslige mindreÄrige flyktninger, 6-Ärsreformen og ADHD-debatten. Hun er nÄ aktuell med boken Diagnosefellen (2025) - der hun Þnsker Ä reflektere over dagens diagnosekultur og hvordan vi kan stÞtte barn uten Ä redusere dem til symptomer.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
I denne episoden gĂ„r vi i dybden pĂ„ livet, der noen av oss fĂ„r opplevelser som ofte blir definert som âuvirkeligeâ eller âpsykotiskeâ, og systemet ofte mĂžter oss hardt med tung medisinering. Du fĂ„r mĂžte Jan Magne SĂžrensen som deler fra sin reise og opplevelser, og sammen med Birgit Valla snakker om hvordan man kan vokse forbi sine traumer, bĂ„de de som er skapt av livet og systemet. Jan Magne gir deg innblikk i hans opplevelser fra Ă„ vĂŠre en aktiv snekker og idrettsperson, til ingeniĂžrstudent med en idĂ© som kunne endre verden og videre til det harde mĂžte med det misstroende systemet. Birgit deler hvordan hun fĂžlte at mennesket og pasienten ble glemt i behandlingen, som fĂžrte til at hun startet og ledet Stangehjelpa, som ble bygd pĂ„ klientenes tilbakemeldinger. Sammen snakker de om viktigheten av Ă„ sette mennesker i sentrum, samtidig som man er mer Ă„pen og nysgjerrig pĂ„ det uklare skillet mellom virkelighet og opplevelser, nĂ„r man behandler mennesker. Alt for Ă„ skape best mulig grunnlag for vekst.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hvordan vi som samfunn trenger en stÞrre dialog rundt dette temaet, og hvordan systemene vÄre trenger en rotendring for Ä lykkes med oppdraget om Ä mÞte sÄrbare mennesker i krise.
Birgit Valla er psykolog med liten praksis pÄ Hamar, forfatter og redaktÞr i nettmagasinet Mad in Norway. Hun er utdannet fra NTNU med spesialisering i klinisk psykologi for barn og ungdom. Hun har brent for tilbakemeldinger og undervist i Feedback informerte tjenester (FIT) siden 2006, og frem til 2019 var hun leder av Stangehjelpa i Stange kommune. Dette arbeidet fikk stor jubel og hyllest landet rundt, som fÞrte til Psykologprisen i 2016. Hun har skrevet artikler, kronikker og avisinnlegg og gitt ut boken Videre - Hvordan psykiske helsetjenester kan bli bedre (2014) og, sammen med kolleger fra Stangehjelpa, boken Hjelp som hjelper. Psykisk helsetjeneste med lav terskel (2022). Hun engasjerer seg ogsÄ gjennom foredrag og undervisning pÄ konferanser og seminarer innen psykisk helsefeltet.
Jan Magne SĂžrensen jobber i eget foretak og Hvite Ărn Norge som foredragsholder, brukerrepresentant og samfunnsengasjert. Han er utdannet ingeniĂžr i kjemi og prosess ved GĂžteborgs Tekniske Institutt (GTI), og han har fartstid innen farmasi- og prosessindustrien. Han har stĂ„tt i det han beskriver som ekstremt vanskelige perioder pĂ„ grunn av tolv «psykoseepisoder» i lĂžpet av tidsrommet 1994-2005. Det var pĂ„ bakgrunn av disse opplevelsene at han startet Hvite Ărn Norge, som jobber for at alle mennesker skal ha frihet til Ă„ velge sin egen livsvei og behandlingsform innen det psykiske helsefeltet. Har har holdt over 800 kurs og foredrag og brenner virkelig for at behandling skal ha et grunnsyn om at alle mennesker kan utvikle seg og skape vekst, uansett hva de opplever eller stĂ„r i.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hva skjer nÄr samfunnet slutter Ä romme vÄr naturlige skepsis og nysgjerrighet?
I denne episoden skal vi se pĂ„ hvordan det er Ă„ ytre sine meninger nĂ„r disse ikke er âmainstreamâ eller fĂžlger myndigheter, og samfunnet reagerer med sosial kontroll. Du fĂ„r mĂžte to mennesker som har opplevd dette pĂ„ kroppen i Svein Ăstvik og Julia Benito, som deler sine reiser i mĂžte med samfunnets tyranni. Gjennom hele verdenshistorien har vi mĂžtt pĂ„ usikkerheter der vĂ„r naturlige skepsis og nysgjerrighet har vĂŠrt viktige verktĂžy for Ă„ sikre at vi hĂ„ndterer dem godt. Derfor Ăžnsker vi at media skal holde myndigheter og de med makt under oppsyn, fordi historien er like fylt av mennesker med makt som misbruker den til egen vinning. Fordi de som ytrer skepsis og nysgjerrighet mot narrativer fra makta, kan fort undertrykkes og skambelegges, spesielt under parolen - ânĂ„ skal vi redde livâ, og alle mĂ„ falle âin lineâ. HĂžr hvordan Svein Ăstvik opplevde det som kan kalles en âheksejaktâ pĂ„ ham, men ogsĂ„ hvordan Julia Benito som ledet en mediekanal med alternative narrativer, opplevde Ă„ bli stemplet som âkonspirasjonsteoretikereâ.
Sammen med Jimmy ser Svein Ăstvik og Julia Benito pĂ„ mekanismene som dukket opp under pandemien, men ogsĂ„ hvordan de samme mekanismene er Ă„ se pĂ„ matvareindustrien, medisin og mye annet. De ser pĂ„ bĂ„de de menneskelige sidene ved denne negative sosiale kontrollen, men ogsĂ„ det store bildet av hvordan dette skader oss som samfunn.
Svein Ăstvik vokste opp pĂ„ Kongsberg med idrettsambisjoner, fĂžr han gikk teaterlinja pĂ„ Romerike FolkehĂžgskole og jobbet pĂ„ Black Box teater i Oslo. Han var artist og konsertarrangĂžr i et managementbyrĂ„ fĂžr han i 2006 ble kjent gjennom dokusĂ„pen Charterfeber, som gjorde ham til rikskjendis. I Ă„rene etterpĂ„ deltok han i flere programmer og fortsatte Ă„ vĂŠre i medias sĂžkelys. I 2021 deltok Svein i en demonstrasjon mot koronarestriksjoner, der flere brente sitt munnbind for Ă„ vise skepsis mot myndighetenes hĂ„ndtering av pandemien. Han stilte seg kritisk til hvorfor hastevaksiner ble tvunget pĂ„ oss og lĂžftet opp den manglende dialogen rundt alternativ behandling. I disse dager er han ute med et nytt teaterstykke, âUnnskyldâ - som tar opp om det Ă„ stille spĂžrsmĂ„l er en trussel eller en demokratisk styrke?
Julia Schreiner Benito er i dag journalist i Helsemagasinet, og hun var tidligere redaktĂžr i Helse, Mat & Livsstil â hemali.no og fĂžr dette i nettmagasinet Caluna. Hun er utdannet fra JournalisthĂžyskolen ved Oslo Met og Sydney University. Under pandemien uttrykte hun seg som en av motstemmene, for Ă„ sette fokus pĂ„ det hun mener er ubalansert konsensus, ikke minst hos riksmediene. Julia etterlyste mer analyse, nyanse og dybde i fremstillingen av pandemien generelt, og spesielt vaksiner som eneste lĂžsning. Hun var ikke motstander av vaksiner generelt, men hun etterlyste mer kunnskap om vaksinene mot Covid-19.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hva er eBehandling og hvor langt har den digitale innovasjonen kommet innen psykologi?
I denne episoden gĂ„r vi i dybden pĂ„ eBehandling, som er pĂ„ full fart inn i Norsk helsevesen etter over et tiĂ„r med skepsis, implementeringsutfordringer og siloarbeid, men ogsĂ„ god innovasjon og spennende resultater. Du fĂ„r mĂžte psykologene og innovasjonssentusiastene Svein Ăverland og Hans Andreas Knutsen. Svein Ăverland deler fra egen innovasjonsreise da han utviklet en av landets fĂžrste apper innen psykisk helse og selvhjelp mellom 2010-12. Hans Andreas Knutsen deler innsikt og erfaringer fra Ă„ ha jobbet med eBehandling og innovasjon i de offentlige tjenestene, men ogsĂ„ pĂ„ tvers av det private og offentlige. Sammen lĂžfter de frem blokkere og muligheter og hvordan eBehandling kan vĂŠre en viktig brikke i Ă„ gi oss god behandling der vi bor og er i livet.
Sammen med Jimmy lÞfter de samtalen opp pÄ samfunnsnivÄ og systemnivÄ for Ä se pÄ hva som blir viktig for Ä lykkes med digitaliseringen, samtidig som man sÞrger for at samfunnet skaper flere arenaer for relasjonsbygging og samvÊr med andre mennesker.
Svein Ăverland er forfatter, rĂ„dgiver og psykolog med spesialisering innen barne- og ungdomspsykologi, og med spisskompetanse i retts- og sikkerhetspsykologi. Han har tatt videreutdanning i dialektisk atferdsterapi, metakognitiv terapi, "aggression replacement therapyâ og traumebehandling. Svein har vĂŠrt leder i psykisk helsevern for ungdom i Telemark og ved nasjonale rettspsykiatriske funksjoner pĂ„ St. Olavs hospital. I tillegg er han rĂ„dgiver ved Forvaringsavdelingen i Trondheim fengsel, og har i dag egen privatpraksis. Han har utgitt flere bĂžker, deriblant Selvskading: en praktisk tilnĂŠrmingâ (2006), Stalking: forstĂ„else, risiko og hĂ„ndtering (2012) og Bonusfamilien (2020). Han er programleder for podcasten âNĂ„r Ulven Kommerâ sammen med Hans Andreas Knutsen.
Hans Andreas Knutsen er psykologspesialist og jobber som kommunepsykolog i Malvik Kommune i TrĂžndelag. Han er ogsĂ„ rĂ„dgiver i Rebessa - et ressursteam for bekymringsfull og skadelig seksuell atferd. Han har erfaring fra psykosepoliklinikken ved Tiller DPS, familievernkontoret i Asker og BĂŠrum, Vikhovlia akutt senter i tillegg til Omsorgsenheten i barne- og familietjenesten i Trondheim kommune. Han har engasjert seg som rĂ„dgiver for organisasjoner som stĂžtter enslige mindreĂ„rige flyktninger og ungdommer plassert i institusjoner eller fosterhjem. Han har ogsĂ„ drevet med terapi med enkeltpersoner og i grupper. Han er programleder for podcasten âNĂ„r Ulven Kommerâ sammen med Svein Ăverland.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvordan gjenerobrer man sin seksualitet etter overgrep og hvorfor er det sÄ viktig?
I denne episoden gÄr vi i dybden pÄ hvordan overgrep pÄvirker vÄr seksualitet og identitet. Du fÄr mÞte terapeuten Malin WÀstlund, sexologen Beate Alstad og Jeanette Knedahl som har levd erfaring. Beate Alstad deler hvordan hun som terapeut fÞlte at hun fikk en overflod av pasienter som Þnsket Ä jobbe med sin seksualitet etter overgrep, og derfor sÄ et behov for Ä lÊre mer. Sammen med Malin WÀstlund som fÞlte at seksualitet var et tabubelagt tema i terapirommet, utviklet de et kurs og en mÄte Ä mÞte dette behovet i sin kommune. Jeanette Knedahl deler hvordan et overgrep i tenÄrene pÄvirket henne etter at hun tidlig var Äpen med sin mor, fikk en dom mot overgriperen, men sÄ ble forventet Ä gÄ videre. Det var fÞrst som voksen, over 20 Är senere i behandling for andre symptomer, at hun ble utfordret til Ä se dypere pÄ seksualitet og identitet som en del av prosessen. Dette ble vendepunktet for Jeanette og mange andre som har fÞlt pÄ dette aspektet ved egen healing etter overgrep.
Sammen med Jimmy ser de pÄ hvilke elementer i samfunnet og systemet som gjÞr at seksualitet ofte uteblir fra samtalen, og hvordan vi kan bidra til Ä integrere det som en del av god behandling. Ikke minst hvordan vi som pÄrÞrende og medmennesker kan bidra til Ä lÞfte fokuset pÄ dette.
Beate Alstad er klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie og sexologisk rĂ„dgivning, familieterapeut og sykepleiefaglig veileder. Hun jobber ved Sykehuset Telemark HF, og underviser bĂ„de faggrupper og pasienter i klinikken, i tilegg til veiledning, foredrag, artikler, og rĂ„dfĂžrt pĂ„ bĂžker. Sammen med Malin utviklet de kurstilbudet âTa seksualiteten din tilbakeâ, et kurs for overgrepsutsatte kvinner og skrev boken âOmkamp! Seksualitetens utfordringer og glederâ (2020).
Malin WĂ€stlund er terapeut, med traumer som spesialfelt ved DPS Notodden ved Sykehuset Telemark HF, i tillegg til Ă„ undervise pĂ„ NIKUT (Norsk Institutt for Kunsuttrykk og Kommunikasjon). Hun er utdannet sivilingeniĂžr og fysioterapeut, med videreutdanning innen kunst-og uttrykksterapi, psykodrama, sensorimotorisk psykoterapi og Mindful Self-Compassion (MSC-lĂŠrer). Sammen med Katinka Salvesen skrev hun boken Mindfulness og MedfĂžlelse - en vei til vekst etter traumer (2017). Sammen med Beate utviklet de kurstilbudet âTa seksualiteten din tilbakeâ, et kurs for overgrepsutsatte kvinner og skrev boken âOmkamp! Seksualitetens utfordringer og glederâ (2020).
Jeanette Knedahl er gift med tre barn, og har siden 2009 vÊrt ufÞr med fysisk sykdom, men gÄr nÄ andre Äret bachelor i historie pÄ USN BÞ. Hun deltok pÄ kurset til Beate og Malin i 2019/2020 og har siden jobbet mye med sin dissosiasjon i forhold til overgrep og traumer. Kurset ga henne nye perspektiver pÄ hvordan hun kan hÄndtere traumer knyttet til overgrep. Dette bidro til Ä gi henne bedre fysisk, psykisk og seksual helse, og Jeanette beskriver at kurset hjalp henne til Ä fÞle seg like verdifull som nestemann.
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvordan er det Ä stÄ i en livskrise og hvordan utfordrer det vÄr eksistens?
I denne episoden ser vi pÄ livskriser og de psykologiske, men ogsÄ de eksistensielle mekanismene det setter i gang hos oss. Du fÄr mÞte filosof Alexandra Esdaile og psykologspesialist Jonas Rennemo Vaag som deler sine innsikter og perspektiver rundt dette. Jonas deler bÄde faglig innsikt og refleksjoner knyttet til prosjekter han har bidratt til. Alexandra deler fra egne livskriser, men ogsÄ filosofiske refleksjoner rundt nÄr krisene treffer vÄr opplevelse av vÄr eksistens. Hva gjÞr det med oss Ä stÄ i krise over tid, spesielt nÄr de psykologiske mekanismene, men ogsÄ kanskje overlevelsesmekanismene, kan numme oss? De ser pÄ paradoksene der noe bÄde kan vÊre og oppleves som riktig, samtidig som det kan vÊre skadelig, nummende eller frakoblende.
Sammen med Jimmy, som ogsÄ deler fra egne livskriser, ser de videre pÄ dette pÄ samfunnsnivÄ nÄr krisene er globale og treffer oss alle, uansett om vi bevisst fÞler det eller ikke.
Jonas Rennemo Vaag er professor og psykologspesialist med bakgrunn som klinisk psykolog og psykologfaglig rÄdgiver i lederteam fra spesialisthelsetjenesten. De siste Ärene har han jobbet som forsker og professor i universitets- og hÞgskolesektoren. Hans fokusomrÄder har vÊrt pÄ ledelses-, arbeidshelse- og organisasjonspsykologiske problemstillinger. Samtidig har han et ekstra hjerte for samfunnsperspektivet, spesielt sammenhengen mellom psykologi, arbeid, helse og teknologi, som spesialist i samfunnspsykologi.
Alexandra Esdaile er filosof, etiker og kommunikasjonsnerd. Hun har bachelor og master i filosofi med spesialisering i etikk fra NTNU, men har ogsĂ„ et ettĂ„rsstudium i psykologi. Hennes engasjement for kommunikasjon og etikk har fĂžrt til en bred erfaring fra mange sektorer som forskning, universitet, offentlig og det private. Hun brenner for Ă„ utfordre, vĂŠre nysgjerrig og spĂžrrende, men ogsĂ„ kritisk. Derfor engasjerer hun seg gjennom foredrag og kurs âmed et annerledes blikkâ som hun kaller det, for Ă„ hjelpe oss Ă„ utfordre vĂ„re narrativ.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hvordan kan skjÞnnlitteraturen bedre vÄr forstÄelse av mennesket?
I denne episoden ser vi pÄ hvordan skjÞnnlitteraturen kan supplere og berike forstÄelsen av menneske og vÄrt indre liv, spesielt i en terapeutisk setting for behandler og klient. Du fÄr mÞte psykologspesialist og skjÞnnlitteraturentusiast Eivind Normann-Eide som deler hvorfor han mener god historiefortelling og kunst er et viktig innblikk i menneskets indre liv, som den faglige litteraturen ikke beskriver like godt. Eivind Normann-Eide deler hvordan han har funnet lÊrdom, innsikt og viktige refleksjoner gjennom Ä engasjere seg i skjÞnnlitteraturens verden. Noe han mener har beriket hans forstÄelse av de han jobber med i terapirommet, men ogsÄ forstÄelsen av egen rolle og nytteverdi i terapien.
Sammen med Jimmy ser de videre pÄ viktigheten av Ä lÞfte frem den lekne historiefortellingen som hjelper oss Ä skape broer mellom vÄrt indre og ytre liv, men ogsÄ hvordan dette bidrar til Ä bedre vÄre relasjoner bÄde faglig og menneskelig.
Eivind Normann-Eide jobber som psykologspesialist ved Nasjonal Kompetansetjeneste for Personlighetspsykiatri ved Oslo Universitetssykehus. Han er utdannet spesialist i klinisk psykologi og har erfaring fra vurdering av selvmordsrisiko ved Psykiatrisk legevakt i Oslo og Seksjon for personlighetspsykiatri (OUS). Han engasjerer seg ogsĂ„ som forsker, hvor han Ăžnsker Ă„ berike forstĂ„elsen vĂ„r for feltet. Eivind har flere publisrte vitenskapelige artikler, der han har skrevet om kultur og litteratur for ulike tidsskrifter og aviser. Engasjementet fĂžrte til at han ga ut bĂžkene âSkjĂžnnlitterĂŠre selvmordâ og âBĂžkene som berĂžrte ossâ.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no -
Hva er Parkinson sykdom og hvordan lever man bedre med det?
I denne episoden gĂ„r vi i dypet pĂ„ den raskest Ăžkende nevrologiske sykdommen i verden - Parkinson. Du fĂ„r mĂžte Silvia, som selv lever med sykdommen, og Parkinson sykepleier og rĂ„dgiver Lemia fra Norges Parkinsonforbund. De deler innsikt fra to forskjellige perspektiver rundt hvordan Parkinson rammer, hva vi vet og hvor mye vi ikke vet, men ogsĂ„ hvordan man kan leve bedre med sykdommen. Silvia deler fra egen reise, da hun i midten av 30-Ă„rene fikk det som av mange er sett pĂ„ som en âgammel personssykdomâ. Hun deler bĂ„de hvordan dette traff henne psykisk, og hvordan sykdommen pĂ„virket henne fysisk og motorisk. Lemia lĂžfter blikket og deler innsikt fra hennes arbeid fra Parkinsons avdeling pĂ„ sykehuset og nĂ„ som rĂ„dgiver for bĂ„de de med sykdommen, men ogsĂ„ deres pĂ„rĂžrende, som Jimmy selv har vĂŠrt.
Sammen med Jimmy ser de videre pÄ viktigheten av stÞtten rundt den med Parkinson, men ogsÄ viktigheten av et kunnskapslÞft i spesialisthelsetjenesten og spesielt primÊrhelsetjenesten.
Silvia Bedini har hatt Parkinson i 10 Är og da hun fikk diagnosen, var hun en aktiv mor som kombinerte jobb og engasjementer med familielivet. Hun er manuellterapeut og tok etterutdanning innen kognitiv adferdsterapi da sykdommen traff. De siste Ärene har hun mÄttet trappe ned arbeidet, men hun holder nÄ foredrag om sykdommen fordi hun brenner for Þkt Äpenhet og forstÄelse for sykdommen. Hun har delt sin historie om Ä leve med Parkinson hos THA, som du finner i Livserfaringsbiblioteket.
Lemia Boussaada er helsefaglig rÄdgiver i Norges Parkinsonforbund. Hun er utdannet sykepleier med spesialisering som Parkinson sykepleier, som krever at du har jobbet utelukkende med Parkinson i over 5 Är. Lemia er ekstra engasjert i viktigheten av kunnskapsdeling og Äpenhet rundt sykdommen, men ogsÄ forskning som kan gi oss mer svar pÄ hvordan Ä leve bedre med Parkinson.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for Ă„ fortsette Ă„ lage Hverdagspsyken!đ
Du kan hjelpe ved Ă„ :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.đ
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken đ©âđ»
Hjelp oss Ă„ fortsette Ă„ lage nye episoder ved Ă„ donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken đČ
FĂžlg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt pÄ www.hverdagspsyken.no - Laat meer zien
