Afleveringen
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour dormir toute la nuit sans se réveiller !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Dans cette sĂ©ance sommeil un peu spĂ©ciale, je vous propose non seulement de vous endormir sans interruption, mais aussi de programmer votre horloge interne afin de vous rĂ©veiller naturellement et en pleine forme sans lâaide du moindre rĂ©veil !
Cela demande de lâentrainement et je vous invite donc Ă ne pas dĂ©sarmer votre rĂ©veil dĂšs la premiĂšre Ă©coute ! Cependant vous verrez quâĂ force de rĂ©pĂ©tition, cette technique de programmation va sâancrer profondĂ©ment et vous permettre de devenir maĂźtres dans lâart de se rĂ©veiller Ă la bonne heure !
PrĂȘts pour lâexpĂ©rience ? Alors câest parti !
đŹ Dites-moi en commentaire comment vous avez vĂ©cu lâexpĂ©rience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus đ.
Bonne Ă©coute âšđ§
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour mettre en condition sa mémoire pour la rentrée scolaire !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
La pĂ©riode de la rentrĂ©e est souvent le signe dâun recommencement. Le moment oĂč on peut repartir sur de bonnes bases⊠Câest aussi le moment oĂč on se sent prĂȘt Ă tester de nouvelles choses pour amĂ©liorer son quotidien, en se rĂ©ajustant par rapport Ă lâannĂ©e qui vient de sâĂ©couler. Câest pourquoi je vous propose cette sĂ©ance aujourdâhui sur la mĂ©moire !
Que ce soit dâun point de vue professionnel ou scolaire, une bonne mĂ©moire est souvent garante dâune annĂ©e simplifiĂ©e et rĂ©ussie. GrĂące Ă cette sĂ©ance, vous allez rĂ©ussir Ă dĂ©velopper cette capacitĂ© que vous avez dĂ©jĂ , en y mettant plus dâintention. Ă lâissue de cette hypnose, vous vous sentirez capables et confiants pour capter, retenir et restituer simplement, toutes les donnĂ©es prĂ©cieuses que vous allez apprendre ces prochains jours, semaines et mois.
đđœ Merci Ă zelie.bs sur instagram qui mâa soufflĂ© le thĂšme de cette sĂ©ance. JâespĂšre quâelle rĂ©pondra Ă tes attentes !
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose contre l'anxiété de l'incertitude !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Vous ĂȘtes inquiets et anxieux face aux Ă©vĂ©nements gĂ©opolitiques rĂ©cents, au changement climatique, Ă lâincertitude de lâavenir⊠alors cette sĂ©ance est faite pour vous. Elle va vous permettre de retrouver de la sĂ©rĂ©nitĂ© face aux Ă©lĂ©ments extĂ©rieurs anxiogĂšnes qui ne sont pas sous votre contrĂŽles, et qui peuvent parfois miner votre quotidien en arriĂšre-plan.
Cette sĂ©ance est un trĂšs bon outil pour vous permettre de trouver de la rĂ©silience dans lâadversitĂ© que notre monde rencontre aujourdâhui sur tous les plans.
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui répond à la question : comment ne plus avoir peur de parler en public ?
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Il est frĂ©quent de rencontrer un certain stress avant de monter sur scĂšne ou de prendre la parole en public. Ce stress est la plupart du temps positif car il dĂ©montre que nous prenons les choses Ă coeur, que nous considĂ©rons notre audience et il nous aide aussi Ă choisir convenablement notre posture et nos mots. Cependant, lorsquâil est trop Ă©levĂ©, ce stress peut parfois paralyser, ou devenir gĂȘnant pour transmettre convenablement le message quâon essaye de faire passer.
GrĂące Ă cette sĂ©ance d'hypnose, vous allez apprendre comment ne plus avoir peur de parler en public. Vous allez faire baisser le niveau de stress pour quâil soit juste assez prĂ©sent mais pas trop afin de transmettre votre message de la façon la plus claire et limpide qui soit. Vous ĂȘtes prĂȘts ? Alors câest parti !
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Bienvenue dans cette nouvelle sĂ©ance d'hypnose dans laquelle je vous prĂ©sente ma routine anti-stress que jâutilise pour retrouver presque instantanĂ©ment le calme et lâapaisement lorsque je me sens submergĂ©e par le stress !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Cette sĂ©ance courte est Ă voir un peu comme un rituel pendant lequel vous prenez quelques minutes pour vous recentrer sur vous-mĂȘme. Elle est parfaite Ă utiliser au quotidien lorsque vous sentez que vous vous Ă©parpillez ou que vous nâarrivez plus Ă gĂ©rer vos Ă©motions.
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Bienvenue dans cette nouvelle séance et endors-toi rapidement à l'aide de ce jeu d'hypnose.
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Aujourdâhui, je vous invite au jeu ! Dans cette sĂ©ance ludique, vous aller devoir essayer de rĂ©sister de toutes vos forces pour ne pas vous endormir afin dâarriver au bout. Malheureusement (ou heureusement), vous vous doutez bien que cela va devenir de plus en plus difficile de ne pas vous endormir profondĂ©ment Ă mesure que vous avancez dans lâĂ©pisode nâest-ce pas ? đ
PrĂ©parez-vous pour une bonne nuit de sommeil ! Cette sĂ©ance est parfaite pour toutes celles et ceux qui ont le cerveau en Ă©bullition une fois au lit et qui galĂšrent Ă poser leur cerveau pour sâendormir !
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour apaiser l'anxiété et trouver la paix !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à gérer l'anxiété et trouver un état de relaxation profonde. Parfait pour tous ceux qui souhaitent réduire leur niveau de stress et vivre de maniÚre plus sereine.
Je vous conseille de faire cette séance réguliÚrement pour bien ancrer cet espace sécurisant et apaisant dans votre esprit. Cela vous permettra d'y accéder de plus en plus facilement et rapidement.
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour dormir rapidement profondément !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Dans cette nouvelle expĂ©rience hypnotique consacrĂ©e au sommeil, je vous fait plonger dans les profondeurs des abĂźmes Ă la rencontre de merveilles et autres spĂ©cimens rares des fonds marins. Cette sĂ©ance sâadresse Ă tous les amoureux de lâeau et de la nature.
â ïž Ă ne surtout pas vous endormir trop rapidement⊠Vous risqueriez de rĂȘver de jolies poissons đ đ
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Bienvenue dans cette nouvelle sĂ©ance d'hypnose oĂč vous allez apprendre comment soulager les rĂšgles douloureuses !
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Comme vous pouvez le constater, cette sĂ©ance est exclusivement destinĂ©e aux femmes đ .
Nous sommes nombreuses Ă subir des dĂ©sagrĂ©ments lors de notre cycle menstruel. Ătant moi-mĂȘme atteinte dâendomĂ©triose, il me semblait nĂ©cessaire de vous partager certaines techniques que jâutilise en auto-hypnose pour calmer mes douleurs. JâespĂšre donc que cette sĂ©ance vous aidera Ă soulager vos douleurs et Ă apaiser vos esprits.
đ Câest une sĂ©ance faite pour ĂȘtre Ă©coutĂ©e plusieurs fois et rĂ©guliĂšrement pour devenir efficace.
â ïž Ă LIRE ATTENTIVEMENT : Cette sĂ©ance est une bonne premiĂšre intention lors de lâapparition de douleurs habituelles et connues liĂ©es aux rĂšgles (ou douleurs dâendomĂ©triose dĂ©jĂ diagnostiquĂ©e et prise en charge). Lâhypnose nâa en aucun cas la prĂ©tention de guĂ©rir dâune pathologie. Si vous ressentez des douleurs ou symptĂŽmes inhabituels, parlez-en Ă votre mĂ©decin avant dâeffectuer cette sĂ©ance.
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Bienvenue dans cette boucle hypnotique de 3h pour dormir et rester endormi toute la nuit !
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Préparez-vous à vous endormir et à rester endormi toute la nuit grùce à cette boucle hypnotique qui va vous emporter loin, trÚs loin dans le sommeil !
Allez-vous réussir à remarquer cette boucle avant de vous endormir ? Sachez que plus cette boucle se répÚte et plus le sommeil devient profond... Vous serez prévenu !
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour se détacher d'une situation compliquée !
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On se retrouve aujourdâhui pour une sĂ©ance qui va vous aider Ă vous apaiser par rapport Ă une difficultĂ© que vous rencontrez en ce moment. Que ce soit un vieux souvenir qui refait surface ou une situation qui vous occupe un peu trop lâesprit, cette hypnose va vous aider Ă prendre de la distance et Ă avoir un raisonnement plus Ă©clairĂ©.
PrĂ©parez-vous Ă avoir les mains đđœ qui collent đ !
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour endormir les petits en leur donnant confiance en eux !
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Cet audio est une invitation au sommeil et Ă la confiance en soi. Votre enfant grĂące Ă cet audio apprendra une technique pour sâendormir rapidement et paisiblement tout en renforçant sa confiance en lui grĂące Ă des mĂ©taphores.
Cet Ă©pisode sâadapte aux enfants Ă partir de 5 ans et sâadresse aussi bien aux garçons quâaux filles.
â ïž Aujourdâhui, je mâessaie Ă un nouveau format qui cette fois sâadresse aux petits. Je laisse la responsabilitĂ© aux parents que vous ĂȘtes pour analyser et tester cet audio avant de la faire Ă©couter Ă vos enfants.
Merci Ă Alexsens4810 sur YouTube pour mâavoir laissĂ© cette idĂ©e qui je lâespĂšre plaira Ă beaucoup đ
đŹ Dites-moi en commentaire comment vos enfants ont vĂ©cus lâexpĂ©rience et si vous souhaiteriez dâautre audio pour enfants dans mes prochains contenus đ.
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour lùcher prise en seulement 10 minutes !
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Dans cette sĂ©ance assez courte, je vous propose de relĂącher complĂštement les tensions quâelles soient au niveau du corps ou de lâesprit.
Je vous invite à effectuer cette séance à chaque fois que vous vous sentez submergé ou agacé pour retrouver instantanément le calme et la sérénité.
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Bienvenue dans cette nouvelle sĂ©ance d'hypnose : dĂ©veloppe ton intuition en quelques minutes grĂące Ă lâhypnose !
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Dans cette courte sĂ©ance d'une vingtaine de minutes, je vous propose de vous connecter Ă cette partie de vous plus lucide, clairvoyante et intuitive. GrĂące Ă l'Ă©tat hypnotique dans lequel vous allez rentrer d'ici quelques minutes, vous allez pouvoir dĂ©verrouiller et nettoyer certains filtres qui empĂȘchaient jusqu'alors votre intuition de voir, entendre et sentir tout ce qui reste impalpable par le monde physique.
Je vous invite à répéter cette séance réguliÚrement pour habituer cette partie de vous, tel un ancrage, à se manifester et à se développer d'avantage au fil du temps.
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Comment rentrer en auto-hypnose ?
C'est une question que l'on se pose lorsque l'on a compris tous les bénéfices que peut nous apporter l'hypnose dans notre quotidien : baisse instantanée du stress et de l'anxiété, résolution de blocages, amélioration de la concentration, etc.
Cependant, comment faire pour y rentrer seul ?
C'est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode un peu spécial au cours duquel je vais vous partager ma routine pour rentrer en auto-hypnose hyper facilement et rapidement au quotidien !
PrĂȘts Ă voyager ?
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui aide à vider son esprit pour dormir !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
PrĂ©parez-vous Ă vous endormir profondĂ©ment sans Ă©veil nocturne grĂące Ă cette hypnose rapide et efficace qui va vous vider complĂštement lâesprit ! Alors fermez les yeux et laissez-vous bercer !
đŹ Dites-moi en commentaire comment vous avez vĂ©cu lâexpĂ©rience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus đ.
Bonne Ă©coute âšđ§
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour la gestion des compulsions alimentaires !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Aujourdâhui, je vous propose une nouvelle sĂ©ance dâhypnose sur la gestion du poids et plus particuliĂšrement sur la gestion des compulsions alimentaires.
Ă lâissue de cette sĂ©ance, vous serez en mesure de mieux gĂ©rer vos compulsions et de faire de meilleurs choix en ce qui concerne votre alimentation.
â ïž Si vous rencontrez des troubles du comportement alimentaire sĂ©vĂšres, veillez Ă en informer votre mĂ©decin traitant qui saura vous rediriger. Cette sĂ©ance nâa pas pour vocation de guĂ©rir. Lâhypnose permet beaucoup de choses mais ne remplacera jamais un suivi mĂ©dical.
Cette séance est une aide mais ne saurait remplacer un accompagnement plus complet :
đ Si vous souhaitez que je vous accompagne sur le chemin de la libĂ©ration du poids (dans la tĂȘte et le corps), je vous propose de faire votre bilan personnalisĂ© gratuit
đŹ Dites-moi en commentaire comment vous avez vĂ©cu lâexpĂ©rience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus đ.
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đ Tu souhaites que je tâaccompagne dans ta perte de poids, alors rĂ©serve dĂšs maintenant ton appel dĂ©couverte pour quâon discute de ta problĂ©matique et de tes objectifs ensemble --> RĂ©server mon appel
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose endormissement rapide !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Dans cette sĂ©ance, on fait simple et efficace. Ă lâissue de celle-ci, vous ne vous rappellerez mĂȘme plus de ce quâil sâest passĂ© puisque vous allez vous endormir en moins de 20 minutes chrono !
â ïž NâĂ©coutez cette sĂ©ance que si vous ĂȘtes sur le point dâaller vous coucher au risque de faire un sommeil trĂšs profond.
đŹ Dites-moi en commentaire comment cette sĂ©ance vous a plu et ce que vous aimeriez retrouver dans mes prochains contenus đ.
Bonne Ă©coute âšđ§
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đ Jâaccompagne maintenant exclusivement en coaching mental perte de poids. Donc si tu souhaites que je tâaide Ă te libĂ©rer pour te transformer physiquement mais surtout mentalement --> RĂ©serve ton appel
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Bienvenue dans cette nouvelle séance Sport hypnose : séance cardio de 15 min sous hypnose pour brûler un max (tapis, vélo elliptique, rameur,...) !
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.
Dans cette sĂ©ance un peu spĂ©ciale qui mâa Ă©tĂ© demandĂ©e par LaĂ«titia, je vous invite Ă vous mettre en mouvement pour brĂ»ler un max de calories ! Vous allez pouvoir monter sur votre machine cardio prĂ©fĂ©rĂ©e (tapis de course, vĂ©lo elliptique, rameur, âŠ), tout en rentrant dans un Ă©tat dâhypnose qui va dĂ©velopper vos capacitĂ©s de concentration. GrĂące au sport sous hypnose, lâeffort vous parait beaucoup plus indolore et le temps passe plus vite ! Que du positif !
Cette sĂ©ance dure 15 minutes en temps effectif dâeffort + quelques minutes dâĂ©chauffement. Câest un trĂšs bon moyen de se mettre en jambe pour une Ă©ventuelle reprise ! Je vous conseille dâailleurs dâeffectuer cette hypnose plusieurs fois pour bien ancrĂ© cet Ă©tat !
đŹ Pensez Ă me partager en commentaire vos impressions et ressentis ! Cette sĂ©ance vous a-t-elle plu ? En souhaitez-vous dâautres dans ce style ? Si oui, pour quel sport ? đŽđœââïž
Bonne Ă©coute âšđ§
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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour ouvrir la page sur 2024 !
Ă partir de 2024, retrouvez-moi le dimanche Ă 18h toutes les 2 semaines pour un nouvel Ă©pisode.
Pour ce dernier Ă©pisode de cette sĂ©rie spĂ©ciale fin dâannĂ©e, je vous propose un voyage dans le temps. Vous allez parcourir le temps par Ă©tapes depuis ce nouveau vous de fin 2024 pour cette fois aller en arriĂšre jusquâau vous initial. Vous allez observer les diffĂ©rents changements qui se sont opĂ©rĂ© sur vous, votre environnement, vos pensĂ©es, pour vous permettre dâatteindre votre but. Cela donnera une direction claire Ă votre inconscient qui vous guidera sereinement vers vos buts et aspirations pour cette annĂ©e.
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