Afleveringen
-
Dnešná epizóda nás prevedie témov kamarástiev. Budeme sa zaoberať otázkov prečo je Gen Z, údajne tá najosamelejšia generácia a ako nás a naše kamarástva ovplyvil covid. Full epizóda s poradňou You did it so we can talk about je dostupná na I did it so you don´t have to | Herohero.
-
Ahojte kamaráti po roku som späť v plnom prúde!
Už po novom aj na youtube, a nie len s mojím hlasom, ale už aj s mojou tvárou a pridal sa k nám aj špeciálny hosť Jessie!
Dnešná téma sa zaoberá tým ako zneužívame telefóny, sociálne siete a podobné médiá a potom sa divíme, prečo stále nemáme dosť času na veci a ľudí ktorých máme radi.
Nové epizódy môžeš očakváť každý druhý pondelok a pre plnú verziu epizód, bez reklám a s novou poradňou You did it so we can talk about it ma odoberaj na mojom herohero!
Ďakujem za podporu a uži si epizódu!
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Dnes je Valentín! Či si single, taken or whateva, spoločne sa dnes pustíme do mojej tragic, funny, happy mostly sad vzťahovej histórie z ktorej sa rozhodne máme z čoho poučiť. Get your snacks (Ben and jerry´s ice cream is prefered) and enjoy!
Happy valentines day, xoxo Alex
IG: @zoexxandra
-
Hey, vítam vás pri mojej "comeback" epizóde môjho podcastu I did it so you don´t have to. Dnes sa zaoberáme veľmi dôležitou tématikou, ktorej by sa v celkovom dianí malo venovať oveľa viac pozornosti ako doteraz. Témou je masculinita a konkrétne jej toxické prejavy a čo sa za nimi skrýva. Spoločne nahliadneme do sveta mužov a priblížime si ich dospievanie a spoločenské normy, ktoré su pre nich tak isto nerealistky postavené ako pre nás ženy.
-
Niekedy je všetko super. Niekedy je všetko na hovno. No vždy sú to tvoje emócie, tvoje rozhodnutia a tvôj život
Ahojte som tu pre vás znova s novou epizódou. Dnešná téma je ako sa čo najzdravšie dokážeme prenášať, cez ťažké situácie. Preberáme rôzne typy coping mechanisms a ako si nájsť ten správny pre seba. Viac info na instagrame @zoexxandra.
-
Ahoj! Vítam ťa znova pri novej epozóde môjho podcastu I did it so you don´t have to. Dnešná epizóda rozoberá témy sebavedomia a sebapoznania. Vypočujete si moju backstory a moju cestu ku zdravému sebavedomiu a na základe toho sa dopracujeme ku dôležitým piliérom, ktorých keď sa budeme držať, nájdeme zmysel sami v sebe a nie v externých vplyvoch. Dnešná epizóda neni odporúčaná pre slabšie povahy. Rozoberá citlivé témy a hĺbkovo analyzuje ťažké situácie.
Pre viac informácií ku epizódam sledujte instagram: @zoexxandra
-
Nie si zaľúbený, si hlúpy somár. - Don Miguel Ruiz
Pre viac info k epizódam sleduj instagram: @zoexxandra
V dnešnej episóde si preberieme prvýkrát, ale určite nie posledný, rôzne pohľady na lásku a partnerstvá. Skúsime sa pozrieť spoločne do toho, ako moc nám hnutie romantizmu ovplyvnilo našu schopnosť tvoriť si zdravé a realistické dlhodobé vzťahy. A ako odstrániť tieto nerealistické predstavy a nahradiť ich realistickými, ktoré nám budú vyhovovať a dostanú nás z toxických cyklov nenaplnených lások.
-
Ahojte, tak vítam Vás pri druhej epizóde s názvom "Choď do sveta". Táto epizóda sa zaoberá témou osamostatnenia sa, vycestovania do cudzej krajiny a, ako bojovať so strachom spraviť prvý krok. Dozvieme sa aj, ako pracovať s naším vnútorným hlasom, ktorý nás drží od skúšania nových vecí a mnoho ďalších vecí, vás čaká práve v tejto epizóde.
Pre bližšie info ku epizódam a updates ma sledujte na instagrame @zoexxandra.
-
Konečne k Vám prichádzam s prvou epizódou môjho nového podcastu. Prvá epizóda bude v tématike zoznamovania sa, trocha ti viac priblížim kto som, čo robím a načo sa spoločne môžeme tešiť. Zober si k sebe kamošku/kamaráta a poďme sa spoločne po prvýkrát zrelaxovať a uvoľniť od všetkého čo sa deje vo svete.