Afleveringen
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Ti fa male. Lo sai. Eppure non riesci a lasciarlo andare. Perché?
In questo video ti racconto le 3 verità più profonde che ho imparato sul lasciare andare. Non in teoria. Ma nella mente, nel corpo, nelle relazioni, nella vita vera. Perché lasciar andare fa così paura, anche quando sappiamo che è la cosa giusta?
✨ RITORNA A CASA (serata live gratuita) ✨ - Un’esperienza profonda di riconnessione, liberazione e risveglio per riscoprire chi sei ora e aprirti a una vita più libera, felice e allineata alla tua verità: https://iseaberoggi.com/evento-gratuito-esclusivo/
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❤️🔥 NO - Limiti & Confini - Impara a dire NO, rispettare i tuoi limiti e liberare la tua self-confidence → https://iseaberoggi.com/corsi/no-limiti-e-confini/
🕊️ LIBERA - Edizione Giugno 20253 mesi di pura espansione per ribelli e visionari pronti a potenziare fiducia, sicurezza e libertà interiore → https://iseaberoggi.com/corsi/libera/
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Ti leggo.
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Isea
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Guarire la relazione con i genitori: la mia esperienza
Ci sono ferite che sembrano scolpite nell’infanzia. Cresciamo con il desiderio di essere visti, compresi, amati nel modo giusto... e spesso restiamo incastrati tra il bisogno di guarire il passato e la realtà di chi sono davvero i nostri genitori.
Oggi voglio condividere con te ciò che ho imparato nel mio cammino, tra consapevolezza, accettazione e libertà interiore ❤️
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Isea
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Come vivere di più nel presente e smettere di vivere con la testa altrove? In questa nuova puntata ti guido a scoprire cosa significa davvero vivere nel presente e perché questa è anche la chiave per manifestare la vita che desideri, senza forzare.
🌿 Il contenitore di presenza che puoi portare nella tua giornata, ogni giorno. 15 minuti per tornare a te, al corpo, al respiro... e cambiare completamente l'energia con cui vivi:
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✨ Per chi sta attraversando un grande cambiamento ✨
Se senti che qualcosa dentro di te sta cambiando, ma non sai ancora cosa, se il vecchio non ti appartiene più e il nuovo non è ancora arrivato… questo messaggio è per te. Lascia che queste parole arrivino dove devono. L’Universo ti sta già guidando. 💛
🌿 Il percorso che ti consiglio se stai attraversando un cambiamento e senti il bisogno di smettere di cercare risposte nella testa e tornare nel corpo, nel respiro, nella tua verità più profonda…
🦋 METAMORFOSI → Un viaggio di 21 giorni di trasformazione attraverso il respiro. Ogni pratica ti aiuterà a radicarti, espanderti e incarnare con coraggio la tua prossima versione: https://www.subscribepage.com/21giornidimetamorfosi
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Isea
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5 motivi per cui non hai ENERGIA - Ti senti spesso stanco e senza energia? Forse stai trascurando qualcosa di importante. In questo video scopri 5 motivi per cui perdiamo energia e come ritrovarla in modo naturale ❤️
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🎙️Versione Video su YouTube: https://youtu.be/KEI9XxrYgvw
Perché ultimamente non mi hai più trovato su Instagram (e cosa succede ora) ❤️🔥
Dopo anni di presenza su Instagram, ho scelto di vivere una fase di cambiamento. In questo video ti racconto il perché, cosa significa per me e dove sto andando ora.
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Ti leggo.
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Isea
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Immagina la tua vita come un sistema perfettamente bilanciato, una equazione in cui ogni elemento è interconnesso: le tue relazioni, il tuo lavoro, la tua routine, il modo in cui gli altri ti vedono e si aspettano che tu sia.
🌀 Quando inizi a cambiare, cambi una variabile di questa equazione. E inevitabilmente tutto il resto si sposta, si riadatta, resiste, reagisce.
👉 Se inizi a dire NO dove prima dicevi sempre SÌ, le persone che erano abituate alla tua disponibilità inizieranno a scuotere l’equilibrio.
👉 Se inizi a mostrarti di più e a parlare con autenticità, chi ti conosceva in un certo modo potrebbe rimanere destabilizzato, criticarti o sentirsi distante.
👉 Se smetti di fare un lavoro che ti dava sicurezza ma ti soffocava, all’inizio potresti sentirti perso e senza appigli, senza il vecchio sistema che ti teneva in piedi.Questa è la parte che spaventa di più. Questo è ciò che richiede il vero cambiamento. Sei disposto?
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Isea
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🎙 In questa nuova puntata del podcast, ti racconto la mia esperienza con i social media – il loro potere incredibile di connettere, ma anche il loro lato più sfidante: - Quando non sai chi sei, gli altri decidono per te. - Sei amato e odiato per la stessa cosa. - Il ritmo è molto veloce, frenetico e a volte superficiale. - Tutti hanno accesso alla tua energia, sempre. - E la comparazione? Un'arma a doppio taglio.
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I momenti in cui mi sono sentita davvero magnetica, potente e autentica quest’anno sono stati quelli in cui ho smesso di scegliere tra le parti di me.
Ho accettato la mia dualità.
Sono sì, ma sono anche no.
Sono caldo, ma sono anche freddo.
Sono luce, ma sono anche ombra.Per tanto tempo ho cercato di essere solo una cosa, di soddisfare l’immagine che gli altri avevano di me.
Una tela bianca su cui proiettavano aspettative, giudizi, idee. Questo mi ha fatto dimenticare che sono tutto. Non metà, non una sola sfumatura, ma l’intero quadro.
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NO - Limiti & Confini. Impara a dire NO, rispettare i tuoi limiti e confini e liberare la tua self-confidence: https://iseaberoggi.com/corsi/no-limiti-e-confini/
Il 2024 è stato un anno di profonde trasformazioni.
Mi ha chiamata a crescere, ad espandermi, a lasciare andare vecchie certezze per fare spazio a nuove possibilità.
È stato un viaggio di riscoperta, fatto di momenti intensi, scelte coraggiose e cambiamenti che non avevo previsto.
In questa puntata ti racconto le lezioni che mi hanno davvero cambiata: quelle che mi hanno portata a fidarmi più profondamente della vita, a lasciarmi sorprendere, a vivere con più presenza, autenticità e forza interiore.
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NO - Limiti & Confini. Impara a dire NO, rispettare i tuoi limiti e confini e liberare la tua self-confidence: https://iseaberoggi.com/corsi/no-limiti-e-confini/
30 AFFERMAZIONI POTENTI per ritrovare il coraggio di seguire le tue metriche e fidarti di te stesso: https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/
In questa nuova puntata del podcast, voglio condividere con te un messaggio potente: il coraggio di scegliere per te stesso.
Di mettere la tua energia, i tuoi doni e la tua attenzione in ciò che dentro di te è un fu*k YES.
E di lasciar andare, senza esitazione, tutto il resto – anche se dall’esterno sembra imperdibile ma dentro è un fu*k no.
Perché quando inizi ad allenarti nello scegliere ciò che ti accende davvero, l’abbondanza inizia a fluire verso di te, in modi che nemmeno immagini.
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NO - Limiti & Confini. Impara a dire NO, rispettare i tuoi limiti e confini e liberare la tua self-confidence: https://iseaberoggi.com/corsi/no-limiti-e-confini/
L’incapacità di validare e rispettare i miei limiti e confini mi stava consumando dall’interno. Ogni volta che ignoravo quel “no” interiore, perdevo un pezzo della mia verità, della mia energia, della mia libertà.
Nella nuova puntata del podcast oggi, vi racconto delle conseguenze negative — invisibili e inattese — che l’incapacità di dire “no” ha portato nella mia vita.
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NO - Limiti & Confini. Impara a dire NO, rispettare i tuoi limiti e confini e liberare la tua self-confidence: https://iseaberoggi.com/corsi/no-limiti-e-confini/
Non è vero che hai paura del fallimento.
Tu hai paura del tuo successo, della tua luce e del tuo potere.
Tu hai paura di essere visto, riconosciuto e ascoltato.
Perché nasconderti è più comodo.
Nascondendoti ti illudi di poter evitare di essere rifiutato, criticato, deluso o deriso.
Nasconderti ti ha fatto sentire al sicuro così tante volte nella tua vita.
Ma in quella scatola che si rimpicciolisce sempre di più, sei ancora al sicuro?
Le parole che ho dovuto ripetere a me stessa così tante volte in questi anni e che oggi voglio dire a te - cuore a cuore.
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NO - Limiti & Confini. Impara a dire NO, rispettare i tuoi limiti e confini e liberare la tua self-confidence: https://iseaberoggi.com/corsi/no-limiti-e-confini/
Mi annoio facilmente.
Mi annoio facilmente e non cerco più di nasconderlo, cambiarlo, scusarmene o vergognarmene.
Ho sempre avuto la necessità di iniziare nuove cose, di lanciarmi in avventure, nutrirmi di nuove stimoli e sfide e per molto tempo ho pensato che questo fosse un problema.
Mi sentivo inconcludente, incostante o semplicemente una "viziata".
But you know what? È esattamente il contrario.
In questo nuovo potente episodio di podcast, ti racconto come ho smesso di cercare di adattarmi alle aspettative degli altri e ho iniziato a fare le cose seguendo la mia energia.
Ti porto dentro il mio mondo: fatto di mille inizi, stimoli continui e una voglia insaziabile di novità.
Terza Dimensione (al -40% di sconto fino a domenica 29 settembre): Unisciti al workshop più rivoluzionario di Isea per riconnetterti a te stessa/o attraverso il corpo, i sensi e gli stati di coscienza modificata. https://iseaberoggi.com/corsi/terza-dimensione
Con questa puntata di podcast ho creato la sfida dei 5 giorni "Nutri la tua energia interiore" per aiutarti a nutrire ogni aspetto della tua vita in modo semplice e intuitivo. Per riceverla, iscriviti da qui gratuitamente: https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/
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Sono solo un umano.
Sono solo un umano!
È sempre potente il momento in cui ce lo ricordiamo e torniamo nell'umiltà del nostro corpo fatto di carne e di ossa...
...e non di acciaio inossidabile.
Paradossalmente, abbracciare tutta la mia umanità:
Le mie domande, le mie paure, le mie vulnerabilità, il mio caos, le mie parte meno "belle" ai miei occhi... e con abbracciarle intendo assumerle, affermarle, metterle in luce, accettarle.
Ha potenziato profondamente la mia self-confidence e mi ha anche resa più magnetica nella mia vita.
Perché io non sono qui per dimostrare qualcosa a qualcuno, sono qui per vivere la mia benedetta vita da umano.
Sono ora aperte le porte per la seconda edizione di LIBERA: 3 mesi di pura espansione al mio fianco per leader ribelli e visionari pronti a potenziare la propria fiducia, sicurezza e libertà interiore: https://iseaberoggi.com/corsi/libera/
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"Settimana prossima avrai provvisoriamente un altro trainer, perché io sono in vacanza".
Mi dice Fabio, il ragazzo che mi allena settimanalmente in palestra.
"Ti avverto, è molto più severo di me. Preparati".
Proprio quello di cui avevo bisogno 🙄 penso.
E per tutti i giorni a seguire rimango un po' tesa, pensando a cosa potrà mai inventarsi (più di quello che già faccio - sudando tralatro 7 camice).
Quando arriva il giorno dell'allenamento con il nuovo trainer, rimango veramente tanto stupita.
La mia forza raddoppia.
La mia resistenza è nettamente superiore rispetto al solito.
La mia motivazione e voglia di allenarmi anche.
L'ora passa velocissima.
Ma cosa è successo?
Il semplice fatto di credere che avrei dovuto affrontare un allenamento più difficile mi ha spinto a mobilitare tutte le mie risorse.
In questa nuova puntata di podcast ti parlo del potere della tua mente e di come l'immagine che hai di te, degli altri e del mondo, crei la tua realtà.
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Quanto è onesta la tua vita?
Quante cose fai che vuoi fare veramente?
Quante cose dici che pensi veramente?
Quante persone frequenti che vuoi frequentare veramente?
Quanti "sì", tra quelli che dici, sono veramente un sì?
Ahia. Lo so, sono domande un po' provocatorie ma possono far nascere riflessioni importanti.
Quanto è vero quello che vivi?
Parliamone insieme in questa nuova puntata di podcast.
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Cosa fai per ritrovare la spinta quando la perdi?
Me l'ha chiesto una ragazza su instagram.
Non tento di ritrovarla, ho risposto, perché non mi riesce quasi mai.
Quando ci sentiamo bloccati, confusi o persi, la prima cosa che ci viene in mente è di fare di tutto per ritrovare la motivazione, cercare la chiarezza e rimetterci in carreggiata.
Siamo programmati per credere che dobbiamo spingere, sforzarci, trovare quella scintilla che ci fa ripartire.
La verità che ho notato è questa: per me, cercare disperatamente di ritrovare quella spinta è proprio ciò che mi blocca.
Parliamone in questa puntata di podcast.
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C'è stato un momento nella mia vita in cui mi sono sentita completamente bloccata nell'ambito delle amicizie.
Mi sembrava di non riuscire ad aprirmi veramente agli altri.
Mi sembrava di non riuscire ad essere veramente me stessa.
Mi sembrava di non riuscire a lasciare entrare le persone nella mia vita in modo vero e autentico.
La verità è che avevo costruito delle barriere immense per evitare di essere ferita. Era più facile non lasciare entrare nessuno nel mio mondo che correre il rischio di vederlo crollare.
Te ne parlo in modo spontaneo e intuitivo in questa nuova puntata di podcast, proprio come due amici davanti ad un caffé.
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La mia ultima relazione importante prima di Jonas è finita circa sei anni fa.
È stato uno dei momenti più difficili della mia vita.
Quella relazione aveva significato tantissimo per me: per la prima volta mi ero sentita capita, vista, amata, e validata.
Allo stesso tempo, mi ero sentita tradita, svalutata, manipolata, e non rispettata.
Potrebbe sembrare strano o incoerente, ma la verità è che le relazioni umane a volte possono essere un vero caos.
Parliamone in questa nuova puntata di podcast.
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